- Yalan keşfetmek için işaretler
- Sözsüz ve paraverbal dil
- Duygular ve fizyoloji
- Mesaj içeriği
- Etkileşim ve reaksiyonlar
- Diğer işaretler
- Yalan tespitinin gerçekliği
- Bilinçsizce iyiyiz ve bilinçli olarak kötüyiz
Yalan tespit etmek, nasıl yapılacağını biliyorsanız ve özellikle insanları gözlemleme pratiği yapıyorsanız mümkündür. Yalan söyleme olgusunu incelemek için kırk yıldan fazla zaman harcayan psikolog Robert Feldman'a göre , insanlar bir yabancı ya da tanıdıkla konuşurken ortalama dört kez yalan söylüyor . Hatta bazı insanlar bu dönemde on iki kez yalan söylüyor.
Bu yazımda beden dili gözleminden birinin yalan söylediğini nasıl anlayacağımı anlatacağım ; bir yalancıyı ele verebilecek yüz ve fiziksel işaretler.
İnsanlar yakın ilişkilerden (evlilik veya flört) en nedensel olana kadar neredeyse her bağlamda yalan söyler. Bazı yalanlar küçük ("daha iyi görünüyorsun, kilo vermişsin") ve diğerleri daha büyük ("Başka bir kadınla / erkekle birlikte olmadım"). Bazen diğer kişiye zarar verirler, bazen de yaramazlar.
Yalan keşfetmek için işaretler
Popüler ve en iyi bilinen literatüre göre, bunlar genellikle yalanlarla yapılan sözlü olmayan sinyallerdir .
Bağlam içinde değerlendirilmesi gerektiğini unutmayın. Bununla birlikte, araştırmanın yalanları tespit etme ve yalancıları yakalama becerimiz hakkında ne söylediğini daha sonra göreceğiz.
Sözsüz ve paraverbal dil
-Mikro ifadeler: Bunlar, insanların gösterdiği ve bir saniyeden kısa sürede göründükleri için neredeyse algılanamayan yüz ifadeleridir. Bazı insanlar onları tespit edebilir ama çoğu tespit edemez. Yalan söyleyen bir kişide mikro ifade, kaşlarını kaldırmak ve alında ifade çizgileri oluşturmakla karakterize bir stres duygusu olacaktır.
-Verki veya inkar : Eğer söylenene karşı kafa sallarsa veya reddederse, bu bir çelişki işareti olabilir.
- Buruna dokunmak ve ağzı örtmek : Bu sinyale göre insanlar yatarken ağızlarını kapama ve burnuna dokunma eğilimindedir. Burun kılcal damarlarındaki adrenalin artışından kaynaklanıyor olabilir. Öte yandan, elleri ağza yakın tutmak, yalanları örtme amacına sahip olacaktır.
-Göz hareketi : Bir kişinin bir şeyi hatırlıyor mu yoksa icat ediyor mu olduğunu, gözlerin hareketinden anlayabileceğiniz varsayılır. İnsanlar ayrıntıları hatırladıklarında, gözleri sağ elini kullanırsa yukarı ve sola hareket ederdi. Bir şey icat ettiklerinde gözleri yukarı ve sağa doğru hareket ederdi. Solcular için tam tersi işe yarar.
-Zayıf göz teması : Gerçekte, yaygın inanışın aksine, bir yalancı her zaman göz temasından kaçınmaz. İnsan göz temasından kaçınır ve odaklanmak ve hatırlamak için nesnelere doğal olarak bakar. Aslında, bazı yalancıların göz teması düzeyini artırma eğiliminde olduğu, çünkü her zaman bir samimiyet işareti olarak görüldüğü gösterilmiştir.
-Huzursuzluk : Bir insanın etrafında bir şey araması veya vücudunun huzursuz hareket etmesidir. Yalan söylerken, bedenin bir bölümüne kompulsif bir şekilde dokunmak, vb. İle fiziksel hareketlerle serbest bırakılacak bir kaygı üretileceği varsayılır. Davranışın, kişinin normalde nasıl davrandığından farklı olup olmadığını gözlemlemekle ilgilidir.
-Yavaş konuşun : Yalan söylerken, kişi ne söyleyeceğini bulmak için konuşurken durabilir .
-Vücut parçalarının hareketi : kollar, eller ve bacaklar. Rahat bir durumda insanlar kollarını ve bacaklarını uzatarak yer kaplar. Yalan söyleyen bir kişide konumu kapalı kalır; eller yüzünüze, kulaklarınıza veya boynunuzun arkasına dokunurdu. Kol ve bacakların kapalı olması ve hareketsizlik bilgi vermek istememenin bir işareti olabilir.
