Voltaire, Aristotle, Buddha, Andrew Carnegie, Thomas Jefferson, Marco Aurelio gibi büyük yazarlardan daha iyi hissetmenize ve daha mutlu bir hayat yaşamanıza yardımcı olmak için size esenlik, rahatlama, stres ve endişe ifadelerinin bir listesini bırakıyorum .
Sağlıkla ilgili bu ifadeler veya akıl sağlığı ile ilgili olanlar da ilginizi çekebilir.
Sağlık ve rahatlama cümleleri
-Sağlık olmadan hayat hayat değildir; Bu sadece bir halsizlik ve ıstırap halidir.-Francois Rabelais.
-Birçok insan refahını servet kazanmak için harcar ve sonra refah kazanmak için servetini harcar. - AJ Reb Materi.
-Gevşeme zamanı bunun için zamanın olmadığı zamandır. -Jim Goodwin.
-Gerginlik, olman gerektiğini düşündüğün kişidir. Rahatlama, kim olduğun. - Çin atasözü.
-İyi olmak ve sağlık bir görevdir, yoksa zihnimizi güçlü ve net tutamazdık. -Buda
-Asla acele etmeyin ve endişelenmeyin.-EB White.
-Sorunun orada olduğunu düşünüyorsan, dur. Bu düşünce senin sorunun. -Stephen Covey.
-En büyük zenginlik sağlıktır. -Virgilio.
28-Refah ve enerji karşılıklı olarak ortaya çıkar. -Joseph Addison.
- İyi olmanın sırrı geçmiş hakkında ağlamak, gelecek için endişelenmek ya da sorunları tahmin etmek değil, şimdiki anda akıllıca yaşamaktır. - Buddha.
-Bütün doğru olmadığı sürece parça asla doğru olamaz. -Platon.
-Kendi ile uyum içinde yaşayan, evren ile uyum içinde yaşar. -Marco Aurelio.
-Mutlu olmak, aradığınız şeye sahip olduğunuzu fark ettiğiniz anlamına gelir. -Alan Cohen.
-Bu dünyada sağlıklarını aramak için çok zaman harcayan ve bundan zevk alacak vakti olmayan birçok insan var. -Josh Billings.
-Hayat bir yolculuktur ve seyahate aşık olursanız sonsuza dek aşık olursunuz. -Peter Hagerty.
-İstediğini yapmak özgürlüktür. Yaptığın şey mutluluk gibi. -Frank Tyger.
-Rahatlık ve sağlık, orta derecede yemek yemek, çeşitli diyetler uygulamak ve endişelenmemekle özetlenebilir. -Robert Hutchison.
-Andar mümkün olan en iyi egzersizdir. Çok uzağa yürümeye alışın. -Thomas Jefferson.
-Mutlu olmak istiyorsanız düşüncelerinize yön veren, enerjinizi serbest bırakan ve umutlarınıza ilham veren bir hedef belirleyin. -Andrew Carnegie.
- Hedefe değil, yolculuğa odaklanın. Sevinç, bir aktiviteyi bitirirken değil, onu yaparken bulunur. -Greg Anderson.
-Huzur ve akıl, hayatın iki nimeti. -Menander.
-Sahip olduğun şeyle mutlu ol. İstediğiniz şeyle heyecanlanın. -Alan Cohen.
-Yaşama sanatı sorunlarımızı ortadan kaldırmaktan çok onlarla birlikte büyümekten geçer.-Bernard M. Baruch.
-Her gün dinlenmek ve yenilenmek için zaman ayırmak, iyi yaşamak için çok önemlidir. -Judi Hanson Lasater.
-Mutluluk, yaşamın anlamı ve amacı, insan varoluşunun genel ve nihai amacıdır. -Aristoteles.
-5 kilometrelik iyi bir yürüyüş, mutsuz ve sağlıklı bir yetişkin için dünyadaki tüm tıp ve psikolojiden daha fazla fayda sağlayacaktır. -Paul Dudley White.
- İyileştirme, sorumluluk almaktan, düşüncelerinizi, hislerinizi ve eylemlerinizi yaratanın siz olduğunuzu fark etmekten gelir. - Peter Shepherd.
-Güvenlik, her şeyin çözüldüğü, size hiçbir şey olmadığı zaman, yaşamı inkar etmektir. -Germaine Greer.
- Hayatta hızınızı artırmaktan daha fazlası var. - Mohandas K. Gandhi.
-Mutluluk keşfedilemez, sahiplenilemez, kazanılamaz veya tüketilemez. Mutluluk, her dakika sevgi, zarafet ve minnettarlıkla yaşamanın manevi deneyimidir. -Denis Waitley.
-Sebzeler domuz pastırması kadar güzel koksa, yaşam beklentisi hızla artar. -Doug Larson.
-Fiziksel aktivite sağlıklı bir vücut için en önemli anahtarlardan biri değildir, dinamik ve yaratıcı aktivitenin temelidir. -John F. Kennedy.
-Mutluluk, geldiğiniz bir mevsim değil, seyahat etmenin bir yoludur. -Margaret Lee Runbeck.
-Boredom, her şeyin zaman kaybı olduğu hissidir; huzur, hiçbir şey değil. -Thomas Szasz.
