TIBET SARIMSAK TEDAVISI: NE IÇIN, HAZIRLIK VE KONTRENDIKASYONLAR - BESLENME - 2024

Tibet sarımsak kürü Tibet'te Budist rahipler tarafından yüzyıllardır kullanılan bir doğal sağlık çaredir. Geleneksel Tibet tıbbının bu tarifi, vücudun yağ seviyelerini düşürmek veya bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılır.

Çeşitli hastalıkların tedavisinde de çok faydalıdır. Bu anlamda, Bauer ve Cekovska'nın (2010) sarımsağın tıbbi özellikleri üzerine yazdığı bir makale, Tibetlilerin mide ağrısını iyileştirmek için bu bitki ile tarifler yaptığını doğrulamaktadır.

Tibetliler gibi, birçok kültür geleneksel tıpta sarımsak kullanmıştır; örneğin, Çin, Mısır veya Yunan kültürü. Bu popülerlik, önemli sağlık yararlarından kaynaklanmaktadır. Sarımsağın nefret edilmesinin tek nedeni, kötü ruhları korkutmak için kullanılmış olmasına rağmen, güçlü kokusudur.

Sarımsağın hangi özellikleri vardır?

Sarımsağın sağlıklı özellikleri bilimsel olarak kanıtlanandan daha fazlasıdır. Bu kadar çok hastalığı önleyebilme yeteneği, içeriğindeki yüksek vitamin (B6 vitamini, C vitamini, B1 vitamini), besin maddeleri ve antioksidan maddelerden kaynaklanmaktadır.

Ek olarak, sarımsak dişleri kesildiğinde veya ezildiğinde, antifungal veya antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahip allisin adı verilen bir madde salgılar.

Geleneksel Tibet tıbbı

Tibet sarımsak tedavisinin anlamını anlamak için Tibet'in şifa geleneği hakkında bazı notlar almak gerekir.

Geleneksel Tibet tıbbı, Sowa-Rigpa tıbbı olarak da bilinir. Budist din ve edebiyatına dayanmaktadır ve asırlardır. Bu tıbbi gelenek, Çin veya Hindistan gibi bazı Asya ülkelerinde, Avrupa'nın bazı bölgelerinde ve Kuzey Amerika'da bile hala uygulanmaktadır.

Bu doğal ilaç vücudun üç sistemini veya mizahını ayırt eder: Rüzgar, Safra ve Balgam. Birincisi kan dolaşımı ve sinir sistemi ile ilgilidir; ikincisi metabolizma, karaciğer ve sindirim sistemi ile ilgili her şey; Ve son olarak, balgam, vücudun kendi yapısını ifade eder.

Özetle, köklü sistemiyle adeta bir bilim gibi şekillenen bu geleneğin tek amacı, hastalıkların gelişmesini önlemek için üç mizahı dengelemek.

Hastalıkların ortaya çıkmasını önlemek ve vücudu dengeli ve sağlıklı tutmak için, bu Asya tıbbi geleneği Tibet sarımsak tedavisi gibi doğal bitkisel ve bitki ilaçlarını kullanır.

Tibet sarımsak tedavisi nasıl hazırlanır?

Emily Thacker'ın Tibet'te Sarımsak: Doğanın Doğal Arkadaşı adlı kitabında yazdığı gibi sarımsak, birçok farklı hastalığın tedavisinde kullanılan bir ilaç yapmak için tereyağı ve tahıllarla kıyılır ve fermente edilir.

- Sarımsak yağı tarifi

Gel. Rechung Rinpoche ve Jampal Kunzang (1973) Tibet Tıbbı: Resimli Orijinal Metinler adlı kitaplarında ev yapımı bir tıbbi reçete, bir tür sarımsak yağı (orijinal adında sGog-skya bo'i sman-mar olarak anılır) toplar. Yazarlara göre bu ilaç, tüm rüzgar hastalıklarını tedavi etmek için kullanılıyor.

