FELSEFE (BAĞLILIK KORKUSU): SEMPTOMLAR, NEDENLERI, ÜSTESINDEN NASIL GELINIR - COĞRAFYA - 2025

Filofobia veya taahhüt korku düşen bir yoğun ve mantıksız korku ile karakterize bir ruhsal durumdur içinde , sevgi bir ortak olup istikrarlı bir ilişki başlar. İlişkilere biraz saygı duymak yaygın ve yaygındır, ancak bu patoloji bunu aşırıya götürür ve bundan muzdarip olanların derin acı çekmesine neden olur.

Birçok insan farklı nedenlerden dolayı bağlılıktan korkar veya ilişkilerden kaçınır. Bununla birlikte, bir kişinin filofobiden muzdarip sayılması için belirli belirli koşulların karşılanması gerekir. En belirgin olanı, acı çeken kişinin gerçekten istediği şekilde davranmasını engelleyen derin ve mantıksız bir korkunun varlığıdır.

Philosophobia, özellikle sosyal alanla ilgili belirli fobiler alanına ait olanlar olmak üzere, diğer ruhsal bozukluklarla birçok özelliği paylaşır. Henüz psikolojik sorunların en yaygın sınıflandırmalarına dahil edilmemiş olsa da, giderek daha fazla uzman bunu gerçek bir durum olarak görüyor.

Bağlılık fobisi birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir ve bundan muzdarip insanları farklı şekillerde etkiler. Neyse ki, etkileri çok zararlı olabilse de, bunlardan muzdarip olan kişi tatmin edici bir aşk hayatı yaşayana kadar üzerlerinde çalışmak ve bunları en aza indirmek mümkündür.

belirtiler

Kaynak: pexels.com

Filofobisi olan insanlar için, aşık olma veya bir ilişkiye başlama fikri, göğüs ağrısı, nefes darlığı, yoğun korku ve kapana kısılma hissi gibi anksiyete belirtilerine yol açabilir. Bu nedenle, bu patolojiye sahip bireyler, her türlü romantik ilişkiden ve hatta ilişki kurabilecekleri biriyle tanışma olasılığından kaçınmaya çalışırlar.

Bununla birlikte, filofobiyi anlamak, en yaygın etkilerine daha yakından bakmayı gerektirir. Daha sonra bağlılık fobisinin en yaygın semptomlarının neler olduğunu göreceğiz.

- Geçmişi unutmakta zorluk

Filofobiden muzdarip çoğu insan, aşk ilişkileriyle ilgili bazı tatsız deneyimler yaşamıştır. Ayrıca çeşitli nedenlerden dolayı geçmişte çektikleri acıları unutamazlar, bu yüzden henüz kapanmamış ve yeni insanlara açılmalarını zorlaştıran bir dizi yaraları vardır.

Filofobinin en yaygın belirtilerinden biri, geçmişin tatsız durumlarını geride bırakmanın zorluğu ve gelecekte meydana gelecek herhangi bir aşk ilişkisinde bunların tekrarlanacağına olan inançtır. Bu, korku, endişe veya depresyona dönüşebilen derin duygusal sıkıntıya neden olur.

- Acı çekme korkusu

Filofobili bireyler genellikle ilişkilere karşı çok olumsuz bir görüşe sahiptir. Geçmişte yaşadıkları kötü deneyimler nedeniyle, yeni biriyle romantik bir ilişki başlatmanın, gelecekte çok fazla acıya neden olacağı beklentisine sahiptirler. Sonuç olarak, her tür aşk durumundan kaçınmaya çalışırlar.

Bu nedenle, filofobiden muzdarip olanlar, yeni bir ayrılığa veya ilişkilerle ilgili benzer bir duruma katlanamayacaklarına inanırlar ve bu nedenle, ilişkilerden mümkün olduğunca kaçınmanın en iyisinin bilinçli veya bilinçsiz olduğuna karar verirler.

