AKILLI OLDUĞUNUZU VE ÖZ KONTROLÜNÜZ OLDUĞUNU GÖSTEREN 14 IŞARET - PSIKOLOJI - 2025

Bazı en belirgin sen zeki olduğunu işaret aşağıda açıklayacağım birçok diğerleri arasında kontrol duygular, merak yeteneği, okuma alışkanlığı, kendin için düşünme vardır.

Son zamanlarda zeka, duygusal zeka ve öz kontrol kavramları çok popüler hale geldi. Ne yazık ki birçok insan gerçek anlamlarının ne olduğunu bilmiyor. Bugünkü yazımızda sizlere anlatacağız.

Kaynak: lifeder.com

Duygusal zeka, bir yandan kişinin kendi ve diğerlerinin duygularını tanıma yeteneğini ifade eder. Bu şekilde kişi kendi üzerinde kontrol sahibi olur ve her türlü duyguyu idare edebilir. Bu konu çok geniştir ve üzerinde araştırmalar halen devam etmektedir.

Duygusal zeka, öz denetim ve geleneksel zeka ile yakından ilişkilidir. Bununla birlikte, bu üç yetenek nispeten bağımsızdır. Bu yazıda, üçüne de sahip olduğunuzu gösteren işaretler göreceğiz.

Zeka, duygusal zeka ve özdenetim belirtileri

Sabrın var

Tüm insanların sabırlarını sınayan deneyimleri vardır. Buna rağmen her gün hatalar yapılıyor, bazıları fark edilirken bazıları çok fazla değil. İronik olarak, hiç kimse başkalarının hatalarını anlamaz ve mükemmelmiş gibi davranırlar.

Bununla birlikte, zeki insanlar diğer bakış açılarına karşı hoşgörülüdür. Bunların sizin hayata bakış açınızdan çok farklı olması önemli değil. Ayrıca bazen yanıldıklarını da kabul ederler.

Öte yandan, kişi zeki olduğunda hızlı tempolu bir ortamda yaşasa bile nasıl bekleyeceğini bilir. Her şey hemen gerçekleşmese de sinirlenmezler veya başarılı olamayacaklarını düşünmezler çünkü her şeyin zamanında gerçekleştiğini anlarlar. Sonuçta, yavaş bir hızda olmak daha iyidir, ancak işleri daha iyi yapmak.

Kendi çıkarını arıyorsun

Kendini kontrol edebilen insanlar, sırf onlara çok sayıda fayda sağladıkları için çok zor faaliyetler yapmaya isteklidirler. Örneğin, üşütseler bile her gün koşuya çıkarlar ya da tek yapmak istedikleri alışkanlığı bırakmak olduğunda spor salonuna giderler. Ancak bu kişiler yarın küçük bir fedakarlığın karşılığını alacağını biliyorlar.

Böylece zeki insanlar, hangi alışkanlıkların yaşamlarına refah getirdiğini nasıl belirleyeceklerini bilirler. Hatta sağlıklarına zarar verebilecek faaliyetlerin farkındadırlar. Bu nedenle, sağlıklı alışkanlıkları teşvik etmeye ve olumsuz olanları değiştirmeye çalışırlar.

Ve başlangıçta bazı sağlıklı alışkanlıklar her gün yapılması gereken bir fedakarlık gibi görünse de, bu bireyler onları fazla çaba harcamadan yapabilecekleri otomatik aktivitelere dönüştürmeye çalışırlar.

Kurtarmayı seviyorsun

Birçok insan harcanmak için para yapıldığını ve tasarruf etmenin çok çaba gerektirdiğini düşünüyor. Ancak doğru odağa sahip bir birey, bu iki kavramı başka bir anlamda görebilir.

Bir kurtarıcının amacı finansal özgürlüktür ve geliri bunun için işe yarar. Aslında, para israfından nefret ediyorlar ve hatta kişisel harcamalarını azaltmaya çalışıyorlar.

Onlar için tasarruf, önemli olan şeylere para yatırmaktır. Ne yazık ki, sadece indirimde oldukları için ürün satın alan insanlar var. Ancak, muhtemelen onları asla kullanamayacaklar.

