Eleanor Roosevelt, Soren Kierkegaard, Mark Twain gibi büyük tarihi şahsiyetlerden en olumlu akıl sağlığı alıntılarını size bırakıyorum . Epithet, Sigmund Freud, Wayne Dyer, Abraham Maslow ve çok daha fazlası.
Ruh sağlığını korumak yaşamda çok önemlidir; sadece mutluluğumuz için değil, bizimle yaşayan değerli insanlar için. Bu kendi kendine yardım cümleleri veya bu sağlıklı ifadeler de ilginizi çekebilir.
1-Öz saygı, refahımız için bir masanın bacakları kadar önemlidir. Fiziksel ve zihinsel sağlık ve mutluluk için gereklidir. -Louise Hart.
2-Olumsuz tutumlar asla olumlu bir yaşamla sonuçlanmaz. - Emma White.
3-Bazıları terapistlerinin ofisinin rahatlığını arıyor, diğerleri köşe bara gidip birkaç bira içiyor ama ben terapim olarak koşmayı seçiyorum. -Dekan Karnazes.
4-Ruh sağlığına çok dikkat edilmelidir. Bu büyük bir tabudur ve yüzleşilmeli ve çözülmelidir. -Adam Ant.
5-İçinizdeki her şeyi ortaya çıkardığınızda, saklayacak hiçbir şeyiniz olmadan özgürce yaşayabilirsiniz. -Angela Hartlin.
6-Her birimizin içinde kendi yaşamlarımızdan sorumlu olma arzusu, kontrol ihtiyacı doğar. Kontrolü ele almamız zihinsel sağlığımız ve başarımız için çok önemlidir. - Robert Foster Bennett.
7-Yapamayacaklarınızın, yapabileceklerinize karışmasına izin vermeyin. -John Wooden.
8-Depresyon, bir gelecek inşa edememektir. -Rollo May.
9-Her düzensiz aklın cezası kendi bozukluğudur. -Augustine of Hippo.
10-Zihinsel ağrı, fiziksel ağrıdan daha az dramatiktir, ancak daha yaygındır ve ayrıca katlanması daha zordur. - CS Lewis.
11-Bir kişide değişmesi gereken şey öz farkındalıktır.-Abraham Maslow.
12-Bir şeylere bakış açınızı değiştirirseniz, baktığınız şeyler değişir. -Wayne Dyer.
13-Dünyada stres yok, sadece stresli düşünceleri olan insanlar. -Wayne Dyer.
14-Yaşamınızın durumu, zihninizin durumunun bir yansımasından başka bir şey değildir. -Wayne Dyer.
15-Yaşam için maksimum: Hayatta insanlara size nasıl davranmayı öğrettiğiniz gibi muamele göreceksiniz. -Wayne Dyer.
16-Hayat, yaşadıklarınızın% 10'u ve buna nasıl tepki verdiğinizin% 90'ıdır. -Charles R. Swindoll.
17-İnsanlar yüzyıllardır bir şeyler için endişeleniyorlar, ancak bir durumun sonucu üzerinde bir kez bile olumlu bir etkisi olmadı. -Lisa M. Schab.
18-Hayata bakış açınız, tutsak olduğunuz kafesten geliyor. -Shannon L. Alder.
19-Siz de, tüm evrendeki herkes kadar, sevginizi ve şefkatinizi hak ediyorsunuz. -Buda.
20-Engeller, gözlerinizi hedefinizden ayırdığınızda gördüğünüz korkunç şeylerdir. -Henry Ford.
21-Benlik saygısı başkaları tarafından doğrulanamaz. Buna değiyorsun çünkü öyle diyorsun. Başkalarının kendinize değer vermesine güvenirseniz, bu takdir başkaları tarafından yapılacaktır.
22-Korku ve kaygı genellikle olumlu yönde, konfor alanımızın güvenli sınırlarının dışında ve gerçek amacımız doğrultusunda ilerlediğimizi gösterir. -Charles F. Glassman.
23-Kaygımız geleceği düşünmekten değil, onu kontrol etmek istemekten kaynaklanıyor.-Halil Gibran.
24-Kendinize karşı tamamen dürüst olmak iyi bir egzersizdir.-Sigmund Freud.
25-Zafiyetlerimizden gücümüz gelir. -Sigmund Freud.
26-İfade edilmeyen duygular asla ölmez. Canlı canlı gömülürler ve daha sonra daha kötü şekilde ortaya çıkarlar. -Sigmund Freud.
27-Psikiyatri, insanlara koltuklarda dinlenirken kendi ayakları üzerinde durmayı öğretme sanatıdır. -Sigmund Freud.
