PERMAREXIA: SEMPTOMLAR, NEDENLER, SONUÇLAR VE TEDAVILER - EKONOMI - 2025

Permarexia çoğunlukla kadınları etkileyen psikolojik bir sendromdur. İştahsızlık veya bulimia gibi yeme bozukluğunun bir parçası haline gelmeyen, ancak yine de bundan muzdarip kişilerde her türlü soruna neden olabilen, yiyecek ve kalori ile ilgili ciddi bir takıntıdır.

Permarexia'dan etkilenen bireyler sürekli olarak kilo almama endişesi içindedirler. Bu nedenle yedikleri her şeyin besin değerine bakarlar ve yüksek kalorili veya sağlıksız gıdalardan uzak durmaya çalışırlar. Kendi içinde kötü olması gerekmeyen bu duruma büyük bir psikolojik rahatsızlık eşlik ediyor.

Bu nedenle, bu sendromlu kişiler sağlıksız yiyeceklerden kaçınmak için yaşam tarzlarında her türlü değişikliği gerçekleştirebilirler; ya da fiziksel egzersiz, düşük benlik saygısı veya aşırı yeme gibi diğer ilişkili semptomları ve ardından kiloyu kontrol etmeye çalışmak için oruç tutma dönemleri yaşayabilirler.

Permarexia, teşhis kılavuzlarında bir hastalık olarak tanınmaz, ancak "belirtilmemiş yeme bozuklukları" kategorisine girer. Yine de etkileri çok gerçektir ve bundan muzdarip insanlara büyük rahatsızlık verebilir.

belirtiler

Kalori takıntısı

Permarexia'nın en net belirtisi, yenen tüm gıdalardaki kalorilerle ilgili sürekli bir endişedir. Bu sendroma sahip kişiler, sevdikleri veya kendileri için sağlıklı olan bir şeyi yemeyi bırakmaları gerekse bile, onları şişmanlatabilecek her şeyden kaçınmaya çalışacaklardır.

Bu nedenle, örneğin, bu makro besin sağlığının korunması için gerekli olmasına rağmen, bu bireylerin yağdan kaçınmaya çalışmaları yaygındır.

Tatlıları ve hatta proteini tamamen bırakmaları da yaygındır, en aşırı durumlarda kendilerini meyve ve sebze yemeyle sınırlandırır.

Kendi bedeniyle ilgili memnuniyetsizlik

Kalori takıntısının kaynağı, kişinin kendi vücut imajıyla hissettiği rahatsızlıktan kaynaklanır. Bu bireyler genellikle fazla kilolu veya bu sorunu geliştirmekten korkuyorlar. Ayrıca, gerçekten formda olsanız da olmasanız da, iyi bir figüre sahip olmama korkusu ortaya çıkar.

Bu nedenle, permarexia hastaları çoğu zaman yedikleri her şeyin kalorisini saymakla kalmaz, aynı zamanda öğünleri atlarlar ve fiziksel egzersizlere takıntılı hale gelirler.

Konu için takıntı

Kendi beden imajınız hakkında endişelenmek prensipte kötü olmak zorunda değildir; Ancak permarexia durumunda, etkilenen kişi başka görevlere dalmış olsa bile konu hakkında tekrarlayan düşüncelere sahiptir. Diğer bozukluklarda olduğu gibi, zihniniz size kilonuz veya yiyeceğiniz hakkında düşünceler göndermeye devam eder.

Bu düşünceler genellikle etkilenenlerin günlük yaşamlarına müdahale eder; ve normalde, büyük bir rahatsızlık yaratırlar. Bu nedenle permarexia hastaları, kendilerine yiyecekleri veya kendi vücut imajlarını hatırlatan herhangi bir durumdan kaçınmaya çalışacaklardır.

Kendine güvensiz

Kişinin beden imajından hoşnutsuzluk, tekrarlayan hoş olmayan düşünceler ve belirli durumlardan kaçınma permarexisi olan çoğu insanın kendileri hakkında çok kötü hissetmesine neden olur.

Diğer akıl dışı inançların yanı sıra, bu kişiler iyi bir fiziğe sahip olmazlarsa geçerli olmadıklarını düşünebilirler; ya da gerçekten uygun olana kadar diğer insanlar tarafından takdir edilmeye layık olmadıklarını. Bu ayrıca sosyal ilişkilerine müdahale eder ve çevrelerindeki insanlarla sorunlara neden olur.

Semptomların gerekçesi

Kendi sağlığınız için endişelenmekle ona delicesine takıntılı olmak arasında oldukça ince bir çizgi var. Bu nedenle permarexia hastaları genellikle rahatsızlıklarını ve eylemlerini sadece refahlarını önemsediklerini ve bunda yanlış bir şey olmadığını belirterek haklı çıkarmaya çalışırlar.

Aslında, bu bireyler genellikle problemlerini çözmemek için bahane olarak kullandıkları oldukça kapsamlı bir beslenme ve egzersiz bilgisine sahiptirler.

