ERKEN UYARILMA: HEDEFLER, EGZERSIZLER VE FAYDALAR - EKONOMI - 2025

Erken uyarı egzersizleri / farklı yaşlardaki bebeklerin belirli özelliklerini geliştirmek için hizmet faaliyetleri kümesidir. Diğer şeylerin yanı sıra, hafıza, dikkat, merak ve sinir sisteminin gelişimi gibi zihinsel yeteneklere ek olarak duyular üzerinde çalışılır.

Erken uyarılma, çocukların gelişimsel kilometre taşlarına mümkün olan en kısa sürede ulaşmalarına yardımcı olmanın yanı sıra daha sonra ileri motor ve bilişsel beceriler geliştirmeleri için temelleri atmanın anahtarıdır. Ek olarak, zeka gelişimini desteklemek de çok önemlidir.

Kaynak: Pixabay.com

Erken bakımla ilgili özel egzersizler çocuğun yaşına bağlı olacaktır. Sahip olduğu ay veya yıla bağlı olarak, özel ihtiyaçlarını ve onunla çalışmak için en uygun becerileri dikkate alan farklı görevleri yerine getirmesi gerekecektir.

Bu makalede, erken uyarı yoluyla bebeğinizin yeteneklerini geliştirmek için kullanabileceğiniz bir dizi aktivite keşfedeceksiniz. İkinizin de yaşadığı ana en uygun olanları kolayca bulabilmeniz için onları aylara böldük.

hedefler

Çocuğun sonuna kadar gelişmesine izin verin

Kapsamlı araştırmalar, bir çocuğun fiziksel, sosyal ve bilişsel yetenekler açısından tam potansiyeline ulaşması için, yaşamlarının ilk aylarında ve yıllarında yeterli uyarıma ihtiyaç duyduklarını göstermiştir.

Bu nedenle, örneğin zeka veya yaratıcılık gibi zihinsel kapasiteler, iyi erken uyarım faaliyetleri gerçekleştirilmezse, maksimum ifadelerine kadar geliştirilemez. Aynı zamanda, bu tür müdahaleler olmadan belirli fiziksel kapasiteler normalden daha az gelişebilir.

Gelişimin her aşamasından en iyi şekilde geçmesine yardımcı olun

Çocuklar, yaşamlarının ilk yıllarında hem bilişsel hem de fiziksel gelişimlerinde bir dizi aşamadan geçmek zorundadır. Yardım almadan yapabileceklerine inanılıyor olsa da, erken uyarı, bu kadar çok zorluk yaşamadan ve daha hızlı bir şekilde başarmalarını sağlayacaktır.

Ebeveyn-çocuk etkileşimini iyileştirin

Çocuğun hayatının ilk aylarında nasıl davranılması gerektiğini gösteren bir yapıya ve yönergelere sahip olmak, birçok ebeveynin (özellikle yeni olanların) kendileriyle nasıl davranacaklarını bilmelerine yardımcı olur.

Bu, çocuk sahibi olma deneyiminden tam anlamıyla zevk almak için nasıl davranmaları gerektiği ile aşırı derecede ilgilenebilecek yetişkinlerin üzerindeki baskının çoğunu alması açısından çok yardımcı olabilir.

Yararları

Erken uyarılmanın küçüklere gelişimlerinde yardımcı olmak için temel bir süreç olduğunu zaten görmüştük. Ama ana faydaları nelerdir? Daha sonra en önemlilerini içeren küçük bir liste göreceğiz.

Psikomotor gelişimi uyarır

Erken bir uyarım sürecini gerçekleştirdiğimizde bir çocukta gözlemlemeye başlayabileceğimiz fayda, psikomotor becerilerinin gelişmesidir. Bunlar, küçüklerin vücutlarını gittikçe daha karmaşık yollarla kontrol etmeyi öğrenmelerine olanak tanıyan beceriler bütünüdür.

Böylece, örneğin, yaşamın ilk aylarında çocuklar uzuvlarını kontrol etmeyi, dik durmayı ve nesneleri tutmayı öğrenecekler; ve biraz büyüdüklerinde kendi başlarına hareket etmeye başlayabilirler. Emekleme, yürüme gibi beceriler de erken uyarım yardımı ile daha hızlı kazanılır.

