14 ST.JOHN'S WORT'UN (ST.JOHN'S WORT) ÖZELLIKLERI - EKONOMI - 2025

St.John's wort'un ( St.John's wort) birçok sağlık özelliği vardır: antidepresan ve antiinflamatuar etkileri vardır, iyileştirici, antibakteriyeldir, idrar kaçırmayı tedavi etmeye yardımcı olur, adet öncesi sendromu hafifletir ve aşağıda açıklayacağım diğerleri.

St. John's wort veya St. John's wort olarak da adlandırılan bu bitki botanikte "Hypericum perforatum" olarak bilinir. Hem dış hem de iç koşulları çok çeşitli tedavi etmek için kullanılır. Esas olarak depresyon veya düşük ruh hali, iltihaplanma ve ağrıyı tedavi etmek için kullanılır.

Yoğun sarı çiçekleri olan çok yıllık bir bitkidir. Dünyanın farklı bölgelerinde, özellikle Avrupa ve Asya'nın bazı bölgelerinde doğal olarak büyürler.

Adı, genellikle San Juan festivali (24 Haziran) döneminde çiçek açmasından kaynaklanmaktadır. Diğer yandan "perforatum" yaprakları olan bazı küçük noktalardan gelir. Bunlar bitkinin uçucu yağını içerir ve ışığa karşı görülebilir.

Bu madde şifalı bitkilerde çok kolay bulunabilir. Kapsüller, sıvı özler, yağlar, merhemler gibi farklı formatlarda satın alınabilir.

Birçok kişi, daha birçok özelliğe sahip olmasına rağmen, ruh halini iyileştirmek için kendi başına karar vermeye karar verir. Son araştırmada, St.John 's wort'un her türlü iltihap, kanser, viral ve bakteriyel hastalıklar için de etkili olabileceği keşfediliyor; diğerleri arasında.

Bununla birlikte, tüm ilaçlar gibi, St.John's wort diğer ilaçlarla etkileşime girebilir ve ciddi yan etkilere neden olabilir.

St.John's wort'un tarihi

Bu bitki eski Yunanistan'dan beri kullanılmaktadır ve ruh hali tedavisi olarak uzun bir kullanım geçmişine sahiptir.

Orta Çağ'da, "iblisleri korkutmak" için bunu çok kullandılar. 1800'lü yıllarda, sinir bozukluklarını çözmek için seçildiği için "nervina" olarak adlandırılıyordu. 1900'lerin başlarında tamamen antidepresan kullanımı başladı.

Hareket mekanizması

St.John's Wort'un etki mekanizması henüz tam olarak anlaşılmamıştır. En az 12 biyolojik olarak aktif bileşen içerdiği görülmektedir.

Bunlar arasında en büyük tıbbi aktiviteye sahip olan hiperisin (bir tür naftodiantron) ve hiperforin vardır. Flavonoidler, ksantonlar, phloroglusinoller de olsa …

Hypericin, St.John's wort'tan yapılan yağlara kırmızı rengi veren maddedir. Özellikle çiçeklerde, yapraklarının siyah noktalarında bulunur. Hiperisin, fotosensitiviteye (ışığa aşırı duyarlılık) neden olabilmesine rağmen antidepresan ve antiviral etkilere sahiptir.

Hiperforine gelince, anksiyete ve depresyonu hafifletmede çok güçlü bir etkiye sahip görünüyor. Flavonoidler bitkinin yapraklarında ve gövdesinde bulunur. Antioksidan görevi görürler ve kanser riskini azaltırlar.

Vazokonstriktif ve antienflamatuvar özelliklere sahip tanenler gibi başka ek bileşikler de tanımlanmıştır. Limonlara ek olarak quercetin ve rutin.

St.John 's wort'un beynimiz üzerindeki etkileri nelerdir? Görünüşe göre bu madde, mutluluğun nörotransmiteri olan serotonin seviyelerini yükselterek sinir sistemimize etki ediyor.

Beynimizin düzgün çalışması için, nöronlarımızın belirli miktarda serotonin salması ve emmesi gerekir. Çok yüksekse serotonin sendromu gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Çok düşükmüş gibi depresyon görünebilir.

St.John's wort'un neden olduğu şey, monoamin oksidaz (MAO) adı verilen bir enzimi bloke ederek mevcut serotonin miktarında bir artış olmasıdır. Bu enzim, yolunda bulduğu serotonini yok etmekten sorumludur.

Öte yandan, nöronların serotonini tekrar içeri almasını da engeller. Böylece serotoninin etkili olabilmesi için hücre dışında kalmasını sağlar.

St.John's wort'un özellikleri ve kullanımları

St.John's wort, çok çeşitli koşullar için kullanılmıştır. Ağırlıklı olarak antidepresan, antiseptik, balgam söktürücü, bağışıklık sistemini güçlendirici ve iltihap önleyici etkileri vardır.

