ÇOCUKLAR, YETIŞKINLER VE YAŞLILAR IÇIN 14 HAFIZA OYUNU - PSIKOLOJI - 2025

Oyunlar hafıza hafıza becerileri, daha iyi çalışma artırmak ve bilgiyi unutmadan önlemek için çok faydalıdır. Hafızanın doğuştan gelen bir şey olduğunu düşünmek yaygındır, her birinin belirli bir kapasitesi vardır ve eğer kötü bir hafızamız varsa ona çok az şey yapabiliriz.

Ancak, hafızanın kullanılabilecek bir kapasite olduğu bilimsel olarak kanıtlandığı için durum böyle değildir. Bu nedenle, iyi bir hafızaya sahip olmak, büyük ölçüde, egzersizler, aktiviteler, oyunlar ve alışkanlıklar üzerinde çalışmak için harcadığımız zamana bağlıdır.

Ayrıca hafızamızı geliştirmek için sürekli çalışmak ya da "düşünmek" gerekli değildir, bunu dinamik, yaratıcı ve eğlenceli oyunlarla da yapabiliriz.

Size göstereceğim oyunlar ve egzersizler yaşlılarda ve yaşlılarda, yetişkinlerde, çocuklarda ve ergenlerde hafızayı geliştirmeye, güçlendirmeye, canlandırmaya ve harekete geçirmeye hizmet eder.

Zihni eğitmek için bu oyunlara da ilgi duyabilirsiniz.

Hafıza egzersizi için oyunlar, aktiviteler ve egzersizler

1- Zincirleme kelimeler

Dili eğitmek için mükemmel bir oyundur, ancak aynı zamanda sözlü hafızamızı, işleme hızımızı ve bilgi erişimini kullanmak için çok faydalı bir aktivite haline gelir.

En az 3 veya 4 kişiden oluşan bir grupta oynanmalıdır ve adından da anlaşılacağı gibi, bir kelimeyi birbiri ardına zincirlemekten oluşur.

Bu şekilde, bir kişi bir kelime söyler ve bir sonrakinin bir önceki kelimenin son hecesiyle başlayan bir başkasını söylemesi gerekir.

Örneğin: yazıcı diyerek başlarsam, sonraki katılımcının iz gibi "ra" hecesiyle başlayan bir kelime söylemesi gerekir, sonraki katılımcının dolap olarak "ar" ile başlayan bir kelime söylemesi gerekir, vb.

• Yazıcı
• Sıçan
• kart
• topuklu ayakkabı

Öncelikle çok basit bir oyun gibi görünebilir ancak mümkün olan en iyi şekilde yapılırsa o kadar basit olmadığını anlayacaksınız.

Şahsen, takımlar halinde oynamanızı, bir dakika boyunca bir dizi kelime yapmayı ve bu süre zarfında iki gruptan hangisinin daha fazla sayıda kelime tamamlamayı başardığı için rekabet etmenizi öneririm.

Mümkün olduğu kadar hızlı gitmeye çalışırsanız, her zaman bu kadar basit olmayacağını ve her durumda zihninizden doğru kelimeyi olabildiğince çabuk bulmasını talep etmeniz gerektiğini göreceksiniz.

2- İnsanları ve şehirleri ezberleyin

Şehirler

1) Bu şehirleri ezberlemeye çalışın

2) Bu soruları cevaplayın

• Merkezdeki en üstteki şehir hangisi?
• Sağdaki orta kutudaki şehir hangisidir?
• Sol alttaki kutudaki şehir hangisidir?
• …

Kişiler

1) Aşağıdaki kişi sırasını ezberleyin:

2) Şu soruları yanıtlayın:

• Sarı fularlı kadın nerede?
• En uzun adam nerede?
• 4. pozisyondaki adam nasıl biri?
• Son pozisyondaki adam nasıldır?

3- Cümleleri zihinsel olarak tekrarlayın

Bu oyun muhtemelen anlık hafıza, öğrenme yeteneği ve yeni bilgilerin saklanması üzerinde çalışmak için en iyisidir.

Önceki durumda olduğu gibi, bir grup veya bir çift olarak oynamalısınız ve mümkün olduğunca çok sayıda cümleyi hatırlamaktan ibarettir.

Bunu yapmak için önce cümlelerin anlamsal bir formülasyonunu seçmelisiniz. En basit şey, "yavru köpek" gibi bir özne ve fiilin cümlelerini oluşturmaktır.

Bununla birlikte, zorluğu artırmak istiyorsanız, "siyah köpek içer", "köpek su içer", "siyah köpek su içer", "siyah köpek su içer" gibi daha uzun bir cümle oluşturabilirsiniz. park 'vb.

Oyun, bir katılımcı bir cümle söylediğinde başlar: "köpek içer." Daha sonra, bir sonraki yarışmacı bir önceki "köpek içer" cümlesini ve icat edilen yeni bir cümleyi, örneğin "tavuk koşar" demelidir.