Duygular ve fizyoloji
-Ter : Görünüşe göre insanlar yalan söylediklerinde daha çok terliyorlar . Aslında, terlemeyi ölçmek, yalan makinesinin bir yalanı belirleme yollarından biridir. Daha öncekiler gibi, bireysel olarak güvenilir bir gösterge olamaz. Bazı insanlar daha gergin, içe dönük oldukları veya fiziksel olarak formda oldukları için daha fazla terleyebilirler.
-Yanlış duygular : Bir kişi yalan söylediğinde, aslında hissetmediği bir duyguyu göstermeye çalışır. Endişeli hissettiğinizde gülümsemeye çalışabilirsiniz.
-Boğaz : Yalan söyleyen kişi sürekli yutabilir.
-Nefes alma : Bir yalancı daha hızlı nefes alma eğilimindedir. Kalbin hızla atmasına ve akciğerlerin daha fazla hava istemesine neden olan stres nedeniyle ağız kuru görünebilir.
- Duygu ve kişinin söylediği şey eşzamanlı değildir : Örneğin bir kişi bir hediye alırken "Onu seviyorum" diyor ve daha sonra gülümserken aynı zamanda sevdiğini söylemek yerine gülümsüyor.
-İfade ağızla sınırlıdır : Bir kişi duyguları tahrif ettiğinde (mutluluk, şaşkınlık, üzüntü …) tüm yüzü yerine sadece ağzını hareket ettirir: çene, göz ve alnı.
Mesaj içeriği
-Çok fazla ayrıntı : Birisine bir şey sorduğunuzda ve çok fazla ayrıntıyla yanıt verdiğinde, durumdan nasıl çıkacakları hakkında çok fazla düşündükleri ve çözüm olarak karmaşık bir yanıt oluşturdukları anlamına gelebilir. Daha inandırıcı görünmek için daha fazla ayrıntı vermeye çalışırdım.
-Hikayedeki tutarsızlıklar : Eğer kişi yalan söylerse, hikaye bir konuşma konusu üzerinde her göründüğünde değişebilir. Bir şeyi unutabilir, yeni bir şey ekleyebilir veya daha önce bahsedilen bir şeyi silebilirsiniz.
-Yalan söylemekten kaçının : Doğrudan beyanda bulunmak yerine, bir soruyu "saparak" yanıtlarlar. Örneğin, ona "Karına vurdun mu?" Diye sorarsanız, "Karımı seviyorum, bunu neden yapayım?" Diye cevap verebilir.
-Bir soruyu yanıtlamak için sözlerinizi kullanın : «Evde yemek yediniz mi? Yalancı, "Hayır, evimde yemek yemedim" diyebilir.
Etkileşim ve reaksiyonlar
Yalancı , kendisine soran kişiyle yüz yüze gelmekten rahatsız olur ve vücudunu başka bir yöne çevirebilir.
-Bir yalancı bilinçsizce kendisiyle muhatabı arasına bir şeyler yerleştiriyor olabilir .
- Kendini suçlu hisseden kişi savunmaya geçecektir . Masum kişi genellikle saldırıya geçer.
Diğer işaretler
-Kişinin normalde nasıl davrandığına dair bir temel oluşturun. Eğer onun dışına çıkarsa, bir şeyin sıra dışı olduğunu bilirsiniz.
- Birinin yalan söylediğini düşünüyorsanız, beklenmedik bir şekilde sohbetin konusunu değiştirin ve gözlemleyin. Kişi yalan söylerse daha rahat hissediyor olabilir. Yalan söyleyen kişi konuyu değiştirmek ister ; Masum bir kişi, hızlı bir konuşma değişikliğinden dolayı kafası karışabilir ve bu konu hakkında yorum yapabilir veya önceki konuya dönmek isteyebilir.
Yalan tespitinin gerçekliği
Araştırmaya göre, bir kişinin sözlü olmayan ve paraverbal diline bakarak yalan söyleyip söylemediğini anlamaya çalışırken , çoğu zaman yanılıyoruz . Çalışmaları aldatmacayı tespit etmeye odaklanan California Üniversitesi'nden psikolog Leanne ten Brinke'ye göre, "Ampirik literatür bu popüler argümanların tümünü desteklemiyor."
Halkın yalancı anlayışı ile gerçeklik arasındaki bu tesadüf eksikliği, bunu gerçekten destekliyor ve yalanları tespit etme konusundaki güvenimize rağmen , bir kişinin ne zaman yalan söylediğini söyleyebilecek kadar yeteneğimiz yok .
