SÖZLÜ ŞIDDET: ÖZELLIKLER VE BUNA MARUZ KALIRSANIZ NE YAPMALISINIZ? - COĞRAFYA - 2025

Sözel şiddet veya sözlü taciz suçlamalarına, hakaret, tehdit, dava, aşağılayıcı eleştiri, saldırgan ya da emirler yağdırmaya ile karakterizedir. Tüm bu eylemler bir şiddet biçimidir ve onlara tahammül etmek zorunda değilsiniz. Bu tutumları desteklemenin hem sizin için hem de çocuklar için çok zararlı olduğunu bilmelisiniz.

Aşağılama veya aşağılama yoluyla diğer kişinin haysiyetini ve öz saygısını zedelemeyi amaçlayan basit ifadeler, belirli bir süre tekrarlanırsa, sözlü şiddet olarak kabul edilir. Öte yandan, bu tür şiddet hem erkeklerden kadına hem de tam tersi olabilir.

Sözlü şiddet nedir?

Aslında birçok sözlü şiddet türü vardır, burada kendinizi özdeşleşmiş hissedebileceğiniz bazı örnekler verilmiştir:

Suçlama ve suçlama

Olan her şeyden sizi sorumlu tutar. Sen her zaman suçlu, hata yapmış ya da kötü niyetli kişisin.

Aşağılayıcı kelimeler

Oldukça ince ve sinsi bir sözlü şiddet biçimi olabilir. Bu kelimeleri sık sık yüzünüzde bir gülümsemeyle söyleseniz bile, size önemsiz hissettirir. Tüm alay ve küçümsemelerin sözlü şiddetin bir parçası olduğunu unutmayın.

İletişim kilidi

Sizinle konuşmuyorsa, havasında olmadığında her türlü iletişimi reddediyorsa veya diyalog yoluyla çatışma çözümünü engelliyorsa, sizi izole edip konuşmaktan kaçınıyorsa, bu da bir tür sözlü şiddettir.

Seni yargılıyor ve eleştiriyor

Yaptığın her şey yanlış. Tüm kusurlarınıza dikkat çekiyor ve bunun size yardımcı olacağını söylese bile aslında sizi diskalifiye ediyor.

Önemsizleştirmek

Tüm konulardaki fikirlerinizi küçümsüyor. Söylediğiniz veya yaptığınız bir şeyi alır ve önemsiz kılar. Bunu dürüst ve açık bir şekilde yaparsanız, bu tür bir kötüye kullanımı tespit etmek zor olabilir. Bu tavrı aldığında, kafanız karışabilir ve fikrinizi iyi açıklamadığınızı düşünebilirsiniz.

Tehditler

Bu tür sözlü şiddetin açık bir örneği, tipik ifadedir: "Beni terk edersen kendimi öldürürüm." Bu, en büyük dehşetinizin içinizde görünmesini sağlayan ve öz saygınızı yavaşça öldüren duygusal bir manipülasyondur.

Sana emir verir

Onun çalışanı veya kölesi gibi davranın.

"Şeyleştirme"

Sana bir şeymişsin gibi davranıyor. "Oradan çık" veya "devam et" gibi sözler söylüyorsa.

Bağırmak ve hakaret etmek

İlk başta özel olabilir, ancak zamanla, muhtemelen toplum içinde size bağırmaya veya hakaret etmeye başlayacaktır. "Ne kadar aptalsın" veya "Vazgeç, daha iyisini yapabilirim" veya daha kötüsü gibi şeyler söyleyebilir.

Her durumda, kelimelere ek olarak, sizinle konuştuğu üslup ve jestler de önemlidir, bu da cümlelere çok daha fazla şiddet katabilir.

Sitemlere tepkiler

Davranışından dolayı onu kınarsanız, aşağıdaki şekillerde tepki vermesi muhtemeldir:

İddianızı görmezden gelin . Sadece neden bahsettiğinizi bilmediklerini söylüyorlar.

Durumu en aza indirin . Abarttığını, o kadar da kötü olmadığını söylüyor.

Daha fazla suistimal yaratır . "Şimdi göreceksin" veya "Size şikayet etmeniz için gerçek nedenler vereceğim."

Ne yazık ki, birçok insan bu tür durumları küçümsüyor, ancak yapmamalılar. Sözlü saldırı, fiziksel istismar kadar ciddidir. Vücutta iz bırakmasa da ruhu incitir ve ruh sağlığını etkiler.

Sözlü tacizin sonuçları

Partnerinizin sözlü şiddetine katlanmaya devam ederseniz, özgüveniniz yok olacaktır. Zamanla depresyon, anksiyete, panik atak, fobiler, travma sonrası stres bozukluğu veya cinsel işlev bozuklukları yaşayabilirsiniz.

Sosyal hayatınızı kaybetmeniz, ailenizden ve arkadaşlarınızdan uzaklaşmanız da mümkündür çünkü bu durum hayatınızın her alanını olumsuz etkileyecektir.

Aile içi şiddet döngüsü

Her şey, birkaç aydan birkaç yıla kadar sürebilen görünmez veya sessiz bir aşamayla başlar. İnce bir şekilde başlar, saldırgan genellikle eşine karşı kıskançlıkla karıştırılabilecek aşırı kontrolle başlar.

Nasıl giyineceğinizi, ne zaman dışarı çıkacağınızı veya kiminle konuşacağınızı kontrol edin. Yavaş yavaş, bir kadın / erkek olarak niteliklerinizi aşağılama ya da hor görme; Muhtemelen seninle de alay edecek, ama başta özel olarak. Daha sonra, bazen başkalarının önünde de.

