SOSYO-DUYGUSAL BECERILER: GELIŞIM, ÖRNEKLER VE ETKINLIKLER - COĞRAFYA - 2024

Sosyo - duygusal beceriler davranışları öğrenilir biz gerçekleştirmenizi biz etkileşim duygularımızı, tutum, hak veya görüşlerin ifadesi ile etrafımızdaki insanlarla. Bunların örnekleri empati, öz farkındalık veya özdenetimdir.

Bu nedenle, optimal sosyo-duygusal becerilere sahip bir kişi, çeşitli durumlarda belirli hedeflere göre uygun şekilde ilişki kurma ve davranma konusunda el becerisi gösterecektir.

Bu yazıda, size en önemli sosyal-duygusal becerilerden bazılarını ve bunların nasıl geliştirileceğini göstereceğim, erken yaşta okul ortamını vurgulayacağım, çünkü bu beceriler ne kadar çabuk kurulursa, kişi daha optimal bir şekilde büyüyecektir.

Sosyo-duygusal beceriler arasında temel beceriler (dinleme, konuşma başlatma, soru sorma, teşekkür etme, kendinizi tanıtma vb.) Ve daha gelişmiş beceriler (diğerlerinin yanı sıra önemlerine göre inisiyatif alma, karar verme, hedef belirleme veya sorun çözme) vardır. .

İkincisini geliştirmek için, ilkini elde etmek için eğitimle başlamak gerekir.

Çocukta sosyo-duygusal beceriler

Çocuklarda sosyo-duygusal beceriler, aileye, okula, daha doğrudan çevreye vb. Uyumlarına odaklanır.

İlk yıllar kişinin kişiliğini pekiştirmenin anahtarıdır, bu nedenle sosyal çevreye uyum sağlamak için uygun kapasiteler geliştirilmezse, büyük olasılıkla düşük benlik saygısı olan ve ilişki kuracak sorunları olan bir bireyle sonuçlanacaktır.

Öz denetim, iddialı iletişim, çatışma çözümü veya empati, topluma adapte olmuş bir birey olmak için çocuklarda aile ve eğitim sisteminin yönetmesi gereken kapasite ve duygulardan bazılarıdır.

Birkaç on yıl öncesine kadar, okul ortamında entelektüel yönlerin sosyo-duygusal olanlara üstün geldiği ve ikincisinin pratikte mevcut olmadığı unutulmamalıdır. Bir kişinin biçimlendirici başarısının bilişsel sistemini geliştirmek olduğu kavramı vardı.

21. yüzyılda daha çok sosyal becerilere odaklanan pedagojik yöntemler önem kazanıyor.

Sosyo-duygusal becerilere örnekler

Grup işbirliği sosyo-duygusal bir beceridir

Kendini tanıma

Bu kavram, her an ne hissettiğimizi bilmeyi, kendi yeteneklerimizle ilgili gerçekçi değerlendirmeler yapmayı, güçlü yönlerimizi, sınırlamalarımızı ve kendi duygularımızla bağlantı kurmayı ifade eder. Bu şekilde hedeflerimizi belirlerken gerçekçi olacağız.

Sosyal vicdan

Başkalarının da farklı bakış açılarını hissettiği ve benimseyebildiği, çeşitli gruplarla olumlu etkileşime girdiği anlayışıdır. Yalnız olmadığımızı ve haklarımız olduğu gibi görevlerimiz olduğunu bilmektir.

Bu yeterlilik, başkalarının düşüncelerini ve duygularını belirlemeyi ve anlamayı öğrenmeyi ve çeşitlilik sayesinde toplumda tamamlayıcılığın mümkün olduğunu anlamayı içerir.

Empati

Kendinizi başkalarının yerine koyma ve başkalarının deneyimlediği duyguları deneyimleme yeteneğidir.

İddialı iletişim

Kişinin kendisine ve haklarına saygı duyduğu, aynı zamanda başkalarıyla yaptığı iletişim tarzıdır.

Dayanıklılık

Zor, stresli veya travmatik olaylardan kurtulma yeteneğidir. Örneğin anne babasından boşandıktan sonra fiziksel ve zihinsel enerjisini geri kazanan bir çocuk.

