AŞK PSIKOLOJISI: NEDEN AŞIK OLURUZ? - PSIKOLOJI - 2024

Aşkın psikolojisi insana nisbeten münhasır bir duygu olarak yorumlanır sevginin çalışma ve araştırma dayanmaktadır. Sevgi, tüm duygular arasında, insanın en özel duygusudur ve en büyük karmaşıklığa sahip olandır.

Aşk, muhtemelen insanların yaşayabileceği en önemli ve en önemli duygudur. Aşk duyguları, en yoğun duygusal tezahürlerden biridir ve onları ifade ettiğimizde veya deneyimlediğimizde anlamamız ve yorumlamamız en zor olanıdır.

Klinik olarak aşk, duygudurum değişikliklerini, depresif tezahürleri ve anksiyeteyi en sık tetikleyen ve ana içsel ve kişilerarası soruları üreten olaydır.

Tüm bunların ışığında, bilim camiasında bu fenomenle ilgili belirgin bir ilgi ortaya çıktı ve giderek daha fazla çalışma onun ana özelliklerini analiz ediyor.

Aşk kavramının inşası

Aşk, sosyal bir yapı, yani bir arada yaşama ve insanlar arasındaki ilişkiden sonra ortaya çıkan bir fenomen olarak anlaşılır. Bu sosyal yapı, bir dizi duygu, his ve duyumun deneyimleriyle işaretlenen belirli bir ilişki türünü karakterize ederek, varlıklar arasındaki yakınlığa bir isim vermek için genel bir şekilde kullanılır.

Bu kelimeye ilk yaklaşımlar, "agape de eros" terimi ortaya çıktığında, antik Yunan'da çoktan ortaya çıktı. Dört farklı aşk türü ortaya çıktı: agape (Tanrı sevgisi), storge (ailede aşk), fileo (arkadaşlar arasındaki aşk) ve eros (bir çiftin aşkı).

Aşk kavramı, Platon ve Sokrates gibi yazarların elinden net bir felsefi bakış açısıyla doğmuştur. Ancak bu fenomeni felsefeyle sınırlamak, kavramsallaştırma ve yorumlamada hata yapmak olacaktır.

Sevgi, tüm sosyal yapılar gibi, popüler, ezoterik, manevi, dini, felsefi, kültürel ve hatta bilimsel bakış açılarını ima eder. Aslında aşk kavramının sunduğu tarihsel-kültürel farklılıklar çoktur.

Örneğin, İran kültüründe sevme eylemi herhangi bir kişi, durum veya kavram üzerinde gerçekleştirilebilirken, Türk kültüründe sevme fikri cinsel ve duygusal bağlamda saklıdır.

Kültürel farklılıkların analizi bu makalenin konusu olmasa da, bu yönleri hesaba katmak, özellikle aşk psikolojisinin özelliklerini doğru bir şekilde anlamak için önemlidir.

Aşkın bilimsel perspektifi

Aşk psikolojisi, bu kavramların kanıta dayalı olarak incelenmesinden sorumlu olan bilimsel perspektifin bir parçasıdır. Bilimsel perspektifte, biyoloji, biyososyoloji, sinirbilim, psikoloji ve antropolojiden yaklaşımlar bütünleştirilmiştir.

Aşk, yaşamın, insan ilişkilerinin, duyuların duygusunun çekirdeği olarak yorumlanır. Tüm insanlar sevme ve sevilme yeteneğine sahiptir, bu yüzden toplumda yaygın olan bir tezahür yaratır.

Böylelikle, bu fenomenin ortaya çıkmasında rol oynayan faktörler, sevgiyi bilimsel bir bakış açısıyla tanımlamaya ve kavramsallaştırmaya olanak tanıyan kanıtlar bulmak amacıyla farklı disiplinlerden incelenir.

Biyolojik ve psikobiyolojik yönler

Tüm psikolojik yönlerde ve insan ruhuyla ilgili olanlarda olduğu gibi, biyoloji ve genetiğin az ya da çok önemli bir rol oynadığı tartışılmaktadır.

Sosyal bir kavram olarak sevginin teknik bir biyoloji kavramı oluşturmamasına rağmen, bu tür duyguların deneyimlenmesinde yer alan fizyolojik ve zihinsel tepkiler öyledir.

Biyoloji ve özellikle psikobiyoloji, aşk duygularının veya daha doğrusu öznel aşk duygusunun görünümünü oluşturan belirli zihinsel durumları düzenleyen organik temelleri inceler.

