URANOFOBI: SEMPTOMLAR, NEDENLER, TEDAVILER - ARTE - 2025

Uranofobia cennet ya da gökyüzünün mistik düşüncenin mantıksız bir korku artık ona layık olmak olduğunu. Makul olduğu gibi, bu, ölme korkusundan ve cennete yükselişi hak edecek kadar yapamamaktan kaynaklanan bir korkudur. Ek olarak, aynı zamanda basit ölme korkusuna da atıfta bulunur.

İnsan türünün kökeninden bu yana, insan onun ölümünden korktu ve bu deneyim onu, çoğu insanın öldüğünde nereye gittiği hakkında bir fikri olan mitler ve dinler geliştirmesine yol açtı. Genel olarak, genellikle iyi yaptıkları için ödüllendirilenler için pastoral bir yer ve yanlış yapanlar için bir kabus vardır.

Hayatın biteceği ve daha fazlasının olmadığı veya sonrasının hoş olmayacağı şeklindeki bu gizli tehdit, bilinmeyen, keşfedilmemiş korkusuna dayanmaktadır. Bu nedenle, uranofobi aynı zamanda irrasyonel sonsuzluk korkusu, uzay ve fiziksel gökyüzü ile de ilgilidir. Enginliği ve saklayabildiği her şey yüzünden.

Bu genelleştirilmiş bir fobidir, yani basit fobilerde (örneğin köpek korkusu) olduğu gibi, etkilerinin her günün herhangi bir saatinde, onlara neden olan bir uyarıcı olmadan hissedilebileceği anlamına gelir. Bu nedenle, ondan muzdarip olanlar için oldukça engelleyici veya sınırlayıcı olabilir.

Bu makale, semptomlarını, olası ilişkili nedenlerini ve semptomlarını nasıl hafifleteceğini açıkça anlamak için uranofobiyi ayrıntılı olarak tartışacaktır. Bu durumun seyri ve diğer benzer fobilerle ayırıcı tanı koyma kuralları da tartışılacaktır.

Uranofobinin belirtileri

Diğer fobiler gibi, üroofobi de aşırı ve irrasyonel olan, ölüm, ölümden sonraki yaşam veya uzay boşluğunun enginliği ile ilişkili durumların veya temaların varlığında ortaya çıkan, aşırı ve mantıksız olan, belirgin ve kalıcı bir korku ile karakterizedir. Aşağıda, sanık, ısrarcı, aşırı ve mantıksız olarak neyin kastettiği açıklanmaktadır.

Konunun kendisi onu ifade edebildiği ve var olduğunu anladığı zaman bir korku suçlandığı söylenir. Kişinin korkunun nedenini ayırt edememesi fobi olarak kabul edilmez. Zaman içinde (aylar veya yıllar) büyük bir değişiklik olmadan kaldığında, kalıcı olduğu kabul edilir.

Bağlam, yaş ve kültüre göre oluşması beklenen kotayı aştığında korkunun aşırı olduğu belirtilir. Örneğin, ölme korkusu neredeyse tüm insanlarda yaygındır, ancak hayatı dolu dolu yaşamayı engellemeyecek bir seviyeye kadar. Aynı şekilde, olası bir cennete yükselmeme korkusu birçok inananda yaygındır.

Son olarak, korku mantığa ya da karşı argümanlara katılmadığında mantıksız kabul edilir. Örneğin, uranofobili denek sağlıklarının iyi olduğundan, genç olduklarından, şiddetten ve tıbbi bakımdan uzak bir ortamda yaşadıklarından ve yine de derin bir ölüm korkusu hissedeceklerinden emin olabilirler.

Anksiyete tepkisi

En önemli semptomlardan bir diğeri de, ölüm, ölümden sonraki yaşam veya uzayın enginliği ile ilişkili durumlara veya konulara (hatta düşünceler) maruz kalmanın, her zaman veya neredeyse her zaman otomatik bir kaygı tepkisi ortaya çıkarmasıdır. Panik atak veya panik atak da meydana gelebilir.

