BACAK KASLARI: SINIFLANDIRMA VE IŞLEVLER - ANATOMI VE PSIKOLOJI - 2025

Bacak kasları sadece tüm vücut ağırlığını taşıyacak, aynı zamanda onu harekete olmamalıdır çünkü ya alt ekstremite kasları, tüm insan vücudunda büyük ve en güçlü. Alt ekstremite, üst ekstremite kadar geniş bir hareket yelpazesine sahip değildir.

Bununla birlikte, alt uzuvların kasları daha az özel değildir, çünkü yerine getirmeleri gereken işlevler sadece güç değil, aynı zamanda koordinasyon ve hatta bazı hareketlerde ustalık gerektirir; aksi takdirde, klasik bir dansçı bu karakteristik zarif yer değiştirmeyi başaramazdı.

Üst ekstremitede olduğu gibi bacakta da iki tür kas vardır: bazıları kısa ve çok güçlüdür, kalça eklemi seviyesinde bulunurlar ve işlevleri koksofemoral eklemi sabit tutmaktır (uzuv alt gövdeye katılır).

Öte yandan, pelvisten fibulaya (fibula) ve tibiaya kadar kemik yapılarına yerleştirilen, hareketten sorumlu uzun ve güçlü kaslar vardır ve işlevleri bacakları hareket ettirmektir.

sınıflandırma

Alt ekstremite kasları şekillerine göre iki büyük gruba ayrılır:

- Kalçayı sabitleyen ve döndüren kısa kaslar.

- Bacakların yapabileceği hareketler dizisinden sorumlu olan uzun, güçlü ve çok büyük kaslar.

Anatomik konumlarına bağlı olarak bacak kasları şunlara ayrılabilir:

- Ön kompartman kasları, kemiğin önündeyse ayağın arkasına doğru bakıyor.

- Kemiğin arkasında bulunan, topuklara bakan arka bölmenin kasları.

- Medial bölme veya addüktör kasları, eğer sadece uyluk içindeyse, kasıklara dönük.

- Sadece bacakta bulunan yan bölmenin dışa bakan kasları.

Kısa kas fonksiyonu

Bu kaslar, özellikle obturator fossa ve femuru çevreleyen pelvis arasında bulunur. Çok kısa ve güçlü kaslardır ve işlevi koksofemoral eklemi stabilize etmek ve bacakları doğru pozisyonda hizalı tutmaktır.

Çok derin düzlemlerde bulunurlar ve kendilerini tam anlamıyla örten daha büyük ve yüzeysel kas yapılarıyla kaplıdırlar, bu nedenle ameliyatlar sırasında bunlara erişimi oldukça zahmetli hale getirir.

Uzun kas fonksiyonu

Uzun kaslar bir kemik yapısından diğerine geçerek çoğu durumda bir eklem üzerinden geçer.

Vücudun tüm ağırlığını harekete geçirebilen ve alt ekstremitede fleksiyon-ekstansiyon ve abdüksiyon-adduksiyon hareketlerinin yanı sıra iç ve dış rotasyon sağlayan güçlü ve hacimli kaslardır.

Çalışıldıklarında anlamalarını kolaylaştırmak için, bulundukları bölgeye göre ayrılırlar, böylece alt ekstremitede bulabiliriz: gluteal bölgenin kasları, femoral (veya krural) bölgenin kasları, kas yapıları bacak (diz altı) ve ayağın iç kasları.

Bacak kaslarının tanımı

Alt ekstremitenin tüm kaslarının ayrıntılı ve ayrıntılı bir açıklaması birkaç cilt ve düzinelerce resim gerektirir.

Bununla birlikte, alt ekstremite kaslarının temel bir şekilde anlaşılması, ayakta durma ve hareketin biyomekaniğinin daha iyi anlaşılmasına yardımcı olacaktır.

Bu bacak kası temellerine hakim olduktan sonra, spor salonuna gitmek, her kas grubunun tam olarak ne yaptığını bildiğiniz için çok eğlenceli hale gelir.

Her bölgeye göre alt ekstremite kaslarının en önemli detayları aşağıda anlatılmıştır:

Kalça ve kalça bölgesi kasları

Pelvisten femura giden ve işlevi bacağın iç rotasyonu olan tüm kısa kasları kapsar. Sırasıyla, bunlar arka bölgede, uyluğu geriye doğru uzatan ve alt ekstremiteyi dışa doğru döndüren gluteal bölgenin kasları tarafından kaplanır.

