KEDI SAHIBI OLMANIN 14 SAĞLIK YARARLARI - ARTE - 2025

Bir kedi sahip olmanın avantajları fiziksel ve ruhsal sağlığı için, stres ve anksiyete azaltmak vuruş önlemek, aşağıda izah edeceğini bağışıklık sistemini, düşük tansiyon, düşük kolesterol düzeyleri ve diğerleri geliştirmek için vardır.

Kedi almayı mı düşünüyorsunuz? Bu hayvan, evde en yaygın olanlardan biridir. Genelde sakin, uysal ve şefkatlidirler (her zaman değil), ancak zaman zaman keskin tırnaklarıyla size bir şeyler yapabilirler.

Kediler genellikle bağımsız olmalarına ve bazen kendilerine eşlik edilmekten hoşlanmamalarına rağmen, aynı zamanda şefkatlidirler ve arkadaşlarının tedavi edici etkileri olabilir. Hiç şüphe yok ki evcil hayvan olarak bir kediye sahip olmak, sağlığımızı güçlendirmenin en iyi yollarından biridir.

Kedi ile yaşamanın 14 faydası

1- Stresi ve kaygıyı azaltın

Güzel bir kedinin tadını çıkardığımızda stres ve kaygı seviyelerimiz azalacak ve vücudumuzda sakinleştirici bir ajan olarak bir dizi kimyasal reaksiyon yaratacaktır.

Kaygınızın nasıl geliştiğini görmek için onları okşamayı deneyebilirsiniz. Mırlamak stresi azaltmanın etkili bir yöntemidir.

Halk Sağlığı Okulu Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Blair Justice, "Tehlikeli kimyasalların bağışıklık sistemini olumsuz etkilediği, aşırı derecede hasta olan veya stres durumunda olan insanlar var" diyor.

Bu çalışma, bir evcil hayvana sahip olmanın sahip olduğumuz stres ve endişe düzeylerini belirleyebileceğini ve zararlı kimyasallar ile bakımımızda bir evcil hayvan bulundurma arasındaki doğrudan ilişkiyi doğruladığını doğrulamaktadır.

Aynı şekilde, bir kediyi severken seretonin ve dopamin artar, diye açıklıyor Justice.

2- İnme riskini azaltır

Birkaç çalışma, kedi sahiplerinin inme riski olmayanlara göre daha düşük bir yüzdeye sahip olduğunu göstermiştir.

Uzmanlara göre, kedinin az bakım gerektiren bir hayvan olma özelliği, bu faydanın ana nedeni olabilir.

3- Rahatlamayı teşvik eder

Kedimizle sakinleşip rahatlayarak, kendimizle veya başkalarıyla sevgi ve güven duygusu yaratmaya yarayan bir hormon türü olan oksitosin salgılayacağız.

Bir kaybın veya duygusal ayrılığın üstesinden gelmek için evcil hayvanlarıyla konuşarak nefeslerini kesen insanlar olduğunu hiç gördünüz mü? Bu aynı zamanda bir kediye sahip olmanın terapötik olarak işe yaradığının açık kanıtlarından biridir.

Ayrıca, bir araştırma, otizmli çocukların anksiyete veya diğer duygudurum bozukluğu türlerinden muzdarip olma ihtimalinin daha düşük olduğunu buldu.

2012'de Fransa'da yapılan bir araştırma, 40 otistik çocuğu kedileriyle birlikte analiz ettikten sonra, streslerini azaltmalarına ve sosyalleşme işlevlerini geliştirmelerine yardımcı oldukları sonucuna vardı.

Merak olarak, aşağıda size, kedisi Thula ile daha önce yapamadığı farklı etkinlikleri gerçekleştirmek için yeterli güvenliği sağlamış olan, sadece beş yaşındaki İngiliz bir kız olan Iris Grace Halmshaw'ın bir fotoğrafını bırakıyorum.

Kuşkusuz, kedilerin sahip olduğu faydalı gücü kanıtlamak için daha iyi bir örnek yoktur.

4- Bağışıklık sistemini geliştirir

Kedilerin derisinde bulunan tüyler, evin sakinlerini alerji hastalarına karşı daha dirençli kılar, bu da astım ve alerji görünümüne neden olur.

Wisconsin Üniversitesi - Madison'da bir çocuk doktoru olan araştırmacı James E. Gern, Journal of Allergy and Clinical Immunology'de şöyle diyordu: "Eski aile, bir evcil hayvanınız varsa, çocukların herhangi bir evcil hayvan geliştirmesinin daha muhtemel olacağını düşünüyordu. alerji. Bu tamamen yanlış ”.

James Gern'in kendisi, kediler gibi tüylü bir evcil hayvanla yaşayan çocukların, diğer% 33'e kıyasla herhangi bir alerji geliştirmeye yatkın olma olasılıklarının% 19 daha düşük olduğunu bulduğu bir araştırma yaptı. evde hayvanlarla yaşamayanlar.

5- Kan basıncını düşürün

Kedilerin sakinleştirici işlevi, sahiplerinin kan basıncını herhangi bir evcil hayvanı olmayanlara göre daha düşük hale getirir.

Bu çalışmaya göre, kedilerin mırıldanmalarından kaynaklanan - 20 ila 140 hertz arasında değişen - titreşimlerin, sahibinin kan basıncını düşürmede faydalı olduğu düşünülüyor.

