Dalai Lama'nın aşk, affetme, çalışma, iyimserlik ve yaşamla ilgili en güzel sözlerini size bırakıyorum . Dalai Lama, Tibet Budizminin ruhani dini lideri ve dünyadaki en ünlü ve etkili kişilerden biridir.
Şu anda Tenzin Gyatso, 1578'de Altan Khan tarafından yaratıldığından on dördüncü olarak bu pozisyonu elinde tutan liderdir. Tibet'in egemenliğini kabul etmeyen ÇC'nin ayaklanmaları ve baskıları nedeniyle Dalai Lama sürgünden yönettiği Hindistan'a taşındı.
Bu Zen cümleleri veya karma ile ilgili olanlar da ilginizi çekebilir.
-Hayatın gerçek amacı mutluluğu aramaktır.
-Eğer başkalarının mutluluğunu istiyorsan, merhamet göster. Mutlu olmak istiyorsan, şefkat göster.
-Değişmek için kollarınızı açın ama değerlerinizi bir kenara bırakmayın.
-Daha şefkatli, başkalarının refahıyla daha çok ilgilenen bir zihin, mutluluğun kaynağıdır.
-Bir hata yaptığınızı fark ettiğinizde, düzeltmek için hemen adımlar atın.
-Mutluluk halihazırda yapılmış bir şey değil. Kendi eylemlerinden kaynaklanıyor.
-Mümkün oldukça nazik olun. Her zaman mümkündür.
-Olumlu eylemde bulunmak için olumlu bir vizyon geliştirmeliyiz.
-Uyku en iyi meditasyondur.
- Aşk, yargılamanın olmamasıdır.
-Disiplinli bir zihin mutluluğa, disiplinsiz bir zihin ise acıya yol açar.
-Sevdiklerinize uçmaları için kanatlar, dönmeleri için kökler ve kalma nedenleri verin.
- Sevgi ve şefkat lüks değil, gerekliliktir. Onlar olmadan insanlık yaşayamaz.
- Hoşgörü pratiğinde kişinin düşmanı en iyi öğretmendir.
- Bazen istediğini elde edememenin harika bir şans olduğunu unutma.
- Şeffaflık eksikliği, güvensizlik ve derin bir güvensizlik duygusu ile sonuçlanır.
-Büyük sevgi ve büyük başarının büyük riskler içerdiğini unutmayın.
-Ev, kendinizi evinizde hissettiğiniz yerdir ve size iyi davranırlar.
Başarınızı, onu elde etmek için vazgeçmeniz gereken şeyle değerlendirin.
-Kuralları iyi bilir, etkili bir şekilde çiğneyebilir.
-Tüm acılar cehaletten kaynaklanır. İnsanlar kendi mutluluklarının veya memnuniyetlerinin bencilce peşinde koşarken başkalarına acı verirler.
-Fark yaratamayacak kadar küçük olduğunuzu düşünüyorsanız sivrisinekle uyumayı deneyin.
-Kişinin potansiyelinin ve yeteneğine olan güvenin farkına varılmasıyla daha iyi bir dünya inşa edilebilir.
-Kendi kendimizle barışmadan dış dünyada barışı sağlayamayız.
-İnsanlar doyum ve mutluluk arayışında farklı yollar izler. Yolunuza çıkmadıkları için kaybolacakları anlamına gelmez.
-Sakin bir zihin, ruh sağlığı için çok önemli olan içsel güç ve özgüven getirir.
-Bu hayatta asıl amacımız başkalarına yardım etmektir. Ve onlara yardım edemezsen, en azından onlara zarar verme.
-Bazı insanlar, zihinlerini kontrol ettikleri için, başarısızlık ve olumsuz koşullardan neredeyse hiç rahatsız olmazlar.
-Sorunun çözümü yoksa endişelenerek zaman kaybetmeyin. Sorunun bir çözümü varsa, endişelenerek zaman kaybetmeyin.
