- Geğirme neden oluşur?
- Diğer geğirme nedenleri
- Geğirme ile ilgili hastalıklar
- Diğer geğirme türleri
- Referanslar
Geğirme ağızdan insanlar gibi bazı canlıların yaydığı gazlar vardır. Yiyecek yenildiğinde veya sıvı içildiğinde vücuda giren hava birikimi nedeniyle oluşurlar. Belirli bir noktada biriken hava kendi çıkış yollarını arar.
Emilen hava oksijen veya nitrojen gibi gazlar içerir ve çoğu zaman bu gazların bir yerlerden çıkması gerekir. Fazla gaz mideden, gıdanın geçtiği ve boğazı mideye bağlayan tüp olan yemek borusuna, ağızdan geğirme şeklinde çıkıncaya kadar itilir.
Bilimsel terimlerle: Alt yemek borusu sfinkterinin basıncı mide içi basınçtan daha düşük olduğunda, mideden yemek borusuna ve ağza bir basınç gradyanı oluşturarak bir geğirme meydana gelir.
Bilimsel araştırmalar, genel popülasyonda, insanların% 7'ye varan kısmının aşırı derecede rahatsız edici geğirme yaşadığını ve% 11'inin halihazırda bir alışkanlık olarak abdominal şişkinliğe sahip olduğunu veya başka bir deyişle, sıklıkla tok, şişkin ve sıkı.
Geğirme neden oluşur?
Burun alınacak gazın geldiği midede mide asitleri depolanır ve bu da geğirmeye bazen acı veya ekşi bir algı verir. Bu asitler ayrıca, boyun veya yutak tabanına ulaşabilen mide ekşimesi adı verilen retrosternal yanmaya neden olur.
İnsanların gün içinde on kez gaz veya şişkinlik geçirmesi normal olsa da, gaz semptomlarının pek çok nedeni vardır.
En etkili faktörler, yutulan hava miktarı ve kişinin mide-bağırsak sisteminin hava veya gazları uzaklaştırma veya dışarı atma enerjisi veya verimliliği ile ilgilidir.
Bir diğer önemli faktör de doğrudan yenen yiyecekle ilgilidir: Kolonda yaşayan ve tam olarak sindirilmemiş olan yiyecek kalıntıları üzerinde etki eden bakteriler tarafından üretilen gaz miktarıdır.
Bazı yiyecekler de aşırı gaza neden olabilir. Farklı insanların belirli yiyecekleri tam olarak sindirmek için farklı yolları vardır - bazıları bunu zorlukla yapar, bu da sindirilmemiş yiyeceklerin ince bağırsaktan kolona gitmesine neden olabilir.
Bu mevsimde, kolonda yerleşen çok sayıda bakteri sayesinde başka bir sindirim süreci gerçekleşir. Bu süreç çok büyük miktarda gaz üretir.
Diğer geğirme nedenleri
Çok fazla hava yutmak geğirmenin ana nedenlerinden biridir. Çok hızlı yiyen, yiyecekleri iyi çiğnemeden yutan veya yutan insanlar daha fazla hava almaya eğilimlidirler.
Pipet veya saman kullanmak, sakız veya sakız kullanmak, şeker veya emzik emmek gibi diğer alışkanlıklar da gazların birikmesine katkıda bulunur.
Şeker içeren yiyeceklerin sindirimi daha zordur, bu nedenle midede ve kolonda daha uzun süre kalırlar ve bakteriler daha güçlü hareket ederek daha fazla miktarda gaz ve geğirmeye neden olur. Fasulye, mercimek ve lima fasulyesi gibi tahıllar da geğirmeye ve gaza neden olur.
Dikkate alınması gereken diğer bir faktör, her bir kişinin tutulan gazlara veya bağırsaklarından büyük veya normal miktarlarda gaz veya gaz geçişine karşı toleransı ve duyarlılığıdır.
Gergin bir insan olmak ayrıca geğirmeye veya şişkinliğe neden olabilir: Bir kişi huzursuz veya hassas olduğunda, vücut daha sık yutma gibi tiklerle tepki verir, bu da hava tüketimine neden olan bir eylemdir.
Genel popülasyonda, yutulan havanın neden olduğu dışarı atılan gazlar% 50'yi temsil etmektedir, bu miktar havayı aşırı yutanlar arasında artmaktadır.
Geğirme ile ilgili hastalıklar
Bir kişi aşırı derecede geğirdiğinde, bunun nedeni gastroözofageal reflü hastalığının (GERD) semptomları olabilir.
Simetikon gibi gaz rahatsızlığını gidermeye çalışan ilaçlar çoğu zaman işe yaramaz: Aşırı geğirme sadece karın duvarlarını söndürmeye çalışacak bir hap alarak ortadan kalkmaz.
En iyi ilaç, diğer uygulamaların yanı sıra yaşam tarzınızı veya çok hızlı yemek yemek, gazlı veya gazlı içecekler tüketmek, sakız veya sakız, sigara içmek gibi bazı bilinçsiz alışkanlıkları değiştirmektir.
En çok gaza neden olan yiyecekler arasında bir çalışma yapılması ve oradan dengeli bir diyet tasarlanması tavsiye edilir.
Bunların hiçbiri işe yaramadığında - yaşam tarzınızı değiştirmemek veya uygun bir yeme alışkanlığını takip etmek - geriye kalan tek şey, gevşeme terapisi veya davranış terapisi gibi psikolojik tedavilerin uygulanmasıdır.
Diğer bir neden, daha az sıklıkta da olsa geğirmenin neden arttığının duygusal nedenlerle ilgilidir. Anksiyete veya depresyon nedeniyle çok fazla hava yutan bireylerin vakaları, psikojenik aeorofaji olarak bilinir.
Ayrıca vücudun nem üreten bezlerini etkileyen ve sıklıkla ağız kuruluğu, göz, burun, boğaz ve cilde neden olan bir hastalık olan Sjögren sendromu (kuru mukoza sendromu) da vardır.
Uzak görünmesine rağmen bu hastalık tükürük üretiminin düşmesine neden olur ve bu nedenle kişi daha fazla yutma eğilimindedir; bu nedenle vücut içindeki gazlar artar.
Diğer geğirme türleri
Geğirme, bazı insanların hazımsızlık semptomlarından biraz kurtulmak istediklerinde başvurdukları bir alışkanlık olabilir. Bu şekilde geğirme, artık bilinçsiz olarak yeniden üretilen öğrenilmiş bir davranış haline gelebilir.
Ayrıca, hava veya gazları gönüllü olarak dışarı atma yeteneğine sahip insanlar da vardır: sadece nasıl yutulacağını ve midede basınç oluşturacağını bilirler.
Solunan veya yutulan hava, yemek borusundan, yani geğirme yoluyla dışarı atılmadan, daha sonra sindirim kanalında dolaşır ve sonunda rektumu şişkinlik olarak bırakır.
Referanslar
- Bredenoord, AJ ve Smout, AJ (2007). Fizyolojik ve Patolojik Geğirme. Klinik Gastroenteroloji ve Hepatoloji Dergisi, 772-775.
- McNally, EF, Jr., JE ve Ingelfinger, FJ (1964). Geğirme Mekanizması: Hava ile Mide Distansiyonunun Etkileri. Gastroenterology Journal, 254-259.
- Silva, AC, Aprile, LR ve Dantas, RO (2013). Zahmetli geğirmede yemek borusu hareketliliği. Gastroenteroloji Arşivleri.
- Szarka, L. ve Levitt, M. (nd). Geğirme, şişkinlik ve şişkinlik. Minneapolis / Rochester.