6- Kalp hastalığı riskini azaltır

Minneapolis'teki Stroke Üniversitesi'ndeki Minnesota Enstitüsü, kedisi olmayan kişilerin kalp krizi geçirme olasılığının% 30-40 daha yüksek olduğu sonucuna vardı.

Deney, 4,500 kişiyi izlemekten oluşuyordu ve beş katılımcıdan üçünün üç yıllık bir süre boyunca bir kedisi vardı.

7- Trigliserid ve kolesterol seviyelerini düşürür

Kalp hastalığına yüksek seviyelerde trigliserit ve kolesterol neden olur. Bu nedenle, kedili insanlar daha iyi kalp sağlığına sahipse, çok daha düşük kolesterol ve trigliserit seviyeleri de göstereceklerdir.

8- Dünya ile sosyalleşme yeteneğini arttırır

Sizi şaşırtacak olsa da, bu alandaki bazı uzmanlar, insanların yanlarında kedi olanlara daha çok ilgi duyduklarını belirtmişler. Nedeni?

Atlanta'daki Emory Üniversitesi'nde psikiyatri ve davranış bilimleri profesörü Nadine Kaslow, "bir hayvandan doğan sohbetler gerçek bir sosyal değişime dönüşüyor" diyor.

Bir kedi sahibi olmak, diğer insanlara ilk yaklaşmak için bir bahane olabilir ve bu şekilde sohbetleri başlatabilir.

9- Yalnızlık karşısında şirket teklif edin

Bir kedi ile yaşarken yalnızlık hissi çok daha azdır. Şirketiniz çok önemlidir.

Hastalık Önleme ve Kontrol Merkezi, bir kediyle yaşamanın insanlara arkadaşlık edebileceğini kabul etti; bu, Miami ve Saint Louis Üniversitelerinin de aynı fikirde olduğu bir şey.

10- Çevresel ayak izini azaltın

Kitabın yazarları Köpeği yeme zamanı mı? Gerçek Sürdürülebilir Yaşam Rehberi, Robert ve Brenda, hayatı boyunca bir köpeği beslemenin bir Hummer SUV ile aynı çevresel etkiyi yarattığını belirtti.

Aksine, çok daha az yiyen kediler, Hummer'dan çok daha az zararlı bir araba olan Volkswagen Golf ile aynı ekolojik ayak izini bırakır.

11- Küçük çocuklar için daha iyi sağlık

Bu, kedilerle büyütülen yenidoğanların, onsuz yaşayanlara göre daha az kulak enfeksiyonu gösterme eğiliminde olduğunu açıklayan yeni bir çalışma ile kanıtlandı.

12- Yaşlıların psikolojik iyilik hallerine yardımcı olur

Journal of the American Geriatric Society, yaş ortalaması 70-75 olan yaklaşık bin kadın ve erkek ile bir çalışma yürüttü ve burada kedi ya da köpeği olanların yatmak, hazırlanmak gibi günlük aktiviteleri gerçekleştirebildiklerini tespit etti. yemek yemek, yıkamak veya yürümek.

Aksine, herhangi bir evcil hayvana sahip olmayan yaşlılar bu rutinleri gerçekleştirmeyi daha zor buldular.

13- Fiziksel egzersizi teşvik ederler

Bir evcil hayvan kendi kendine bakmaz. Onları yıkamalı, fırçalamalı, beslemeli, onlarla oynamalı ve hatta nefes almak için çıkarmalıyız.

Bu sadece vücudumuz için faydalı etkiler getirir. İstediğin şey koltuktan kalkmaksa çözüm kedi.

14- Eğlenceliler

Önceki faydadan, bir kediye sahip olmanın saatler süren eğlence getirdiğini ilk elden söyleyebilirim.

Bir kediden daha eğlenceli bir hayvan yoktur ve iyi bir sahip olarak onun ihtiyaçlarını karşılamanız gerekir.

Toksoplazmozis

Bu faydaların dışında, Toxoplasma gondii adı verilen bir protozoan parazit nedeniyle ortaya çıkan bir hastalık olan toksoplazmoz ile kedinin adını ilişkilendirmek yaygındır. Bu hastalık, bu hayvanlarla ilişkili olması için karakteristiktir.

Hem hamile kadınların hem de doğmak üzere olan bebeklerin sağlığı için risk oluşturur. Ateş, şişmiş bezler ve çoklu vücut ağrıları bu hastalığın belirtileridir.

Aynı şekilde, intihar, şizofreni ve hatta beyin kanseri riskinin artması gibi diğer sorun türleriyle de ilişkilendirilmiştir.

Toksoplazmozun kedilerde olduğu% 100 kanıtlanmamıştır ve ayrıca bahçe işleri gibi işlerde veya sadece yıkanmamış et, pişmiş veya sebze yiyerek bu hastalığa yakalanma riski çok daha yüksektir.

Sonuç

Gördüğünüz gibi, kedilerin sunduğu birçok fayda vardır. Şimdiye kadar bu tür avantajların varlığını bilmiyor olabilirsiniz.

Ruh halimizi iyileştirir, gerçekten ciddi hastalıklardan kaçınmamıza yardımcı olur ve hatta bizi koltuktan kalkıp forma girmeye zorlar.

Bu nedenle, küçük bir kedi yavrusu sahiplenmeyi düşünüyorsanız tereddüt etmeyin, çünkü vücudunuz ve zihniniz size teşekkür edecektir.