Penterafobia irrasyonel bir korku ve kaçınma olduğunu - yasa. Bu haksız ve ısrarcı olabilir, yaşamını belirli açılardan çok sınırlı görebilen etkilenen kişi için bir sorun olabilir.
Şaka gibi görünse de, her zaman kayınvalide figürü etrafında yaratılan şakalar nedeniyle, gerçek şu ki, tamamen gerçek ve bir şekilde sürekli korkuyla yaşamak zorunda kalan birçok insan var. çok yakın bir akraba.
Tam olarak en yaygın fobilerden biri değildir, ancak bu bozukluğun semptomlarını, nedenlerini ve tedavisini tanımlamaya ve bilmeye değer.
Tanım
Penterafobi, kayınvalidenin mantıksız ve hasta korkusudur. Kökeni, kayınvalide anlamına gelen "penthera" ve nefret veya korku anlamına gelen "fobos" kelimelerinin birleşiminden gelir.
Rahatsızlıktan muzdarip kişiyi ciddi şekilde etkileyebileceği için basit bir tiksinti veya rahatsızlıktan ayırt edildiği açıklığa kavuşturulması gereken spesifik bir fobidir. Bunu yapmak için, Zihinsel Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabında (DSM) belirlenen bir dizi gereksinimi karşılamaları gerekir. Bunlar:
- Kayınvalideye karşı aşırı ve ısrarcı korku.
- Kayınvalidenizin huzurunda anksiyete veya panik hali.
- Partnerinizin annesi ile iletişimi sürdürmek için kesinlikle kaçınma.
Hasta bu belirtilerin farkına varır ve korkusunun tehlikesini göz önünde bulundurarak aşırı olduğunu kabul ederse, gerçekten fobiden muzdarip olduğu söylenebilir.
Penterafobi, diğer benzer bozukluklarla yakından bağlantılıdır: soserafobi (bir bütün olarak kayınpeder korkusu), vitrofobi (üvey babanın korkusu) ve noverkafobi (üvey anne korkusu).
belirtiler
Semptomlar, maruz kaldıkları ya da olmadıkları maruziyetin yanı sıra, hastalıktan muzdarip kişinin ruhsal durumuna göre de değişiklik göstermektedir. Yani, diğer herhangi bir fobide olduğu gibi, korku seviyesi kişinin kendisine bağlı olarak değişir.
Kayınvalide fobisinin en yaygın belirtilerinden bazıları şunlardır:
- Mide bulantısı ve kusma
- Baş dönmesi
- Rahatsızlık
- Titremeler
- Nefes darlığı çeken
- Hızlı ve düzensiz kalp atışı ve nefes alma
- Asiri terleme
- Kuru ağız
- Bir kelimeyi ifade edememe
- Çığlık atmak ve ağlamak
- Kendini kontrol edememe
- Panik ataklar
- Aşırı kaygı
Bu durumla karşı karşıya kalan damadı veya gelin, kayınvalidesi ile her türlü temastan kaçınmayı seçer. Ek olarak, ona varlığını hatırlatan herhangi bir unsurdan kurtulacağından, onun bir fotoğrafını veya hediyesini bulmanız zor olacaktır.
Nedenler
Bu kadar tuhaf bir fobi olarak, bu mantıksız korkuyu geliştirebilecek sebeplerin neler olduğunu belirlemek zordur.
Genelde fobilerin çocukluktaki travmatik olaylardan kaynaklandığına inanılmaktadır. Bu kadar erken yaşta hiçbir bebeğin kayınvalidesi olmaması nadir olduğu için atılması gereken bir şey.
Her halükarda, anne-babasından birinin kayınvalidesi ile yaşadığı kötü deneyimden kaynaklanıyor olabilir, o da etkilenen kişinin büyükannesi olabilir. Bu durumda, aile şartlandırması olarak bilinen şeyden kaynaklanacaktır.