Bilişsel becerilerin gelişimini teşvik eder

Çocukların zihinsel gelişimi, fiziksel yeteneklerle ilgili olandan bile daha karmaşıktır. Zeka, merak, gözlem ve yaratıcılık gibi beceriler, ancak bir kişinin hayatının ilk yıllarında uygun şekilde uyarılırsa en iyi şekilde ortaya çıkacaktır.

Böylece genetik, bir çocuğun yaşamı boyunca edinebileceği entelektüel becerilere bir sınır koyar; ancak sadece erken uyarı ile bu maksimuma ulaşmak mümkün olacaktır.

Olası gelişimsel bozuklukları tanımlayın

Erken stimülasyon, bir çocuğun farklı olgunlaşma aşamalarına mümkün olan en kısa sürede ulaşmasını sağlamak için en iyi araçtır. Bu nedenle, entelektüel, dil veya psikomotor olsun, herhangi bir tür bozukluğun görünümünü mümkün olan en kısa sürede fark etmeye hizmet eder.

Bu fayda özellikle önemlidir, bir sorun ne kadar erken tespit edilirse, üzerinde o kadar erken çalışmaya başlayabilir. Bu anlamda erken müdahale, çocuğun mümkün olan en iyi yaşam kalitesine ulaşması için gereklidir.

Çocuğun duygusal kapasitesini geliştirmesine izin verir

Erken uyarılmanın faydalarının görülebildiği alanlardan sonuncusu duygusaldır. Çocukların ebeveynleri ve yakın insanlarla etkileşimi, yetişkin olarak sahip oldukları sosyal ve duyuşsal becerilerin temelini oluşturacaktır. Bu nedenle aşağıda göreceğimiz birçok faaliyetin sosyal bir bileşeni de var.

Yaşa göre egzersizler

Daha sonra, yaşına bağlı olarak bebeğinizle yapabileceğiniz en iyi erken stimülasyon egzersizlerinin hangileri olduğunu göreceğiz. Unutmayın, hepsini yapmak gerekli olmasa da, ne kadar çok pratik yaparsanız o kadar çok fayda elde edersiniz.

Yeni doğan

Bebeğinizin yaşamının ilk ayında akılda tutulması gereken en önemli amaç, farklı türden uyaranlara tepki vermeye alışmasını sağlamaktır. Bu nedenle, bu dönemdeki erken uyarı, size sürekli olarak görsel, işitsel, dokunsal, koku ve tat bilgileri sağlamaya odaklanır.

Bu dönemde aşırı karmaşık faaliyetler yapmak gerekli değildir. Çocuğa şarkı söylemek, göz temasını sürdürmek, yüzünü buruşturmak veya bir nesneyi kapmaya çalışmak kadar basit uyaranlar, onu aktif tutmak için fazlasıyla yeterlidir. Elbette bebekle konuşmak (özellikle yumuşak ve tatlı) da şiddetle tavsiye edilir.

Ayrıca doğdukları için uyanık oldukları saatlerde pek çok uyaranı olan ortamlarda tutmaları ilginçtir. Bu nedenle, onu odasına kilitli bırakmak yerine, her yere götürmek, onu yürüyüşe çıkarmak ve evin içinde dolaştırmak çok faydalı aktiviteler olabilir.

Son olarak, bu ilk ayda fiziksel temas çok önemlidir. Onu tutmak, okşamak ve genel olarak bebeğinizle etkileşim kurmak onun gelişimi için çok önemlidir.

İlk ay

Yaşamın ilk ayına ulaştıktan sonra çocuklar kendi bedenleri üzerinde bir miktar kontrol uygulamaya başlayabilirler. Bu nedenle, bir önceki bölümde tartışılan aktiviteleri sürdürmeniz gerekmesine rağmen, fiziksel ve psikomotor uyarıma yönelik egzersizler yapmaya da başlayabilirsiniz.

Bu anlamda temelde iki tür egzersiz yapabilirsiniz. Bir yandan çocuğun uzuvlarını nazikçe kavramak ve onları dikkatlice hareket ettirmek, vücudunun sınırlarının nerede olduğunu anlamasına yardımcı olabilir. Egzersiz örnekleri, onu alkışlamak, ellerini kenetlemek veya ayaklarını gıdıklamak olabilir.