Kişi kaygı ya da panik atak yaşama korkusundan da bu uyaranlardan korkmaya başlayabilir. Panik atağın belirtilerinden biri de ölme korkusu olduğu için, üroofobinin ve bu da panik krizinin etkilerini giderek artan bir sarmalda yoğunlaştırabilir.

Kişi fobik uyaran varlığında sürekli panik atak gösterdiğinde, agorafobi semptomları yoksa Agorafobi olmadan Anksiyete Bozukluğu, varsa agorafobi ile de teşhis edilebilir. Agorafobi, dış mekan ile açık mekanlar arasındaki ilişki nedeniyle ortaya çıkabilir.

Kaçınma

Son olarak, uranofobi, kişinin kaygı ve korkuyu kontrol etmek için kaçınma davranışları sergilemesine yol açar. Kaçınmanın en yaygın biçimlerinden biri, uyku sırasında uyanmamak veya ölmemek korkusuyla uyumamaya çalışmaktır. Yani bu fobi, farklı uykusuzluk biçimleriyle ilişkilendirilebilir.

Öznenin ölüm hakkında konuşmaktan, uyanışlara katılmaktan, gökyüzüne bakmaktan veya ölümden sonraki yaşam hakkında okumaktan kaçınması da yaygındır. Bu kaçınma davranışları ve kaygının kendisi kişinin yaşam kalitesini düşürür ve kişilerarası ilişkilerini etkiler veya yeterince önemli bir rahatsızlık yaratır.

çocuklar

Çocuklarda fobik anksiyete kendini öfke nöbetleri, öfke nöbetleri, engelleyici veya dondurucu davranışlar ve duygusal barınak arama şeklinde gösterebilir. Çocuklar veya 18 yaşın altındakiler için en az son altı aydır uranofobinin var olması gerektiği belirtilmektedir.

Nedenler

Üranofobinin nedenleri hakkında çok fazla literatür yoktur, ancak çoğu, diğer fobilerde meydana gelenlere benzer durumları etkileyebilecekleri konusunda hemfikirdir. Örneğin, geçmiş bir travmatik deneyim, yani bir kaza, ölüme yakın bir deneyim veya çok güçlü bir dini yetiştirme.

Örneğin, etkilenen kişinin, çocukluğu sırasında, ya ebeveynleri ya da okul ya da din öğretmenleri tarafından, ahlaki açıdan çok az önem taşıyan davranışları nedeniyle sistematik olarak cehenneme gitme ya da cennete gitmeme tehdidiyle karşı karşıya kalmış olması mümkündür. Bu onu, öldüğü zaman yaptığı hiçbir şeyin cennete yükselmeye yeteceğine inanmasına yol açtı.

Kısa veya duygusal olarak savunmasız bir dönemde bir veya daha fazla sevdiklerinizin ölümünü deneyimlemiş olabilirsiniz veya ciddi bir hastalıktan muzdarip olabilirsiniz veya hayatın kırılgan ve zor olduğunu düşünmenize neden olan invaziv bir tıbbi prosedür almış olabilirsiniz. her an ölmek mümkündür.

Diğer zamanlarda, fobi öğrenme veya modelleme yoluyla gelişebilir, örneğin önemli bir aile üyesi aynı zamanda uranofobi veya diğer benzer fobiden muzdarip olduğunda (ölüm korkusu), tapefobi (diri diri gömülme korkusu) veya stigofobi (cehennem korkusu).

Diğer bir neden, kişinin beklenmedik bir anksiyete krizi ortaya koyması ve bunun genel olarak ölme korkusunu veya başka herhangi bir üroofobi türünü tetiklemesidir. Herhangi bir başka benzer veya ilişkili fobinin önceki varlığı, kişiyi bu özel fobiyi göstermeye de yatkın hale getirir.

Son olarak, kişinin korkusunun kökenini hatırlayamadığı veya mantığa göre yer değiştirdiği durumlar olacaktır. Örneğin, kişi cinsel olarak istismara uğramış olabilir ve oradan yer değiştirerek ölümden sonraki yaşam alanı olarak gökyüzünden korkmaya başlar.