28-Vücutta hiç görünmeyen, kanayanlardan daha ağrılı yaralar var. -Laurell K. Hamilton
29-Korku gücü tüketirken, iman ruhun yükselmesi için kanatlar verir. -TF Hodge.
30-Hayatta kalma modunda olamayız. Büyüme modunda olmalıyız. -Jeff Bezos.
31-İnsanlar bir konuda iyi olduklarında kendilerini daha iyi hissederler. -Stephen R. Covey.
32-Sürekli geçmişi düşünüyorsan ilerleyemezsin. -Bathsheba Dailey.
33-Büyümeye doğru yürüyeceksiniz veya güvenliğe doğru geri yürüyeceksiniz.-Abraham Maslow.
34-Gerçek şu ki insanlar iyidir. İnsanlara şefkat ve güven verin, şefkat gösterecekler ve duygu ve davranışlarında güvende olacaklar. - Abraham Maslow.
35-Ne olmadıklarını abartan ve ne olduklarını küçümseyen çok fazla insan var. -Malcolm Forbes Jr.
36-İnsan, gerçek sorunlarla ilgili hayali kaygılarıyla olduğu kadar gerçek sorunlarla ilgilenmez.-Epithet.
37-Kişi hayatının her anında kendini, kendi benliğini dinlemeye cesaret etmedikçe hayatta akıllıca seçim yapamaz.-Abraham Maslow.
38-Konsantrasyon, kaygı için iyi bir panzehirdir. -Jack Nicklaus.
39-Bir adam kendi onayı olmadan rahat edemez. -Mark Twain.
40-Her gün biraz korkuyu yenmeyen, hayatın sırrını öğrenmemiştir. -Shannon L. Alder.
41-En kötü yalnızlık kendinizle rahat edememek. -Mark Twain.
42-Kaygı, özgürlüğün baş dönmesidir. -Soren Kierkegaard.
43-Hayatın kaygısını yenmek istiyorsan, anı yaşa, nefeste yaşa. - Amit Ray.
44-Başka birini kendimi sevdiğim kadar sevmedim. -Mae West.
45-Başkalarının iyi fikirlerinden bağımsız olun.-Abraham Maslow.
46-İzniniz olmadan kimse sizi aşağılık hissettiremez. -Eleanor Roosevelt.
47-Olaylara verdiğimiz tepkiler, yaşamımızdaki önemi ile doğru orantılıdır. -Sukant Ratnakar.
48-Sevilmenin ilk adımı, aynaya baktığınızda gördüklerinizi sevmeyi öğrenmektir. -Tadahiko Nagao.
49-Kaygımız yarın üzüntülerini boşaltmaz, sadece bugünkü gücünü boşaltır. -Charles H. Spurgeon.
50-Sadece birey olma hakkına sahip olmadığınızı, bir olma yükümlülüğünüz olduğunu da her zaman unutmayın. -Eleanor Roosevelt.
51-Her insanın dünyanın bilmediği gizli üzüntüleri vardır ve çoğu zaman bir adama sadece üzgün olduğu zaman "soğuk" diyoruz. -Henry Wadsworth Longfellow.
52-Güven, korkuyu aldığımızda, onunla yüzleştiğimizde ve değiştirdiğimizde elde ettiğimiz şeydir. -Tim Fargo.
53-Kendine değer vermeyen adam hiçbir şeye veya kimseye değer veremez. -Ayn Rand.
54-Kişi özgüveninin izin verdiği ölçüde mutludur. -Shannon L. Alder.
55-Endişe faydasızdır. Geçmişi değiştiremezsiniz veya geleceği kontrol edemezsiniz. Sadece an kaybedildi. -Darrin Patrick.
56-Kimsenin kendisi hakkında kötü düşünen bir adam hakkında iyi bir fikri yok. -Anthony Trollope.
57-Kendimle mutlu olma, olduğum şeyle tatmin olma yeteneğine sahip olmalıyım. Bir kraliçe olarak değil, ama benimle. - Sena Jeter Naslund.
58-Kendini sevmek, ömür boyu sürecek bir romantizmin başlangıcıdır.-Oscar Wilde.
59-Anksiyete, stres, korku ve nefret bileşenleri dünyada sizden bağımsız olarak mevcut değildir. Onlar hakkında sanki varmış gibi konuşsak bile, fiziksel dünyada yoklar. -Wayne Dyer.
60-Modern bilim henüz birkaç nazik kelime kadar etkili sakinleştirici bir ilaç üretmedi. -Sigmund Freud.
61-Tam ruh sağlığına ulaşmanın en iyi yolu, şimdiki zamanda yaşamak ve kendinizi kabul etmektir. - Lifeder.com.