Oyun devam eder ve üçüncü katılımcı ilk iki cümleyi "köpek içer", "tavuk kaçar" ve yeni bir cümle söylemelidir. Oyun, katılımcılardan biri önceki cümlelerin tamamını hatırlayamayana kadar devam eder.

• Katılımcı 1: köpek içer.
• 2. Katılımcı: köpek içer, tavuk koşar.
• Katılımcı 3: köpek içer, tavuk koşar ve hava güneşli.
• Katılımcı 4: köpek içer, tavuk koşar ve parkta hava güneşli.
• Yine katılımcı 1:…

4- Kaç tane var?

Bu oyun kısa süreli hafızanızı çalıştırmanıza yardımcı olacaktır. Filler, yusufçuklar, zürafalar, yıldızlar, suaygırları, papağanlar, kelebekler, maymunlar ve zebraların sayısını bulmalısınız.

5- Anlamsal alanlar

Beynimizde depolanan şeylerin hafızası üzerinde çalışmak çok faydalıdır.

Aslında, insanlar hayatlarımızı zihnimizde anılar ve bilgiler depolayarak geçirirler, ancak çoğu zaman sakladığımız birçok şeyi hatırlama alıştırması yapmayız.

Depolanan bu bilgiyi kurtarmayı bıraktığımızda, beynimizin bu bilgiyi içeren yapıları zayıflar, bu yüzden unutmamak için hafıza egzersizleri yapmak daha uygun olur.

Bunu yapmak için, anlamsal alanlar olarak adlandırdığım uygun bir alıştırma .

Bu oyun belirli bir anlamsal alan seçmekten oluşur: içecekler, yiyecekler, mobilyalar, giyim markaları, yiyecek türleri vb. Seçilen anlamsal alan herhangi bir türde olabilir.

Seçildikten sonra, her kişi o semantik alana dahil olan belirli bir kelimeyi söylemelidir. Örneğin, içecekler seçilirse, birincisi su, ikinci bira, üçüncü şarap vb. Diyebilir.

Gruplardan biri aklına yenilerini gelene kadar kelimeler söylenir (yukarıdakilerin hiçbirini tekrar etmeden).

• İçecekler: su, meyve suyu, soda, bira …
• Yemek türleri: sebzeler, meyveler, balıklar …
• Mobilya: sandalyeler, masalar, raflar …

Bu alıştırma aynı zamanda, tüm katılımcıların bulunduğu belirli bir günde gerçekleşen şeyler, arkadaş çetesinin üyelerinin gençken isimleri gibi anlamsal alan olmayan diğer anı türleriyle de gerçekleştirilebilir. devlet başkanlarının isimleri vb.

6- sayıları hatırlamak

İnsanların sahip olduğu en önemli hafıza biçimlerinden biri çalışan hafızadır.

Bu bellek türü, belirli bir süre (6-8 saniye) için kısa bir dizi yeni bilgiyi hatırlamamıza izin veren şeydir.

Bu şekilde, işleyen bellek öğrenmemizi belirlemede anahtar olur, çünkü eğer iyi çalışırsa daha fazla sayıda bilgiyi hatırlayabiliriz ve beynimizde bilgi depolamak için daha fazla yeteneğe sahip oluruz.

Bu tür hafızayı geliştirmek için, sayı dizilerini hatırlamaktan oluşan bir oyun oynayabilirsiniz.

Bir kişi diğerine bir dizi sayı söylüyor ve bu, dizi telaffuz etmeyi bitirdikten sonra bunları hatırlamak ve yazmak zorunda.

Örneğin, A kişisi : 6-4 diyorsa, diziyi söyledikten sonra B kişisi bunu bir kağıda yazmalıdır.

İki veya üç sayıyı her eşleştirdiğinizde, seri artırılabilir: (6-7-2; 7-8-9-1; 5-4-9-2-8, vb.).

İlk başta diziyi hatırlamak çok kolay olsa da, daha uzadıkça kişinin hatırlayabilmesi için daha fazla konsantrasyon ve ezberleme çabası göstermesi gerekecektir.

7- görsel hafıza

Bu oyun bir öncekinde olduğu gibi işleyen hafızayı çalıştırmayı başarıyor ancak bu durumda sayıları dinlemek ve çalmak gibi sözlü bir yol yerine görsel bir şekilde yapılıyor.

Aslında görsel işleyen bellek, görsel olarak algıladığımız şeyler aracılığıyla yeni bilgiler öğrenmemizi sağladığı için neredeyse sözel işleyen bellekten daha önemlidir.

Oyun, aşağıdaki gibi karelerden oluşan bir matris yapmaktan ibarettir.

Bu örnekte, matris 4 kare içerir, ancak istediğiniz kadar çok yapabilirsiniz (8, 10,12,16,20 vb.).

Takım oyununu, her takım aynı sayıda kareye sahip eşit bir matris çizecek şekilde oynamak uygundur. Bu örnekte her takım 4 karelik bir matris çizecektir.

Oyun, bir takımdan (örneğin A takımı) siyah matrisin yarısını boyayan (diğer takım görmeden) oluşur. Gösterdiğimiz örnekte iki kareyi siyaha boyarsınız ve iki kareyi boş bırakırsınız.