Aşağıda, bu meşhur bitkinin beklenmedik özelliklerini keşfedebilirsiniz.

1- Antidepresan etkiler

Sarı kantaron, Amerika Birleşik Devletleri, Birleşik Krallık ve Almanya'da doğal bir antidepresan olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu, özellikle hafif ve orta dereceli depresyon tedavisinde St.John's wort'un en yaygın kullanımıdır.

Araştırmaya göre, bu madde fluoksetin (Prozac), amitriptilin ve maprotilin gibi antidepresanların etkisine eşdeğerdir. Dahası, plasebodan açıkça daha etkilidir (Istikoglou, Mavreas ve Geroulanos, 2010).

Antidepresan etkilerinin hiperisin ve hiperforinin etkisine bağlı olduğu görülmektedir. Yukarıda bahsedildiği gibi, bu maddeler dopamin, serotonin, norepinefrin, GABA ve L-glutamat seviyelerini düzenler.

Bu maddelerin düşük bir seviyesi depresyonla ilişkili görünmektedir, ancak mekanizma tamamen açık değildir ve göründüğünden daha karmaşık değildir. Bu nedenle, St.John's wort'u tıbbi gözetim olmaksızın veya diğer antidepresanlarla kombinasyon halinde almak tehlikelidir.

Bu madde, daha sonra göreceğiniz üzere, diğer ilaçlarla etkileşime girer ve yan etkileri olabilir. Serotonin sendromu veya intihar nedeniyle ölüm riskini bile artırabilir.

2- Antiinflamatuar etkiler

Sarı kantaron, güçlü bir anti-enflamatuar ve mide koruyucu fonksiyona sahiptir. Aslında, sıçanlarda kolon iltihabından sorumlu enzimlerin kanında bir azalma gösterilmiştir.

Bu şekilde mide ülseri görülme sıklığı azaltıldı. Yağ olarak sürülen cilt ve yaraların şişmesini de giderir. Spesifik olarak, bu etkiye neden olan ana bileşenler kersetin ve bioflavonoidlerdir.

3- İyileştirici etkiler

St. John's wort, çok çeşitli dermatolojik problemler için topikal olarak kullanılmıştır. Böylece yüzeysel yaraların, yanıkların, morlukların, kesiklerin, morlukların ve ülserlerin giderilmesinde etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Kozmetik amaçlı da kullanılabilse de maske şeklinde olması nedeniyle yüzdeki sivilce, siyah nokta ve aşırı yağ üretiminin giderilmesine yardımcı olur.

Bu aktivite, anti-enflamatuar ve antimikrobiyal etkisinden kaynaklanıyor gibi görünmektedir. Fibroblastları, kolajen üretimini ve keratinosit farklılaşmasını uyarma kabiliyetinin yanı sıra (Yücel, Kan, Yeşilada ve Akın, 2016). Kısacası herhangi bir cilt hasarının iyileşmesini hızlandırır.

4- Antibakteriyel ve antiviral etkiler

St.John's wort'un antibakteriyel özellikleri, 1959'da Rus bilim adamları tarafından tanımlandı. Bu etkiyi uygulayan ana bileşen, bazı mikroorganizmaların büyümesini engellediği gösterildiğinden hiperforindir.

Öte yandan, belirli virüs türlerine karşı da etkili olduğu kanıtlanmıştır. Örneğin, bu bitkide bulunan flavonoidler ve kateşinler, grip virüsünün yok edilmesinde faydalıdır.

Ek olarak, hiperisin, herpes virüslerine, Sendai virüsüne (hayvanlarda), hepatit B'ye ve HIV'e karşı aktiviteye sahip gibi görünmektedir. Bu nedenle AIDS tedavisinde kullanılmaktadır.

5- Anti-kanser etkileri

St.John's wort'ta bulunan hiperforin ve hiperisin ayrıca kanser hücrelerine karşı da çalışır. Birincisi, apoptozu (programlanmış hücre ölümü) indükleyerek tümör hücrelerinin büyümesini inhibe eder. Bu şekilde, kanser hücrelerinin bir dizi kimyasal olay yoluyla ölmesine neden olur.

Hiperisinin ayrıca çeşitli türlerdeki neoplastik dokuların büyümesini engellediği gösterilmiştir: gliomalar, nöroblastomlar, adenomlar, mezotelyomalar, melanomlar, karsinomlar, sarkomlar ve lösemi.

