Bir genç yetişkin arkasında ergenlik bırakan ve henüz orta veya orta yetişkinliğe girmedi herhangi kişidir. Bir kişinin bu aşamada kabul edildiği yaş, bir yazardan diğerine değişir; ancak, genellikle 19 ile 40 yaşları arasındadır.
Bu aşama, insanların hayatlarındaki en uzun dönemlerden biridir ve aynı zamanda en çok değişimi içerenlerden biridir; bu nedenle, genç yetişkinlere özgü zorlukları anlamak için araştırması gereklidir. Ancak, çok yakın zamanlara kadar, gelişim psikolojisi nüfusun bu bölümünü ihmal etmişti.
Kaynak: Pixabay.com
Neyse ki, son yıllarda 19 ile 40 yaşları arasındaki insanların özelliklerini anlamaya artan bir vurgu var. Bu aşamada hangi değişikliklerin meydana geldiğini anlamak da daha büyük bir ilgi var; bu nedenle umut, nüfusun bu kesimindeki insanlara daha iyi yardım edebilmemizdir.
Bu yazıda, genç yetişkinlerin en önemli özelliklerinin yanı sıra, belirli yaş aralıkları nedeniyle karşılaştıkları zorluklarla ilgili çeşitli hususları inceleyeceğiz.
Fiziksel ve psikolojik özellikler
İnsanlar genç yetişkinliğe girdikçe, birincil gelişim sürecini çoktan geride bırakmışlardır. Bu nedenle fiziksel ve bilişsel yetenekleri tamamen gelişmiştir.
Vücut
Fiziksel alanda, bu aşamadaki genç insanlar fiziksel kapasitelerinin zirvesindedir. Kas gücü ve dayanıklılığı tüm hayatımızda en yüksek seviyededir ve duyusal yetenekler, reaksiyon süresi veya kalp sağlığı gibi diğer faktörler de en yüksek seviyededir.
Öte yandan, insanların daha büyük bir enerjiye sahip olduklarını gösterdikleri zamandır; bu nedenle, çoğu profesyonel sporcu bu yaş aralığındadır.
Ayrıca, bu yüksek enerji seviyesi (kısmen daha yüksek testosteron seviyelerinin neden olduğu), gençlerin daha riskli davranışları keşfetmelerine ve bunlara girmelerine yol açar.
Bu aşamanın sonuna doğru vücut yavaş yavaş yaşlanmaya başlar. İlk başta değişiklikler pek fark edilmiyor, ancak kişi orta yetişkinliğe ne kadar yakınsa, o kadar belirgindir.
Örneğin, görme bir miktar hassasiyetini kaybedebilir, saç dökülmeye başlayabilir ve bağışıklık sistemi belirli hastalıklarla daha az başa çıkabilir.
Zihin
Genç yetişkinlik döneminde zihinsel kapasiteler sabitlenmeye başlar; bazı uzmanlar bunların 35 yaş civarında zirve yaptıklarına inanıyor. Bu zamanda, genellikle çocuklukta genellikle mevcut olmayan bir özellik olarak göreceli düşünme ortaya çıkar.
Bu nedenle, genç yetişkinler her şeyin her zaman siyah ya da beyaz olmadığını anlar. Bu nedenle, her soruna farklı bakış açılarından bakmaya ve her zaman tek bir net cevap olmadığını anlamaya başlarlar. Bu nedenle eleştirel düşünme bu çağda özellikle önemlidir.
Öte yandan, bu aşamada pragmatizmin gelişmesi gereklidir. Çocukluk ve ergenlik döneminde, kişi gerçek dünyada neredeyse hiç ciddi sorunlarla karşılaşmak zorunda kalmadı.
Bununla birlikte, bağımsızlığı artırma ihtiyacı, genç yetişkinlerin, her şeyi bilmeseler veya iyi bir eylem planına sahip olmasalar bile, hedeflerine ulaşmanın yollarını bulmaya ihtiyaç duymalarına neden olur.
Son olarak, genç yetişkinlik döneminde insanlar kendi uzmanlık alanlarındaki uzmanlık seviyesine ulaşabilir. Bu, yaratıcılık, problem çözme ve hatta benlik saygısı gibi diğer özellikleri teşvik eder.
