BIYOMEKANIK RISK NEDIR? - İŞ - 2025

Biyomekanik riski bir özgül etkinliğe yapan bir kişi hareket eden tüm bu dış elementler anlamına gelir. Biyomekanik incelemesinin amacı, bir işçinin gerçekleştirdiği iş faaliyetlerinin kuvvetlerinden, duruşlarından ve içsel hareketlerinden nasıl etkilendiğiyle ilgilidir.

İşçi tarafından kasın yapmaya istekli olduğundan daha fazla çaba gerektiren görevleri yerine getirirken biyomekanik bir risk vardır. Bunun ciddi sağlık sonuçları olabilir: belirli geçici rahatsızlıklardan kalıcı yaralanmalara.

İşyerinde meydana gelebilecek ve çalışanları etkileyebilecek bir dizi biyomekanik risk faktörü vardır.

En yaygın biyomekanik riskler

- Çalışma koşullarının faktörleri

Biyomekanik risklerden kaçınmak için çalışma koşulları çok önemlidir. Hem idari hem de operasyonel görevlerde, uygun şekilde değerlendirilmedikleri takdirde çok zararlı olabilecek bazı unsurları hesaba katmak önemlidir.

Aşağıdakiler, biyomekanik bir risk oluşturabilecek çalışma koşullarından bazılarıdır:

Güç

Yapabileceğinden daha fazla güç uygulamak sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu zorluklar, bir seferde büyük bir kuvvet uygulandığında veya daha az yoğun bir kuvvet uygulandığında, ancak sürekli bir şekilde ortaya çıkabilir.

Vücudun kaslarının veya tendonlarının dayanabileceğinden daha fazla kuvvet uygulandığında yaralanma mümkündür.

Durum

Gerçekleştirilen herhangi bir aktivitede vücudun duruşu izlenmelidir, çünkü kötü bir vücut pozisyonu kas rahatsızlıklarına ve hatta uzun süreli rahatsızlığa neden olan sapmalara yol açabilir.

Hangi aktivite yapılırsa yapılsın, uygun duruş vücudun hizalanmasını sağlamalıdır. Omuzlar arkaya ve aşağıya dönük olmalı, göğüs yukarı kaldırılmalı, yüz yüksek ve boyun omurga ile hizalı olmalıdır.

Bel bölgesi korunmalıdır: Kişi oturuyorsa, sırtın alt kısmı koltuk tarafından rahat bir şekilde desteklenmelidir; Eğer kişi ayakta duruyorsa, belde bir kıvrımdan kaçınmak için pelvisini ortalamaya çalışmalıdır.

Hareketler

Vücuda zarar vermemek için dikkatle yapılması gereken bir takım hareketler vardır. Yaralanmayı önlemek için tüm hareketler belirli bir şekilde yapılmalıdır: ağır bir kutuyu kaldırmak için eğilme şeklinizden, yazı yazarken ellerinizi klavyeye koyma şeklinize kadar dikkatli olunmalıdır.

Hem çok çaba gerektiren tek hareketlerin hem de daha az güç kullanımı gerektiren tekrarlayan hareketlerin, yanlış yapıldığında yaralanmalara neden olabileceğini unutmamak önemlidir.

- Organizasyonel faktörler

İşin organizasyonel yönleriyle ilgili olanlar gibi biyomekanik riskler anlamına gelebilecek başka faktörler de vardır.

Bu sadece çalışanın gerçekleştireceği belirli görevler değil, yaptıkları işin miktarı ve bu görevlere ne kadar zaman ayırmaları gerektiği ile ilgilidir.

İş yoğunluğu

İş yükü, hem uygulanan fiziksel çabayı hem de yapılacak iş miktarını ifade eder.

Sağlığını korumak ve iyi performansı teşvik etmek için iş miktarı işçinin imkanlarına göre uyarlanmalı ve cevap verebileceğinden daha büyük taleplerden kaçınılmalıdır.

Günün süresi

Bir seferde birçok saat tekrarlayan hareketler yapmak, ayakta durmak veya fiziksel güç uygulamak çalışanlar için zararlı olabilir.

Bununla birlikte, diğerlerinin yanı sıra ofis çalışanları, garsonlar, kargo operatörleri durumunda olduğu gibi, doğası işçinin bu eylemlerini gerektirdiği esnaf vardır. İşçilerin sağlığını korumak için çalışma saatlerini kontrol etmek çok önemlidir.