-Yılda hiçbir şeyin yapılamayacağı sadece iki gün vardır. Biri dün, diğeri yarın aranıyor. Bugün sevmek, inanmak, yapmak ve yaşamak için doğru gün.
- Bir hayvan bile, eğer samimi bir sevgi gösterirseniz, yavaş yavaş güven geliştirir. Her zaman kötü yüzler gösteriyorsan, arkadaşlığı nasıl geliştirebilirsin?
-Bu benim basit dinim. Tapınaklara gerek yok: karmaşık felsefeye gerek yok. Kendi beynimiz, kendi kalbimiz tapınağımızdır; felsefe nezakettir.
-Hayattaki gerçek trajediyi bildiğimizde iki şekilde tepki verebiliriz; umudunu kaybetmek ve kendine zarar verme alışkanlıklarına düşmek veya kendimize meydan okumak ve içsel gücümüzü bulmak
- Minnettarlık pratiği yaptığınızda, başkalarına saygı duyarsınız.
-Sadece şefkatin ve başkalarının anlayışının gelişmesi bize aradığımız huzuru ve mutluluğu getirebilir.
-Dinsiz ve meditasyon yapmadan yaşayabiliriz ama insan sevgisi olmadan yaşayamayız.
-Dünyadaki herhangi bir sorunu çözmenin en iyi yolu, tüm tarafların oturup konuşmaktır.
-Tüm dinler, sevgi ve şefkat ihtiyacı, adalet ve dürüstlük, neşe için aynı temel mesajlarla insanlara fayda sağlamaya çalışır.
-En karanlık günlerde umut buluyorum ve en parlak olana odaklanıyorum. Ben evreni yargılamıyorum.
-Düşmanımı arkadaş edindiğimde yenerim.
- Merhametli olmak yeterli değil, harekete geçmeliyiz.
-Dünya barışı iç barıştan gelişmelidir. Barış sadece şiddetin yokluğu değildir. Barış, insan şefkatinin tezahürüdür.
-Dinim çok basit. Dinim nezakettir.
-Fiziksel engellerimiz olsa bile çok mutlu olabiliriz.
- Birisinin eylemi cevabınızı belirlememelidir.
-Birinin silahı varsa ve sizi öldürmeye kalkarsa, kendi silahınızla ateş etmeniz mantıklı olacaktır.
-Fiziksel rahatlık, zihinsel ıstırabı bastıramaz ve yakından bakarsak, çok sayıda eşyaya sahip olanların ille de mutlu olmadığını görebiliriz. Aslında, zengin olmak genellikle daha fazla endişe getirir.
-Bilginizi paylaşın. Ölümsüzlüğe ulaşmanın bir yolu.
En yüksek otorite her zaman aklın kendisinde ve eleştirel analizde yatmalıdır.
- Bazen en iyi cevap sessizliktir.
-Açık bir kalp, açık fikirlidir.
-En iyi ilişkinin, her birine olan sevginin diğerine olan ihtiyacı aştığı bir ilişki olduğunu unutmayın.
- Sevgi ve şefkat lüks değil, gerekliliktir. Onlar olmadan insanlık yaşayamaz.
-Dine inanın ya da inanmayın, reenkarnasyona inanın ya da inanmayın, nezaket ve şefkati takdir etmeyen kimse yoktur.
Başkalarına yardım etmek sadece dualarımızda değil, günlük hayatımızda da gereklidir. Başkalarına yardım edemeyeceğimizi anlarsak, yapabileceğimiz en azından onlara zarar vermemek olur.
İyimser olmayı seçin. Daha iyi hissetmek.
- Müreffeh olmak için başlangıçta çok çalışmalısınız, bu yüzden çok fazla boş vaktinizi feda etmeniz gerekir.
-Mümkün olduğunca iyi bir tutum, iyi bir kalp yaratmak çok önemlidir. Bundan kısa ve uzun vadeli mutluluk size ve başkalarına gelecek.
- İster Budizm, ister başka bir din olarak adlandırın, öz disiplin önemlidir. Sonuçların farkında olan öz disiplin.
