VENÜSTRAFOBI: SEMPTOMLAR, TEDAVI VE MERAK - EKONOMI - 2025

Venustrafobia veya caliginefobia güzel kadınların mantıksız korku içeren bir anksiyete bozukluğudur. Genelde kadınların korkusu olan jinofobi ile karıştırılmamalıdır.

Taşikardi, ağız kuruluğu, yanaklarda ani ve abartılı bir kızarıklık, anlamlı ifadeler ifade etme konusunda belli bir yetersizliğe eşlik ediyor … Son derece çekici bir insanla karşı karşıya kaldığında bu kime hiç olmadı?

Öncelikle, güzel bir kadınla birlikte olmanın herhangi bir soruna yol açması gerekmez, tam tersine, iyi bir arkadaşlığa sahip olmak her zaman güzeldir. Ancak, görünüşte zararsız bir durumun çile olduğu insanlar var.

Bunun size olduğunu ve güzel kadınların yanında olmanın size büyük rahatsızlık verdiğini düşünüyorsanız, büyük olasılıkla venüstrafobiden muzdaripsinizdir.

Venüstrafobinin özellikleri

Sevdiğiniz ve ilginizi çeken biriyle tanıştığınızda, beynin o anda heyecan sonucu salgıladığı büyük miktarda kimyasaldan dolayı gergin, kızarık ve hatta kekelemeniz normaldir.

Sorun, bu belirtiler çok yoğun yaşandığında ve çekici ve güzel kadınlarla her türlü teması engelleyecek kadar rahatsızlığa neden olduğunda ortaya çıkar.

Kadınları etkileyebilmesine rağmen bu fobiden en çok etkilenenler erkeklerdir. Semptomlar, kadınlarla herhangi bir temas olmasa bile, onları sadece fotoğraflarda veya filmlerde gözlemleyerek ortaya çıkabilir.

Bu sorundan muzdarip insanlar, utanç ve utangaçlığın yanı sıra, anksiyete atağına benzer duygular hissetme eğilimindedir ve güvende olmak için çekici kadınları içeren her türlü durumdan kaçınma eğilimindedir.

Yani etrafınızı güzel kadınlarla çevrelediğinizde biraz utanıyorsanız ama durumla yüzleşebiliyorsanız, sakinleşin, bu sorundan muzdarip olmazsınız.

Ve gerçek şu ki, dünya nüfusunun yaklaşık% 50'si kadın olduğu için oldukça can sıkıcı olabilir. Ayrıca zevkler kitabı da bu yüzde içinde yazılmadığı için güzel ve çekici sayılan kadın sayısı çok fazla olabiliyor.

belirtiler

Venüstrafobinin ürettiği semptomlar, anksiyete bozuklukları içinde gruplandırılan problemlerdir:

• Taşikardi.
• Nefes darlığı hissetmek
• Asiri terleme
• Hastalık.
• Titreme
• Kontrolü kaybetme korkusu.
• Gerçeklikten kopukluk hissi.

Sorunun, özelliklerine, soruna neyin neden olduğu, çalıştığı ortama vb. Bağlı olduğundan, tüm insanlarda aynı şekilde kendini göstermediği akılda tutulmalıdır.

Sonuçta önemli olan, hissedilen rahatsızlığın derecesi ve her birinin hayatına ne kadar müdahale ettiğidir.

Nedenler

Genel olarak, fobilerin çoğu, bazı olumsuz veya travmatik olayların deneyiminin bir sonucu olarak ortaya çıkar, ancak böyle bir olayı sadece gözlemlemenin onları tetiklemeye yetebileceği bazı durumlar dışında.

Venüstrafobi söz konusu olduğunda, belli bir çekiciliğe sahip kadınlarla başa çıkma becerilerinin eksikliği nedeniyle utanç verici durumlara karışmak, bunlardan biri tarafından alay edilmek veya başarısız bir romantik ilişki, sorunun kaynağı olabilir. .