Kişinin fobisinin nedenini hatırlayamadığı durumlarda, genellikle bu uyaranlardan ne zaman kaçınmaya başladıklarını ve o sırada yaşamlarının bağlamını neyin tanımladığını hatırlamaları önerilir. Bu, irrasyonel korkunun doğuşunu anlamak için kesin olmayan ama faydalı bir resim sunabilir.

Uranofobi seyri

Diğer durumsal fobiler gibi, uranofobide de genellikle en yaygın iki başlangıç ​​yaşı vardır: ikinci çocuklukta ve yaşamın üçüncü on yılının ortasında. Uranofobinin başlangıcı çocuklukta olduğunda ve uygun şekilde bakıldığında, ortadan kaldırılma olasılığı yüksektir; ancak aynı şey yetişkinlikte olmaz.

Üranofobi çocuklukta başlarsa ve yetişkinliğe kadar bozulmadan devam ederse, semptomlarını psikoterapi ile ortadan kaldırma şansı çok düşüktür. Azaltılabilir veya kontrol edilmesi öğrenilebilir, ancak ortadan kaldırılması zordur. Yetişkinlikte başlarsa ve erken tedavi edilirse, ortadan kaldırılabilir, ancak çocukluktan daha az ölçüde.

Aynı şekilde, uranofobi travmatik bir deneyim veya panik ataktan kaynaklandığında, semptomları daha yoğun olma eğilimindedir ve panik atak semptomları için özel dikkat gerektirmenin yanı sıra tedavi edilmesi daha zordur. travmatik deneyim.

Son olarak, denek aynı veya benzer veya ilişkili fobiye sahip bir veya daha fazla kişiyle yaşadığında ve semptomlarını tedavi etmediğinde, fobinin varlığını tamamen ortadan kaldırması daha az olasıdır. Sebep hala geçerliyse aynı. Örneğin, ebeveynler onu cennete gitmemesi için sürekli tehdit ediyor.

Ayırıcı tanı

Spesifik bir fobiyi teşhis etmenin en zor şeylerinden biri, çok sayıda olması ve aralarında o kadar çok benzerlik bulunması ki, onları karıştırmanın kolay olmasıdır. Unofobi bir istisna değildir. İşte uranofobi ve farklılıkları ile karıştırılabilecek fobilerin bir listesi.

Eonofobi

Eonofobi irrasyonel sonsuzluk korkusudur. Bu, ölümsüz olma olasılığını, diğer sonsuz yaşam biçimleri kadar (örneğin, birçok dinin vaat ettiği öbür dünya) ifade eder. Aynı zamanda sonsuzluk fikrinden korkmakla da ilgisi var.

Gördüğünüz gibi, uranofobi ile yakından ilişkilidir, ancak üroofobinin özellikle sonsuza dek yaşamaktan korkmadığı, bunu beklediği yerde yapmadığı, inandığı dinin vaat ettiği cennette ayırt edilir. Ya da uzay boşluğundan korkun, ama ebedi olma özelliğinden korkmayın.

Tanatofobi

Tanatofobi, daha önce de ifade edildiği gibi, irrasyonel ölüm ya da ölüm korkusudur. Genellikle hipokondri ya da sahip olmadığınız hastalıklara sahip olduğunuz inancı ve ölü ya da ölümle ilişkili şeylerin (örneğin, urns) mantıksız korkusu olan nekrofobi ile ilişkilidir. Tanatofobik, sevdiklerinin ölümünden de korkabilir.

Unofobi, tanatofobiden ayırt edilir; birincisinde, ölme korkusu, bunun beklenmedik bir şekilde veya kişinin dininin vaat ettiği cenneti veya cenneti kazanmak için gereken minimum şeyi yapmadan önce gerçekleşmesidir. Tanatofobide ise korku, sadece ölüm ya da ölme fikridir.

Styiofobi

Yukarıda da bahsedilen Stygophobia, cehennem korkusudur ve hadefobi, size cehennemde bir hayata mal olan günahları işleme korkusudur. Sırasıyla günah işleme ve affedilemez bir günah işleme korkusu olan pecatophobia ve enosiofobi ile ilişkilendirilebilirler.