-Bilinç alanı küçük. Her seferinde yalnızca bir sorunu kabul eder. -Antoine de Saint-Exupéry.
-Olgunluk, insan hayatı gerilim dolu olarak kabul ettiğinde elde edilir. -Joshua L. Liebman.
-Hüzünlü bir ruh seni bir mikroptan daha hızlı öldürebilir. -John Steinbeck.
-Her şeye sanki ilk ya da son kez bakıyormuşsunuz gibi bakın. O zaman dünyadaki zamanınız ihtişamla dolacak. -Betty Smith.
-Hiçbir şey yapmamanın, yalnız gitmenin, duyamadığınız her şeyi dinlemenin ve kendinizi rahatsız etmemenin değerini küçümsemeyin. -AA Milne.
-İlaç alan ve diyetini ihmal eden doktorlarının yeteneğini boşa çıkarır. -Çin Atasözü.
-Mükemmel, iyinin düşmanıdır. -Voltaire.
-Sadece bir özgürlük biliyorum ve bu zihnin özgürlüğüdür. -Antoine de Saint-Exupery.
37-Bağışlama geçmişi değiştirmez ama geleceği iyileştirir. -Paul Boese.
- Suçluluk her zaman açtır, sizi tüketmesine izin vermeyin. - Terri Guillemets.
- Dinlenin; Dinlenmiş bir tarla cömert bir hasat verir. -Ovid.
-Başarılı bir insanın işareti, bir nehrin kıyısında suçluluk duymadan bütün gününü geçirmektir. -Bilinmiyor.
-Anksiyete, özgürlüğün baş dönmesidir. -Soren Kierkegaard.
- Düşüncelerini kontrol etmek zorunda değilsin. Sadece seni kontrol etmelerine izin vermeyi bırakmalısın. -Dan Millman.
-Yaşamın kaygısını yenmek istiyorsan, anı yaşa. - Amit Ray.
-Bir şeylere bakış açınızı değiştirdiğinizde, baktığınız şeyler değişir. -Wayne Dyer.
37-Anksiyete yarın acılarından kurtulmaz, sadece bugünkü gücünü boşaltır. -Charles Spurgeon.
- Endişelerinin ağırlığını taşıması gerektiğine inanarak zihninizin vücudunuza kötü davranmasına izin vermeyin. -Astrid Alauda.
-Anksiyete, ormanınızdaki küçük bir ağaçtır. Bir adım geri atın ve tüm ormana bakın. -Bilinmiyor.
-Hayatınızda önemli bir karar vermeden önce rahatlatıcı bir şeyler yapmak iyi bir fikirdir. -Paulo Cohelo.
-Eğer tüm işlerine ölüm kalım meselesi gibi davranırsan, birkaç kez öleceksin. -Dan Smith.
-En az neşeli olan en zenginidir. Sevinç, doğanın bolluğudur. -Socrates.
-Sabah kalktığınızda hayatta olmanın kıymetli ayrıcalığını düşünün. Nefes almak, düşünmek, zevk almak ve sevmek. -Marco Aurelio.
-Birisi büyük felaketleri neşeyle taşıdığında acı çekmek güzelleşir. Duyarsızlıkla, zihnin büyüklüğü ile değilse de.-Aristoteles.
-Bazen yapabileceğiniz en üretken şey rahatlamaktır. -Mark Black.
- Bir saatlik oyunda, bir yıllık sohbetten daha fazla kişiyi keşfedebilirsiniz. - Plato.
-Çalışmada erdem, dinlenmede erdem vardır. İkisini de kullanın ve üst üste gelmeyin.-Alan Cohen.
-Sakin zihniniz, zorluklarınız için en iyi silahtır, bu yüzden rahatlayın.-Bryant McGill.
Stres cümleleri
-Stres, sosyal olarak kabul edilmiş bir akıl hastalığından başka bir şey değildir. -Richard Carlson.
-Dünyada stres yok, sadece stresli düşünceler yaratan ve sonra onlara göre hareket eden insanlar. -Wayne Dyer.
- Strese karşı en iyi silah, bir düşünceyi diğerine tercih etme yeteneğidir. - William James.
-Tanrı size üstesinden gelemeyeceğiniz hiçbir şeyi vermeyecektir, bu yüzden strese girmeyin. -Kelly Clarkson.
-Bazen insanlar çok stres altındayken düşünmekten nefret ederler ve en çok düşünmeleri gereken zaman budur. -William Clinton.
-Benim için sağlık ve esenlik egzersiz, diyet ve stresten kurtulmanın ötesinde. Kendinizle ilgili sahip olduğunuz bir bakış açısı ve zihinsel bir tutumdur. - Albert Schweitzer.
-Stres bir engel değil, güçlü bir itici güç olmalıdır. -Bill Phillips.
- Stresinize kanat verin ve uçup gitmesine izin verin. - Terri Guillemets.
-Stres cahil bir durumdur. Her şeyin acil bir durum olduğuna inanıyor. -Natalie Goldberg.
-Bizi öldüren stres değil, bizim tepkimizdir. -Hans Selye.
-Stres "burada" olmakla birlikte "orada" olmayı istemekten kaynaklanır. - Eckhart Tolle.
-Her gün iki seçeneğiniz var: Stres yapmak veya barış yapmak. -Jan Borysenko.