-Hayatımda yeniden Tibet'e ayak basacağımdan eminim.
-Ben sadece bir insanım.
- Cehalet öğretmenimiz olduğunda, gerçek barış imkanı yoktur.
-Bu yeryüzünde yaşayan canlılar -insan veya hayvanlar- dünyanın güzelliğine ve refahına her biri kendi özel yöntemiyle katkıda bulunmak için buradalar.
-Bazen bir şeyler söyleyerek dinamik, bazen de sessiz kalarak anlamlı bir izlenim yaratır.
-Açık fikirli insanlar Budizm ile ilgilenme eğilimindedir çünkü Buddha insanları bir şeyleri araştırmaya teşvik etti, onlara inanmalarını emretmedi.
-Birlikte mutlu bir şekilde yaşayabilmek için hepimiz birlikte yaşamalıyız.
-İnancım olumsuz duyguların üstesinden gelmeme ve dengemi bulmama yardımcı oluyor.
-Başkalarının fikrini değiştirmenin yolu sevgidir, nefretle değil.
Başkalarının davranışlarının iç huzurunuzu bozmasına izin vermeyin.
-Günümüzde farklı etnik gruplar ve farklı milletler sağduyu gereği bir araya geliyor.
-Gerçek kahraman, kendi öfkesini ve nefretini fetheden kişidir.
-Yetki devretme arzumun sorumluluktan kaçınma arzusuyla hiçbir ilgisi yok.
-Görünüş mutlaktır, ancak gerçek değildir. Her şey birbirine bağlıdır, mutlak değil.
-Kendimi halkın özgür sözcüsü olarak görüyorum.
- Hükümetlerin pek bir şey yapamayacağına inanıyorum.
-Hayatımızda ne yaptığımız ve ne düşündüğümüz, ilişki kurduğumuz her şeyi etkilediği için olağanüstü bir önem kazanır.
-Çoğu durumda, Batı'ya ziyaretlerim insani değerleri ve dini uyumu teşvik etmek içindir.
-Gerçek dostluk ile mutlu bir toplum yaratmak amacındayım. Tibetliler ve Çinliler arasındaki dostluk esastır.
-6 milyar insandan, isyancılar sadece bir avuç.
-Başkalarına karşı gerçek bir şefkatli tutum, olumsuz davransa veya sizi incitse bile değişmez.
- Belirli bir inancınız veya dininiz varsa, sorun değil. Ama onsuz hayatta kalabilirsin.
Budizm'in meditasyon gibi herkesin benimseyebileceği teknikleri vardır.
- Anlaşmazlık normaldir.
-Başarı ve başarısızlık, öfkenin etkisi altında asla düzgün çalışamayacak olan bilgeliğe ve zekaya bağlıdır.
-Eğer tevazu edersek niteliklerimiz artar.
-Kaybettiğinizde dersi kaybetmeyin.
-Meditasyon alıştırması yapın. Temeldir. Tadına çıktıktan sonra artık terk edilemez ve faydaları hemen ortaya çıkar.
-Eğer beklediğiniz gülümsemeyi asla alamazsanız, cömert olun ve kendinizinkini verin. Çünkü hiç kimsenin, başkalarına nasıl gülümseyeceğini bilmeyen biri gibi gülümsemeye çok ihtiyacı yoktur.
-Eğer zihnimize öfke hakim ise, insan beyninin en iyi kısmını boşa harcayacağız; bilgelik, neyin doğru neyin yanlış olduğunu ayırt etme ve karar verme yeteneği.
- Nihayetinde erkekler arasındaki hakikat ve sevginin her zaman şiddet ve zulümden üstün olacağına inanıyorum.
- Eleştirmeden ve yok etmeden önce arkadaş edinmek, birbirimizi anlamak ve insanlığa hizmet etmek için çaba sarf etmek çok daha iyidir.
- Kişi cömert olduğunda, karşılığında bir şey alma ya da iyi bir ün elde etme ya da kabul edilme niyetiyle, aydınlanmış bir varlık gibi davranmıyor demektir.