Başka bir deyişle, vücudu oluşturan mizahların Tibet sınıflandırmasına göre kan ve sinir sistemi dolaşımı. Aynı zamanda kalp çarpıntısı veya ruhsal problemlerle ilgili rahatsızlıkların tedavisinde, sağlıklı ve uzun bir ömür elde etmede etkilidir. Tarif, aşağıda detaylandırdığım tariftir:

malzemeler

• 11 ons (311 gram) sarımsak bitki kökü.
• Asya'nın dağlık bölgelerinde yaşayan ve Tibet bölgesinde yaygın olan bir öküz olan 21 ons (595 gram) yak yağı.
• Su.
• Tahıllar (hangisi olduğunu belirtmez).

Hazırlık

1. Sarımsak kökleri toz haline getirilir.
2. Suda buharlaşana kadar pişirilir.
3. Haşlanmış sarımsağı 500 gramdan fazla yak tereyağı ile karıştırın.
4. Karışımı bir kaba koyun ve mısır gevreği ile kaplanmış 21 gün mayalanmaya bırakın.

-Diğer tarif

Danışılan farklı kaynaklarda antik Tibet sarımsak tedavisi olarak adlandırılan bir başka alternatif tıbbi sarımsak tarifi de aşağıda ifşa ettiğim tariftir:

malzemeler

• 12 ons sarımsak, tercihen organik (350 gram).
• Dahili kullanım için 1 fincan% 70 alkol (metanol ve diğer maddeler içermez).

Hazırlık

1. Soyulmuş ve ezilmiş çiğ sarımsakları bir cam şişe veya kavanoza koyun.
2. Hava geçirmez şekilde kapatın ve buzdolabında on gün dinlenmesi gereken yerde saklayın.
3. Sıvıyı bir mutfak havlusu veya süzgeç yardımıyla süzün. Buzdolabından çıkarıp süzdüğünüzde karışımın yeşilimsi veya benzer bir renk almış olması gerekir.
4. Tekrar buzdolabında saklayın ve üç gün daha dinlendirin.

Bu süre geçtikten sonra, çökeltinin kürlere başlamaya hazır olduğu söylenebilir.

Tedavi ve dozaj

Sarımsak ve alkol ile yapılan karışım günün ana öğünlerinden (kahvaltı, öğle veya öğle yemeği ve akşam yemeği) 20 dakika önce küçük dozlarda veya damla su ile karıştırılarak tüketilmelidir. Buzdolabında da soğuk tutulması gereken bir damlalık kullanılmalıdır. Kür en az on gün uygulanmalıdır.

Bu tedavinin sadece beş yılda bir alınması tavsiye edildiğini bilmek de önemlidir. Bu tüketim sıklığının nedenini açıklayan herhangi bir bilimsel gerekçe bulunmamakla birlikte.

Aşağıda, günlük ve öğün başına önerilen dozları gösteren bir tablo bulunmaktadır.

11. günden itibaren, hazırlık tamamen bitene kadar 25 damla günde üç defaya bölünerek tüketilmelidir.

Tibet sarımsağı tedavisi yalnızca tedavi gerektiren semptomlar olduğunda alınmalıdır. Karışımı tükettikten sonra bunlar devam ederse, muzdarip olan rahatsızlıklar hakkında daha ayrıntılı bir çalışma yapacak ve başka etkili alternatifler sunabilecek bir doktor veya homeopat olan bir uzmandan yardım veya tavsiye almanız önerilir.

Sağlık yararları

Tibet sarımsak tedavisinin sağlık özellikleri, sarımsaktaki çok besleyici maddeler ve faydalı maddelerle yakından bağlantılıdır.

Bu tedavinin vücuda sağladığı faydalardan bazıları şunlardır:

- Kilo vermenize yardımcı olur.

- Vücuttaki ve kandaki yağ seviyelerinin azalması.

- Kandaki "kötü kolesterol" (LDL) seviyelerini düşürür.

- Karaciğeri temizlemeye, işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur.

- Dolaşımı iyileştirir.

- Vücutta aşırı sıvı birikimi ile mücadele edin.