Azim

Orta veya uzun vadeli hedeflere ulaşmak için harekete geçme becerisidir. İstediğiniz sonuçları alamadığınızda sebat edersiniz, ancak yine de istenen hedefe ulaşmak için harekete geçmeye devam edersiniz.

İşbirliği

Ortak bir hedefe ulaşmak için diğer insanlarla koordine etme yeteneği ile ilgilidir. Örneğin, bir topluluk içinde barış içinde bir arada yaşamak için bir grup insanla işbirliği yapabilirsiniz.

Öz yönetim

Duygularımızı tanımlayın ve bunları müdahale olarak hareket etmediklerini değil, gerçekleştirmeyi planladığımız faaliyetlerin kolaylaştırıcı faktörleri olarak kullanın. Belirli hedeflere ulaşmak için ödülleri erteleme ihtiyacının farkında olmayı ve hayal kırıklığı ve zorluklara tahammül etme azmini geliştirmeyi öğrenin.

Bu yarışmada, duyguları yönetmeyi öğrenmek, kısa ve uzun vadeli hedefler belirlemek ve onların başarısı için çalışmak önemlidir.

Sorumlu karar verme

Bu yeterlilik için çocuğa riskleri doğru bir şekilde değerlendirmeyi öğretmek esastır. İlgili tüm faktörleri dikkate alarak nasıl karar verileceğini bilmek ve alternatif eylemlerin olası sonuçlarını değerlendirmek, her bir eylem için sorumluluk almak ve diğerine saygı göstermek.

Bazen karar vermek kolay bir iş değildir, çünkü en uygun seçenek hakkında şüphe duymak ıstırap duygusu yaratabilir.

Kişisel ilişki becerileri

İşbirliğine dayalı, etkili, sağlıklı ve pekiştirici ilişkiler yürütmek için duygulardan yararlanın. Uygunsuz sosyal baskılara karşı direnç. Çatışmaların çözümlerini müzakere edin ve gerektiğinde yardım istemeyi öğrenin.

Bunu yapmak için çocuğa, başkalarıyla iletişim kurmak ve diğer insanlarla ve / veya gruplarla sağlıklı ilişkiler kurmak için sözlü ve sözlü olmayan becerileri kullanma öğretilecektir. Bu yarışmada, her iki tarafın da yararlandığı çatışmaları çözmek için müzakere konusunu öğretmek de önemlidir.

Okulda sosyo-duygusal beceriler nasıl geliştirilir?

Sosyo-duygusal becerilerin gelişimi için gerekli ortamlardan biri eğitimdir, çünkü bu beceriler erken yaşta başlatılmalıdır.

Sosyal bütünleşme

Eğitim, temel işlevi olarak bireyin sosyal uyumuna sahiptir. Bu, her bir öznenin diğerleriyle etkileşim yoluyla, topluma uygun katılım için gerekli olan çeşitli duygu, düşünme ve eylem yollarını geliştirdiği sosyalleşme yoluyla toplumla bütünleşmelerini teşvik etmeyi gerektirir.

Şu anda, gelişmiş toplumlarda, bireyin sürekli olarak yeniden düzenlenmesini gerektiren sürekli değişiklikler vardır. Bu nedenle ortaya çıkan ihtiyaçlara göre kendimizi şekillendirebilmek için bireyin uyum yeteneğini ve konuların esnekliğini geliştirmek hayati önem taşımaktadır.

Ancak sosyal-duygusal becerilerin ve duygusal zekanın gelişiminin okula dahil edilmesiyle ilgili olarak, okulda sahip olduğumuz kaynakların ve çocukların harcadıkları zamanın sınırlı olduğu dikkate alınmalıdır.

Yetenek Geliştirme

Beceriler üzerinde çalışmaya odaklanmanın iki seçeneği vardır:

• Kendimizi bir kişinin veya belirli bir grubun ihtiyaçlarına, okulda, işyerinde, evde ve / veya sokakta ortaya koydukları sorunlara göre ayarlayın.
• Diğer alanlara genellenmesi muhtemel olan ve sırayla diğer becerilerin geliştirilmesi için önemli olan becerilere odaklanın.