Öte yandan zeki insanlar, ana gelir kaynakları olduğu için işleriyle ilgilenirler. Onlar için çalışırken doğru bir tavır sergilemek ve zaman kaybetmekten kaçınmak esastır. Şirketin refahını ararlar ve daha verimli olmaya çalışırlar.

İyimserliğin var

Bir kişi duygusal olarak zeki olduğunda, genellikle iyimserdir. Gelecekle ilgili beklentileri her zaman olumlu olduğu ve olumlu sonuçlar bekledikleri için. Aslında, dikkatlerini neyi kaçınmak istediklerine değil, neyi başarmak istediklerine odaklıyorlar.

Hayatı bu şekilde görme, her zorlukla yüzleşmelerine ve içlerinde yaratıcı değişiklikler üretmelerine izin verir. Hatta kamu yararından bir kişi olarak gelişmek için her fırsatı değerlendirirler. Buna ek olarak, gelecek ve toplumun ilerleme yeteneği konusunda umutlular.

İyimser insanların gerçeklikle esnek ve olumlu bir duygusal bağı vardır. Elbette bu nitelik, olumsuz durumların olgunlaşmasına, uyum sağlamasına ve dönüştürmesine olanak tanır. Her halükarda, bu kişilerin amacı, ellerinde bulunan tüm psikolojik kaynakları ve araçları kullanarak tüm hedeflerine ulaşmaktır.

Duygularını kontrol ediyorsun

Egzersiz yapmak ve dengeli beslenmek vücudunuzu iyi durumda tutar. Ancak, bütünsel sağlık elde etmek için, bir birey duygularını nasıl kontrol edeceğini bilmelidir.

Doğal olarak, zeki biri stres zamanlarında depresyon veya endişe yaşamaz. Soğuk yaralar gibi psikolojik kaynaklı fiziksel rahatsızlıklardan da muzdarip olmayacaksınız. Hatta kanser ve diyabet gibi kronik hastalıkları önleyeceksiniz.

Bu nedenle, tüm olumsuz duygularına hakim olan insanlar duygusal olarak zeki kabul edilir. Yaşadıkları deneyimleri etkin bir şekilde düzenleyebildikleri için. Bu, psikolojik rahatsızlığın önemli ölçüde azaltılması sonucunu doğurur.

Ne de olsa zeki insanlar, her türlü hastalıkla yüzleşmek ve onları önlemek için sahip oldukları psikolojik kaynakları kullanırlar. Etkilerinin hemen olmayacağının farkında olsalar da, tedavileri tüketirken daha fazla kabul görüyorlar.

Okumayı seviyorsun

Bir kişi okurken, beyninin üç alanı bu görevi yerine getirmek için etkinleştirilir. Bunlardan biri, görüntülerin işlenmesinden sorumlu olan frontal lobdur. Diğeri, sembolleri anlamla ilişkilendiren oksipital lobdur. Son olarak, temporal lob, sanki okuma yüksek sesle yapılmış gibi zihinde bir ses yaratır.

Bu nedenle okumak insanları daha zeki yapar, çünkü beyin kapasitelerini ve gri maddelerini arttırır. Aslında birçok bilim adamı, bunu yüksek sesle yapmanın daha güçlü görüntüler ve daha fazla fayda sağladığını öne sürüyor.

Ayrıca okuma alışkanlığı olan kişiler zihinsel olarak daha hızlıdır ve daha zengin ve daha geniş duyusal süreçler yaşarlar. Bunun nedeni, okudukları kelimeleri zihinlerinde yeniden yaratmak için bilgilerini ve önceki deneyimlerini kullanmalarıdır.

Meraklısın

Bir şeyleri sorgulamak ve meraklı olmak öğrenmek için faydalıdır. Bu motivasyonlar, insanların daha fazla bilgiyi korumasını ve bu konuların kendileri için ilginç olan tüm ayrıntılarını ezberlemesini sağlar. Çok zor kavramlar olsalar da bu şekilde öğrenilen her şey hafızada kalacaktır.