Bu dört fobi, ilk ikisinin cehennem korkusuyla ilgili olması, uranofobide cehennemden korkulmaması, cennete gitmemesi bakımından ayırt edilmelidir. Ve son ikisinde, günah korkusu cennete gidememe korkusundan kaynaklanmıyor, ki bu da uranofobik korkular.

Astrofobi

Astrofobi, göksel uzay veya gece göğü ve yıldızlarla dolu mantıksız korkudur. Ve anablephobia, yukarı bakma korkusudur. İlki, gökyüzünün uçsuz bucaksız alanının korkuya neden olmaması, basit varlığı ve ikincisi, anablefobinin daha çok vertigo ile ilgili olması bakımından uranofobiden farklıdır.

Görüldüğü gibi, uranofobi ile kısmi benzerlikleri olan birçok fobi vardır ve bunlardan birden fazlası için kriterler karşılanırsa, her ikisinin de mevcut olduğunun anlaşılması gerektiğine dikkat etmek önemlidir. Aksi takdirde, kişinin yaşadığı resmi en iyi açıklayanı seçmelisiniz.

tedavi

Uranofobinin tedavisi diğer fobilerden farklı değildir ve uzmanın değerlendirmesine ve hastanın iradesine veya ilgisine göre psikoaktif ilaçların tüketimini içerebilir. Genellikle, panik atak olduğunda veya fobik anksiyetenin yoğunluğu çok yüksek olduğunda psikotrop ilaçların kullanımı haklı çıkar.

Psikoterapi alanında davranışsal veya bilişsel terapi kullanımı çok yaygındır. Davranışçı terapide amaç, kişiyi korkulan duruma maruz bırakmaktır. Ancak bu, farklı yaklaşımlarla yapılabilir. Etkinliği ve hastanın ritimlerine saygısı nedeniyle en çok kullanılanlardan biri sistematik duyarsızlaştırmadır.

Bu davranış değiştirme tekniği, hastanın korkuya daha az duyarlı hale gelirken, korkulan durumun daha yüksek seviyelerine aşamalı olarak maruz kalmasından oluşur. Tipik olarak, hayali durumlarla başlar, sonra uzaktan görülür ve sonra yakından deneyimlenir.

Bunun için hasta fobisinin ortaya çıktığı durumların bir listesini çıkarır ve bunları en yüksekten en düşüğe doğru değerlendirir. Bu temelde duyarsızlaştırma gerçekleştirilir. Örneğin, uranofobisi olan bir hasta önce gökyüzünün nasıl olduğunu hayal etmeye, sonra onun grafik temsillerini içeren kartları görmeye, ardından konu hakkında konuşmaya vb. Maruz kalacaktır.

Bilişsel terapi, fobiye neden olan veya sürdüren çarpık düşüncelerin yeniden yapılandırılmasına vurgu yapar. Örneğin, kişi kendi inanç sistemi içinde davranışlarını analiz ederken seçici bir soyutlama yapabilir (gerçekliğin yalnızca bir bölümünü görebilir), bu da onların kötü olduğu sonucuna varmalarına yol açar.

Meydana gelebilecek diğer bilişsel çarpıtmalar, kutuplaşmış düşünme ("asla cennete gidemeyeceğim"), aşırı genelleme ("Bugün kötü bir Hristiyandım; her zaman öyleyim"), olumlu olanın diskalifiye edilmesidir ("O dilenciye yardım ettim, ama değil elimden geldiğince ”), felaket (" uyursam ölebilirim ") vb.

Fobi irrasyonel olduğu için bu düşünce çarpıtmaları kolaylıkla korunur. Bu nedenle, gerçekten olumlu bir sonuç elde etmek için psikoterapötik bakım gereklidir. Kendi kendine yardım hafif durumlarda işe yarayabilir ve öyle olsa bile, olumsuz evrimi önlemek için uzman tavsiyesi önerilir.

Referanslar

¹ APA (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition.