- Beden eğitiminde beden kimliğinin oluşturulması
- Beden eğitiminin etkisi
- Vücut kimliği neden önemlidir?
- Referanslar
Vücut kimlik bir kişinin atletizm düzeylerine, şekil veya resim olarak, çeşitli fiziksel özelliklerin kendisini oluşması resimdir. Bu, "benlik kavramı" olarak bilinen şeyin, her birimizin kendisi, kapasiteleri, yetenekleri ve bir birey olarak değeri hakkında sahip olduğumuz fikrinin bir parçasıdır.
Diğer benzer psikolojik unsurlar gibi, beden kimliği de durağan değildir, ancak bireyin yaşamı boyunca deneyimlerine ve gelişim şekillerine göre aktif olarak inşa edilir. Bu nedenle, bir kişi genç bir adam olarak zayıf bir vücut algısına sahip olabilir ve zamanla onu iyileştirebilir veya tam tersi olabilir.
Kaynak: Pixabay.com
Öte yandan beden kimliği, özellikle genç nüfus arasında benlik saygısı ve kişinin kendisiyle iyi oluşu ile çok yakın bir ilişkiye sahiptir. Ergenlik gibi zamanlarda, hem erkekler hem de kadınlar arasında belirli güzellik standartlarına uyma konusunda büyük bir baskı vardır ve bu, bir birey için çok fazla endişe yaratabilir.
Bu konudaki araştırmalara göre, en gençler arasında beden kimliği esas olarak okul veya enstitü gibi alanlarda inşa ediliyor. Spesifik olarak, beden eğitimi konusu bu konuda çok önemli bir rol oynar. Bu yazıda bu psikolojik fenomenin nasıl oluştuğunu ve neden bu kadar önemli olduğunu inceleyeceğiz.
Beden eğitiminde beden kimliğinin oluşturulması
Beden kimliği ilk kez çocukluk ve ergenlik döneminde oluşturulur. Bir çocuk çok küçükken, fiziksel görünümünün veya bedensel yeteneklerinin tam olarak farkında değildir. Ancak yavaş yavaş sınırlarının ve yeteneklerinin ne olduğunu anlamaya başlar ve kendisini etrafındaki insanlarla karşılaştırmaya başlar.
Çocukluk döneminde bedensel kimliğin inşasını en çok etkileyen çevre okullardır. Bir eğitim merkezinde çocuklar, akranlarından birçok yönden farklı olduklarını fark etmeye başlarlar. Bu farklılıkların nasıl olduğuna bağlı olarak, benlik kavramınız üzerinde olumlu veya olumsuz bir etkisi olacaktır.
Vücut boyutu hayatımızda büyük önem taşımaktadır. Bu, özellikle çocukluk döneminde belirgin bir şekilde ortaya çıkar, böylece çocuklar ve ergenler öz saygılarının büyük bir bölümünü vücut kimliklerine dayandırırlar. Böylece, okul ve enstitü, her zamanki güzellik kurallarına uymayan çocuklarda veya gençlerde her türlü zorluğa neden olabilir.
Bu konuda en kritik alanlardan biri beden eğitimi konusudur. Çoğu zaman çocuklar yeteneklerinin en entelektüel kısmını oturuyor ve çalışıyorlar. Ancak beden eğitimi dersleri sırasında tamamen fiziksel zorluklarla yüzleşmek zorundadırlar. Çoğu durumda, mecbur kalacakları tek zaman bu olacaktır.
Beden eğitiminin etkisi
Beden eğitimi konusu, çocuklara bedenlerinin sınırlarını keşfetmeyi öğrettiği ve muhtemelen başka türlü asla başaramayacakları fiziksel beceriler edinmelerine izin verdiği için çok önemlidir. Ancak, aynı zamanda çocukların özellikle savunmasız olduğu bir ortamdır.