Bununla birlikte, etkinliğini, etki mekanizmalarını ve olası etkileşimleri veya sonuçlarını doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

6- Antioksidan ve nöroprotektif etkiler

St.John's wort'un bir başka özelliği de oksidatif stresi azaltma kabiliyetidir. Bunun nedeni lutein (görme gücünü korur), C vitamini, karotenoidlerin yanı sıra hiperisin ve flavonoidlerdeki içeriğidir.

Böylece vücut, kirliliğin oksidatif etkilerine, koruyuculara ve bazı kimyasallara karşı daha dirençlidir. Yaşlanmanın yanı sıra Alzheimer veya Parkinson hastalığı.

7- Balgam söktürücü etki

Bu bitki, bronşlarda ve akciğerlerde biriken mukusun atılmasını teşvik etme yeteneğine sahiptir. Bu nedenle göğüs enfeksiyonları ve öksürüklerden daha hızlı iyileşmeye yardımcı olur.

8- analjezik etki

Topikal yağ formunda ağrı kesici olarak faydalıdır. Sinirlerdeki kramp, nevralji veya ağrıyı ve nöropatiyi azaltmak için kullanılır.

Artrit, bel ağrısı ve gut, siyatik veya fibromiyaljinin neden olduğu ağrı; St.John's wort çay olarak alınırsa bunlar rahatlayabilir.

9- diüretik etki

St.John 's wort, sıvı tutulmasını önler ve toksinlerin idrar yoluyla atılmasını sağlar.

10- Enürezisi gidermeye yardımcı olur

Enürezis veya infantil inkontinans, St.John's wort yardımı ile kontrol edilebilir. Bir yandan, küçük olanın kaslarını güçlendirerek daha fazla sıvı tutmasına yardımcı olan idrar söktürücü etkileri vardır. Bu arada sinirlerin mesaneyi etkilemesini engelleyerek rahatlatıcı etki gösterir.

11- sindirim etkileri

Bu bitki, gastrointestinal sistemdeki ülserleri, hassasiyeti veya tahrişi iyileştirmek için alınabilir. Gastroenterit, ishal, gastrit (mide iltihabı) ve dizanteri tedavisine yardımcı olur.

Bu etkiler, St.John's wort'un iyi bilinen antibakteriyel, büzücü ve antienflamatuvar özelliklerinden kaynaklanmaktadır.

12- Premenstrüel sendromu hafifletir

Görünüşe göre St.John's wort, bazı kadınlarda bu sendromun semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Aynı zamanda ruh halini düzenlediği ve menopozla ilişkili kaygıyı hafiflettiği görülmektedir.

Hem fiziksel hem de duygusal semptomlara etki ederek sinirlilik, göğüs hassasiyeti, kramplar ve yemek isteklerini azaltır. Bir çalışmada, bu semptomların yoğunluğunu% 50 azalttığı bulundu (Maryland Üniversitesi, Tıp Merkezi).

Öte yandan adet ağrılarının bastırılmasına da yardımcı olur. Menstrüasyonun çok azalması veya aşırı miktarda olması durumunda düzenlenmesinin yanı sıra.

13- Mevsimsel Duygusal Bozukluğun tedavisine yardımcı olur

Mevsimsel Duygusal Bozukluk, sonbahar ve kış mevsiminde ortaya çıkan bir depresyon türüdür. Görünüşe göre, görünümü güneş ışığının olmamasından etkileniyor.

Bu hastaların ruh halini iyileştirmek için, St.John's wort'un, özellikle fototerapi ile kombine edildiğinde (hastayı ışığa maruz bırakarak) etkili olduğu gösterilmiştir.

14- Opiat yoksunluk sendromunu tedavi etmek için faydalı olabilir

Klemow ve ark. (2011), St.John's wort özütünün opioid reseptörlerini aktive ettiği, ancak yoksunluk sendromuna neden olmadığı görülmektedir. Bu nedenle bağımlılık yapmadan afyonunkine benzer etkiler gösterir.

Sıçanlarda opiat yoksunluk semptomlarını azalttığı gösterilmiştir. Etkisi, bu sendrom için onaylanmış ve yaygın olarak kullanılan bir ilaç olan klonidin ile karşılaştırılabilir.

Nasıl alınır?

Hafif veya orta derecede depresyonu olan bir yetişkin için önerilen günlük doz 300 ila 900 mg St. John's wort özütüdür. Bununla birlikte, şiddetli depresyon hastalarında günde yaklaşık 1800 mg uygulanmıştır. Dozlar normalde öğünlerle birlikte üç doza bölünür.

6 yaş ve üstü çocuklarda, bu ekstraktın yaklaşık 150 veya 200 mg'ı olmak üzere daha düşük bir doz önerilir.

İnfüzyon olarak almayı tercih ederseniz, önerilen miktarlar San Juan bitkisinin 1 veya 2 yemek kaşığı arasındadır. 240 ml suda 10 dakika kaynatılmalı ve günde sadece bir doz içilmelidir.

