ENDOJEN DEPRESYON: SEMPTOMLAR, TÜRLERI, NEDENLERI, TEDAVILERI - ARTE - 2025

Endojen depresyon bu herhangi bir dış nedene bağlı ortaya olmadan depresif duygudurum ile karakterize ruh bir hastalıktır. Aksine, soruna neden olan stres etkeni, kişinin kendisinden kaynaklanmaktadır; ve bilişsel veya biyolojik olabilir.

Nispeten nadir görülen bir depresyon türüdür. Bundan muzdarip insanlar genellikle serotonin devrelerinde veya diğer nörotransmiterlerle problem yaşarlar; Bazen nedenler daha çok çok sayıda irrasyonel inanç veya diğer psikolojik sorunların varlığıyla ilgilidir.

Kaynak: Pixabay.com

Endojen depresyonun nedenleri açık olmadığından, bazen teşhis ve tedavi etmek zor olabilir. Çoğu zaman, bu bozukluğa sahip kişiler, semptomlarını görünürde bir neden olmaksızın yaşamaya başlayacaklardır. Bu, belirli bir olay tarafından tetiklenen reaktif depresyonun tersidir.

Dünyanın dört bir yanındaki psikologlar tarafından kullanılan en son teşhis kılavuzları, dışsal ve içsel depresyon arasında ayrım yapmayı bıraktı ve hepsini "majör depresyon" olarak teşhis etti.

Bununla birlikte, bu bozukluğun özelliklerinin ne olduğunu, sonuçlarını ve olası çözümlerini anlamak yararlı olabilir.

belirtiler

Endojen depresyonun semptomları, diğer duygudurum bozuklukları türlerine çok benzer. Diğerlerinden temel fark, bu sorunun belirli bir stresli olaydan ziyade görünür bir dış neden olmadan ortaya çıkmasıdır.

Sürekli depresif ruh hali

Endojen depresyonu olan insanlar, günün büyük bir bölümünde ve uzun bir süre boyunca sürekli olarak aşırı derecede üzgün ve umutsuz hissederler. Bu üzüntü, basit bir gündelik duygunun ötesine geçer ve çok daha fazla engelleyicidir.

Örneğin, bu problemi olan bireyler genellikle mantıksız inançlara sahiptir; Örneğin, durumlarının asla iyileşmeyeceğini, her zaman mutsuz hissedeceklerini ve iyileştirmek için hiçbir şey yapamayacaklarını düşünürler. Ağlama, sürekli şikayetler, ıstırap ve çaresizlik de sıktır.

En uç durumlarda, intihar hakkında tekrarlayan düşünceler ve hatta intihar düşünceleri ortaya çıkabilir; yani kişi kendi canına nasıl kıymak istediğini ve bu eylemi nasıl gerçekleştireceğini düşünür.

Keyifli aktivitelere ilgisizlik

Depresif ruh halindeki en önemli değişikliklerden biri, kişinin daha önce kendisine zevk veren her şeyden zevk alamadığını hissetmesidir.

Örneğin, genellikle hobilerinden ve hobilerinden vazgeçerler, cinsiyete olan ilgilerini kaybederler ve aktivite seviyelerini önemli ölçüde azaltırlar.

Bu nedenle, en yaygın olanı, endojen depresyonu olan kişilerin kendilerini yalnızca büyük çaba gerektirmeyen ve anında ödül sağlayan görevlere adadıklarıdır. Bazı örnekler televizyon izlemek, internette gezinmek, alkol içmek veya sağlıksız yiyecekler yemek olabilir.

Genel olarak bu belirti, kişinin sosyal ilişkileriyle ilgilenmeyi bırakmasına da neden olur. Genel olarak, endojen depresyonu olanlar, izole edilmiş ve bir destek grubu olmadan sonlanma riski altındadır.

Motivasyon ve enerji eksikliği

Keyifli aktivitelere olan ilginin kaybına ek olarak, endojen depresyonu olan kişiler de genellikle hedeflerine ulaşmaya çalışmak istemezler.

Çoğu zaman sanki hiçbir yere gitmiyormuş gibi sürüklenmiş hissederler; ve hedefleri üzerinde çalışmayı ve hatta onları belirlemeyi çok zor buluyorlar.

Öte yandan, bu bireyler tipik olarak aşırı derecede yorgun ve enerjisiz hissederler, bu da onların günlük görevlerine odaklanmalarını daha da zorlaştırır. Dikkatiniz ve konsantre olma beceriniz de bu bozukluktan olumsuz etkilenir.

İştah ve uyku düzeninde değişiklikler

Endojen depresyon ortaya çıktığında hayati işlevler de etkilenir. Besin alımı açısından bakıldığında, bu rahatsızlığı olan kişiler ya yedikleri miktarı abartılı bir şekilde artırabilir ya da iştahlarını neredeyse tamamen kaybedebilirler.

Rüyada da benzer bir şey olur. Bu tür depresyonu olan bazı kişilerde ciddi uyku sorunları vardır ve geceleri neredeyse hiç dinlenmezler. Diğerleri ise normalden çok daha fazla uyurlar ama yine de yorgun durumdadırlar.