- Savunmasız göstermede sorun

Başarılı bir ilişki geliştirmenin en önemli gerekliliklerinden biri, başkalarına açılma ve kendi duygu ve düşüncelerinizi gösterme becerisidir. Ancak filofobisi olan insanlar için bu mantıksız ve derin korku üreten bir şeydir.

Kişisel ilişkiler, belirli bir derecede kırılganlık gerektirir; Ve bu özellikle çiftlerde önemli olan bir şey olsa da arkadaşlıkta da önemli bir rol oynar. Bu nedenle filofobiden muzdarip olanlar, hayatlarının en önemli insanlarından bile belli bir mesafeyi koruma eğilimindedirler.

- Başkalarına güven eksikliği

Bağlılık fobisi olan bireyler, diğer insanlar hakkında olumsuz bir görüşe sahip olma eğilimindedir. Geçmişte genellikle başkalarının elinde çok acı çektiler, bu yüzden izin verirlerse başkalarının onlara zarar vereceğine inanıyorlar. Sonuç olarak, ilişkilerinde son derece dikkatli olurlar.

Zamanla filofobili insanlar kimseye güvenmemeyi öğrenirler. Bunun olumlu yanı, çok bağımsız olmaları ve kendilerine bakabilmeleridir; Ancak aynı zamanda, genellikle kendilerini yalnız hissederler ve tatmin edici bir ilişki geliştirme şansının olmadığına inanırlar.

- İlişkilere olumsuz bakış

Filofobinin en yaygın belirtilerinden bir diğeri, duygusal veya sevgi dolu herhangi bir ilişkiden kaçınmaktır. Bu bozukluğa sahip kişiler, bekar olmayı tercih etme eğilimindedir ve genellikle kimseye bağlı kalmadan ihtiyaçlarını karşılamak için her türlü stratejiyi geliştirir.

Bununla birlikte, bu ilişkilerden kaçınma, filofobili insanların kendilerini bir çift olarak hayal edemedikleri veya gelecekte biriyle hayatlarını paylaşamadıkları için genellikle aşırıya çekilir. Aslında, romantik bir ilişkiyi düşünmek bile onları kapana kısılmış ve endişeli hissettirir.

Sonuç olarak, bu kişiler kesinlikle kimseye aşık olmaktan kaçınmaya çalışırlar. Herhangi bir nedenle bir ilişkiye girerlerse, bilinçsizce sabote etmeye çalışırlar; ve genellikle partnerlerine karşı büyük bir kızgınlık hissedecekler, onun tarafından kontrol edildiğini hissedecekler ve bireyselliklerini yitirdiklerine inanacaklar.

- Seksle aşırı meşguliyet

Seks yapmak, insanoğlunun en temel ihtiyaçlarından biridir ve filofobisi olan insanlar da istisna değildir. Bu nedenle, bağlanma korkusundan muzdarip olmak, cinsel ilişkiden kaçınmak ve hatta yatak odasında sevgi göstermek anlamına gelmez.

Bununla birlikte, bir ilişkinin diğer tüm yönleri bu kişiler için sorunlu olduğundan, seks onlar için son derece önemlidir.

Bu nedenle, filofobisi olan kişilerin hiçbir bağlılık veya şefkatin olmadığı çok sayıda gündelik ilişkiyi sürdürmeye çalışması yaygındır. Ek olarak, özgüvenleri genellikle aldıkları cinsel partnerlerin sayısı ve ne kadar çekici oldukları ile bağlantılıdır.

Nedenler

Filofobinin henüz çok fazla çalışılmamış bir patoloji olması nedeniyle irrasyonel bağlılık korkusunun neden oluştuğu veya bazı kişilerin çok benzer deneyimler karşısında neden daha yoğun hissettiği tam olarak bilinmemektedir. Bununla birlikte, görünüşünün hem travmatik deneyimlerle hem de belirli kişilik faktörlerinin varlığıyla ilgili olduğuna inanılmaktadır.