Bununla birlikte, bu tür bir problem sadece neden-sonuç ilişkisine indirgenemez (olumsuz olay -> korku) çünkü ne yazık ki korku kendi kendini geri besleme yeteneğine sahiptir. Başka bir deyişle, korkmaktan kaçınmak için yaptığınız çoğu şey onu cesaretlendirmek ve ortadan kaybolmasını geciktirmekle sonuçlanır.

Aslında, korkuya en sık ve sonuçta en doğal tepki kaçmaktır. Böylece insanlar rahatsızlığı azaltmak için korkuya neden olan şeylerden kaçınırlar.

Bununla birlikte, paradoksal görünse de, o güzel kadınla tanışmaktan kaçındığınızda hissettiğiniz rahatlama, korkunuzun devam etmesine ve hatta bir dahaki sefere artmasına katkıda bulunuyor.

Bilişsel çarpıtmalar

Venüstrafobinin (ve herhangi bir fobinin) sürdürülmesini etkileyen diğer şeyler bilişsel çarpıtmalardır: ruminasyon, yıkıcı inançlar, özeleştiri, canavarı beslemekten başka bir şey yapmayan caydırıcı durumların öngörülmesi …

Bu bozuklukta bulabileceğimiz en yaygın bilişsel çarpıtmalar arasında:

• Başkalarının düşüncelerinin kehaneti: "O benim sahip olduğum pintleri düşünüyor."
• Yeterli kanıt olmadan olumsuz tahminlerde bulunmak: "Onu göreceğim ve eminim kekelemeye başlayacağım."
• Olumsuz yönlere bakın ve olumlu yönleri görmezden gelin ya da diskalifiye edin: “Onunla konuşmaya gittim ve ne için? Kendimi bir kez daha aptal durumuna düşürdüm ”.
• Genelleme: "Hiçbir kadınla konuşamayacağım."
• Durumu büyütün veya küçültün: “Korkunçtu, bana baktığında çok kırmızıydım ve nereye gideceğimi bilmiyordum. Eminim beni bir daha görmek istemeyecektir ”.
• Duygusal akıl yürütme: "Bu beni çok kötü hissettirirse, bir şey olur."
• Kişiselleştirme: "Benimle konuşmak için durmadı çünkü benim ucube olduğumu biliyor."
• İkili ya da "ya hep ya hiç" diye düşünüyor: "Güzel bir kadınla konuşamazsam, her şeyde başarısız olurum."
• Negatif etiketler: "Ben değersizim", "Yararsızım."
• Talepler: "Daha cesur olmalıyım."

tedavi

Venüstrafobi, sosyal fobinin bir varyantı olarak tanımlandığı için kendi başına az bilinen bir bozukluktur ve bu nedenle genellikle benzer şekilde müdahale edilir.

Hem psikiyatri branşından hem de psikolojiden bu tür fobiyle mücadele etmek için çeşitli teknikler vardır:

Farmakoterapi

Bu vakalarda en yaygın olarak kullanılan antidepresan ilaçlar (SSRI) ve son derece ciddi vakalar için tedavi görevi görebilen anksiyolitiklerdir.

Bununla birlikte, çok sayıda çalışma, tek başına değil, psikolojik terapi ile desteklendiğinde ilaç tedavisinin daha etkili olduğunu göstermiştir. Maruz kalma teknikleriyle tedavi sırasında kullanılması tavsiye edilmez.

Bunun nedeni, ilaçların anksiyete belirtilerini azaltmak için vücuda etki etmesi ve o anda kendinizi iyi hissetmenizi sağlamasıdır. Bununla birlikte, çekici kadınlarla etkileşimde bulunamama hala mevcut olduğundan sorunu ortadan kaldırmaz.