Öte yandan, bu aşamada uzuvlarınızın kontrolünü ele geçirmenize yardımcı olmak daha önemli hale gelir. Bunu yapmak için, onu ışık ve uyarıcı nesnelerle (çıngıraklar veya çıngıraklı bilezikler gibi) tanıtmak ve onu kendi başına kavraması ve hareket ettirmesi için cesaretlendirmek en iyisidir.

İkinci ay

İkinci ay boyunca çocuk kendini desteklemeye ve tüm vücudu ile küçük koordineli hareketler yapmaya başlar. Bu nedenle, bu aşamada egzersizler uzuvlarınızı daha iyi kontrol etmenize yardımcı olmaya odaklanmalı ve gönüllü olarak hareket etmeye başlamalıdır.

Bu aşamada çok faydalı bir egzersiz, çocuğu kendi başına dönmek niyetiyle karnına yatırmaktır. Büyük olasılıkla ilk başta almayacaksınız; Ancak basit bir deneme eylemi, gelişimine şimdiden çok yardımcı olacaktır. Ona yardım etmek için, bu pozisyondayken onu hafifçe yana itmeniz tavsiye edilebilir.

Öte yandan, başını dik tutmasına da yardımcı olmak gerekiyor. Bu konudaki en iyi egzersizlerden biri şudur. Göz hizasına uyarıcı bir nesne yerleştirin (çıngırak gibi) ve ona bakarken, başının üzerine gelene kadar yavaşça kaldırın. Bebek boynunu oynatmaya devam etmelidir.

Son olarak, bu aşamada çocuklar da ilk seslendirmelerini yapmaya başlayacaklar. Bebekle çok konuşun; Ve bir ses çıkardığında, ona gülümseyin ve olabildiğince sadakatle tekrarlayın. Bu şekilde, sonunda kelimelere dönüşecek olan daha fazla ses üretmeye teşvik edilirsiniz.

Üçüncü ay

Yaşamın üçüncü ayı, bir bebeğin gelişimi için muhtemelen en önemli aylardan biridir. Bu dönemde çocuklar çevrelerine daha yakından bakmaya ve çevrelerindeki dünyanın nasıl çalıştığını anlamaya başlarlar. Bu nedenle duyusal ve bilişsel uyarım her zamankinden daha önemlidir.

Üçüncü ay boyunca, yukarıdaki faaliyetler (özellikle hareket ve uzuv kontrolü ile ilgili olanlar) çok önemli olmaya devam etmektedir; ancak duyulara ve çocukla etkileşime daha fazla vurgu yapmak gerekir.

Bu dönemdeki en yararlı egzersizlerden biri "peekaboo" oynamaktır; yani kişinin yüzüne bir nesne ya da el koyup sonra onu ortaya çıkarmak ve çocuk izlerken komik sesler çıkarmak. Bu, gençlerin bu aşamada gerekli olan 'nesne kalıcılığı' olarak bilinen şeyi geliştirmelerine yardımcı olabilir.

Öte yandan, üçüncü ay itibariyle bebekler çevreleriyle daha fazla etkileşime girebilirler. Bu aşamadaki erken uyarı, onlarla olabildiğince çok konuşmaya, onlara farklı türde uyarıcıları öğretmeye ve çevrelerini keşfetmelerine ve kendi başlarına hareket etmelerine izin vermeye odaklanmalıdır. Bu aşamada bebeğin merakının büyük ölçüde artması muhtemeldir.

Dördüncü ay

Dördüncü ay boyunca, en önemli gelişimsel kilometre taşları aynı kalır: hareketin özerkliğini kazanmak, meraklarını arttırmak ve ses üretimini canlandırmaya başlamak. Bu ayın alıştırmaları öncekilere çok benzeyebilir, ancak artan zorluklarla çocuğa meydan okumak iyi olacaktır.

Bu nedenle, örneğin, bebeği uzun süre oynaması için karnına yatırması tavsiye edilir, böylece isterse kendisinin dönmesi gerekir.

Ayrıca dik bir pozisyonda oturmalı ve düşmemesi için gereken minimum kuvvetle tutarak onu tek başına tutmaya çalışmalıdır.

Beşinci ve altıncı ay

Bu dönemde bebek çevresi ile daha özerk bir şekilde etkileşime girmeye başlayacaktır. Diğer şeylerin yanı sıra, şu anda küçüklerin nesneleri toplamaya ve özelliklerini kontrol etmek için yere atmaya başlaması olağandır. Ebeveynlerin görevi, onları araştırabilmeleri için çok çeşitli uyaranları kullanıma sunmaktır.