Bazı bilim adamları, bir fobi geliştirme söz konusu olduğunda genetiğin çok fazla etkiye sahip olduğu teorisine sahiptir, bu problemle bir akrabanız varsa, onu geliştirme şansınız başka bir kişiden daha fazla olabilir diye düşünmeye meyillidir.
Muhtemelen sosyoloji bu durumda da önemli bir rol oynamaktadır. Farklı çağlar boyunca, kayınvalide ağır, kıskanç, kontrolcü veya rakip olarak sınıflandırıldı. Doğru ya da değil, bu onların vizyonunu büyük ölçüde etkiledi.
tedavi
Her zaman uyardığımız gibi, herhangi bir tür fobiden muzdarip olduğunuzda, DSM'nin gereksinimlerini karşıladığından ve kendinizi bir psikoloğun veya bu konuda uzmanlaşmış başka bir profesyonelin eline bıraktığınızdan emin olun.
Sorununuza neyin sebep olduğunu anlamanıza ve çözmenize yardımcı olacaklardır.
Bu uzmanların en yaygın tedavi türlerinden bazıları şunlardır:
Hipnoterapi
Kişi, bir uzmanın yardımıyla, davranış kalıplarını değiştirmesine izin vermek için bilinçaltını açar. Nedeni de bulunursa, sorun daha çabuk çözülecek ve tedavi daha etkili olacaktır.
Uzman, kayınvalideniz hakkında zihninize olumlu fikirler getirecektir. Korkunun üstesinden gelmek için zihnin bir tür ıslahı.
1958'de Amerikan Tabipler Birliği tarafından onaylanan bir terapi olmasına rağmen, birçok insan bir başkasının zihniyle oynamasına izin vermekte isteksizdir.
Nörolinguistik Programlama (NLP)
NLP, fobiden muzdarip kişinin davranışlarını veya yeteneklerini değiştirmek için uygulanan kişisel gelişim terapilerine ve psikoterapiye dayanır. Bunları uygulamak için sorunun kökenine inmek gerekir.
Bununla, düşüncelerinizi yeniden şekillendirebilir ve kayınvalide ile ilgili önyargılı kavramları değiştirebilirsiniz.
Gevşeme terapileri
Enerji psikolojisi ile ilgili bölüm. Bu terapi türü yoga, Pilates, tai-chi veya akupunktur gibi teknikleri kullanır.
Bu, cildin yüzeyindeki enerjiyi iyileştirecek ve beyindeki elektrokimyayı uyaracak bazı yaşam tarzı alışkanlıklarını değiştirecektir.
Uzmanlar arasında giderek daha fazla takipçisi olmasına rağmen, yine de biraz tartışmalı bir terapi olduğu unutulmamalıdır çünkü bir fobinin üstesinden gelmeye veya iyileştirmeye gerçekten yardımcı olup olamayacağı çok net değildir.
İpuçları
- Pozitif olun ve zihinsel olarak korkuyla savaşmaya hazırlanın.
- Temellere gitme. Uyuşturucu, alkol veya belirli antidepresanlar almak durumu daha da kötüleştirecektir.
- Korkunuzu normal davranarak görmezden gelin. Ne hissettiğinizi saklamayın.
- Bilgi Güçtür.
- Kendinizi kendinizle çevreleyin. Bu hastalıkla mücadelede koltuk değneği görevi yapacak kişiler.
- Zehirli veya olumsuz insanlardan kaçının. Sadece yavaşlayacaklar veya tedaviyi ve iyileşmeyi daha da kötüleştirecekler.
- Sizin gibi daha çok insanla tanıştığınız grup terapisine gidin.
- Kanıtlara bakın ve korkunuzun o kadar da kötü olmadığını anlayın.
- Başınıza gelebilecek en kötü şey olduğunu hayal edin. Korku, onu kovaladıkça kaçar.
- Korkularınla yüzleş. İlk gün zor zamanlar geçirecek, ancak yavaş yavaş sizi korkutan şeylerin üstesinden gelebileceksiniz.
- Kendini ödüllendir. Bir ilerleme kaydettiğinizde, kendinizi şımartın veya kendinize bir mola verin.