EN ÖNEMLI 5 PIST ETKINLIĞI - ARTE - 2025

Ana parça etkinlikleri koşma, koşma, atlama, fırlatma ve birleşik etkinliklerdir. Atletizm yarışları, dünyanın en eski sporlarından biri olan atletizmin bir parçasıdır.

Yıllar içinde testlerin sayısı değişse de, orijinal disiplin anlayışı kaldı: çaba, performans ve dayanıklılık açısından rakipleri geride bırakma yeteneğine sahip olmakla ilgilidir.

Bu testler enstitülerden, üniversitelerden en önemlisine; ulusal ve dünya oyunları ve Olimpiyat oyunları, ikincisi en üst düzey etkinlikler olarak kabul edilir.

En yaygın 5 pist testi

1- Ayak yarışları

Ayak yarışlarının amacı, belirli bir zamandan başlayarak gruptaki en hızlı katılımcının kim olduğunu belirlemektir.

Bu yarışlar, aşağıdaki altı testten oluşur:

Hız yarışı

Bunda mümkün olan en kısa sürede 100 veya 400 metre gitmelisiniz.

Uzun mesafe ve orta mesafe koşu

Sürat ile dip arasındaki ara mesafelerde 800-3000 metrelik bir parkur yapılması tartışmalıdır.

Yol yarışı

Stadyumun dışında, yollarda veya parkurlarda gerçekleşenlerdir. Bu yarışlara bir örnek maratonlardır.

Kros yarışı

Artık Olimpiyatlarda uygulanmıyorlar. Uzun mesafeli bir yarıştan oluşuyordu ama farklı alanlarda.

Engelli geçiş yarışı

At yarışlarından esinlenen bir engel parkurudur.

Bayrak yarışı

Takım başına mümkün olan en kısa sürede bir mesafe kat etmesi gereken dört oyuncudan oluşur ve partnerine her birkaç metrede bir tanık olarak adlandırılan tahta sopayı iletir.

2- Atletik yürüyüş

Bu test, engelli yarışı gibi İngiliz kökenlidir. Koşmama koşulu ile 20 ila 50 kilometre arasında seyahat etmekten oluşur; sadece yürümeli ve en az bir ayak her zaman yere temas etmelidir.

3- atlar

Atlamalar sırıkla atlama, uzun atlama, yüksek atlama ve üçlü atlama olarak ayrılmıştır.

Sırıkla atlama

Yunanlıların Olimpik faaliyetlerine kadar uzanıyor, ancak disiplin 18. yüzyılda Almanlar tarafından değiştirildi. Direği bir destek olarak kullanarak, bir enine direği düşmeden yandan kuşatmaktan oluşur.

Uzun atlama

En yakın mesafeden bir başlangıç ​​plakasına atlamalısınız.

Yüksek atlayış

Yatay bir çubuğun üzerinde, düşmeden mümkün olan en yüksek yüksekliğe atlamaktan oluşur.

Üçlü atlama

Başlangıç ​​plakasından ivme kazandıktan sonra üç sıçrama gerçekleştirmekten oluşur. Kazanan, en çok metre seyahat eden kişi olacak.

4- Bültenler

Atışlar ağırlık, cirit, çekiç veya disk olabilir ve bunların hepsinde amaç, nesneyi mümkün olduğunca uzağa taşımaktır.

5- Kombine testler

Bu kategori birbirini izleyen on atletik olaydan oluşur; genellikle iki günde gerçekleşir. Dekatlon olarak da bilinirler.

Kadın modalitesine heptatlon denir, yedi testten oluşur ve 1980'den beri uygulanmaktadır.

Referanslar

1. Jaramillo, C. (2003). Atletizm: öğrenme, koşu ve yürüme testleri için metodoloji. 17 Aralık 2017 tarihinde: books.google.es adresinden alındı
2. Atletizm olayları takip eder. 17 Aralık 2017'de: learn.org'dan alındı
3. Campos, J; Gallach, J. (2004). Atletizm teknikleri. Pratik öğretim kılavuzu. 17 Aralık 2017 tarihinde: books.google.es adresinden alındı
4. Hornillos, I. (2000). Atletizm. 17 Aralık 2017 tarihinde: books.google.es adresinden alındı
5. Rius, J. (2005). Atletizm metodolojisi ve teknikleri. 17 Aralık 2017 tarihinde: books.google.es adresinden alındı