Diğer takım (B takımı) matrisi boş bırakacak ve diğer takımın kendisininkini boyamasını bekleyecektir.

Daha sonra, A takımından bir oyuncu boyalı matrisi B takımından bir oyuncuya iki ila üç saniye boyunca gösterecektir.

Amaç, B takımı oyuncusunun, A takımı katılımcısının kendisine gösterdiği matrisin hangi karelerinin boyandığını hatırlayabilmesi ve bunları kendi matrisinde (önceden boyanmayacak) aynı şekilde yeniden üretebilmesidir.

4 karelik bir matrisle yapılırsa, oldukça basittir, çünkü matrisi birkaç saniye görselleştirmek, iki boyalı karenin (örnekte sol üstte ve sağ altta olan) olduğunu kolayca hatırlayabilirsiniz. ).

Ancak matristeki kare sayısı artırılırsa oyun daha karmaşık hale gelecektir. Örneğin, bir sonraki görüntüyü hatırlayıp hatırlayamayacağınızı ve onu sadece 2 veya 3 saniye görüntüleyerek aynı şekilde yeniden üretip üretemeyeceğinizi görmeye çalışın.

Bu sayede matrisler 10'dan fazla kareye sahip olduğunda gösterim süresi artırılabilir ve B takımındaki yarışmacı 8 saniye boyunca resmi görebilir.

8- Uygun koyun

Bir sonraki oyunda kısa süreli hafıza üzerinde çalışabilirsiniz. Her koyunu her siluetle eşleştirmelisiniz.

9- Form çiftleri

Eşleştirme oyunu, çalışan hafıza, anlık hafıza ve öğrenme için çok iyi bir egzersizdir.

Bu ünlü oyun, kağıtlar (kendiniz yaparsanız) veya figürler (bu hazır oyunlardan birini satın alırsanız) altta bir çizim gösterilecek şekilde yerleştirmekten oluşur.

Her çizim başka bir figür / kağıt üzerinde bir çift içerir ve oyun, onları ikişer ikişer kaldırarak, hangi çizimin çıktığını hatırlayarak, aynı olanı içeren iki figürü kaldırabilmeyi içerir.

10- Şekillerin kopyalanması ve çoğaltılması

Son olarak, görsel-uzamsal bellek üzerinde çalışmak için, görselleştirme, kopyalama ve daha sonra bir figürü yeniden üretmekten oluşan bir oyun oynanabilir.

Oyun, istediği şekil ve özelliklerde bir figür çizen bir grup üyesinden oluşur.

Bir kez yapıldığında, çizimi belirli bir süre için mümkün olan en özdeş şekilde kopyalamak zorunda olan diğer grubun üyesine gösterin (çizilen şeklin karmaşıklığına bağlı olarak, onlara daha fazla veya daha az süre verilebilir).

Bir kez kopyaladıktan sonra, figürün çizimleri kaplanacak ve onu mümkün olan en benzer şekilde bakmadan yeniden üretmelisiniz.

Çizimler yapıldıkça, daha karmaşık şekiller yapılandırılabilir, böylece kopyayı yapmak daha maliyetli olur, şeklin özelliklerini hatırlar ve bakmadan çoğaltabilir.

11- Farkları bulun

Oyunların kısa süreli hafıza üzerinde çalışmaya yardımcı olduğu farkları bulun.

12- nerede?

Bu oyun, kısa süreli hafızanızı geliştirmek ve algılama hızını artırmak için kullanılır. Oynamak için önce bazı kelimeleri ezberlemelisin. Bunu yapmak için düğmeyi açın ve 20 saniye geçtikten sonra tekrar kapatın:

Kelimeler

GAZETE CD-ROM TEDDY BEAR AYNA YASTIK BİLEKLİK

Hazır olduğunuzda, listeye tekrar bakmadan bu görüntüdeki nesneleri bulun.

13- Sırayla Uygulamalar

Akıllı telefon uygulamalarınızın düzeninin ekran görüntüsünü alın. Ardından bir arkadaşınıza veya yakın kişiye verin ve siparişi istedikleri zaman değiştirebilirler. Bittiğinde, başlangıçta yerleştirildikleri sırayı hatırlamak için 3 dakikanız var.

Hafızanız olup olmadığını kontrol etmek için, ekran görüntüsüne gidin ve isabetlerle kaçırılanları karşılaştırın.

14- Stroop Testi

Bu test, dikkat süremizi işlemeye çalışır. Orijinal testte, farklı bir renge karşılık gelen kelimeyi okumadan renkleri söylemelisiniz.

Bu durumda hafızaya öncelik vermek için resme bir dakika bakın ve hangi rengin her kelimeye karşılık geldiğini hatırlamaya çalışın. Bir süre sonra, başka biri size kelimeyi söyleyecek ve size verilen renkle yanıt vermeniz gerekecektir.

Sonra tam tersi bir şekilde yapılabilir ve kelimeyi söylemek yerine renkten bahsedin ve size verilen kelimeyi söyletmesini sağlayın.