Bir seçeneği veya diğerini seçmek, ortaya çıkan talep tarafından yönlendirilecektir. Duygusal beceri eğitim programları, yapılandırılmış veya yarı yapılandırılmış bir şekilde tasarlanabilir.

İkincisinde, her duruma ve özellikle kişiye adapte olarak çalışabilmek için doğaçlamaya yol açma olasılığı daha yüksektir.

Takım çalışması

Sosyal-duygusal beceriler üzerine grup çalışması yoluyla, kaygıyı azaltmayı, bilişsel yeniden yapılandırmayı ve grubun her üyesi tarafından sunulan belirli sorunları çözmeyi amaçlayan egzersizlerle genel beceri eğitimini tam olarak ele alabiliriz.

Birbiriyle ilişkili olan planlama ve müzakere, eylem akışının kontrolü ve değerlendirilmesi gibi çeşitli duygusal beceriler vardır.

Tüm eğitim bu becerileri içeriyorsa, bunlardaki eksikliklerin iyileştirilmesi, eğitimi gerçekleştiren kişinin başkalarıyla etkileşime girme yeteneklerini geliştirmenin yanı sıra, kendi kendini tanımasını kolaylaştıracaktır.

Çocuğun erken yaşlarından itibaren en önemli faaliyetlerden bazıları, didaktik bir metodoloji olarak işbirliğine dayalı öğrenme veya tartışma gruplarıdır. Bu metodoloji, çocuğun akranlarıyla etkileşime girmesini öğrenmesini sağlar.

Sosyo-duygusal becerilerin önemi

Sosyo-duygusal beceriler, bireyin doğru gelişimi ve çevresiyle ilişki kurması için çok önemlidir. Bu araçlar sayesinde:

- Duyguların daha iyi kontrol edilmesi mümkündür. Bu, duygusal tepkilerin tetiklenmediğini (örneğin anksiyete) veya devre dışı bırakılmadığını (depresyon) varsayar.

- Duyguların iyi kontrolü ile karar verme, riskli davranışlardan kaçınarak sorumlu bir şekilde gerçekleştirilir. Ek olarak, hedeflere odaklanmaya yardımcı olur.

- Sosyal çevrenin bu kadar zengin ve sağlıklı olmasına yardımcı olur. Bunun daha iyi akademik ve profesyonel performansın yanı sıra ahlaksızlık (uyuşturucu) edinme veya olumsuz davranışlar (şiddet) geliştirme şansında azalma gibi çok olumlu sonuçları vardır.

- Benlik saygısı ve güveni geliştirir, bu da daha az duygusal strese yol açar.

- Refah yaratır.

Sosyo-duygusal becerilerin geliştirilmesine yönelik faaliyetler

Çok faydalı bir alıştırma, tüm becerilerin çalışılmasından ibarettir. İçerisinde kendisine günlük olarak sunulan deneyimler ve ona duygusal rahatsızlık veren duygular (duygusal günlük) eklenecektir.

Genel beceri eğitimi dönemi sona erdiğinde, bu bireylerin günlüklerinde belirttikleri çeşitli sorun durumlarını analiz etmek için zaman harcanır ve bir grup yaklaşımı gerçekleştirilir.

Girişkenliği geliştirmek için egzersiz yapın

Girişkenliği geliştirmeyi öğrenmek için iyi bir alıştırma, bir deftere fiziksel imajınız için onayladığınız 5 şey ve hoşunuza giden 5 şey yazmaktır. Onları kendiniz bulamıyorsanız, arkadaşlarınıza veya ailenize sorabilirsiniz.

Son olarak, listeleri gözden geçirmek ve o kişi bu özelliklere sahip birini tanıyorsa, onunla tanışmaktan kesinlikle memnun olacağını düşünmekle ilgilidir.

Etkili karar vermeyi geliştirmek için egzersiz yapın

Bu alıştırma, insanların karar alma yolları hakkında bazı fikirleri yazmayı içerir. Daha sonra, yukarıda belirtilen formların her birinin riskleri, avantajları ve dezavantajları ve olası sonuçları üzerinde düşünürüz.

İyi bir sosyal iletişim için egzersiz yapın

Kişi, kasıtlı bir şekilde dikkatini verebildiğinde, empati ile diğerinin yerine nasıl koyacağını bilerek iyi bir aktif dinleme gerçekleştirir.