Buna ek olarak, uyarıcı nesneleri sürünmesi ve kavraması için biraz ulaşamayacağı bir yere koymak bebek için çok yardımcı olabilir.

Altı aydan yıla

İlk yılın ikinci yarısında, bebek tamamen savunmasız olmaktan ilk özerklik izlerini edinmeye başladığında her türlü değişiklik meydana gelir. Bu dönemde, ilk kelimelerin üretilmesi veya emekleme gibi bazı çok önemli kilometre taşlarına normal olarak ulaşılır.

Bu çağda erken uyarılma, hem fiziksel hem de bilişsel yönlere olduğu kadar sosyal olanlara da odaklanmalıdır. Önerilen bazı etkinlikler, çocuğa "yanıt vermesini" sağlamaya çalışmak, ona nesnelerin resimlerini göstermek ve onları tanımlamak ya da ebeveynleriyle buluşmak için yerde emeklemesini sağlamak olabilir.

Öte yandan, fiziksel temas içeren tüm tipik bebek oyunları ("beş küçük kurt" gibi) bu yaşta şiddetle tavsiye edilir.

İkinci yıla kadar

İlk yıldan itibaren bebeklerin gelişimi fırlayacak gibi görünüyor. Bu dönemde yürüme, çizme, basit konuşma, soruları cevaplama ve diğer insanlarla çift yönlü etkileşim kurma gibi yeni beceriler ortaya çıkar.

Erken uyarım çalışması erken aşamalarda doğru bir şekilde yapıldıysa, bir yaşın üzerindeki çocuklar çok daha özerk olma eğilimindedir ve tamamen farklı bir aşamaya girerler. Bu noktadan itibaren, küçükler kendi başlarına keşfedebilir ve gelişimlerinde daha aktif bir rol üstlenirler.

Beceriye göre egzersizler

-İyi motor

1- Yüzün hassasiyetini uyarır . Baş parmaklarınızı bebeğin alnının ortasına yerleştirin ve yanlara doğru kaydırın. Sonra, parmaklarınızı burnunun kenarlarına yerleştirin ve aynısını yanaklarına yapın. Dudakları uyarmak için, bir bıyığı işaretliyormuş gibi aynı hareketi yapın.

2- Vücut hassasiyetini uyarır . Küçük çocuğunuzun vücudunu bir havlu veya pamukla gezdirin ve adını verdiğiniz gibi, vücudunun her bir parçasını okşayın, onu gıdıklamaya çalışın. Bebeğin kıyafetsiz olması tavsiye edilir, bu nedenle banyodan sonra bunun için iyi bir zaman olabilir.

Biraz daha büyüdüğünde, adını verirken her bir parçayı oynamak için elini kullanabilirsiniz. Ve konuşmayı öğrendiğinizde, her birini gösteren aynı olacaktır.

3- Eline kaşık, kağıt, sünger, havlu gibi farklı dokuları olan nesneleri yerleştirin ve onu incelemeye ve onunla oynamaya teşvik edin. Ayrıca farklı büyüklükteki nesneleri kullanabilir ve onu bir elden diğerine geçirmesi için motive edebilirsiniz.

Bunu yaparken, bebeğinizle konuşurken ve etkileşimde bulunurken, ona en çok hangi nesneyi sevdiğini sorabilir, her şeyin ne olduğunu açıklayabilirsiniz, vb. Büyüdükçe oyun hamuru, hamur, yırtıp kırışabileceği kağıtlar, kum, su ile oynamasına izin verebilirsiniz …

4- Onunla oturun , bir hikaye açın ve sayfaları çevirsinler. Ona hikayeyi okuyun ve kitaptaki resimlere işaret edin, her karakterin hikayesini anlatırken onlara işaret eden bebeğiniz olmasını da isteyebilirsiniz.

5- Bir kova veya teknenin içine ve dışına nesneler koymak için onunla oynayın ve onları renk, boyut ve şekle göre sınıflandırın. Ayrıca, onu parçalar veya kutulardan kuleler ve yapılar yapmaya teşvik edebilir ve ona bir ipte çemberler çekmeyi öğretebilir ve kendi başına yapana kadar ona yardım edebilirsiniz.