Hepsinden en derin olanı, aşağıdakileri içeren kalça kaslarıdır:

Piramidal

Sakrumdan uyluk kemiğine gider ve gluteal bölgenin derin düzlemini işgal eder. Uyluğu dışa doğru döndürün ve kaçırılmasına katkıda bulunun (orta hattan ayrılma).

İç ve dış panjur

İskiyopubik dallardan çıkan ve femura bağlanan kaslardır. İşlevi, uyluğu dışa doğru döndürmektir.

ikizler burcu

Bunlar, pratik olarak iç tıkayıcıyla kaynaşmış, böylece işlevlerini paylaşan bir çift küçük ve ilkel kastır.

Crural meydanı

Daha öncekilerden daha büyüktür ve iç kısımdaki iskial çıkıntıya ve dış taraftaki uyluk kemiğine girerek onları bütünüyle kaplar. İşlevi, uyluğun dış rotasyonudur.

Kalça kaslarının üstünde (aynı zamanda gluteal bölgedeki en derin kaslar olarak kabul edilir), aşağıdakileri içeren gluteal kas kompleksi (kalça kasları) bulunur:

Gluteus eksi

Gluteal kas kompleksinin en derinidir ve obturatörlerle aynı düzlemde ve derinlikte bulunur. İliak fossadan femurun büyük trokanterine gider ve uyluğun kaçırıcısı olarak işlev görür (bacakları ayırır).

Gluteus medius

Gluteus minimus ve diğer kalça kaslarına göre daha yüzeysel bir düzlemde bulunur. İliak fossadan femura gider ve temel işlevi uyluğun kaçırılmasıdır.

Bununla birlikte, kısmen kasıldığında, uyluğun dış rotasyonuna yardımcı olur; Aynı şekilde, femur üzerinde sabit noktasını aldığında, gluteus mediusun kasılması pelvisi öne doğru yansıtır.

Gluteus maximus

Kendisine karakteristik şeklini vermesi ve genellikle kas içi enjeksiyonların yapıldığı bölge olması nedeniyle bölgedeki en büyük, en hacimli ve bilinen bölgedir.

İliak krestten uyluk kemiğine kadar uzanan, kendisini linea asperanın sefalik kısmına sokan ve bölgedeki tüm kasları tamamen kaplayan çok güçlü bir kastır.

Ana işlevi uyluğun uzatılmasıdır, ancak aynı zamanda bölgedeki en derin kaslar için agonist olarak çalışan harici bir döndürücü olarak da işlev görür.

Bu noktada, lomber omurların ön yüzünden ve iliak kanadın iç kısmından kaynaklanan büyük ve güçlü bir kas olan iliopsoas'dan söz edilmelidir. Oradan, kalçanın ön tarafını örtmek ve uyluk kemiğine yerleştirmek için uyluk kemerinden (dış kısmında) geçerek karından çıkarlar.

Çok güçlü bir kastır, işlevi uyluğu karında esnetmek (omurga ve pelviste sabit noktasını aldığında) ve aynı zamanda femurdaki sabit noktasını aldığında gövdeyi öne doğru eğmek (saygı işareti).

Uyluk kasları

Uyluk

Uyluk kasları üç büyük gruba ayrılır: dizleri uzatmaktan sorumlu anterior; işlevi dizini bükmek olan posteriorlar; ve uyluk addüktörleri olarak işlev gören medial veya dahili olanlar (bacağı orta hatta yaklaştırın).

Ayrıca, gluteal bölgeden çıkan ve dizde biten ve uyluğun tüm yan tarafını kaplayan tek bir kas (tensör fasya lata) ile temsil edilen dördüncü bir grup vardır.

Bu grupların her birini oluşturan kaslı yapılar şunlardır:

Önceki bölme

- Dört farklı kas içeren krural kuadriseps: krural, vastus medialis, vastus medialis ve rektus anterior uyluk. İkincisine bazen subcrural olarak bilinen bir aksesuar kas eşlik eder.

- Yukarıdan aşağıya ve dışarıdan içeriye doğru hareket ettiği için çok özel bir kas olan Sartorio, uyluğu kalça üzerinde esnetme ve aynı anda uyluğu dışa doğru döndürme özelliğine sahiptir. Oturduğumuzda bir bacağın diğerinin üzerinden geçmesini sağlayan kastır.