- Çevresel faktörler

Çevresel faktörler çalışanları güçlü bir şekilde etkiler. Uygun olmayan bir ortam, insanların yaralanmasına ve rahatsız olmasına neden olabilir.

Çalışma alanı

Kişi oturarak çalışıyorsa, sandalyenin yüksekliği kullanıcının boyuna göre ayarlanmalı ve ayaklar yere dayanmalıdır.

Sırtlık, sırtın dinlenmesine izin vermelidir; Bölgenin rahatlamasına izin verdiği için, bel ağrısı çekenler için düzgün oturmak çok önemlidir.

Yastıklı bir koltuk, kalça kasları ve oturma kemikleri üzerindeki baskıyı azaltır ve işçinin yaralanmadan oturmasını sağlar. Sandalyenin de hareketli olması gerekir, böylece vücut bir hareket alanına sahip olur.

Kişi ayakta çalışıyorsa, çalışma alanı onun hareket etmesine izin vermeli ve böylece aynı pozisyonda durmaktan kaçınmalıdır. Ayrıca rahatlık sağlayan uygun ayakkabılar giymelisiniz.

Ve kişinin ağır yükleri kaldırması gerekiyorsa, alt sırtını koruyan bir kemer kullanması gerekir.

aydınlatma

İşçinin işini yapmak için gözlerini zorlamaması için çalıştıkları alan uygun şekilde aydınlatılmalıdır. Işık çok opak veya çok yoğun olmamalı, çalışanın ihtiyaçlarına göre tasarlanmalıdır.

Çalışma malzemeleri

İşçi tarafından kullanılan araçlar, çalışanın gerçekleştirmesi gereken göreve göre tasarlanmalı ve ayarlanmalıdır.

Koltuk, masa, elektronik ekipman, aletler, diğer mobilyalar ve diğer unsurların yanı sıra yapılacak işe mükemmel bir şekilde uyarlanmalıdır.

Havalandırma

Doğal hava girişleri olmayan, yüksek veya düşük sıcaklıklara sahip kapalı bir alan veya gazlar veya tozlar nedeniyle havanın bayatlaması, işçilerin solunum sistemini etkileyebilir ve performanslarını düşürebilir.

Sıcaklıkları düzenleyen, havayı temizleyen ve fazla tozu gideren havalandırma sistemlerine sahip olunması önerilir.

Önlemler

İşçi ister oturuyor ister ayakta olsun, doğru mobilya ve aletlere sahip olmanın yanı sıra, bedeni hareket ettirmek önemlidir. Esnemek ve rahatlamak için mola vermelisiniz; kullanıcı neredeyse anında kendini daha iyi hissedecektir.

Boyun ağrısı, bel ağrısı, eklem ağrısı, kan dolaşımının zorluğuna bağlı varis görünümü ve hatta kalp rahatsızlığı gibi uzun vadeyi etkileyebilecek rahatsızlık ve yaralanmalardan kaçınmak için koşullar en rahat ve uygun olmalıdır. .

Referanslar

1. Marras, W., Lavender, S., Leurgans, S., Fathallah, F., Ferguson, S., Allread, W. ve Rajulu, S. Spine'da "Meslekle ilgili bel bozuklukları için biyomekanik risk faktörleri" (1995) Araştırma Enstitüsü. Omurga Araştırma Enstitüsü'nden 9 Ağustos 2017'de alındı: spine.osu.edu.
2. Murcia Bölgesel Ticari Organizasyonlar Konfederasyonunda "ergonomik risklerin önlenmesi". 9 Ağustos 2017'de Murcia Ticari Organizasyonları Bölgesel Konfederasyonundan alındı: croem.es.
3. "İş sağlığı. Integral İş Sürekliliği Hizmetlerinde Biyomekanik Risk ”. 9 Ağustos 2017'de Integral Business Continuity Services'den alındı: ibcs.co.
4. Marras, W., Heany, C., Allread, W., Burr, D., Ferguson, S., Fujishiro, K ve Ashida, S. "Bel ağrısı için biyomekanik ve psikososyal riskler" (Ocak 2007) Hastalık Kontrolü ve Önleme. 9 Ağustos 2017'de Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinden alındı: cdc.gov.
5. Colombini, D. ve Occhipinti, E. Google Kitaplar'da "Risk analizi ve tekrarlayan işlemlerin yönetimi" (2014). 9 Ağustos 2017'de Google Kitaplar'dan alındı: books.google.com.