ZIHIN TEORISI: NEDIR, GELIŞIM, ONU ÇALIŞTIRMA ETKINLIKLERI - PSIKOLOJI - 2025

Zihin kuramı kendi ve diğer insanların bu ikisi, bize duygusal durumlarını tespit etmek ve anlamak için izin veren bir bilişsel ve sosyal beceridir. Aynı zamanda diğer bireylerdeki düşünceleri, duyguları, arzuları, inançları ve bilgileri anlama yeteneğini de içerir, bu nedenle edinilmesi, sosyal bir ortamda düzgün bir şekilde işlemesi için gereklidir.

Zihin teorisi çoğu kişide çocuklukta gelişir ve edinilmesi, diğer insanların düşüncelerinin, inançlarının ve duygularının bizimkilerden farklı olabileceğini anlamamızı sağlar. Bu nedenle bu kapasite empatinin temeli olarak kabul edilir; ve onun sayesinde başkalarının motivasyonlarını ve ihtiyaçlarını anlamaya çalışabiliriz.

Kaynak: pexels.com

Zihin teorisi öyle adlandırılmıştır çünkü başka bir kişinin ne düşündüğüne dair tüm fikirlerimizi doğrulamak imkansızdır. Bunun yerine, tahminlerimizi diğer insanlarla doğru şekilde ilişki kurmak için kullanmalıyız; onların söylediklerine, davranış şekillerine ve onların kişilikleri, motivasyonları ve niyetleri hakkında bildiklerimize dayanarak.

Zihin teorisinin eksikliği veya bu yeteneğin eksikliği, otizm veya Asperger sendromu gibi gelişimsel bozuklukların temel özelliklerinden biridir. Bu problemi olan insanlar başkalarının duygularını, niyetlerini ve fikirlerini anlamakta büyük güçlük çekerler, bu yüzden çoğu zaman çevreleriyle doğru bir şekilde ilişki kuramazlar.

Bu makalede zihin teorisinin tam olarak nasıl çalıştığını, nasıl geliştirileceğini ve bazı zihinsel bozukluklarla nasıl ilişkili olduğunu göreceğiz.

Zihin teorisi nedir?

Zihin teorisi, doğrudan gözlemleyebileceğimiz tek şeyin kendi düşüncelerimiz olduğu fikrine dayanır. Bu nedenle, başkalarıyla ilişki kurarken, onların beynimizden farklı bir beyne sahip olduklarını ve duygularının, fikirlerinin, motivasyonlarının ve ihtiyaçlarının da farklı olduğunu varsaymalıyız.

Normalde, diğer insanlarla olan etkileşimlerimizde, başkalarının zihinlerinin bizimkine benzer olduğunu kabul ederiz. Bununla birlikte, zihin teorisi sayesinde, farklılaştığımız yönleri, başkalarıyla doğru bir şekilde ilişki kurabileceğimiz, niyetlerini anlayabileceğimiz ve eylemlerini tahmin edebileceğimiz veya açıklayabileceğimiz bir şekilde anlamaya çalışabiliriz.

Bu yetenek açık ve evrensel görünse de, gerçek şu ki, gelişimi uzun yıllar boyunca uzanıyor ve uygun bir sosyal ve eğitim ortamı gerektiriyor. Çocuk psikolojisi araştırmalarına göre, çocuklar zihin teorisini doğumlarından birkaç ay sonrasına kadar edinmeye başlamazlar; ve bu ergenlik döneminin sonuna kadar tam olarak gelişmez.

Yakından ilişkili bir kavram, empatidir. Psikolojide, bu beceri "duygusal bakış açısı alma" olarak bilinir, zihin teorisi ise "bilişsel perspektif alma" olarak bilinir. Her ikisi de kendimizi başka bir kişinin yerine koymak ve onları anlayabilmek için gereklidir, ancak her zaman el ele gitmeleri gerekmez.

Son 35 yılda, zihin teorisi üzerine araştırmalar çok daha sofistike ve kapsamlı hale geldi. Bazıları bu yeteneği geliştirme sürecinin neye benzediğini anlamaya çalışırken, diğerleri daha düşük hayvanlarda bazı bileşenlerinin görünümünü inceler. Diğerleri, kendi adlarına, bu yeteneğin her türlü akıl hastalığındaki etkisini anlamaya çalışır.

Nasıl gelişir?

Bu yetenek üzerine yapılan araştırmalara göre, zihin teorisinin en büyük gelişimi, çocuklar 3 ile 5 yaşları arasında olduğunda ortaya çıkıyor. Ancak bu süreci etkileyebilecek pek çok faktör vardır, bu da zamanların her bireyde değişmesine neden olur ve sonuçlar da farklıdır.

Örneğin, bu konudaki bazı araştırmalar, bir çocuğun sahip olduğu kardeş sayısı, cinsiyeti ya da içinde hareket ettikleri ortam gibi unsurların zihin kuramı düzeylerini büyük ölçüde değiştirebileceğini öne sürüyor.

Ancak bu beceri tam olarak nasıl geliştirilir? Araştırmacılar, ana faktörün sosyal etkileşimlerin uygulanması olduğuna inanıyor. Çocuklar zamanlarının çoğunu rol oynayarak, hikayeler anlatarak ve sadece ebeveynleri, eğitimcileri ve akranlarıyla etkileşime girerek geçirirler. Tüm bu eylemler, her bireyin farklı özelliklere ve düşünme biçimlerine sahip olduğunu anlamalarına yardımcı olur.

Genellikle zihin teorisi ile ilgili becerilerin gelişimi ilerici ve sıralıdır, yıllar içinde daha belirgin hale gelir. Çoğu durumda, ergenlik dönemine kadar gelişimi bitmez, ancak daha önce birçok unsuru zaten işlevseldir.