Bu şekilde, özerkliğiniz ve tepki verme veya savunma yeteneğiniz yavaş yavaş azalır. Saldırgan davranışın sıklığı ve yoğunluğu, sonunda artık dayanamayana ve yardım isteyemeyene kadar artar.

İşte döngünün görünür aşaması başlıyor. Birçoğu size neler olduğunu anlar ve bazıları size inanmayabilir, çünkü o başkalarının gözünde iyi bir insan gibi görünüyor.

Aile içi şiddet döngüsünün üç aşaması vardır ve bu tür bir durumla karşılaştıysanız hemen fark edeceksiniz:

• Gerilim oluşturma aşaması . Çiftteki düşmanca davranışlar çatışmalara neden olur. Sözlü şiddet ince bir şekilde ortaya çıkar ve bazı durumlarda fiziksel şiddet, ani ruh hali değişiklikleri vb. Mağdur, eşini sakinleştirmeye, memnun etmeye ve çatışmalardan kaçınmaya çalışır, çünkü dahil olduğu şiddet döngüsünün farkında değildir.
• Saldırganlık aşaması . Bu aşamada, istismarcı saldırganlığını serbest bırakır ve kendini olduğu gibi gösterir. Mağdur kaygı ve korku hisseder ve bir arkadaşından, ailesinden yardım ister veya doğrudan partnerinden ayrılmaya karar verir.
• Uzlaşma aşaması . Şiddet olaylarından sonra, saldırgan gerçekten terk edilme riskiyle karşı karşıya olduğuna inandığında, genellikle üzgündür, affedilmeyi ister, bir süre kibar ve şefkatli olur, bir daha asla saldırgan olmayacağına yemin eder ve çift birkaç gün yaşar. güzel "balayı". Ancak kısa süre sonra döngü yeniden başlar.

Bu aşamalar, kaç kadının uzun süre tacize uğradığını açıklar. Ama bu döngüyü kesmelisiniz, daha fazla istismara katlanmak zorunda değilsiniz, zorbaların büyük çoğunluğu tavırlarını asla değiştirmez.

Sözlü şiddet mağduru iseniz ne yapmalısınız?

Yakın partnerdeki sözlü şiddet mağdurlarının çoğu kadındır, ancak bazı erkekler de vardır. Sözlü şiddet iş yerinde de gerçekleşebilir ve bu durumda bir tür işyeri tacizine dönüşebilir.

Öncelikle yapmanız gereken şey kendinizi iyi bilgilendirmektir. Partnerinizde sözlü şiddet varsa, ikinizin de bir sorunu vardır.

Muhtemelen saldırgan bir adamdır, ancak siz de bu davranışı hoşgörüyorsunuz: Öz saygınız onunla yüzleşmek veya bu durumdan uzaklaşmak için çok düşük olabilir.

Her gün saldırgan veya incitici sözler yağmuru alırsanız, öz saygınız azalacak ve muhtemelen çok depresif hissedeceksiniz. Bu durumu bir an önce bitirmelisiniz.

Ve bunu başarmak için ailenizden, arkadaşlarınızdan ve bir uzmandan yardım almanız gerekecek. Bu problemden kurtulmanıza yardımcı olması için bir psikoloğa danışmanız kesinlikle sizin için iyi olacaktır.

Çocuklara yönelik sözlü şiddet

Kelimelerin, özellikle bir ebeveynden bir çocuğa söylendiğinde belirli güçleri vardır. Çocuklar dünyayı ebeveynlerinin gözünden görürler ve söyledikleri her şeye tamamen ve kesinlikle inanırlar.

Kendi ebeveynleri tarafından söylenen incitici sözlerin küçük bir çocuk üzerinde yaratabileceği etkiyi düşünün. Bu, özgüveninize zarar veriyor.

Çığlıklar ve anlık öfke patlamaları acil disipline neden olabilir, ancak şüphesiz derin yaralara ve çocukların öz değerleri üzerinde çok olumsuz sonuçlara neden olurlar.

Ebeveynler, özellikle kızgın olduklarında, genellikle pek düşünmeden bir şeyler söylerler.

Maalesef "aptalsın", "Keşke hiç doğmamış olsaydın", "neden kardeşin gibi değilsin", "neden her şeyi yanlış yapıyorsun", "iyi davranmazsan seni daha fazla sevmeyeceğim" gibi ifadeler, Çok fazla zarar verebilecek sözlü şiddet ifadeleridir.

Bu tür bir tutum, onları tepki veremez hale getirir, sosyal becerilerini sınırlar ve kendilerine olan güvenlerini azaltır. Bu nedenle, saldırıya uğrayan çocuğun arkadaş edinmede güçlük çekmesi, okuldaki performansını düşürmesi veya tekrar yatağı ıslatması muhtemeldir.

Bu tür tutumlarınız varsa veya eşiniz çocuklarınıza karşı bu tür tavırlar sergiliyorsa, onu hemen durdurmalı veya durdurmalı ve bunun bir tür çocuk istismarı olduğunun farkında olmalısınız.

Bu durumu sona erdirmek için gereken her türlü adımı atmalısınız. Elbette yardıma ihtiyacınız olacak, ailenizin ve yakın arkadaşlarınızın desteği çok önemli olacaktır. Ve tabii ki, bir profesyonele danışmak da çok önemli olacaktır.

Kısacası, sözlü şiddet de bir kötü muamele ve istismar biçimidir ve hiçbir koşulda hoş görülmemelidir. Şiddet ve taciz sevginin tam tersidir, bu nedenle böyle bir durumla karşılaşırsanız hemen harekete geçmelisiniz.