6- Çizim yapmak çocukluk döneminde çok önemlidir , bu yüzden onu kalem ve kağıt alıp çizmeye başlaması için motive edebilirsiniz. İlk başta çizgiler ve dalgalı çizgilerle başlayacak, ta ki daha yetenekli hale gelene ve figürler çizene ve kim bilir biraz sanat eseri olana kadar.

-Gross Motricity

1- Altına rulo havlu veya battaniye koyarak dört ayak üzerine koyun ve ona bir yandan destek olacak şekilde ulaşmaya çalışacak bir oyuncak gösterin. Ayrıca, avuç içlerinizi ayak tabanlarına dayayabilir ve sürünmesine ve oyuncağa ulaşmasına yardımcı olmak için onu itebilirsiniz.

Zaten sürünüyorsa, onu oyuncağa gitmeye veya size gelmeye teşvik edin.

2- Sırtüstü yatırın ve oturuncaya kadar ellerini yavaşça çekin, eğer hala tek başına durmuyorsa yanlara gitmesini önlemek için etrafına yastıklar koyabilirsiniz.

Otururken omuzlarından tutun ve yavaşça yanlara sallayın, sonra aynı egzersizi ileri geri yapın.

Zaten kendi başına oturuyorsa, yere kendini desteklemek için ellerini nasıl kullanacağını öğretin. Öğrendiğinde, düşmekten kaçınmak için ellerini kullanması niyetiyle onu hafifçe yanlara doğru itin.

3-Yeterince büyüdüğünde ona nasıl ayağa kalkacağını gösterin. Dizlerinin üstüne çökerek başlayabilir ve sonra sana veya başka bir desteğe tutunarak ayağa kalkabilirsin. O zaman ona nasıl oturulacağını ve çömeleceğini öğretebilirsiniz.

Yürümesini teşvik etmek için, bir ayağını sonra diğerini öne çıkarmasına ve desteklemesine yardım ederek ona nasıl olduğunu gösterin. Mekaniği biraz öğrendiğinde önüne bir oyuncak koyabilir ve ona uzanmaya teşvik edebilirsiniz. Kendi başına yapana kadar onun desteği olacaksın.

10-Büyüdükçe kaldırırken yapabileceği egzersizlerin karmaşıklığını artırabilirsiniz. Örneğin, çömelmek ve ayağa kalkmak, koşmak için kovalamak, ip atlamak için veya bir adım gibi küçük yüksekliklerde onunla oynayın. Onu top oynamaya, sessizce durmaya, engellerin üzerinden atlamaya, dans etmeye teşvik edin …

-Dil

1-Bebekler doğduklarında kelimeleri veya cümleleri nasıl ifade edeceklerini bilmeseler de bu, nasıl iletişim kuracaklarını bilmedikleri anlamına gelmez. Kelimelerin yokluğunda iletişim biçimi jestler, gevezelik, çığlık ve hepsinden önemlisi ağlamadır. Bu nedenle, her ses çıkardığında veya mırıldanırken , onu taklit edin ve bebeğinizle konuşun ve tabii ki ağlarsa çağrısına cevap verin. Bununla, bebek kendini her ifade ettiğinde birinin ona cevap verdiğini öğrendiği için onu iletişim kurması için motive edeceksiniz.

2- Küçük çocuğunuzu adıyla sevgi dolu bir ses tonuyla çağırmanız, onunla konuşmanız, gülümsemeniz ve ona şefkat göstermeniz önemlidir .

3-Yemek zamanında, tanımlanabilmeleri için yiyeceklerin her birine isim verin . Ayrıca, ona yemek sevip sevmediğini veya daha fazlasını isteyip istemediğini sorarak onunla etkileşim kurabilirsiniz. Hala konuşmuyorsanız, cevabınız bir gülümseme veya bir jest olacaktır.

4-Kelimeleri öğrenirken, bir şey istediği zaman onu ismiyle çağırmaya teşvik edin ve her an onunla konuşmak için yararlanın.

Çocuklarla konuşurken, küçültme ifadelerinin veya değiştirilmiş kelimelerin kullanımı çok sık görülür ve bu bir hatadır. Çocukların anlaşılır ve tam cümlelerle konuşulması, küçültme unsurlarından kaçınılması ve mükemmel konuşabiliyormuş gibi aile sohbetlerine dahil edilmesi önemlidir.