- Bilgelik bir ok gibidir. Sakin zihin, onu vuran yaydır.
-Sadece kendine odaklanmanın sonucu acı çekmektir.
-Her duruma her açıdan bakın ve daha açık biri olacaksınız.
- Mutsuz olduğunuzda her zaman daha fazlasını istersiniz. Malzemeye olan arzunuz asla tatmin edilemez.
-Yaşayan içerik pratiği yaptığınızda, "evet, ihtiyacım olan her şeye zaten sahibim" deme noktasına gelebilirsiniz.
-Bazı insanlar Dalai Lama'nın büyülü iyileştirici güçlere sahip olduğunu düşünüyorsa, bu aptalca.
-Kendimi basit bir Budist keşiş olarak tanımlıyorum. Ne fazla ne az.
- Ahlak ve ilkelerin eksikliğinden dolayı insan yaşamı değerini yitirir. Ahlak, ilkeler, güven; hepsi anahtar faktörlerdir. Onları kaybedersek, gelecek olmayacak.
-Modern eğitim sistemi hakkında her zaman bu vizyona sahip oldum: beynin gelişimine dikkat ediyoruz, ancak insan sıcaklığının gelişimini hafife alıyoruz.
-Dini olmayanlar bile gönüllerini eğitim yoluyla eğitebilirler.
-Dönüştürmek benim niyetim değil. Dinini değiştirmek kolay değil. Önce bir tür kafa karışıklığı geliştirmeli veya zorlukların üstesinden gelmelisiniz.
-Kesin otoriteye her zaman, onu elinde bulunduran kişinin aklı ve özeleştirisi eşlik etmelidir.
-Mantık olarak, uyum kalpten gelmelidir. Uyum çoğunlukla güvene dayanır, güç kullanılır kullanılmaz korku yaratılır.
-Hayatta gerçek bir trajediyle karşı karşıya olduğumuzda, iki şekilde tepki verebiliriz: umudumuzu yitirmek ve kendi kendini yok etme alışkanlıklarına düşmek ya da meydan okumadan yararlanmak ve gerçek iç gücümüze ulaşmak.
-Her şeyin kökleri, kendi içindeki iyiyi takdir etmekte yatar.
-Eğer yapabilirsen, başkalarına yardım et; Değilse, en azından kimseye zarar verme.
-Eski bir Tibet atasözü vardır: Trajedi bir güç kaynağı olarak kullanılmalıdır. Zorluklar ne olursa olsun, deneyim ne kadar acı verici olursa olsun, umudumuzu yitirirsek, o zaman gerçek bir felaket olur.
-Her gün uyanırken düşünün “Bugün şanslıyım çünkü yaşıyorum. Değerli bir insan hayatım var ve bunu boşa harcamayacağım. "
-Tüm enerjimi kendimi geliştirmek, kalbimi başkalarına doğru genişletmek, tüm varlıkların yararına aydınlanmaya ulaşmak için kullanacağım.
-Başkalarına karşı nazik düşüncelerim olacak. Başkalarına kızmayacağım veya kötü düşünmeyeceğim. Diğer insanlardan elimden geldiğince yararlanacağım.
- Doğru tutumu geliştiremiyorsanız, düşmanlarınız en iyi ruhani rehberlerdir, çünkü onların varlığı size hoşgörü, sabır ve anlayışı güçlendirme ve geliştirme fırsatı sunar.
- Çocuklara bak. Elbette birbirleriyle de savaşırlar. Ancak genel olarak, yetişkinler kadar kin tutmazlar.
-Eğitim söz konusu olduğunda çoğu yetişkin çocukların önündedir. Ama tek yaptıkları kızgınlıklarını gizleyerek bir gülümseme göstermekse eğitimin ne anlamı var?
-Akılda tutman ve sana yol göstermesine izin vermen gereken tek bir önemli nokta var. İnsanlar senin hakkında ne söylerse söylesin, sen kimsin. Bu gerçeği saklayın.