Fiziksel rahatsızlık

Son olarak, endojen depresyondan muzdarip kişilerin her türlü vücut ağrısına sahip olmaları da yaygındır. En yaygın olanlardan bazıları baş ağrısı, sırt ağrısı, mide rahatsızlığı veya kas ağrılarıdır.

Türleri

Bazı uzmanlar, tamamen biyolojik nedenlerin (bir tür nörotransmiterin eksikliği gibi) neden olduğu içsel depresyon ile değişmiş bir düşünce modeliyle daha fazla ilgisi olanı ayırt eder.

Bununla birlikte, en yaygın olanı, bu bozukluğa sahip kişilerin hem düşüncelerinde hem de beyin kimyasında değişiklikler göstermeleridir. Aslında, her iki faktör de doğrudan ilişkili görünüyor.

Bu nedenle, günümüzde genellikle farklı endojen depresyon türleri arasında hiçbir ayrım yapılmamaktadır. Aksine, hepsi eşit şekilde teşhis edilir ve farklı hastalar arasındaki tek gerçek fark, en yararlı olduğuna inanılan tedavidir.

Nedenler

Çoğu ruhsal bozuklukta olduğu gibi, endojen depresyonun gelişmesine neyin sebep olduğu tam olarak bilinmemektedir. Normalde, buna neden olan tek bir faktör olmadığı, ancak farklı koşulların bir kombinasyonu olduğu düşünülür.

Endojen depresyonun nedenleri genetik, biyolojik, psikolojik veya çevresel olabilir; ancak genellikle hepsi bu bozukluk ortaya çıktığında az ya da çok mevcut olacaktır.

Genetik faktörler

Ailelerle yapılan birçok araştırma, tüm depresyon türlerinin güçlü bir genetik bileşene sahip olduğunu göstermektedir; ancak bu özellikle dış faktörlerden kaynaklanmayanlar için geçerlidir.

Bu nedenle, doğumdan itibaren bazı insanlar bu duygudurum bozukluğunu geliştirmeye daha yatkın görünmektedir.

Örneğin, hayatı boyunca bir tür depresyon geçirmiş bir yakın akrabaya sahip olmanın basit gerçeğinin, bu sorundan muzdarip olma şansını da büyük ölçüde artırdığı bilinmektedir.

Biyolojik faktörler

Bugün, beynimizde üretilen nörotransmiterler olarak bilinen maddelerin, hissettiklerimiz üzerinde çok büyük bir etkiye sahip olduğunu biliyoruz.

Endojen depresyonda, bazılarının seviyeleri değişir ve bu, semptomların çoğunu açıklamada temel bir faktör olabilir.

Var olan tüm nörotransmiterler arasında, depresyonun başlangıcıyla en çok ilgili olanlar serotonin ve dopamindir. Bu iki maddeden biri beyinde normalden daha az miktarda bulunduğunda, kişinin bu bozukluğa benzer semptomlar yaşaması yaygındır.

Ayrıca testosteron veya D vitamini gibi vücuttaki belirli maddelerin düşük seviyelerinin bazı endojen depresyon türlerinin arkasında olabileceğini biliyoruz.

Bununla birlikte, tam olarak nasıl etkilendiklerini anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Psikolojik faktörler

Herhangi bir duygudurum bozukluğunun ana nedenlerinden biri, kişinin düşünme şeklidir. Birkaç on yıldır, kendi kendine konuşmanın hissetme şeklimiz üzerinde büyük bir etkisi olduğu biliniyor.

Aslında, bazı araştırmalar beyin kimyamızı bile değiştirebileceğini gösteriyor.

Bu nedenle, bazı düşünme biçimleri içsel depresyonu çok daha olası hale getirir. Örneğin, işlerin asla daha iyi olmayacağı inancı ya da sürekli kendi problemleriniz üzerine düşünmek, zamanla bu psikolojik bozukluğa yol açabilir.

Öte yandan, bu sorunun görünümünü de etkileyen belirli kişilik özellikleri vardır. Hepsinden muhtemelen depresyonla en yakından ilgili olanı nevrotikliktir.

Duyguları normalden daha güçlü ve değişken olanların paylaştığı bir özelliktir.

Dayanıklılık eksikliği, karamsarlık ve hatta içe kapanma gibi diğer özellikler, bir kişinin hayatı boyunca içsel depresyonun başlamasına katkıda bulunabilir.

Çevresel faktörler

Son olarak, belirli yaşam tarzları içsel depresyon gelişimini daha olası hale getirir. Bu türün en önemli faktörlerinden bazıları hareketsiz yaşam tarzı, kötü beslenme, uykusuzluk, iş stresi veya yeterli sosyal desteğin olmamasıdır.

Genellikle bu faktörler kendi başlarına bir ruhsal bozukluğa neden olmak için yeterli değildir. Bununla birlikte, başka bir neden varsa, bir kişinin bunlardan birine acı çekme şansını artırabilirler.