Ve beden kimliği alanında çok rahatsız edici bir gerçeklik var: Hepimiz aynı değiliz. Bazı insanlar bir dizi son derece gelişmiş fiziksel yeteneklerle doğarken ve sporla ilgili her şeye hakim olsalar da, diğerleri tam tersi uçtadır ve el becerisi veya güç gerektiren herhangi bir görevi yerine getirmekte zorlanacaktır.
Elbette tüm bu becerileri yaşam boyu eğitmek mümkündür; Ancak çocukluk döneminde çocuklar, gelişme potansiyellerinin pek farkında değildir ve akranlarının nasıl olduğuna göre kendilerini sert bir şekilde yargılama eğilimindedirler. Yani bir çocuk fiziksel olarak diğerlerinin altında olduğunu düşünürse, vücut imajı ciddi bir darbe alır.
Bazı uzmanlar, bazı çocuklar için yaratabileceği hayal kırıklığı nedeniyle bunun beden eğitimini okullardan çıkarmak için iyi bir neden olduğuna inanıyor. Diğerleri ise tam tersine, çocukların en karmaşık duyguları bir an önce yönetmeyi öğrenmesinin iyi olduğunu düşünüyor ve bu konuda beden eğitiminin onlara çok yardımcı olabileceğine inanıyor.
Elbette bazı istisnai bağlamlar, ebeveynler veya öğretmenler gibi sorumlu bir yetişkinin müdahalesini gerektirir. Bunun en net örneği, bedensel farklılıklar nedeniyle yaşanan zorbalık senaryosudur ve bu senaryodan muzdarip çocuklarda çok önemli sonuçlar bırakabilir.
Vücut kimliği neden önemlidir?
Daha önce gördüğümüz gibi, beden kimliği, özellikle çocukluk ve ergenlik dönemlerinde bir kişinin öz saygı düzeyini en çok belirleyen unsurlardan biridir. Aynı zamanda, ilk bakışta değişmez görünen bir şey de var: Bir kişinin kimliği kötü durumda ise, bu gerçeği değiştirmek onun için zor olacaktır.
Aslında birçok uzman, yaşamın ilk yıllarında düşük benlik saygısının ana nedenlerinden birinin tam olarak kötü bir vücut kimliğinin varlığı olduğuna inanıyor. Kendilerini itici veya çekici bulmayan ya da gerçek fiziksel sorunları olan çocuklar, kim olduklarından çok daha az memnun hissetme eğilimindedir.
Bu nedenle, gençlere özgüvenleri üzerinde çalışmanın ve onu kontrol edilemeyenden bağımsız kılmanın önemini öğretmek esastır. Aynı zamanda, beden kimliği ve benlik saygısı doğrudan güçlendirilebilecek şekilde kendi fiziksel durumlarını iyileştirme olasılığını da onlara iletmek gerekir.
Son olarak, bu konuda çok önemli olan bir şey, öğrencilerin fiziksel görünümleri ve atletik yetenekleriyle ilgili nedenlerden ötürü zorbalık vakalarını mümkün olduğu kadar önlemek için, bu konuların bu konuların üzerindeki etkisi olacak şekilde müdahalelerde bulunmaktır. Çocukların özgüvenleri olabildiğince azaltılır.
Referanslar
- Taylor & Francis Online'da "Beden kimliği gelişimi: tanımlar ve tartışmalar". Erişim tarihi: 10 Mart 2020 Taylor & Francis Online'dan: tandfonline.com.
- "Kimlik ve Beden" in: Youth Do It. Erişim tarihi: 10 Mart 2020, Youth Do It: youthdoit.org.
- Sözlüklerde "vücut kimliği". Erişim tarihi: 10 Mart 2020 Sözlüklerden: glosarios.servidor-alicante.com.
- "Vücut kimliği neden önemlidir?" in: Inevery Crea. Alındığı tarih: 10 Mart 2020 Inevery Crea'dan: ineverycrea.mx.
- Wikipedia'da "Öz - imaj". Alındığı tarih: 10 Mart 2020 Wikipedia'dan: en.wikipedia.org.