Bir tür psikolojik sorunun var olduğunun belirtisinin, rahatsızlığın ortaya çıkması ve semptomların normal bir yaşamın gelişimine müdahale etmesi olduğunu hatırlamak önemlidir.

Diyet ve egzersiz kişinin sağlığını bozuyorsa veya yaşamının diğer alanlarını olumsuz etkiliyorsa, muhtemelen altta yatan bazı bozukluklar vardır.

Nedenler

Sosyal baskı

Hem Batı toplumlarında hem de az gelişmiş ülkelerde, insanları iyi bir vücuda sahip olmak istemeye sevk eden büyük bir sosyal baskı var.

Obezite son derece olumsuz olarak görülüyor; Bunun için ikna edici sebepler olsa da, bu mesajla sürekli bombardımana tutulmak çok zararlı olabilir.

Dolayısıyla fazla kilolu veya obez olmanın sağlığa çok zararlı olduğu doğrudur; Ancak kendi beden imajınızı takıntı haline getirmek ve vücudunuzdan kronik olarak memnun olmamak da tehlikelidir. Pek çok uzman yeme bozukluklarının çoğunun kaynağının medyanın olduğuna inanıyor.

Buna sosyal ağların yükselişini (fiziksel olanın özellikle değer verildiği) ve belirli bir güzellik kanonu karşılanmadığında bir partner bulmanın zorluğunu da eklersek, gittikçe daha fazla insanın memnuniyetsiz hissetmesi şaşırtıcı değildir. Vücudunuzla ve kalori ve kilo verme konusunda takıntılı.

Duygusal problemler

Pek çok psikoloğa göre, diğer yeme bozuklukları gibi permarexia da her zaman bir tür daha derin psikolojik sorunu gizler.

Bu sendromdan muzdarip insanlar, başkaları tarafından kabul edilmeyeceklerine veya belirli bir görünüme sahip olana kadar geçerli olmayacaklarına inanırlar.

Bu, geçmişteki bazı travmatik olaylardan veya fiziksel görünüm nedeniyle başkalarının reddedilmesinden kaynaklanmış olabilir.

Örneğin, aşırı kilolu olduğu için çocukken zorbalığa maruz kalan bir kişinin permarexia geliştirmesi, bu durumdan muzdarip olmayan birine göre daha olası olacaktır.

Yemekle ilgili mantıksız inançlar

Günümüzde yemek konusunda birbiriyle çelişen her türlü diyet ve teori var. Bazıları çok sayıda bilimsel kanıtla desteklenirken, diğerleri çok az akademik desteğe sahiptir; ancak yine de hangilerinin doğru hangilerinin yanlış olduğunu bilmek çok zordur.

Sorun şu ki, birçok diyet, az ya da çok hızlı sonuçlar sağlamasına rağmen, yiyecek ve vücut hakkındaki yanlış inançlara dayanmaktadır.

Örneğin, birçok teori kilo vermek için tamamen yağdan kaçınmayı önermektedir. Ancak şu anda bunun vücuda son derece zararlı olduğunu biliyoruz.

Permarexia hastaları genellikle belirli bir diyete takıntılıdırlar ve yeme tarzının, istedikleri vücuda sahip olmalarına izin verecek tek şey olduğuna inanırlar.

Bu nedenle, beslenmeye basit bir ilgi olarak başlayan şey, bu sendromun temelini oluşturan gerçek bir saplantı haline gelebilir.

Risk faktörleri

Tüm insanların permarexia geliştirmesi eşit derecede olası değildir. Daha sonra, bu sendromdan muzdarip olma olasılığı üzerinde hangi faktörlerin en büyük etkiye sahip olduğunu göreceğiz.

Cinsiyet

Diğer birçok yeme bozukluğunda olduğu gibi, permarexia hastalarının çoğu kadındır.

Bunun en yaygın açıklamalarından biri, bu grubun güzellik kanunları içinde kalmak için daha fazla sosyal baskıya maruz kalmasıdır; ancak bu büyük olasılıkla tek neden değildir.

Kendine güvensiz

Bu sendrom kendi başına, ondan muzdarip kişilerde özgüven eksikliğine neden olsa da, düşük benlik saygısına sahip olmak, onu geliştirme söz konusu olduğunda da bir risk faktörüdür.

Kendine güvenmeyen bireyler, belirli bir vücut tipine ulaşmaya çalışmak ve bu hedefe takıntılı hale gelmeye daha yatkındır.

Obsesif veya nevrotik kişilik

Çeşitli nedenlerden dolayı, bazı insanlar kendilerini ilgilendiren bir konuya diğerlerinden daha fazla takıntılıdır. Bu kişilik özelliği, permarexia hastalarında ve diğer benzer yeme bozuklukları olanlarda son derece yaygındır.

Aynı şekilde, nevrotiklik (duyguları çok değişken ve güçlü olan insanların özelliği) da bu sendromun ortaya çıkışıyla ilişkilidir.

Nevrotik kişiliğe sahip bireyler aşırı derecede endişelenme eğilimindedir, bu da permarexia'nın ortaya çıkmasında temel bir faktördür.

