GLOSSOFOBI: BELIRTILER, NEDENLER, TEDAVI - ARTE - 2025

Glossophobia kalıcı korku, anormal aşırı ve mantıksız önünde konuşma olduğunu. Glossofobiden muzdarip insanlar, toplum içinde konuşmak zorunda kaldıklarında yüksek anksiyete duyguları yaşarlar; bu, çoğu durumda bu tür eylemleri gerçekleştirmelerini engelleyen bir gerçektir.

Bu değişiklik, korkulan unsur aracılığıyla sosyal fobiden farklıdır. Sosyal fobide kişi sosyalleşmeyi gerektiren her türlü faaliyetten korkarken, glossofobide korkulan unsur sadece toplum içinde konuşma aktivitesidir.

Şu anda, glossofobinin üstesinden gelmeye izin veren müdahalelerin yanı sıra, topluluk içinde konuşma korkusunu kaybetmeye çok yardımcı olabilecek çok sayıda eğitim var.

karakteristikleri

Glossofobi, toplum içinde konuşurken yüksek korku duyguları yaşamakla karakterize bir anksiyete bozukluğu olan belirli bir fobi türüdür.

Glossofobili kişinin toplum içinde konuşmak zorunda kaldıklarında anksiyete tepkisi son derece yüksektir. Bu gerçek genellikle faaliyetin gerçekleştirilememesine ve çoğu durumda korkulan durumdan kaçışa yol açar.

Aynı şekilde, glossofobisi olan insanlar, topluluk önünde konuşma etkinliklerinden kaçınma eğilimindedir. Bu değişikliğe sahip denekler, bu durumlardan aşırı derecede korktuklarının farkındadır ve o zamanlarda yaşadıkları rahatsızlıktan da kaçınmak için onlardan kaçınmayı tercih etme eğilimindedir.

Bu gerçek genellikle kişinin farklı alanlarını olumsuz etkiler. Özellikle bu tür faaliyetlerin sıklıkla gerçekleştirilmesi gereken eğitim ve iş ortamlarında.

Glossofobisi olan bir kişi, yalnızca akademik veya profesyonel sözlü sunum korkusuna sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda bağlamdan bağımsız olarak her türlü topluluk önünde konuşma faaliyetinden de korkar.

belirtiler

Halk arasında glossofobi hakkında konuşma korkusu, kişi bu tür bir duruma maruz kaldığında bir anksiyete tepkisinin ortaya çıkması anlamına gelir. Aslında, bazen kaygının tezahürleri, topluluk önünde konuşma etkinliklerinin basit hayal gücüyle bile ortaya çıkabilir.

Glossofobinin anksiyete tepkisi yoğun olmakla karakterizedir ve üç farklı düzlemde kendini gösterebilir: fiziksel düzlem, bilişsel düzlem ve davranışsal düzlem.

Fiziksel düzlem

Fiziksel semptomlar ilk ortaya çıkan ve kişide en büyük rahatsızlığa neden olanlardır. Toplum içinde konuşma korkusu, bu durumlarda bireyin beyninin otonom sinir sistemindeki aktivitesini artırmasına neden olur.

Kişinin korku tepkisiyle ilgili bu serebral fenomen, organizmasının işleyişinde genellikle çok can sıkıcı olan bir dizi değişikliğin ortaya çıktığını ima eder.

Glossofobinin fiziksel tezahürleri her durumda önemli ölçüde değişebilir, bu nedenle genellikle benzersiz bir sunum modeli benimsemezler. Bu tür spesifik fobisi olan kişi, toplum içinde konuşmak üzere olduğu her an aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşayabilir.

1. Artan kalp atış hızı.
2. Artan solunum hızı.
3. Çarpıntı ve / veya taşikardiler.
4. Boğulma hissi
5. Kas gerginliğinde artış.
6. Terlemede artış
7. Göz bebeği genişlemesi.
8. Kuru ağız.
9. Mide ve / veya baş ağrısı.
10. Mide bulantısı, baş dönmesi ve kusma.
11. Gerçek olmama hissi.

Bilişsel düzlem

Glossofobinin bilişsel düzeyinde, topluluk önünde konuşma aktivitesi hakkında bir dizi mantıksız düşüncenin gelişimi göze çarpmaktadır.

Bu düşünceler, her durumda birden fazla biçim ve içerik alabilir, ancak her zaman toplum içinde konuşma eylemini olumsuz olarak nitelendirerek karakterize edilirler.

Glossofobiye özgü mantıksız bilişler, kişinin kaygı durumunu artırmak için fiziksel tezahürlerle geri beslenir.

Fiziksel belirtiler toplum içinde konuşma ile ilgili olumsuz düşünceleri artırırken irrasyonel bilişler de kişinin fiziksel belirtilerini artırır.