- Böbreklere iyi gelir

- Bağışıklık sistemini ve savunmayı güçlendirir

- Hipertansiyonu kontrol edin, ortadan kaldırın.

- Antioksidan etkiye sahiptir

Bu faydaların bilimde ve antioksidan görevi gören vitaminler gibi sarımsağın kendisinde bulunan bazı bileşenlerinde açıklamaları vardır. Kilo vermenize yardımcı olması gibi bazı avantajları, düşük kalori seviyesiyle ilgilidir.

Sarımsak soğanı içinde ayrıca doğal bir antibiyotik görevi gören aktif bir madde olan allisin bulunur. Bu, bu bitkinin Tibet tedavisinin bazı hastalıklarla baş etmede etkili olduğunu açıklıyor.

İyileştirebileceğiniz koşullar

Tibet'in Budist rahiplerinin bu eski reçetesiyle tedavi edilebilecek en yaygın koşullar arasında şunlar yer almaktadır:

- Obezite.

- İskemi.

- Sinüzit.

- Kalp hastalığı.

- Baş ağrısı.

- Beyin trombozu.

- Artrit.

- Kireçlenme.

- Romatizma.

- Gastrit.

- Hemoroid.

- Göz problemleri.

- Kulak bozuklukları.

- Arteroskleroz.

Tibet sarımsak tedavisine bazı kontrendikasyonlar

Özellikle serebrovasküler veya kalp hastalıkları başta olmak üzere diğer hastalıklardan muzdarip olanlar için doğal bir çare olarak sarımsak tüketimi tavsiye edilmiyor ve bunlar antikoagülan ilaçlarla tedavi ediliyor. Bu, American Association of Neuroscience Nurses'a ait olan ve 2000 yılında Journal of Neuroscience Nursing'de yayınlanan Vicki Evans tarafından yapılan bir çalışma tarafından uyarıldı.

Bu uzmana göre, warfarin kullanımını etkilediği için sarımsak veya ginko otu gibi bazı doğal ilaçlara dikkat etmeniz gerekiyor. Bu, kan pıhtılarının oluşmasını önlemek için kullanılan oral bir antikoagülan ilaçtır.

Bu sarımsak ve alkol bazlı iksir tüketiminin diğer kontrendikasyonları, sindirim ülserleri gibi sindirim sorunlarıdır.

Elbette tıbbi tavsiye alarak çiğ sarımsak yiyemeyenler de bu tedaviye girmemelidir.

Başka bir hastalık veya rahatsızlıktan muzdaripseniz ve tıbbi tedavi görüyorsanız, söz konusu tedaviyi bitirene kadar veya bir tıp uzmanına danışana kadar bu tedaviye başlamamanızı tavsiye ederim. Bu şekilde, her iki tıbbi madde arasında sağlığınıza zararlı olabilecek etkileşimlerden kaçınmış olursunuz.

Her durumda, tedaviye başlarsanız ve herhangi bir sorun veya yan etki gözlemlerseniz, tedaviye ara verin ve bir profesyonele gidin.

Referanslar

1. Chevallier, A. (2000). Bitkisel ilaçların doğal sağlık ansiklopedisi. New York: DK Pub. Inc.
2. Evans, V. (2000). Otlar ve Beyin: Arkadaş mı Düşman mı? Ginkgo ve Sarımsağın Warfarin Kullanımına Etkileri. Sinirbilim Hemşireliği Dergisi, 32 (4), 229-232. doi: 10.1097 / 01376517-200008000-00007.
3. Petrovska, B. ve Cekovska, S. (2010). Sarımsağın tarihi ve tıbbi özelliklerinden elde edilen özler. Farmakognozi İncelemeleri, 4 (7), 106. doi: 10.4103 / 0973-7847.65321.
4. Rechung, V. & Kunzang, J. (1973). Tibet Tıbbı: Orijinal Metinlerde Resimli. Berkeley ve Los Angeles: Kaliforniya Üniversitesi Yayınları.
5. Thacker, E. (2009). Sarımsak: Doğanın Doğal Arkadaşı. Ohio, ABD: James Direct Inc.