Sonuçlar

Duygudurum bozuklukları, bunlardan muzdarip olanların yaşam kalitesi üzerinde yıkıcı etkilere sahip olabilir. Endojen depresyon durumunda, bu sonuçlar özellikle ciddi olabilir.

Bu bozukluğun nedenleri içsel olduğu için, çözülmezse kişi tüm varlığı boyunca tekrarlayan depresif ataklar yaşayabilir.

Bunun genellikle iş, kişisel ilişkiler ve hatta sağlık gibi farklı alanlarda çok olumsuz etkileri vardır.

Bir birey endojen depresyondan muzdarip olduğunda, pratik olarak çevresinden zevk alamaz. Ek olarak, bu insanlar sorunu genellikle kendi başlarına çözemezler, bu nedenle yaşam kalitelerini iyileştirmek için sık sık bir tür profesyonel yardıma başvurmaları gerekir.

En ciddi durumlarda, sonuçlar her türlü bağımlılık (örneğin alkol veya kumar), sosyoekonomik statü kaybı (işinizi veya gelir kaynağınızı kaybetmeniz durumunda) ve hatta intihar gibi sorunları içerebilir. .

Tedaviler

Endojen depresyonun nedenleri, kişinin hayatındaki olaylarla ilgili olmaktan çok, öncelikle içseldir.

Öyle olsa bile, bu konudaki tüm araştırmalar, bu zihinsel bozukluğun diğer benzer problemlerle aynı tedavilere mükemmel bir şekilde yanıt verdiğini doğruladı.

Temel olarak, endojen depresyon hastalarının semptomlarını hafifletmek ve yaşam kalitelerini iyileştirmek için izlenebilecek dört yaklaşım vardır: yaşam tarzı değişiklikleri, ilaçlar, psikoterapiler ve elektrokonvülsif terapi. Birinin veya diğerinin seçimi, semptomların ciddiyetine ve hastanın özelliklerine bağlı olacaktır.

Yaşam tarzındaki değişiklikler

İçsel depresyondan muzdarip bir kişinin yapabileceği en iyi eylemlerden biri, bazı alışkanlıklarını değiştirmek ve onları daha güçlendirici olanlarla değiştirmektir. Bazı yaşam tarzları, bir duygudurum bozukluğunun gelişimini diğerlerinden çok daha az olası kılar.

Bu nedenle, sık fiziksel egzersiz yapmak, kandaki D vitamini düzeylerini artırmak için güneşe maruz kalmak, iyi bir sosyal destek çemberi oluşturmak, sağlıklı beslenmek ve iyi uyumak gibi aktiviteler hafif depresif bir ruh hali ile normal bir.

İlaç tedavisi

Endojen depresyonu tedavi ederken bir başka seçenek de beyin kimyasını değiştiren ve normale döndüren bir tür psikotropik ilaç kullanmaktır.

Tıbbi tedaviler, bu psikolojik bozukluğa karşı benzerlerine göre daha etkili görünmektedir ve bu da nedenlerinin esas olarak içsel olduğu hipotezini desteklemektedir.

Uzun süreli depresyon için en etkili ilaçlar, seçici serotonin geri alım inhibitörleridir.

Beyindeki bu nörotransmiterin seviyelerini artırmak, böylece bozukluğun semptomlarının çoğunu hafifletmektir.

Psikoterapi

Bazı psikolojik terapiler de endojen depresyonla mücadelede çok etkili görünmektedir. Spesifik olarak, en yararlı olanın bilişsel davranışçı terapi ve kabul ve bağlılık terapisi olduğu kanıtlanmıştır.

Her ikisi de kişinin düşünme şeklini değiştirmesine yardımcı olarak çalışır, öyle ki semptomlar kaybolana kadar giderek azalır. Bu yaklaşım genellikle en iyi sonucu elde etmek için ilaç kullanımıyla birleştirilir.

Elektrokonvülsif tedavi

Son olarak, elektrotları kullanarak beyne küçük elektrik şokları uygulama tekniği, özellikle endojen depresyona neden olan düşünce modellerini ve değişen nörotransmiter seviyelerini değiştirmede etkili görünmektedir.

Bu tür tedavi son yıllarda çok gelişmiştir ve hastalar için herhangi bir tehlike arz etmemektedir. Aslında birçok uzman, bu tür sorunları sona erdirme söz konusu olduğunda gelecekte en iyi seçeneklerden biri olacağına inanıyor.

Referanslar

1. "Endojen depresyon": Health Line. Erişim tarihi: 11 Aralık 2018, Health Line: healthline.com.
2. "Endojen depresyon nedir?" in: Çalışma. Erişim: 11 Aralık 2018, Study: study.com.
3. "Endojen ve eksojen depresyon": VeryWell Mind. Erişim tarihi: 11 Aralık 2018, VeryWell Mind'dan: verywellmind.com.
4. "İçsel depresyon: mutsuzluk içeriden geldiğinde": Psikoloji ve Zihin. Alındığı tarih: 11 Aralık 2018, Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
5. Wikipedia'da "endojen depresyon". Alındığı tarih: 11 Aralık 2018 Wikipedia'dan: en.wikipedia.org.