PASIF ILETIŞIM: IŞARETLER, ÖZELLIKLER VE ÖRNEKLER - COĞRAFYA - 2025

Pasif iletişim genellikle başkaları tarafından çatışma korkusuyla düşüncelerini veya görüşlerini ifade edemiyoruz insanları sahiptir. Normalde yargı veya görüş sağlamak için uygun görülmezler.

Kişi kendi ihtiyaçlarını belirleyemediği ya da tatmin edemediği için iletişim kurmanın çok etkisiz ve uyumsuz bir yoludur. Bazen bir miktar saldırganlık pasif davranışla karıştırılarak pasif-agresif bir iletişim tarzına yol açar.

Pasif iletişim kuran insanların bazı belirtileri istediklerini iletemiyor, hakaret edilirse kendilerini savunmuyor, göz teması kurmuyor, sözlü olmayan kapalı dil veya kararsızlıktır.

Pasif iletişim tarzı özellikleri

Sorunsuz iletişim

Pasif bir iletişim şekline sahip kişiler, sanki özür diliyormuş gibi yumuşak bir şekilde konuşma eğilimindedirler. Bazen fikirlerini birkaç kez ifade ettiklerinde, önceden özür dilerler veya yapmaya çalışırlar veya "Bu kesinlikle aptalca, ama …" gibi şeyler söylerler.

Fikirlerinde sağlam durmazlar

Başka bir kişiye ne düşündüklerini savunamazlar veya başka birine karşı çıkamazlar ve başkalarının kendi haklarına ve fikirlerine müdahale etmesine izin veremezler.

Duygularını ifade etmezler

Ayrıca duygularını, görüşlerini ve ihtiyaçlarını kendiliğinden ifade etme eğiliminde de değildirler.

Göz teması kurmazlar

Bu kişiler ayrıca biriyle konuşurken genellikle göz teması kurmazlar ve uygunsuz vücut dili ve duruşları benimserler.

Sürekli anksiyete veya depresyon hali

Pasif iletişim tarzı, bu insanlar hayatlarının kontrollerinin dışında olduğunu varsaydığından, sürekli bir endişe halini de içerir. Fikirleri asla yüksek sesle ifade edilmediği için genellikle depresyondadırlar veya hasta hissederler.

Kararsızlar

Kararları başkalarına devretme ve seçme fırsatı verilirse kafaları karışabilir. Bütün bunlar bu insanların kendilerine kızmalarına yol açar.

Başkalarına karşı öfke göstermezler

Bununla birlikte, bu insanlar nadiren başkalarına karşı öfke veya öfke gösterirler. Aksine, genellikle diğer insanların şikayetlerine, rahatsızlıklarına ve saldırganlıklarına izin verirler.

Pasif agresif

Bazı durumlarda, bu saldırılar birikir ve meydana gelen olayla orantısız bir öfke patlamasına yol açar (pasif-agresif tarz). Ancak bu patlamadan sonra genellikle utanç, suçluluk ve kafa karışıklığı hissederler, bu yüzden normal pasifliğe geri dönerler.

Kızgınlık ve kafa karışıklığı yaşarlar

Bu iletişim şekli, bu bireylerin yaşamları üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Duygularını ifade etmemelerinin bir sonucu olarak hissettikleri anksiyete ve depresif belirtilerin yanı sıra, kendi ihtiyaçlarını bilmedikleri için kızgınlık ve kafa karışıklığı yaşama eğilimindedirler.

Olgunlaşmamış olma eğilimindedirler

Ayrıca çoğu zaman tam olarak olgunlaşamazlar, asla gerçek sorunlarla karşılaşmazlar. Pasif bir iletişimci genellikle zayıf ve kendine bakamıyormuş gibi davranır.

Pasif iletişim örnekleri

Bir kişinin bu stili kullanarak iletişim kurduğu bazı durum örnekleri şunlardır:

- Lokantadaki bir adam iyi pişmiş bir biftek istiyor ve garson onu getirdiğinde nadiren oluyor. Garson, her şeyin kendisine uygun olup olmadığını sorduğunda, adam olumlu cevap verir.

- Hafta sonu ne yapacağına karar vermek için bir grup arkadaş kaldı. İçlerinden biri sinemaya gitmek istemediğinden emin, ancak biri bunu önerdiğinde hayır diyemez, bu yüzden teklif etmek yerine gerçekten yapmak istemedikleri bir şeye para ve zaman harcıyorlar. herkesi tatmin edebilecek bir şey.

-Lise'de sınıf arkadaşları her gün aynı kızdan onları kopyalamak için ev ödevi ister. Her gün tamamlama gayreti gösterdiği için onları bırakmayı reddetmek yerine, akranlarının kopyalamasına izin veriyor.