Bu nedenle, filofobili bireylerin çoğu, ister çift ister arkadaşlık olsun, kişisel ilişkileriyle ilgili çok tatsız durumlardan geçmiştir. Birçoğu bir tür fiziksel veya duygusal tacize uğramış ve çoğu karmaşık ayrılıklar, toksik ilişkiler veya terk edilme senaryoları gibi çok acı verici durumlardan geçmiştir.

Kişinin bu durumlardan herhangi birine doğrudan maruz kalmadığı durumlarda, yakın çevrelerinde çift veya aşkla ilgili çok ciddi çatışmaların olması çok yaygındır. Örneğin, bu bireylerin çoğu ebeveynlerinin boşandığı evlerden geliyor ve bunun sonucunda çok sayıda çatışma çıktı.

Öte yandan, bu tür travmatik deneyimler yaşayan tüm insanlar mantıksız bir bağlılık korkusu geliştirmez. Bundan dolayı, nevrotiklik, aşırı duyarlılık veya çok düşük duygusal zeka seviyeleri gibi belirli kişilik faktörlerinin bu patolojinin ortaya çıkmasına yardımcı olabileceğine inanılmaktadır.

Her durumda, travmatik deneyimlerin ve kişinin doğuştan gelen özelliklerinin birleşik etkisi, onları ilişkiler, aşk, bağlılık ve savunmasızlık hakkında bir dizi olumsuz inanç geliştirmeye yönlendirir ve bu da filofobinin ortaya çıkmasına neden olur. .

Filofobinin üstesinden nasıl gelinir?

Filofobiyi sona erdirmek son derece karmaşık olabilir, özellikle de ondan muzdarip insanlar genellikle bir problemleri olduğunun farkında değiller.

İlişkilerin çok olumsuz olduğuna inandıkları için, tatmin edici romantik ve duygusal bir hayattan zevk almalarını engelleyen şeyin kendi fikirleri olduğunun farkına varmazlar.

Dolayısıyla filofobinin üstesinden gelmenin ilk adımı, bir sorun olduğunun farkına varmaktır. Genellikle bu, kişi birkaç benzer deneyime sahip olduğunda veya bir ilişki arzusu onlardan korktuğundan daha güçlü hale geldiğinde gerçekleşir.

Sorun tespit edildiğinde, üstesinden gelmek için alınabilecek birkaç yaklaşım vardır. En etkili yöntemlerden biri, kişinin korkularıyla yavaş yavaş ve kontrollü durumlarda yüzleşmesini sağlamaya dayanan maruz kalma terapisidir.

Buna ek olarak, sorunu ortadan kaldırmak için çok faydalı olabilecek başka terapiler de vardır. Örneğin, psikanaliz, onu çözmek için travmanın kökenini anlamaya çalışır; bilişsel davranışçı terapi ve kabul ve bağlılık terapisi gibi teknikler ise daha çok kişiye semptomlarıyla yaşamayı öğretmeye ve onları mümkün olduğunca az etkilemelerini sağlamaya odaklanır.

Referanslar

1. "Philophobia: The Fear of Love in Love" in: Exploring Your Mind. Alındığı tarih: 2 Aralık 2019, Exploring Your Mind: exploringyourmind.com'dan.
2. "Filofobiniz Olduğunun 5 İşareti - Aşık Olma Korkusu": İlişki Kuralları. Alındı: 02 Aralık 2019, İlişki Kurallarından: relrules.com.
3. "Filofobi: Aşık Olma Korkusu - Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi": Healthtopia. Alındığı tarih: 02 Aralık 2019, Healthtopia'dan: healthtopia.net.
4. "Filofobi Nedir ve Aşık Olma Korkusunu Nasıl Yönetebilirsiniz?" in: Healthline. Alındığı tarih: 02 Aralık 2019, Healthline'dan: healthline.com.
5. "Filofobinin 7 işareti": Her Way. Alındığı tarih: Aralık 02, 2019 Her Yolundan: herway.net.