Vücut memnuniyetsizliği tarihi

Bir kişi uzun süredir tatmin olmadıkları bir vücuda sahip olduğunda ve bu durumu değiştirmek için işe gittiğinde, konuya takıntılı olma olasılıkları çok daha yüksektir.

Kilo vermek veya forma girmek her zaman kolay değildir; Ve ne yazık ki, bu çok sağlıklı hedef çok ileri götürülebilir.

Bu nedenle, çoğu durumda permarexia, yiyecekler veya diyetler hakkında çok şey öğrenmiş ve konuya o kadar takıntılı hale gelmiş ki, yukarıda bahsedilen tüm semptomları geliştiren kişiler tarafından çekilmektedir.

Sonuçlar

Permarexia henüz resmi bir ruhsal bozukluk olarak görülmese de, bundan muzdarip insanlar için etkileri çok gerçektir. Bu bölümde en önemlilerinden bazılarını göreceğiz.

Sağlığın bozulması

Permaksili kişinin izlediği spesifik diyete veya belirli yeme alışkanlıklarına bağlı olarak, sağlığı bu sendromdan ciddi şekilde etkilenebilir.

Örneğin, bir kişi hiçbir koşulda yağ yiyemeyeceğine ikna olursa, vücudunun iyi olması için gereken temel besinleri kaybedecektir. Bu nedenle, sağlığınız bazen çok ciddi boyutlara kadar acı çekecektir.

Psikolojik bozuklukların gelişimi

Permarexia semptomlarının birçoğu (düşük benlik saygısı, takıntılar veya günlük aktivitelerden zevk alma gibi) çok daha ciddi psikolojik bozukluklarla yakından ilişkilidir.

Bu nedenle, bu sendroma sahip kişilerin daha ciddi sorunlardan muzdarip olması oldukça yaygındır.

Permaksili insanlar arasında en yaygın zihinsel bozukluklardan bazıları depresyon, sosyal kaygı ve genelleşmiş anksiyetedir.

Bununla birlikte, somatoform tip gibi daha az yaygın olanlar da ortaya çıkabilir veya hatta anoreksi veya bulimia gibi diğer daha ciddi yeme sorunları ortaya çıkabilir.

Sosyal izolasyon

Genellikle, bu sendromdan muzdarip bireyler, yeterli bulmadıkları herhangi bir yiyeceği yeme eğiliminde olabilecekleri tüm bu durumlardan kaçınma eğilimindedir.

Bu nedenle, çoğu kez sadece kilolarına bakmak için etkinliklere gitmekten veya sevdikleriyle buluşmaktan vazgeçecekler.

Bu davranış, birçok kez tekrarlandığında, kişinin ilişkilerinde büyük bir bozulmaya neden olabilir. Bu, özellikle İspanya'da ve birçok Latin Amerika kültüründe olduğu gibi, yiyeceğin her türlü sosyal toplantı için merkezi olduğu ülkeler için geçerlidir.

Tedaviler

Permarexia tedavisinin en zor kısmı, bu bozukluğun ortaya çıktığını tespit etmektir. Bundan muzdarip bireyler genellikle bir problemleri olduğunun farkında değildir; ve sevdikleri bu tür sağlıksız davranışlar için genellikle görünüşte mantıklı bahanelerle karşılaşırlar.

Bir sorun belirlendikten sonra, en yaygın yaklaşım bilişsel-davranışçı terapi gibi psikolojik terapi kullanmaktır.

Bu teknikler, kişinin semptomlarını azaltmasına, kendine güvenini yeniden kazanmasına ve yiyecekle normal bir ilişki kurmasına yardımcı olabilir.

Bazı durumlarda, sendromun daha ciddi semptomlarından bazılarını azaltmak için ilaç (anksiyolitikler veya antidepresanlar gibi) da kullanılabilir.

Bu, normalde daha fazla etkinlik için yukarıda belirtilen psikolojik terapi ile birlikte yapılacaktır.

Son olarak, kişinin sağlığının ciddi şekilde bozulduğu durumlarda, hastalığın neden olduğu kalori veya besin eksikliğinden vücutları iyileşene kadar geçici olarak hastaneye kaldırılmaları gerekebilir.

Referanslar

1. "Permarexia, sonsuza kadar diyette": Web Sorguları. Alındığı tarih: 24 Aralık 2018, Web Consultas'tan: webconsultas.com.
2. "Permarexia: MSN Lifestyle" daki "diyetle yaşayanların" yeme bozukluğu. Alındığı tarih: 24 Aralık 2018, MSN Lifestyle: msn.com.
3. "Permarexia nedir?" in: Çok İlginç. Alındığı tarih: 24 Aralık 2018, Muy Interesante'den: muyinteresante.com.
4. Sağlık ve Tıpta "Permarexia, kalori yakma saplantısı". Alındığı tarih: 24 Aralık 2018, Sağlık ve Tıp'tan: saludymedicinas.com.mx.
5. Wikipedia'da "Yeme bozuklukları". Alındığı tarih: 24 Aralık 2018 Wikipedia'dan: es.wikipedia.org.