-Hayatınızı nasıl yaşamak istediğinizi kendinize sormalısınız.
-Yaşar ve ölürüz, kendi başımıza yüzleşmemiz gereken gerçek bu. Bize kimse yardım edemez. Buddha bile değil.
-Sakin bir şekilde düşün, hayatını yaşamak istediğin şekilde yaşamaktan ne kaçınır?
- Merhametin uygulanabilecek ve anında ve uzun vadeli mutluluk getiren şeylerden biri olduğuna inanıyorum. Kısa vadeli memnuniyetten bahsetmiyorum, gerçek ve kalıcı mutluluk getiren, kalıcı olan bir şeyden bahsediyorum.
-Asla pes etme, ne olursa olsun, asla pes etme.
-Sadece arkadaşlarınıza değil tüm insanlara karşı şefkatli olun. Merhametli olun.
Kalbinizde ve dünyada barış için çalışın.
- Sevgiyle ne kadar motive olursanız, daha az korku ve daha fazla hareket özgürlüğüne sahip olursunuz.
-Zor zamanlar kararlılık ve içsel güç oluşturur. Onlar aracılığıyla öfkenin yararsızlığını anlayabiliriz.
-Sizi rahatsız etmek yerine, size sorun veren insanları sevin, çünkü bize hoşgörü ve sabır uygulamak için paha biçilmez fırsatlar sağlayan koşullar yaratırlar.
-Kendi kendimizi düşünürsek, insanları unuturuz, o zaman zihnimiz küçük bir yer kaplar.
Dar alanlarda en küçük sorunlar büyük görünür.
-Başkaları için endişelendiğimizde, bizim gibi onların da sadece mutlu olmak istediklerini anlarız.
Başkaları için endişelendiğinizde, zihniniz otomatik olarak genişler. Bu noktada sorunlarınız, hatta büyük olanlar önemsiz hale gelir.
-Sadece kendini, kendi mutluluğunu düşünürsen, sonuç daha az mutluluktur. Daha endişeli ve daha korkulu olursun.
-Huzur çatışmanın olmaması değildir. Farklılıklar her zaman orada olacak. Barış, farklılıkları barışçıl yollarla çözmektir; diyalog, eğitim, bilgi yoluyla; ve insani yardım kanalları aracılığıyla.
-Kötülüğü reddederken hatalara ve kusurlara işaret eden iyi bir arkadaş, gizli bir hazinenin sırrını ortaya çıkaran biri olarak saygı görmelidir.
-Herhangi bir acı veya ıstırabınız varsa, kendinize bu konuda yapabileceğiniz bir şey olup olmadığını sormalısınız.
- Merhamet, çağımızın radikalizmidir.
- Benim için sevgi ve şefkat gerçek dinlerdir. Ancak onları geliştirmek için herhangi bir dine inanmak zorunda değiliz.
- Diğer her şeyi reddedebiliriz: din, ideoloji, edinilmiş bilgelik ama sevgi ve şefkat ihtiyacından kaçamayız. Bu benim gerçek dinim, gerçek inancım.
-Başkalarına sevgi ve ne olursa olsun haklarına ve haysiyetlerine saygı duymak. Nihayetinde ihtiyacımız olan tek şey bu.
- Buda ya da Tanrı'ya inanıp inanmamamız, başka bir dine mensup olmamız ya da herhangi birine inanmamamız önemli değil. Başkalarına şefkat duyduğumuz ve sorumlu davrandığımız sürece, şüphesiz mutlu olacağız.
- Acı çeken ve kendimizi asla başkalarından üstün görmeyenlere yardım edin. Bu tavsiye çok basit görünse bile, onu takip etmekten mutlu olup olamayacağınızı öğrenmek için çaba gösterin.
-Gerçek değişim içeriden gelir. Dışını olduğu gibi bırakın.
- Bilimsel analiz Budizm'in bazı iddialarının yanlış olduğunu gösteriyorsa, o zaman bilimsel keşifleri kabul edip bu iddialardan vazgeçmemiz gerekir.