Depresyon için kullanıldığında, St.John's wort'un etki göstermesinin 3 ila 6 hafta sürebileceğini bilmek önemlidir.

Öte yandan, istenmeyen etkilere neden olabileceği için bu bitki ile tedaviye aniden ara verilmesi tavsiye edilmez. Bu nedenle, profesyoneller, tamamen durdurulana kadar dozu yavaş yavaş azaltmayı önerir.

St John's wort yan etkileri ve etkileşimleri

St.John's wort doğal bir ürün olarak görülüyor ve bu nedenle zararsız görünüyor. Ancak herhangi bir ilaç gibi davranır. Yani diğer maddelerle etkileşimi, yan etkileri vardır, kötüye kullanılması tehlikelidir ve herkes için geçerli değildir.

Bu nedenle bu eki hangi dozda alabiliyorsanız öncelikle doktora danışmanız gerekir. Başka ilaçlar alıyorsanız özel dikkat göstermenin yanı sıra.

St.John's wort'un yan etkilerinin, özellikle diğer ilaçlarla karşılaştırıldığında çok hafif olduğu doğrudur. Bunlar bazı insanlarda ortaya çıkar ve deri döküntüleri, yorgunluk, baş ağrısı ve mide ağrıları, sinirlilik, baş dönmesi ve ağız kuruluğundan oluşur.

İyi bilinen bir yan etki, cildin güneş ışığına duyarlılığının artmasıdır. Bu yüzden cildiniz çok açıksa uzun giysiler veya güneş kremi kullanmanız önerilir.

Öte yandan hamile kadınların, emzirenlerin veya doğurganlık sorunu olanların olumsuz sonuçları olabileceğinden yanına alınması önerilmez. Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğunun semptomlarını, özellikle bu hastalar metilfenidat alırsa, kötüleştirebileceği de gözlemlenmiştir.

Ayrıca, bir tür psikotik bozukluk (şizofreni gibi) geliştirme riskiniz varsa, St.John's wort'un, psikozu kolaylaştırıcı etkileri olabileceği için tavsiye edilmediği de gözlemlenmiştir.

Bipolar bozukluğu olan kişilerde de benzer bir şey olur. Hastanın aşırı enerjik ancak huzursuz olduğu bu bozukluğun bir aşaması olan maniyi artırıyor gibi göründüğü için bu bitkiyi alamazlar.

St.John's wort'un diğer ilaçlarla çok sayıda etkileşimi vardır. Bileşenlerinin, diğer ilaçları yok eden veya inaktif formlarını metabolize eden bağırsak ve karaciğer enzimlerini uyardığı görülmektedir.

Bu nedenle antidepresanlar (SSRI'lar), barbitüratlar, siklosporin, alkol veya diğer ilaçlar, kemoterapötikler, oral kontraseptifler, antikonvülsanlar, triptan (baş ağrısı için) vb. İle birleştirilmemelidir.

Referanslar

1. Borras Blasco, J., Navarro Ruiz, A. ve Gozález Delgado, M. (2001). Sarı kantaron (Hypericum perforatum sp). Hastane Eczanesi, 25 (6), 356-626.
2. San Juan çimenleri. (10 Haziran 2008). EmpowHER'dan alındı: empowher.com.
3. Istikoglou, CI, Mavreas, V. ve Geroulanos, G. (2010). Antik çağlardan günümüze Hypericum Perforatum'un tarihçesi ve tedavi edici özellikleri. Psychiatriki, 21 (4), 332-8.
4. Klemow KM, Bartlow A., Crawford J., vd. (2011). Bölüm 11: Sarı Kantaron'un (Hypericum perforatum) Tıbbi Nitelikleri In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editörler. Bitkisel Tıp: Biyomoleküler ve Klinik Yönler. 2. Baskı. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis; 2011. Erişim: ncbi.nlm.nih.gov.
5. St.John's wort'un özellikleri. (Sf). 26 Aralık 2016 tarihinde SaberPropiedades'den alındı: saberpropiedades.net.
6. Sarı Kantaron. (Sf). Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'nden (UMMC) 26 Aralık 2016'da alındı: umm.edu.
7. Sarı Kantaron. (Sf). 26 Aralık 2016'da Herbs2000'den alındı: otlar2000.com.
8. St.John's Wort ve Depresyon: Derinlemesine. (Sf). Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi'nden (NCCIH) 26 Aralık 2016'da alındı: nccih.nih.gov.
9. Yücel, A., Kan, Y., Yeşilada, E. ve Akın, O. (2016). St John's wort (Hypericum perforatum) yağlı ekstresinin bası yaralarının bakımı ve tedavisi için etkisi; bir vaka raporu. Journal Of Ethnopharmacology.