5- Okuma anlarını onunla paylaşın . Ona bir hikaye okuyabilirsin ve sonra o hikayenin bir kısmını sana tekrarlar ve hatta bunu tiyatro şeklinde bile yapabilirsin. Çok daha eğlenceli!

Ayrıca onlara tekerlemeler öğretebilir, kelime oyunları oynayabilir veya bilmeceler oynayabilirsiniz.

-Sosyal

1-Bebeğinizle her etkileşime girdiğinizde , yüzüne bakarak, bir gülümsemeyle ve bir okşama veya şefkat hareketi eşliğinde yapın. Onu güldür ve kahkahasını kutla, neşeden zevk aldığını görmesine izin ver.

2- Küçük olanı diğer insanlarla birlikte olmaya, onlarla oynamaya ve ilişki kurmaya alıştırın . Her zaman zamanına saygı duyuyor ve onu istemediği biriyle olmaya zorlamıyor.

3- Ona merhaba, hoşçakal, lütfen, teşekkür ederim demek gibi temel sosyal kuralları ve ellerini yıkamak, oynamayı bitirdiğinde oyuncakları almak veya ev işlerini yapmanıza yardım etmek gibi iyi alışkanlıkları öğretin .

4- Kendisini tanımasına, nasıl hissettiğini bilmesine, bu duyguları yönetmesine ve ifade etmesine yardımcı olun.

Bazı öneriler

• Sakin, rahat ve güvenli bir ortamda bebeğinizle aktiviteler geliştirin. Onlara müzik, şarkı ve tekerlemeler ile eşlik edebilir ve bunları bir oyuna dönüştürebilirsiniz.
• Egzersizleri yapmak istemiyorsa, onu zorlamayın. Bu, kötü bir zaman geçirmek için değil, paylaşmak için eğlenceli bir zaman olmalı.
• Bebeğinizin yaşını ve evrimsel anını hesaba katın ve aktiviteleri yeteneklerine göre uyarlayın.
• Bebeğin günlük bakımından sorumlu olan herkesin katılması ve dahil olması ilginç olurdu.
• Stimülasyon egzersizleri yapmak için iyi bir zaman, uyanık ve sakin olduğunuz zamandır. Onu yeni beslediyseniz, aktivitelere başlamadan önce en az 30 dakika bekleyin.
• Stimülasyon aktivitelerini gerçekleştirmek için beslenme, giyinme veya banyo gibi günlük görevlerden yararlanabilirsiniz.
• Hepimiz bir şeyi iyi yaptığımızı ve onların bizi güçlendirdiğini bilmek isteriz, böylece bebeğiniz daha az olmayacak. Okşama, gülümseme veya duygusal bir hareketle elde edilen sonuçları ödüllendirmeniz önemlidir.
• Stimülasyonun etkili olması için tekrar gereklidir. Egzersizleri tercihen her gün olmak üzere en az beş kez tekrarlayın ve istenen sonuçları elde etmek için uzun süre tutun.
• Küçük çocuğunuzun dinlenmesi için bir egzersiz ile diğeri arasında zaman ayırmanız tavsiye edilir, bu onun ilgisini çekecek ve bir sonraki aktiviteyi gerçekleştirmek için daha büyük bir eğilim sağlayacaktır.
• Stimülasyon egzersizleri yapmak için pahalı aletlere veya oyuncaklara yatırım yapmanıza gerek yok, kullanmak istediğiniz oyunları ve araçları tasarlayabilirsiniz.

Referanslar

1. Brill Baby'de "bebek stimülasyonunun önemi". Alındığı tarih: 08 Mart 2019 Brill Baby'den: brillbaby.com.
2. Fantasies Ormanında "Erken uyarılmanın faydaları". Erişim: 08 Mart 2019, Bosque de Fantasías'tan: blog.bosquedefantasias.com.
3. "Her ay 0 ila 6 ay arası bebekler için uyarım": Çocuk Rehberi. Erişim tarihi: 08 Mart 2019 Çocuk Rehberi'nden: guiainfantil.com.
4. "Ay ay stimülasyon": Face Mamá. Alındığı tarih: 08 Mart 2019 Face Mamá'dan: facemama.com.
5. "Bebek oyunları": Yollar. Alındığı tarih: Mart 08, 2019 Pathways: pathways.org.