Bilişsel-davranışçı teknikler (CBT)

Bilişsel davranışçı yaklaşımdan önerilen teknikler arasında bulabiliriz:

• Bilişsel terapi : Kişinin otomatik ve olumsuz düşünceler üzerinde çalıştığı bilişsel yeniden yapılandırma prosedürüne dayanır. Hastaya, ürettikleri rahatsızlığı ortadan kaldırmak için onları tanımlaması ve ardından bu düşüncelere alternatifler sunması öğretilir.
• Gevşeme teknikleri : Amaç, kişinin sakin kalmasını sağlamak ve fobik durumlarda aktivasyonu azaltmaktır. En çok kullanılanlar Jacobson'ın Aşamalı Gevşemesi ve Schultz'un Otojenik Eğitimi'dir.
• Maruziyet : Fobilere yaklaşımda yıldız ürün olarak kabul edilir.

Hastayı kademeli olarak çekici kadınlara maruz bırakmaktan ibarettir, böylece yavaş yavaş onların varlığına alışabilir ve ardından korkularını kaybolana kadar kontrol etmeyi öğrenebilir.

Bunu yapmak için, ürettikleri rahatsızlığın derecesine göre durumların bir listesi yapılmalı ve sıralanmalıdır. Bir kez yapıldığında, hastanın yüzleşmek zorunda kalacağı hiyerarşideki ilk durum seçilir.

• Sosyal beceri eğitimi : Birçok durumda, bu rahatsızlıktan muzdarip insanlar, kadınlarla başa çıkmak için uygun becerilere sahip olmadıkları gerçeğinden ve her şeyden önce, onları çekici bulduklarından kaynaklanmaktadır.

Sosyal becerilerin eğitimi genellikle maruziyetten önceki adımdır, böylece hasta durumla başa çıkmak için yeterli araçlara sahip olur.

Film ve televizyonda venüstrafobi

Az bilinen bir bozukluk olmasına rağmen, sinematografik alanda ve televizyon dizilerinde çok istismar edilmiştir. Çekici kadınların varlığında dehşete düşen bir erkek karakterin ortaya çıktığı birden fazla film konusu bulabilirsiniz.

Daha ileri gitmeden, aktör ve film yönetmeni Woody Allen, kendisinin de kadınlar tarafından korkutulduğunu hisseden nevrotik karakteri temsil ettiği bu tür tartışmalara çok dikkat ediyor.

Efsanevi anime dizisi Dragon Ball'u hatırlarsanız, Yamcha'nın karakteri bu rahatsızlıktan muzdariptir, Bulma'yı bile bayılmadan göremez.

Ayrıca, The Big Bang Theory dizisinde, kendisine güzel görünen kadınlarla ilişki kurma konusunda yüksek bir yetersizliği olan Raj karakteri ortaya çıkıyor.

Diğer örnekler, kahramanın, amigo kızların başını her gördüğünde, korkusunu yenip onunla konuşmayı başarana kadar tıkanan ve çok endişeli hale gelen tipik uyumsuz kişi olduğu filmlerdir.

Referanslar

1. Alfano, Candice A., Beidel, Deborah C. (2011), Ergenlerde ve genç yetişkinlerde sosyal kaygı: Gelişim bilimini uygulamaya dönüştürme. Amerika Psikoloji Derneği.
2. Beck, J. (2010), Anksiyete bozukluklarında kişilerarası süreçler: Psikopatoloji ve tedaviyi anlamak için çıkarımlar, Amerikan Psikoloji Derneği.
3. Beidel, Deborah C., Turner, Samuel M. (2007), Utangaç çocuklar, fobik yetişkinler: Sosyal anksiyete bozukluklarının doğası ve tedavisi Amerikan Psikoloji Derneği.
4. Feske, U., Chambless, DL, (1995) Sosyal fobi için yalnızca maruz kalma tedavisine karşı bilişsel davranışçı: bir meta-analiz, Davranış Terapisi, 26, 695-720.
5. Rapee, RM, Heimberg, RG, (1997), Sosyal fobide bilişsel-davranışçı bir kaygı modeli, Davranış Terapisi, 35, (8), 741-756.
6. Veale, D., (2003), Sosyal Fobinin Tedavisi, Psikiyatrik Tedavideki Gelişmeler, 9, 258-264.