Pasif tarz neden iletişim kurmanın sağlıklı bir yolu değil?

Pasif iletişim genellikle kişinin tüm fikirlerini kendine saklamasına neden olur ve duygularını dışa vurmasını ve ifade etmesini engeller. Bu tür bir insan, bu şekilde duyguların ifade edilememesinin getirdiği tüm sorunları biriktirir.

Bu, bir öfke patlamasına yol açabileceği için tehlikelidir ve ardından orijinal pasiflik durumunuza geri dönersiniz. Bu patlama genellikle suçluluk ve utanç duygularına yol açar.

Dahası, duygu ve duyguların ifade edilememesi, fiziksel bir nedeni olmayan ağrı şeklinde somatoform problemler yaratabilir.

Bir insanda bu iletişim tarzı nasıl oluşur?

Pasif iletişim tarzı genellikle düşük benlik saygısının sonucudur. Benlik saygısı, bir bireyin kendi değerine sahip olduğu vizyon olarak tanımlanır. Pasif davranışlar sergileyen insanlar genellikle hissettiklerini ifade etmeye değmeyeceğini düşünürler.

Normalde, insanların onlara dikkat etmesine veya onlara bakmasına değmeyeceğini düşünürler. Genellikle tepki vermezler veya duygularını dışa vurmazlar. Bu, benlik saygısını daha da düşüren duygusal çatışmaların oluşmasına ve böylece bir kısır döngü haline gelmesine neden olur.

Pasif iletişim, birçok durumda, teslimiyetin olumlu bir şekilde değerlendirildiği bir ortamda, çok erken yaşlardan itibaren bastırılmış duyguların sonucudur.

Bazı ebeveynler, çocukların pasifliğini çok küçük yaşlardan itibaren ister kasıtlı ister bilinçsiz olarak ödüllendirir. Boyun eğici davranışların bu olumlu değerlendirmesi, çocuk tarafında yavaş yavaş çok düşük benlik saygısına dönüşür, bu da sonuç olarak davranış alışkanlıklarına dönüşür.

Başkalarının söylediği her şeyi kabul etme ve her ne pahasına olursa olsun onları memnun etmeye çalışma alışkanlığı, derinlemesine yerleştiğinde, bireyin her zaman dahil olan diğer insanları memnun etmek için fikirlerini gizlediği bir pasif iletişim biçimi haline gelir.

Toplum bu tür insanları nasıl görüyor?

Pasif olarak iletişim kuran insanlar, diğer meslektaşları ile grup halinde çalışma konusunda pek iyi değildir. Grubun diğer üyelerinin onlar üzerinde kontrol uygulamaya başlaması ve üstünlük duygularını ifade etmesi oldukça sık görülür.

Ardından, görüşlerinin sürekli olarak bastırılmasından dolayı etkilenen kişi tarafında hayal kırıklığı ve suçluluk duyguları olmaya başlayacaktır. İnsanlar, sürekli ayaklar altına almalarına rağmen her zaman orada olacaklarını kabul etme eğiliminde olacaklar ve hedeflerine kendi pahasına ulaşmaya çalışacaklar.

Çalışma ortamlarında, bu pasif insanlar genellikle işte proaktif olmayan değiştiriciler olarak görülür.

İletişim kurarken pasifliğin avantajları ve dezavantajları

Pasif iletişim açıkça işlevsiz bir iletişim türüdür, ancak bazı avantajları olabilir. Bu insanlar başkalarının isteklerine uyum sağladıkları için genellikle çatışmadan kaçınırlar. Ayrıca kararları başkalarına devrettikleri ve genellikle grup kararlarının bir parçası olmadıkları için daha az sorumlulukları vardır.

Ayrıca çevrelerindeki insanlar genellikle kendilerini koruma ihtiyacı hissettiğinden, üzerlerinde bir kontrol hissine sahiptirler. Son olarak, bu insanlar tanıdık bir davranış kalıbını sürdürerek ve tekrarlayarak kendilerini rahat ve güvende hissederler.

Bununla birlikte, dezavantajlar, avantajlardan fazladır. Pasif iletişimcilerin etrafındaki insanlar onları koruma eğiliminde olabilir, ancak genellikle onlara olan tüm saygılarını kaybederler.

Daha önce tartıştığımız gibi, fikir ve duyguları bastırmak ve içselleştirmek kendisi için çok yıkıcıdır. Migren, astım nöbetleri, birçok cilt rahatsızlığı, ülser, artrit, kronik yorgunluk ve hipertansiyon gibi olumsuz duyguların baskılanmasının neden olduğu birçok rahatsızlık vardır.