Fizyolojik değişiklikler
Genç yetişkinlerin vücudu gelişimin zirvesindedir. Evrimsel alemde, insanlar bu aşamanın ötesinde hayatta kalmaya hazır değiller; bu nedenle, gezegende zamanımızın çoğunu geçirmemizi sağlamak için tüm sistemlerimiz 19 ila 40 yaşları arasında tam kapasitede.
Yani, örneğin, hem erkekler hem de kadınlar bu aşamada daha yüksek testosteron seviyelerine sahiptir. Bu sayede fiziksel güçleri daha fazladır, daha fazla enerjiye sahip olurlar ve ileriki yaşlarda çok riskli kabul edilen her türlü faaliyeti gerçekleştirirler.
Ayrıca, doğurganlık şu anda daha yüksek olduğundan, genç yetişkinler 40 yaşından önce daha yüksek düzeyde cinsel istek hissetme eğilimindedir.
Bu aşamada, bir ailenin istikrarını aramak yerine, insanların mümkün olduğunca çok partnere sahip olmak istemesi yaygındır; ancak bu eğilim 30-35 yıl civarında düşmeye başlar.
Bu döngünün ortasından itibaren fiziksel kapasiteler fark edilemeyecek şekilde azalmaya başlar. Kemik yoğunluğunu ve kas kütlesini kaybetmeye başlıyorsunuz ve vücutta yağ biriktirmek daha kolay hale geliyor. Öte yandan bağışıklık sistemi veya duyular gibi unsurlar daha az etkili çalışmaya başlar.
cinsellik
Cinsellik, insanların hayatındaki en önemli alanlardan biridir ve bu özellikle genç yetişkinlik döneminde gerçekleşmektedir.
Şu anda, artan doğurganlık ve buna bağlı olarak seks hormonlarındaki artış nedeniyle, çoğu birey, yaşlı meslektaşlarından çok daha yüksek bir cinsel dürtüye sahiptir.
Bunun birkaç anlamı vardır. Bir yandan, daha fazla sayıda cinsel partner arayışı ve ilişkilerde sıklık tercih edilir. Öte yandan, çocuk sahibi olma arzusu 30-35 yaşlarında ortaya çıkmaya başlar, bu nedenle her iki dürtüyü en iyi şekilde birleştirmek gerekir.
Bu çağda cinselliğin ifade edilme biçimi kültürden kültüre büyük ölçüde değişir. Bu nedenle, daha muhafazakar ortamlarda, genç yetişkinliklerinin erken dönemlerinde insanlar istikrarlı eşler oluşturma ve bir aile kurma eğilimindeyken, liberal ortamlarda yaşayanlar bu olayları daha sonraya erteleme eğilimindedir.
Son olarak, heteroseksüel olmayan insanlar için genç yetişkinlik, genellikle cinselliklerinden gerçekten zevk almaya başladıkları zamandır.
Bu birçok faktöre bağlı olabilir, en önemlilerinden bazıları ailenin bağımsızlığını kazanmak ve eşcinsel veya biseksüel durumun kabul edilmesidir.
Referanslar
- "Erken yetişkinlik gelişimi psikolojisi": Tüm Psikoloji Kariyerleri. Alındığı tarih: 5 Temmuz 2018, Tüm Psikoloji Kariyerinden: allpsychologycareers.com.
- "Erken ve Orta Yetişkinlik" in: Lumen Learning. Erişim tarihi: 05 Temmuz 2018, Lumen Learning'den: Courses.lumenlearning.com.
- "Genç Yetişkin Sorunları": İyi Terapi. Alındığı tarih: 5 Temmuz 2018, Good Therapy'den: goodtherapy.org.
- "Genç yetişkinlik" in: Science Direct. Alındığı tarih: 5 Temmuz 2018, Science Direct: sciencedirect.com.
- Wikipedia'da "Genç yetişkin (psikoloji)". Alındığı tarih: 5 Temmuz 2018 Wikipedia'dan: en.wikipedia.org.