Sonuçta merak, beyin aktivitesini artırır ve zevkli davranışlar yaratır. Öyle bile olsa, öğrenme güçlüğü çeken zeki insanlar var çünkü onlar merak uyandırmayan veya dikkatlerini çekmeyen kariyerleri okuyorlar.

Bununla birlikte, akıllı insanlar kendi araştırmalarını yaptıklarında çok fazla bilgi edinirler. Zihniniz, sizi ilgilendiren tüm bilgileri özümsemenin yanı sıra konuyu çevreleyen küçük gerçekleri de ezberliyor. Bu, kişi ilk başta çalışma nesnesine yabancı olsa ve onunla hiç ilgisi olmasa bile gerçekleşir.

Konsantre olma yeteneğin var

Duygusal zekaya sahip insanlar, çok fazla konsantrasyona sahip olmaları ile karakterize edilir. Yani, dikkatlerini bir faaliyete veya zihinsel sürece odaklayabilirler. Aslında zihinlerini sadece yaptıkları şeye odaklıyorlar ve cep telefonu gibi dış etkenler bağlantılarını kesmiyorlar.

Ek olarak, duygularını kontrol edebilirler ve rahatsızlık, hayal kırıklığı, öfke ve üzüntülerin konsantre olma yeteneklerini etkilemesini önleyebilirler. Hatta zihninizi rahatlama, esenlik ve olumlu düşünme durumuna bile getirebilirler.

Duygusal olarak zeki insanlar bile birbirlerini o kadar iyi tanırlar ki, hangi durumlarda daha fazla konsantre olabileceklerini ve bunu nasıl daha iyi yapacaklarını bilirler. Kendilerini nasıl motive edeceklerini ve dikkatlerini dağıtan şeyleri nasıl ortadan kaldıracaklarını bildikleri için. Ve tüm dikkatlerini faaliyete vermenin onlara birçok fayda sağlayacağının farkındalar.

Sen proaktifsin

Akıllı insanlar proaktiftir. Problemleri analiz etme, öngörme ve onları olumlu deneyimlere dönüştürme yeteneklerine sahiptirler. Başka bir deyişle, proaktivite inisiyatif almanın ötesine geçer, işleri gerçekleştirmektir. Hedeflere ulaşmak için olanlardan yararlanıyor.

Bunun tersi, hayatlarında ortaya çıkan durumlara göre hareket eden reaktif insanlardır. Sebebini bulmak için semptomların ortaya çıkmasını beklerler.

Bir sorunla karşılaştıklarında reaktif insanlar mazeret arar ve şikayet ederler. Ancak proaktif olanlar hemen değerlendirir, yardım ister, olumlu değişiklikler yapar ve çözüm bulur.

Reaktif insanlar, hava ve çevre kendilerine göre olduğunda kendilerini iyi hissederler. Ama olmadıklarında, tutumları ve davranışları zarar görür. Bu arada proaktif insanlar, kendi eylemleriyle çevreyi dönüştürür.

Saygılısın

İnsanların zekalarını herkese fayda sağlayan hedeflerde birleştirebildikleri gerçeği sayesinde, tür olarak gelişimimizin ve hayatta kalmamızın temel yönlerini iyileştiriyorlar. Özdenetim sahibi insanlar, dünyayı hareket ettiren ve onu geliştiren motorun fikir alışverişi, yapıcı tartışmalar ve düşünceli tartışmaların geliştirilmesi olduğunu bilirler.

Bu şekilde, iyi ilişkileri tanımlayan ve zenginleştiren bir değer saygıdır. Bu nedenle zeki insanlar, ifade özgürlüğünü geliştirmek, fikir paylaşmak, başkalarını dinlemek ve ilgilenmek için bu ilkeden yararlanır.

Birçoğu için saygı, zeka anlamına gelir çünkü çok kızgın veya stresli olsalar bile başkalarının fikirlerini kabul etmek alçakgönüllülük ve eğitim gösterir. Sonuçta, her fikir ve deneyim değerli insan öğrenimini zenginleştirir ve birleştirir.