San Francisco Üniversitesi'nde fahri profesör olan psikolog Paul Ekman, duygu ve aldatmacanın sözel olmayan ifadelerini incelemek için yarım yüzyıldan fazla zaman harcadı. Yıllar içinde, çeşitli konularda yalan söyleyen veya doğruyu söyleyen insanların videolarını izleyen 15.000'den fazla denek oldu. Dürüstlüğü belirlemede başarı oranının tüm bu konularda% 15 olduğunu doğruladı .
Ancak Ekman, belirli bir özelliğin yararlı olabileceğini buldu. Bunlar mikro ifadelerdir (önceki noktada tartışılmıştır); saniyenin binde biri kadar süren ve bilinçli olarak kontrol edilmesi son derece zor olan neredeyse algılanamayan yüz hareketleri. Sorun, tespit edilemeyecek kadar karmaşık olmaları ve 15.000 denekten sadece 50 kişinin onları tanımlayabilmesidir.
Bilinçsizce iyiyiz ve bilinçli olarak kötüyiz
Aldatma konusunda dünyanın uzmanlarından biri olan Brinke için, yalanlarla ilgili güncel literatürle ilgili bir şey mantıklı değil. Bu kadar gerekli olan bir şeyde neden bu kadar kötü olalım? Hile sinyallerinin öğrenilmesi çok fazla zaman ve enerji gerektirse, pek bir faydası olmazdı.
Belki de yalanları tespit etmekte o kadar kötü değiliz . Araştırmacılar yanlış soruyu soruyor olabilir. Yalanın bilinçli olarak tespiti çok önemli olmayabilir, ama bilinçsizce algılama yeteneği :
Psychological Science dergisindeki bir dizi çalışmada, Berkeley Üniversitesi araştırma ekibi, öğrencilere 100 $ çalıp çalmadıklarını soran potansiyel suçluların videolarını izlettirdi.
Şüpheli rastgele soruları yanıtladı ("Ne tür giysiler giyiyorsun? Hava nasıl?") Ve anahtar soruları ("Parayı çaldın mı?" Yalan mı söylüyorsun? "). Şüphelilerin yarısı yalan söyledi ve diğer yarısı gerçeği söyledi. Her katılımcı bir gerçeğin ve bir yalanın videosunu gördü.
Öğrenciler daha sonra basit bir değerlendirmeyi tamamladılar: Doğruyu kim söylüyor? Önceki çalışmalarda olduğu gibi, çok az katılımcı doğru anladı.
Ancak, katılımcılar iki bilinçsiz yalan tespit görevi gerçekleştirdiler . Her görevde, iki şüphelinin fotoğraflarının yanı sıra gerçek veya yalanlarla ilgili kelimeleri gördüler.
Katılımcıların, yanında gördükleri şüphelinin fotoğrafına bakılmaksızın, olabildiğince hızlı bir şekilde kelimeleri gerçeğin veya yalanın göstergesi olarak kategorize etmeleri amaçlanmıştır.
Örnek: Şüphelinin fotoğrafı bir özneye gösterilir ve o anda ekranda "samimi" gibi bir kelime belirir. O anda, katılımcı o kelimeyi gerçek veya yalan kategorisinde sınıflandırmak için bir düğmeye basmalıdır.
Bundan sonra araştırmacılar, bu bilinçsiz şekilde katılımcıların daha iyi sonuçlar elde ettiklerini gözlemlediler . Sırasıyla doğruyu veya yalanı söyleyen şüphelilerin fotoğraflarıyla sunulduğunda, gerçek veya yalan ile ilgili kelimeleri kategorize etmek daha hızlı oldu.
Brinke'ye göre; " Bir yalancı yüzünü gördüğünüzde, farkında olsanız bile zihninizde aldatma kavramı harekete geçer . Bilinçsiz zihnin hangi yalanları tespit edebileceği henüz belli değil, ama durum kesinlikle bu. '
Öte yandan, Manheim Üniversitesi'nden araştırmacı André Reinhard, araştırmaya katılanların bilinçli düşünmeleri engellendiğinde bir yalanı tespit etmede daha doğru olduklarını buldu. Bilinçsiz olarak beynin, bilinçli zihnin algılayamayacağı sinyalleri entegre etmek için zamanı olduğunu belirtir.
"Bir süreliğine herkesi kandırabilirsin, ama herkesi her zaman kandıramazsın."