Bu insanlar ayrıca yüksek anksiyete, depresyon ve sosyal çekingenlik gibi diğer psikolojik sorunlardan da muzdariptir.

İletişim tarzınızı geliştirmek için pasif insanlarla nasıl başa çıkılır?

Pasif davranan insanlar özgüvenleri düşüktür ve kendilerine güvenleri çok azdır. İddialı davranarak, bu insanların katkılarına değer verildiğini hissetmelerine yardımcı olabilir ve böylece özgüvenlerini ve güvenlerini artırabilirsiniz. Birinin katkılarına, onlarla mutabık kalmadan değer vermenin mümkün olduğunu unutmayın.

Bu insanlara karşı iddialı olmanın yanı sıra, fikirlerini ve duygularını ifade etme baskısı hissetmeden özgürce iletebilmeleri için onları da iddialı olmaya teşvik etmeliyiz.

Bu insanları iddialı olmaya teşvik etmek için, dinleme, düşünme, açıklama ve sorgulama gibi temel kişilerarası beceriler kullanılabilir. Bu tekniklerden bazıları aşağıdaki gibidir:

Katkıda bulunmaları için onları teşvik edin

Onları sorular sorarak, fikirleriyle ilgilenerek ve grup durumlarında tartışmaya katılmalarını sağlayarak yapmak istedikleri katkıları yapmaya teşvik edin.

Soru sormak, başarılı bir iletişim için çok önemlidir ve kişi, başkalarının onunla ilgilendiğini ve mevcut konu hakkında ne düşündüğünü hissedecektir. Bu şekilde karşısındaki kişiye ve söylemesi gerekenlere karşı empati ve saygı gösterir ve kendisine duyduğu takdiri artırır.

dinler

Konuşmaya devam etmeden önce kişinin ne söylemesi gerektiğini dikkatlice dinleyin. Gerekirse, yanıt vermeden önce fikrinizi netleştirmek için teknikler kullanın.

Dinlemek, duymakla aynı şey değildir; Diğer kişinin ne ifade etmek istediğini tam olarak anlayacaksak, hem sözlü hem de sözlü olmayan mesajlara dikkat etmeyi gerektirir.

Bizimle konuşan kişinin aktif olarak dinlediğimizi bilmesi için, göz temasını ve uygun vücut duruşunu sürdürmesi tavsiye edilir. Sözel olmayan bu dil biçimleriyle, ince olsalar bile, kişinin söylemesi gerekenlere ilgi gösterir ve kendisini ifade etmeye teşvik edersiniz.

Başka bir iletişim tarzını teşvik edin

Pasif iletişim kurma eğiliminde olan kişiyi, duygularını, isteklerini ve fikirlerini yüksek sesle ifade etme konusunda daha açık olmaya teşvik edin. Tartışmalarda veya grup çalışmasında, ortaklaşa verilmesi gereken kararları alırken tüm sorumluluğu almamayı unutmayın.

Karar verirken katkıda bulunmak için tüm üyeleri dahil etmeye çalışın. Grup üyelerinden birinin grup kararlarında pasif davranma eğiliminde olduğunu biliyorsanız, görüşlerini tartışmak için önceden biraz zaman ayırabilirsiniz. Nasıl hissettiğini biliyorsanız, grup içinde fikirlerini ifade etmesine yardımcı olabilirsiniz.

Pasif iletişim tarzının özelliklerinin özeti

Özetlemek ve bitirmek için, işte bu kişilerin temel özelliklerinin bir listesi:

• Kendi haklarından emin değiller.
• Başkalarının haklarının kendi haklarının üzerinde olduğuna inanırlar.
• Başkalarının istediklerini kolayca teslim ederler.
• Diğer insanlar genellikle onlardan yararlanır.
• Dürüst bir şekilde iletişim kurmaktan korkarlar.
• Duygularını, ihtiyaçlarını ve görüşlerini başarıyla ifade edemezler.
• Genellikle göz teması kurmazlar ve genellikle kambur veya kambur bir vücut duruşu gösterirler.
• Kendi duygularını görmezden geldikleri için kafa karışıklığı hissetme eğilimindedirler.
• Kaygılı hissederler çünkü hayatları kontrolden çıkmış gibi görünür.
• Olası bir yüzleşmenin olabileceği diğer insanlarla doğrudan iletişimden kaçınma eğilimindedirler.
• Onları rahatsız eden bir şey olduğunda sessizdirler.
• Sesi genellikle tekdüze.
• Çok özür diliyorlar ve önseziler.