Hedeflerine odaklan

Akıllı insanlar, yaptıkları faaliyetlere konsantre olmanın yanı sıra, onları heyecanlandıran hedeflere odaklanır ve başka şeylerin dikkatlerini dağıtmasına izin vermez. Diyet başlatmak, evi toplamak veya kendi işinizi kurmak fark etmez.

Bu tür insanlar tam olarak ne istediklerini ve hedeflerine ulaşmanın ne kadar sürdüğünü bilirler. İstedikleri şeyler konusunda hırslı olsalar da gerçekçidirler. Ayrıca şu anda sahip oldukları para, deneyim ve kaynakları göz önünde bulundururlar.

Öte yandan, kişi özdenetim sahibi olduğunda, her seferinde yalnızca bir hedefe ulaşmak için çalışır. Bunun nedeni, değişiklik yapmanın zor olduğunu bilmenizdir. Aynı anda üç tane yapmak imkansız olacaktır. Bu nedenle, bu tür bir kişi en önemli hedefleri sınıflandırır ve önceliklendirir.

Molalarınıza iyi bakın

Dinlenmenin vücut için olumlu sonuçları olduğu kimse için bir sır değildir. Çünkü bu süreçte çalışmak için gerekli kuvvet geri kazanılır. Bununla birlikte, çok az insan, doğru miktarda uyumanın insan aklı üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu bilir.

Sonuçta, gözlerinizi kapattığınızda vücut, entelektüel süreçte çok faydalı olan yeni sinir bağlantıları oluşturmaya başlar. Bu nedenle çocukluk ve ergenlik döneminde kötü rüya alışkanlıklarına sahip olmak sağlık üzerinde çok uzun vadeli olumsuz etkiler yaratır.

Aslında bilimsel araştırmalar, erken kalkmanın ve yatmaya gitmenin sinir ve beyin sistemlerini koruyan hücre sayısını artırdığını göstermiştir. Uykunun çok olumlu bir nörolojik etkisi vardır. Yani en zeki insanlar gerekli zamanı dinlendirirler.

Kendin için düşünüyorsun

Çocukluk döneminde her kişi ebeveynlerinden, öğretmenlerinden ve diğer rol modellerinden, dünya görüşlerinden, fikirlerinden, fikirlerinden ve inançlarından edinir. Bu süreç, bir çocuğun gelişimi sırasında kaçınılması gerekli ve imkansızdır.

Ancak, birey büyüdükçe bildiği her şeyi ve aldığı bilgiyi sorgulamaya başlaması doğaldır. Bu şekilde kendi düşüncelerinizi ve inançlarınızı geliştireceksiniz. Bu nedenle, her ebeveyn yetişkinlikte yardımcı olacağından bu alışkanlığı çocuklarında geliştirmelidir.

Hatta daha yüksek duygusal zeka sergileyen kişilerin kendi kriter ve görüşlerinde daha iddialı oldukları kanıtlanmıştır. Aslında, hayatınızın belirli yönleri hakkında düşünme şekliniz, geçmişte sahip olduğunuz inançlara ters düşecek kadar çok değişmiş olabilir.

Fedakarlık yapıyorsun

Bir kişi duygusal olarak zeki olduğunda, o kadar çok öz kontrolü vardır ki, ne kadar yoğun olursa olsun o anın duygularına kapılmaz. Bu bireyler öfori ve öfke gibi dürtüsel duygularla nasıl başa çıkacaklarını bilirler. Dahası, basınç altında konsantre halde kalırlar.

Bu yetenek, bu tür insanlar için o kadar karakteristiktir ki, her türlü hevesle kararlıdırlar. Kısa vadeli tatminten bile vazgeçebilirler çünkü bu onları hedeflerinden uzaklaştırabilir. Bu nedenle diyet işkence gibi görünmüyor ve tasarruf sadece bir alışkanlık.

Bir kişinin duygularını nasıl kontrol edeceğini bilmesi, çok fazla pratik gerektiren bir alışkanlıktır. Muhtemelen hepimiz hayatımızın bir noktasında duygusal olarak zeki hale geleceğiz. Bununla birlikte, uygun tavsiyelerle bu hedefe daha kısa sürede ulaşabilir ve böylece hayatta daha az hata yapabiliriz.