Bu alıştırmayı yapmak için iki kişiye ihtiyacımız olacak. Biri kendisi için göreceli olarak önemli bir hikaye anlatacak, diğeri de dinleyecektir, ancak pek çok iletişim engellenecektir: konuşmacı tarafından sorulmadan öğüt verecek, diğeri konuşmaya devam ederken başkasıyla konuşacak, sözünü kesecek ve konuyu değiştirecek, aklına gelmeden gülecektir vs.

Yeni bir sahnede, çözmeyi önemsediğiniz bir sorunu anlatmaya başlarsınız ve dinleyici bunu açıklayıcı sorular sorarak, anladığınızı bildirerek, yüzünüze bakarak ve başını sallayarak bunu yapacaktır.

Bu iki çok farklı durumla karşılaştığınızda hangisi daha olumlu, hangi durumda iletişim becerilerini ve aktif dinleme becerilerini uyguladık? Bu alıştırma ile bireyin etkili iletişimin önemini görmesi amaçlanmaktadır.

Sandviç tekniği

Sosyal becerileri geliştirmek için en etkili tekniklerden biri olarak kabul edilir. Bu, iletişimi olumlu bir yöne odaklanarak başlatmaktan, daha sonra geliştirilebilecek bir yönle devam etmekten ve nihayet değişim için bazı cesaret verici sözlerle sona ermekten oluşur: Tutumunuzu değiştirmek için çok çaba harcadığınızı biliyorum ve Bunu geliştirdiğiniz için gösterir.

"I" mesajları

Bencil-merkezli mesajlar, görüşümüzü vermek veya bir konu hakkındaki inançlarımızı diğer kişiye ifade etmek için kullanılmalıdır.

Bunları genelleme yapmak yerine kullanacağız, çünkü belirli bir şekilde kendisi için olanın diğeri için aynı olması gerekmez, çünkü her bakış açısı özneldir. "Bunu düşünüyorum….", "Bence …", "Bence …".

Bu yeterlilik öğrenmelerini erken yaşlarda gerçekleştirdiğimizde, hem kendimize hem de başkalarına karşı öz farkındalık ve olumlu tutumlara sahip, sosyal ve duygusal olarak yetkin insanlar haline geliriz.

Dolayısıyla, sosyal-duygusal beceriler ne kadar erken çalışılırsa, o kadar çabuk gelişecek ve her bireyin yaşamına fayda sağlayacak.

Bu şekilde, güçlü yönlerimizi bilecek ve geleceğimiz hakkında iyimser olacağız. Duygularımızı yönetebileceğiz, hedeflerimize ve hedeflerimize ulaşabileceğiz ve sorunları etkili ve sorumlu bir şekilde çözebileceğiz.

Referanslar

1. Zins, JE, Elias, MJ, Greenberg, M. T ve Weissberg, RP (2000). Çocuklarda sosyal ve duygusal yeterliliği teşvik etmek. K. Minke ve G. Bear (Ed.), Okul sorunlarının önlenmesi, bu çalışmanın teşvik edilmesi (s. 71-100). Bethesda: Ulusal Okul Psikologları Derneği.
2. CASEL (a) (Akademik, Sosyal ve Duygusal Öğrenme için İşbirliği). (2007). SEL'nin Faydaları: SEL ve Akademisyenler. Erişim tarihi: Mart 15, 2007.
3. Durlak, Joseph; Weissberg, Roger; CASEL. (2007). Kişisel ve Sosyal Becerileri Teşvik Eden Okul Sonrası Programların Etkisi. Chicago, IL, ABD. Erişim tarihi: May 20, 2007.
4. Lickona, Thomas. (1992). Karakter İçin Eğitim: Okullarımız Saygı ve Sorumluluğu Nasıl Öğretebilir. Batan Books, New York, ABD.
5. Shields, A., Dickstein, S., Seifer, R., Guisti, L., Magee KD ve Spritz, B. (2001). Duygusal yeterlilik ve erken okul uyumu: Risk altındaki okul öncesi çocuklarla ilgili bir çalışma. Erken Eğitim ve Gelişim, 12, 73-96.