5 LISE BEDEN EĞITIMI OYUNLARI / ETKINLIKLERI - ARTE - 2025

Yüksek okul beden eğitimi oyun ve aktiviteler tanıma ve ergenlerde beden-zihin-duygu ilişkisini yeniden düzenlenmesinde önemli bir rol oynamaktadır.

Ortaokul öğrencileri, eğitim sistemi için büyük bir zorluk teşkil eden büyük fiziksel ve psikolojik değişikliklerle karşı karşıyadır.

Beden eğitimi konusunda ergenlerin bütünsel gelişimine katkı, motor, bilişsel ve psikososyal unsurları uyarmayı amaçlamaktadır.

Birlikte çalışılan bu üç alan, ergenin kendi kimliklerinin oluşumunu destekleyerek bütünsel ve dengeli gelişimine izin verir.

Aynı zamanda sağlık bilincine uygun hareket etmek için yeterli bilgiye ulaşma ve buna dayalı olarak sağlıklı bir yaşam tarzına karar verme fırsatı verir.

5 lise beden eğitimi oyunu / etkinliği

1. Sıcak bölgeyi geçin

Çalışan bir kaydırma oyunudur. Oyun sahasının orta çizgisine bir öğrenci yerleştirilerek yapılırken, arkadaşları saha sonunda bir grup halinde dizilir.

Öğretmen yüksek sesle 10'dan 1'e geri sayıma başlar. Sayım bitmeden önce, tüm öğrenciler her zaman temas halinde olması gereken orta çizgideki partnerleri tarafından dokunulmadan sahanın diğer ucuna gitmelidir. çizgi.

Oyun, tüm dinamik boyunca dokunulamayan öğrenci tarafından kazanılır.

2. Futbol-tenis

Bu oyun için, sınırları belirlenmiş bir sahaya veya sahaya, onu ayıran bir ağa ve iyi bir zıplaması olan plastik bir topa sahip olmalısınız.

Oyun, karşı sahadaki oyuncuların geri dönememesi için topu ağın üzerinden geçirecek iki takım tarafından oynanır.

Ana kural, topa sadece ayak, uyluk veya kafa ile dokunulabilir ve top yere değmeden her alanda sadece 3 sekmeye izin verilir.

Bir takım ralliyi her kaybettiğinde, rakipleri sayı ve servis atma hakkını alır. Her biri 15 puana kadar 3 kez oynanır.

3. Slalom

Bu oyun hızı ve çevikliği canlandırır. Bir öncekinden bir metre mesafedeki bir hatta 10 veya daha fazla direğin yerleştirilmesinden oluşur. İlk başlangıçtan ilk direğe kadar minimum 3 metre olmalıdır.

Düdük çaldığında her öğrenci, herhangi bir direk fırlatmadan slalomda gidiş-dönüş yapmalıdır, aksi takdirde girişim geçersiz sayılacaktır. Güzergahındaki en iyi zamanı kaydeden öğrenci kazanan olacaktır.

4. dans edelim

Öğrencilerin tamamlaması gereken 5 istasyonlu bir devreden oluşur. Her istasyon, 3 dakikada tamamlanacak düşük etkili aerobik ve dans programına sahiptir.

Oyunun mekaniği, sınıfı birkaç gruba ayırmayı içerir. Bunlar, her rutini tamamlayan devrenin istasyonlarından geçecek.

Aktivitenin amacı koordinasyon, ritim üzerinde çalışmak ve öğrencilere rahatlama ve eğlence anı vermektir.

5. Rütbelerin savaşı

Uygulanması, sınıfı iki gruba ayırarak gerçekleştirilir. Her grup omuzlarından sıkıca tutarak bir sıra oluşturacak.

İşarette, her öğrenci vücudunun yan tarafıyla rakibini karşı sıraya itecektir. Başlangıç ​​yerine en yakın olan sıra oyunu kazanır.

Referanslar

1. Brito, L. (2010). Fiziksel Aktivasyon Kılavuzu. Orta öğretim. In: activ.gob.mx.
2. Castaño J. (2006). Çok Amaçlı, Rekreasyonel ve Alternatif Oyunlar. İçinde: servicios.educarm.es.
3. Ulusal Eğitim Geliştirme Konseyi. (2010). Ortaöğretimde Psikomotor ve Beden Eğitimi Rehberi. İçinde: www.gob.mx.
4. Beden eğitimi: Aktivasyon veya Isınma Oyunları. (Sf). 20 Aralık 2017'de alındı: kipediciones.es.
5. Oyun ve Beden Eğitimi. (2005). İçinde: plaproanenef.files.wordpress.com.