Davranış düzlemi

Son olarak, glossofobiden bahsetmek ve dolayısıyla onu utangaçlıktan veya diğer normal psikolojik koşullardan ayırmak için, topluluk önünde konuşma korkusunun kişinin davranışını etkilemesi gerekir.

Bu anlamda davranışsal bir belirti, her şeyden önce kaçınma olarak öne çıkıyor. Glossofobili bir kişi, bunun doğurabileceği sonuçlara bakılmaksızın, kendisini her zaman topluluk önünde konuşmaya maruz bırakmaktan kaçınacaktır.

Glossofobili denek bundan kaçınamadığında ve topluluk önünde konuşmaya maruz kaldığında, diğer semptomların ortaya çıkması olağandır.

O zamanlarda yaşanan anksiyetenin işaret ettiği davranış değişiklikleri, örneğin tıkanma, konuşamama, kekemelik veya konuşmada titreme genellikle yaygın belirtilerdir.

Aynı şekilde, bazen kaçış da ortaya çıkabilir, kişiyi başlatan ve tek amacı, yaşadığı rahatsızlıktan kaçınmak için korktuğu durumdan kaçmak olan bir davranış.

Glossofobi ve sosyal fobi

Glossofobi, bazen kafası karışabilen sosyal fobiye çok benzeyen bir hastalıktır. Ancak, glossofobinin sosyal fobi ile aynı şey olmadığına dikkat etmek önemlidir.

İki bozukluk arasındaki temel fark, korkunç unsurda yatmaktadır. Glossofobide fobik uyaran sadece toplum içinde konuşmaktan kaynaklanırken, sosyal fobide genellikle tüm sosyal durumlardan korkulur.

Bu anlamda, sosyal fobisi olan bir kişi, kişisel sohbet etme, toplum içinde yemek yeme, halka açık yerlerde yazma veya partilere gitme korkusuna sahip olabilir.

Bu nedenle, glossofobi, sosyal fobinin bir başka belirtisi olarak anlaşılabilir. Sosyal fobisi olan bir kişi, topluluk önünde konuşmaktan, glossofobisi olan biriyle aynı şekilde korkabilir.

Bununla birlikte, glossofobisi olan kişiler, sosyal fobide korkulan diğer sosyal faaliyetlerden herhangi birine karşı fobik bir korkuya sahip değildir.

Nedenler

Glossophobia'nın tek bir nedeni yoktur, daha ziyade gelişiminde rol oynayabilecek birkaç faktör vardır.

Glossofobi gelişiminin farklı faktörlerin geri bildirimine bağlı olduğu varsayıldığından, bozukluğun etiyolojik unsurlarının doğrudan tanımlanamaması olağandır.

Bu anlamda, glossofobi ile ilişkilendirilebilecek unsurlardan bazıları şunlardır:

- Topluluk önünde konuşma aktivitesiyle ilgili bir veya daha fazla kişisel travmatik olay yaşanması.

-Kamu içinde konuşma aktivitesi ile ilgili bir veya daha fazla harici travmatik olayın görselleştirilmesi.

- Topluluk önünde konuşma faaliyetlerinden aşamalı olarak kaçınma.

-Kamuya konuşma etkinliği ile ilgili olumsuz inançlar erken aşamalarda gelişti.

tedavi

Glossofobiye müdahale etmek için psikoterapötik seanslar yapmak hayati önem taşımaktadır. Fobik öğeye maruz kalma, toplum içinde konuşma korkusunun üstesinden gelmeye izin veren ana unsurdur.

Bilişsel davranışçı tedaviler temel olarak konuyu topluluk önünde konuşmaya maruz bırakmaya ve bu durumlarda fobinin üstesinden gelmek için konunun anksiyete tepkileri üzerinde çalışmaya dayanır.

Öte yandan, şu anda toplum içinde konuşmayı öğrenmek için bu tür zamanlarda kaygıyı kontrol etmek için faydalı olabilecek birden fazla eğitim programı var.

Referanslar

1. Belloch A., Sandín B. ve Ramos F. Manual de Psicopatologia. Cilt II. Mc Graw Hill 2008.
2. Fernández, A. ve Luciano, MC (1992). Fobilerin biyolojik olarak hazırlanması teorisinin sınırlamaları ve sorunları. Davranışın Analizi ve Değiştirilmesi, 18, 203-230.
3. Hikmet, H. (1987). İnsan korku tepkilerinin kökenleri ve gelişimi. Anksiyete Bozuklukları Dergisi, 1, 197-218.
4. İşaretler I. Korkular, fobiler ve ritüeller. EDT. Martinez Roca. Barselona 1990.
5. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R.Gençlikte belirli fobilerin tek seans tedavisi: randomize bir klinik çalışma. J Clin Psychol 2001; 69: 814–824'e başvurun.
6. Silverman, WK ve Moreno, J. (2005). Özgül Fobi. Kuzey Amerika Çocuk ve Ergen Psikiyatri Klinikleri, 14, 819-843.