Ön bölmeyi oluşturan kaslar şunlardır:

- Flexor carpi radialis kası.

- Uzun palmar kası.

- Fleksör karpi ulnar kası.

- Parmakların yüzeysel fleksör kası.

- Parmakların derin fleksör kası.

- Başparmağın uzun fleksör kası.

Medial bölme

- Bağımlılık yapan majör.

- Adductor minör.

- Pectineus.

- Orta addüktör.

- İç rektum.

Arka bölme

- Yarı zar.

- Semitendinosus.

- Crural biceps.

Bacak kasları

Bu kaslar denge ve ayakta durmak için gereklidir; ayak bileği eklemine etki ederek bacak kemiklerine (tibia ve fibula veya fibula) yerleştirilmelerini sağlar.

Üç gruba ayrılırlar: ön, arka ve yan (veya fibüler). İlki, ayağın bacaktaki fleksörleri (parmak uçlarını yukarı kaldırırlar) ve ayak parmaklarının ekstansörleri olarak işlev görür.

Arka kaslar ayağın ekstansörleri (ayak parmaklarımız üzerinde durmamızı sağlar) ve parmakların fleksörleri olarak görev yapar. Son kas grubu bileği sabitler, hafif bir dış eğime izin verir ve ayağı dışa doğru döndürür.

Bu gruplardaki kaslar şunları içerir:

Önceki bölme

- Tibial anterior.

- İlk ayak parmağına uygun ekstansör (halluks).

- Parmakların ortak ekstansiyonu.

- Fibular veya anterior fibula.

Arka bölme

- Popliteus.

- Parmakların uzun yaygın fleksörü.

- Arka tibial.

- İlk parmağın uzun fleksörü (halluks).

- Soleus (öncekilerden daha yüzeysel, neredeyse tamamen örtülüyor).

- Plantar ince (hemen hemen tüm uzantılarında hassas, soleusu en yüzeysel kaslardan ayırır).

- Gastroknemius (baldır kasları veya baldır kasları) bölgedeki en büyük ve en yüzeysel olanlardır. Görünür olan ve derin düzlemlerin kaslarını tamamen örtenler onlardır. Aşil tendonu aracılığıyla topuğa yerleştirilirler.

Yan veya dış bölme

- Fibular veya kısa fibula.

- Fibular veya uzun fibula.

Ayağın iç kasları

Lomberaller ve interossei'nin yanı sıra kısa plantar fleksör gibi bir dizi özel kas yapısını içerir. Karmaşık etkileşimleri ve biyomekaniği, daha ayrıntılı bir çalışma için ayrı bir bölüm gerektirir.

Referanslar

1. McKinley, MP, O'loughlin, VD, Pennefather-O'Brien, E., & Harris, RT (2006). İnsan anatomisi. Boston, MA: McGraw-Hill Yüksek Öğrenimi.
2. Arnold, EM, Ward, SR, Lieber, RL ve Delp, SL (2010). İnsan hareketinin analizi için alt ekstremite modeli. Biyomedikal mühendisliği Annals, 38 (2), 269-279.
3. Ellis, H. (1997). Klinik anatomi. Anatomi Dergisi, 190 (Pt 4), 631.
4. Selahaddin, KS (2007). İnsan anatomisi. Springer.
5. Marka, RA, Crowninshield, RD, Wittstock, CE, Pedersen, DR, Clark, CR ve Van Krieken, FM (1982). Alt ekstremite kas anatomisinin bir modeli. Biyomekanik mühendisliği dergisi, 104 (4), 304-310.
6. Bugün MG, Zajac, FE ve Gordon, ME (1990). İnsan alt ekstremitesinin kas-iskelet modeli: kas, tendon ve moment kolunun kalça, diz ve ayak bileğindeki muskulotendon aktüatörlerinin moment-açı ilişkisi üzerindeki etkisi. Biyomekanik Dergisi, 23 (2), 157-169.
7. Townsend, MA, Lainhart, SP, Shiavi, R. ve Caylor, J. (1978). Merdiven çıkma ve inme sırasında bazı alt ekstremite kaslarının sinerji modellerinin değişkenliği ve biyomekaniği ve düz yürüme. Tıp ve Biyoloji Mühendisliği ve Hesaplama, 16 (6), 681-688.