Aşk duygularının detaylandırılmasında temel bir rol oynadığı görülen beyin bölgeleri tanımlanmıştır. Genel olarak, üç ana sistem varsayılmaktadır:

Amigdala aktivasyonu

Duyguların ve duygusal tepkilerin hızla üretilmesinden sorumlu olan beyin yapısıdır. Amigdala, diğer beyin bölgeleri tarafından işlenmeden önce uyaranların sunumuna davranışsal ve duygusal yanıtlar sağlar.

Amigdalayı harekete geçirmek, duygu ve sevgi yapma sürecini başlatmanın anahtarı gibi görünüyor.

Ödül merkezlerinin aktivasyonu

Ödül sistemi olarak da bilinen limbik sistem, zevk deneyimine izin veren bir dizi beyin yapısını bir araya getirir. Bu beyin bölgelerinin aktivasyonu ile üretilen tatmin edici hisler, herhangi bir zevk hissini içerdikleri için sevgi duygularına özel değildir.

Bununla birlikte, öznel aşk duygusunun tatmin ve ödül algısı olmadan ortaya çıkmadığı varsayılır, bu nedenle bu temeller sevgi duygularının detaylandırılması için gereklidir.

Hipokampusun aktivasyonu

Hipokampus, hafızaya ve bilgilerin depolanmasına izin veren ana beyin bölgesidir. Dolayısıyla bellek, büyük ölçüde korteksin temporal lobunda bulunan bu küçük yapıda bulunur. Hipokampusun aktivasyonu, sübjektif sevgi hissinin detaylandırılması için de gereklidir.

Sevgi ve hafıza birbiriyle yakından ilişkili kavramlar gibi görünmektedir, çünkü bu duyguları deneyimlemek için ilgili anılar belirli bir duygusal yük ile birlikte saklanmalıdır.

Üçgen aşk teorisi

Biyolojik cinsiyet modelleri aşkı, açlık veya susuzluk gibi bir memeli dürtüsü olarak görme eğilimindedir. Aşk deneyiminin cinsel uygulama ve arzu ile ilişkili bir şekilde geliştiği varsayılmaktadır.

Bu anlamda, Rutgers Üniversitesi'nde antropoloji bölümünde araştırmacı olan Helen Fischer, nesnel sevgi duygusunun detaylandırılmasını üç ana aşama açısından tanımladı.

Bu aşamaların her birinde farklı bir beyin süreci gelişecek ve üç aşamanın aktivasyonu mizah duygusunun detaylandırılmasını başlatacaktır. Yazarın öne sürdüğü üç aşama şunlardır:

- Cinsel dürtü veya cinsel uyarılma

Temelde testosteron ve hafif östrojenler olmak üzere iki hormon tarafından düzenlenen insanın en temel cinsel sürecini yapar.

Beynin ön singulat korteksinde gelişir, kısa sürelidir (birkaç hafta veya ay) ve işlevi bir eş arayışında yatar.

- Seçici cinsel çekim

Esas olarak beyinde yukarıda tartışılan zevk bölgelerinin işlev görmesine izin veren bir madde olan dopamin tarafından düzenlenir. Cinsel uyarılmadan bağımsız olarak gelişen, belirli bir bireye çiftleşme için karşı daha bireysel ve romantik bir arzudur.

En son sinirbilim çalışmaları, insanlar aşık olduklarında beynin, başta feromonlar, dopamin, norepinefrin ve serotonin olmak üzere bir dizi kimyasal maddeyi nasıl artan miktarlarda salgıladığını gösteriyor.

Bu maddeler, beynin zevk merkezini uyarır ve bu da, ödüllendirici hisler yaşamaya devam etmek için o kişinin yakın olması arzusuna yol açar.

Bu ikinci aşamanın bir öncekinden daha uzun olduğu ve genellikle bir buçuk ila üç yıl arasında sürdüğü varsayılmaktadır.

- Sevgi veya bağlılık

İkinci aşamadan sonra kişiler, iki kişi arasındaki bağın sürekliliğini sağlayan uzun süreli duygusal bir bağ geliştirir. Bağlanma temel olarak iki ana madde tarafından modüle edilir: beynin zevk devresini de etkileyen oksitosin ve vazopressin.

Süresi belirsizdir ve insan türünün evrimsel bir faktörü olarak yorumlanır.

Bilişsel davranış psikolojisinden aşk

Muhtemelen bugün en yaygın psikolojik akımdır ve adından da anlaşılacağı gibi, biliş (düşünme) ve davranış olmak üzere iki ana faktöre odaklanır.

Bu açıdan bakıldığında aşk, hissin aldığı geri bildirime bağlı olarak büyüyen veya azalan organik bir zihin durumu yaratır.

Geri bildirim, sevilen kişinin davranışı, istem dışı özellikleri veya sevdikleri kişinin belirli ihtiyaçları (cinsel istek, arkadaşlık ihtiyacı vb.) Gibi birçok faktöre bağlı olabilir.

