Kemik sistemi, vücudu şekillendirmenin yanı sıra motor kapasitesini çalıştırmasına izin veren yapı olduğu için insan organizmasının en önemli bileşenlerinden biridir.
Bu anlamda, kemik yapısının düzgün çalışmasını veya bileşimini olumsuz etkileyebilecek herhangi bir durum, sadece insanların kemiklerini dejenere etmek veya deforme etmekle kalmaz, aynı zamanda kendi başlarına hareket etme kabiliyetini de riske atabilir.
Normal kemik (üstte) ve osteoporozlu kemik (altta)
Şimdi bu sistemi etkileyen bazı hastalıklar arasında raşitizm ve osteoporoz öne çıkıyor. Daha sonra, en önemli tutarsızlıklarından başlayarak bir değişikliği diğerinden ayırt etmeyi öğreneceksiniz.
Raşitizm ve osteoporoz arasındaki temel farklar
Neden
Hem raşitizm hem de osteoporoz genellikle kemiklerin zayıflamasına yol açar; Ancak kemik sistemindeki bu değişiklik farklı nedenlere bağlıdır.
Raşitizm klinik tablosunda kalsiyum eksikliğinin göze çarpan bir özellik olduğu doğru olsa da, bu özelliğin bu hastalığın nedeni olmadığı da doğrudur.
Aksine, durum, kalsiyum metabolizması için bir katalizör görevi gören ve hem hayvansal gıdalardan hem de güneşe maruz kalmadan elde edilebilen D vitamini eksikliğinden kaynaklanmaktadır.
Öte yandan vücudun demineralizasyonunun yaşlanma sürecinin doğal bir parçası olmasına rağmen aşırı kalsiyum eksikliği osteoporozun ana nedenlerinden biridir. Ancak kemik yapısının kaybolmasının tek sebebinin bu olduğunu tespit etmek mümkün değildir.
Kim etkilendi?
Genellikle raşitizm, kemikleri büyümeye devam eden 4 yaşın altındaki çocuklarda görülür. Buna ek olarak, güneş ışığına iyi maruz kalınan tropikal ülkelerde nadirdir.
Öte yandan, osteoporoz genellikle kemikleri zaten oluşmuş yetişkinleri, genellikle yaşamları boyunca düşük miktarda kalsiyum tüketen yaşlı kadınları etkiler.
Ayrıca, gıdaların genellikle minerallerinin doğal bileşenlerini kaybedebilecekleri daha büyük kimyasal işlemlerden geçtiği sanayileşmiş ülkelerde uzun süre ikamet eden veya yaşamış olan yetişkinler için.
Semptomlar
Raşitizm, kemik yapısında zayıflama ve şekil bozukluğu yaratır, bu da bundan muzdarip olanlarda motor özürlülüğe yol açabilecek şekil bozukluklarına neden olabilir.
Aynı şekilde, zayıf kas tonusu, çıkıntılı bir karın, yavaş büyüme gelişimi ve bacaklarda kemer gelişimi, bu hastalığın en göze çarpan özelliklerinden bazılarıdır.
Osteoporoz semptomları daha az belirgindir; ancak kemik zayıflaması, en ufak bir travmaya bağlı olarak bile kırıklara neden olabilir, bu nedenle bu kronik hastalıktan muzdarip olma olasılığı için bir uyarı işareti olarak alınabilir.
Aynı şekilde, herhangi bir tür aktivite gerçekleştirirken kemiklerdeki sık kas kontraktürleri ve akut ağrı bu duruma özgüdür.
Tedavi
Hem raşitizm hem de osteoporoz için vitamin (özellikle D vitamini) ve mineral (kalsiyum gibi) tüketiminin artırılması önerilir.
Bunu yapmak için karaciğer, balık ve süt gibi bu bileşenlere sahip yiyecekleri tüketmek önemlidir.
Osteoporoz durumunda kalsiyum kapsüllerinde takviye alınması tavsiye edilirken, raşitizm için karaciğer yağından yapılan şurupların tercih edilmesi önerilir.
Aynı şekilde her iki durumda da ılımlı bir şekilde güneşlenmek ve kemikleri güçlendirmek için basit günlük egzersizler yapılması önerilmektedir.
Referanslar
- Amerikan Akreditasyon Sağlık Bakım Komisyonu. (Sf). Osteoporoz hakkında genel bilgiler. Medlineplus.gov'dan kurtarıldı
- Amerikan Akreditasyon Sağlık Bakım Komisyonu. (Sf). Raşitizm. Medlineplus.gov'dan kurtarıldı
- Kellogg İspanya, SL (2012). Kellogg'un Beslenme ve Sağlık Pratik El Kitabı. Madrid, İspanya: Exlibris Ediciones SL Bölüm 22 (Beslenme ve osteoporoz). Kelloggs.es'den kurtarıldı
- Michael C. Latham. (2002). Dünyanın gelişiminde insan beslenmesi. New York, ABD: FAO Koleksiyonu. Bölüm 10 (Mineraller), 18 (Raşitizm ve osteomalazi) ve 23 (Beslenmeyle ilgili etkileri olan kronik hastalıklar). Fao.org'dan kurtarıldı
- Sağlık Bakanı. (2013). Postmenopozal kadınlarda osteoporoz teşhisi ve tedavisi. Federal Bölge, Meksika: CENETEC. Cenetec.salud.gob.m adresinden kurtarıldı