-Zorluk sırasında hem kendisi hem de başkaları için iyilik yapma konusunda en büyük potansiyel vardır.
- Hepimiz Dünya gezegenini paylaştığımız için, kendimizle ve doğayla uyum ve barış içinde yaşamayı öğrenmeliyiz. Bu sadece bir rüya değil, bir zorunluluktur.
-Daha geniş dini geleneklerin amacı dışarıda büyük tapınaklar inşa etmek değil, içimizde, kalbimizde iyilik ve şefkat tapınakları yaratmaktır.
-Biz bu gezegende ziyaretçileriz. En fazla yüz yıldır buradayız. Bu dönemde hayatımızda iyi, faydalı bir şeyler yapmaya çalışmalıyız.
-Başkalarının mutluluğuna katkıda bulunursanız, hayatın gerçek anlamını keşfetmiş olursunuz.
- İnanan ya da agnostik olmamız önemli değil, Tanrı'ya ya da karmaya inanıyorsak, ahlaki etik tüm insanların takip edebileceği bir koddur.
-Politikacı ve liderlerin ahlaki ilkelerini unutmaları olumsuz sonuçlar doğuracaktır. Tanrı'ya veya karmaya inanıyoruz, etik tüm dinlerin temelidir.
- Merhamet ve bilgelikle motive olduğumuzda, eylemlerimizin sonuçları sadece bireysel benliğimiz veya bazı anlık kolaylıklar için değil, herkese yarar sağlar. Geçmişten gelen acil eylemleri kabul edip affedebildiğimizde, mevcut sorunları yapıcı bir şekilde çözme gücü kazanırız.
-İç barış anahtardır; İç huzurunuz varsa, dış sorunlar derin huzur ve sükunet duygunuzu etkilemez. Bu iç huzur olmadan, hayatınız maddi olarak ne kadar rahat olursa olsun, içinde bulunduğunuz koşullar hakkında hala endişeli, üzgün veya mutsuz olabilirsiniz.
-Gülümsemeyi insanda eşsiz bir şey olarak görüyorum. Gülümseme aynı zamanda güçlü bir iletişimdir. Samimi bir gülümseme, insan sevgisinin ve şefkatinin mükemmel ifadesidir.
Öfke korkudan doğar ve bu zayıflık veya aşağılık hissinden kaynaklanır. Cesaretiniz veya kararlılığınız varsa, daha az korkuya sahip olacaksınız ve sonuç olarak daha az sinirli ve öfkeli hissedeceksiniz.
-Düşmanımızın en iyi öğretmenimiz olduğu söyleniyor. Bir öğretmenle birlikte olmak sabrın, kontrolün ve hoşgörünün önemini öğrenebiliriz, ancak bunu uygulamak için gerçek bir fırsatımız yok. Gerçek uygulama bir düşmanla karşılaşmak için ortaya çıkar.
-İç huzuru yaratmak için en önemli şey şefkat ve sevgi, insana anlayış ve saygı duymaktır. Bunun önündeki en güçlü engeller öfke ve nefret, korku ve şüphedir. Bu yüzden, insanlar dünya çapında silahsızlanma hakkında konuşurken, bir tür iç silahsızlanma önceliktir.
-Eski arkadaşlar ölür, yenileri ortaya çıkar, tıpkı günlerdeki gibi. Eski bir gün geçer, yeni bir gün gelir. Önemli olan, onları bir anlam ifade etmesini sağlamaktır: önemli bir arkadaş veya önemli bir gün.
-Fiziksel rahatlık, ruhsal ıstırabın üstesinden gelemez ve yakından bakarsak, çok sayıda varlığa sahip olanların gerçekten mutlu olmadığını anlayacağız.
-Günümüzde, her zamankinden daha fazla, yaşam evrensel bir sorumluluk duygusuyla karakterize edilmelidir. Sadece ulustan millete ve insandan insana değil, insandan diğer yaşam biçimlerine de.