Aşk hissi, üç farklı faktör arasındaki geribildirime bağlı bir faktör olarak yorumlanır: düşünce, davranış ve sevginin kendisinin hissi.

Örneğin, bir kişi belirli bir sevgi ihtiyacı (arkadaşlık) sunduğunda, sevdiği kişi onu tatmin ederse, davranışlarıyla daha büyük bir tatmin elde edecek ve bu, tatmin edici düşünceler yaratacak ve sevgi duygusunu güçlendirecek bir gerçek.

Sosyal psikolojiden aşk

Bu akımda, aşk teorisinde üç ana bileşenin varlığını öne süren tarihin en ünlü psikologlarından Robert Stenberg'in yaptığı araştırmalar öne çıkıyor. Bunlar:

- samimiyet

Bir ilişki içinde her iki birey arasında yakınlığı, güveni, bağı ve bağlantıyı teşvik eden tüm bu duyguları yaratırlar.

- Tutku

Cinsel bileşenlerle en yakından bağlantılı olan unsurdur ve diğeriyle yoğun bir birliktelik arzusunun yanı sıra sevdiği kişinin tatmin edeceğini umduğu kişisel ihtiyaçların bir ifadesini ifade eder.

- Bağlılık

Diğer kişiyi sevmek ve yaşanan sevgi duygularını sürdürmek için bireysel ve paylaşılan bir bağlılık olarak yorumlanır.

Gördüğümüz gibi, bu model yukarıda tartışılan üçlü modelden cinsel unsur dışındaki faktörleri dahil ederek farklıdır.

Bu üç bileşen birbiriyle ilişkili olabilir ve samimiyet ve tutku, tutku ve bağlılık, samimiyet ve bağlılık gibi farklı sevgi biçimleri oluşturabilir.

Yoğun ve güçlü bir sevgi duygusu, üç faktörü birbiriyle ilişkili bir şekilde birleştirerek karakterize edilir.

Psikanalizden aşk

Psikanalitik akımlara göre aşk bir sanattır ve bu nedenle üstlenilen ve öğrenilen gönüllü bir eylemdir. Aşk duygusunu tutkudan ve daha içgüdüsel cinsel dürtülerden ayırırlar.

Erich Fromm'un öne sürdüğü gibi aşk, bireyin benimsediği bir karar, bir seçim ve kararlı bir tutumdur.

Aynı şekilde psikanalizden aşk öğrenmekle ilgilidir.

Öznel sevgi duygusu, özelliklerini bilmek, deneyimlemek, davranışlarını yerine getirmek ve sağladığı tatminden yararlanmak için öğrenilebilen ve öğrenilmesi gereken bir duygu yaratır.

Hümanist psikolojiden aşk

Carl Rogers

Son olarak, bu akım, aşkı daha ilişkisel bir bakış açısıyla karakterize eder ve bir bireyin tek başına gerçekleştirebileceği süreçten çok iki insan arasındaki bağa daha fazla dikkat eder.

Carl Rogers'ın dediği gibi aşk, birisi tarafından tamamen anlaşılmak ve derinlemesine kabul edilmek anlamına gelir. Öte yandan Maslow'a göre aşk, iki insan arasında sağlıklı ve sevgi dolu bir ilişki anlamına gelir.

Pek çok hümanist yazar için aşk, bir ilişki olmadan varolmaz, bu başka bir kavramın ortaya çıkışını motive eden bir gerçektir, aşk ihtiyacı.

Sevgiye duyulan ihtiyaç, insanları kabul edilmeye ve ilişkiye bağlanmaya teşvik eden faktörler olarak anlaşılır. "Sevgiye duyulan ihtiyaç onu vermeyi ve almayı gerektirir." Bu nedenle insanlar, başka bir bireyle kişiler arası ilişki yoluyla sevgi duygularını yaratır, algılar ve yayar ve böylece sevgi ihtiyaçlarını giderir.

Referanslar

1. Kernberg, O. (1998) Aşk ilişkileri. Normallik ve patoloji. Buenos Aires: Paidos.
2. Millones, L., Pratt, M. (1989) Amor brujo. And Dağları'nda aşk imgesi ve kültürü. Lima: Peru Araştırmaları Enstitüsü.
3. Pinto, B., Alfaro, A., Guillen, N. (2010) El prende, gündelik romantik aşk. Araştırma Defterleri, IICC. 1 (6) Davranış Bilimleri Araştırma Enstitüsü. Bolivya Katolik Üniversitesi San Pablo.
4. Pinto, B. (2011) Aymara'da Aşk ve Kişilik. La Paz: İlahi Söz.
5. Sternberg, R. (1998) Aşk üçgeni. Barselona: Paidos.