Zihin teorisinin aşamaları

Bir çalışma, çocukların ve ergenlerin zihin geliştirme süreçlerinde tipik olarak beş farklı aşamadan geçtiğini buldu. Bu aşamalar, bireyin belirli bir görevi yerine getirip getiremeyeceğine göre, bu fakültenin sağladığı bazı kapasitelerle ilgili olarak ölçülür.

Zihin teorisinin gelişiminin geçtiği aşamalar şunlardır:

- Bir kişinin bir şeyi neden istemesinin bir kişiden diğerine farklı olabileceğini anlayın.

- Her insanın aynı durum veya unsur hakkında farklı inançlara sahip olabileceğini anlayın.

- Herkesin bir şeyin doğru olduğunu söyleyemeyeceğini anlayın.

- İnsanların dünya veya bazı unsurları hakkında yanlış veya yanlış inançlara sahip olduklarını keşfedin.

- Bireylerin dışarıya göstermedikleri duyguları olabileceğini, hatta başka bir şey yapmak istemelerine rağmen tek bir şekilde hareket edebileceklerini anlayın.

Buna ek olarak zihin teorisi ile ilgili yapılan çalışmalar da kararsız olabileceğini ortaya koymuştur. Bu, insanların bazı durumlarda başkalarının zihinsel durumlarını anlayabileceği, ancak diğerlerinde başarmakta güçlük çekebileceği anlamına gelir. Bu, çocukların 4 yaşına kadar bu beceriyle ilgili çoğu görevin üstesinden gelebilmesine rağmen, zihin teorisinin ergenliğe kadar gelişmesinin nedenini açıklar.

Çalışmak için faaliyetler

Çoğu çocuk normal bir hızda kendi kendine zihin teorisi geliştirir. Ancak, bazı durumlarda, bu kapasiteyi güçlendirmek için özel olarak tasarlanmış faaliyetler yürütmek onlar için faydalı olabilir. Burada en etkili olanlardan bazılarının bir listesini göreceğiz.

1- Oku

Çocukları okumayı teşvik etmenin birçok faydası vardır; ancak en az bilinenlerden biri, bu etkinliğin zihin teorisiyle ilgili yetenekleri geliştirmesidir.

Çocuklar, kurgusal hikayeler okuyarak bir romandaki karakterlerin kafasına girebilir ve onların motivasyonlarını, duygularını ve düşüncelerini gerçek dünyada başarması çok zor bir şekilde anlayabilirler.

2- Rol oyunları

Rol yapma, dahil olanların başka insanlar gibi davrandıkları bir faaliyettir. Bu, çocukların örneğin doktor, öğretmen veya astronot gibi davrandıklarında kendiliğinden yaptığı bir şeydir.

Bunlar, küçüklerde rol oyunlarını teşvik ederek, belirli bir durumda başka birinin ne yapacağını keşfetme ve eğlenirken bunu yapma zorunluluğuyla zihin teorilerini güçlendirebilir.

3- Saklambaç oynayın

Saklambaç çok masum bir oyun gibi görünebilir; Ancak gerçekte, bu etkinlikle çocuklar bilişsel empatilerinin bazı çok önemli becerilerini güçlendiriyorlar.

Oyun arkadaşlarınızın nerede saklandığını keşfetmeniz gerektiğinde, kendinizi onların yerine koymanız ve niyetlerinin ne olduğunu, çevre hakkındaki bilgilerini ve kişisel tercihlerini tahmin etmeye çalışmanız gerekir.

Otizmde zihin teorisi

Otizm spektrum bozuklukları (en önemlileri otizm ve Asperger sendromudur), bunlardan muzdarip kişilerin hayatlarında her türlü zorluğa neden olan, nedeni bilinmeyen sorunlardır. Pek çok farklı alanı etkilemelerine rağmen, tam olarak en çok zarar görenlerden biri zihin teorisidir.

Bu konuda yapılan araştırmalara göre, otizm spektrum bozukluğu olan insanlar kendilerini diğer bireylerin yerine koymakta, farklılıklarını anlamakta, duyguları, düşünceleri ve dünyayı görme biçimleri gibi fenomenleri anlamakta pek çok sorun yaşamaktadır.

Otizm spektrum bozukluğu olan kişilerin zihin teorisindeki zorluklarının genetik bir eksiklikle ilgili olduğuna inanılıyor, bu nedenle bu bireylerin bu yönden gelişmesi çok zor. Ancak, son yıllarda bu açığın sonuçlarını bir dereceye kadar hafifletebilecek bazı teknikler geliştirilmiştir.

Öte yandan, otizm spektrum bozukluğu olan kişilerin erken yaşlardan itibaren yardım ve eğitim alırlarsa, duygusal ve bilişsel empati yeteneklerinin büyük ölçüde gelişebileceği de kanıtlanmıştır.

Bu nedenle, bu gruptaki çocukların ve yetişkinlerin mümkün olduğunca tatmin edici yaşamlar sürdürebilmeleri için mümkün olan tüm desteği almaları önemlidir.

Referanslar

1. "Zihin Teorisi Başkalarını Anlamamıza Nasıl Yardımcı Oluyor": VeryWell Mind. Erişim tarihi: 30 Ekim 2019, VeryWell Mind'dan: verywellmind.com.
2. "Zihin Teorisi: Sosyal Dünyadaki Başkalarını Anlamak" in: Psychology Today. Alındığı tarih: 30 Ekim 2019, Psychology Today'den: psychologytoday.com.
3. "Psikolojide Zihin Teorisi Nedir?" in: Thought Co. Alındığı tarih: 30 Ekim 2019, Thought Co'dan: thinkco.com.
4. "Otizm ve zihin teorisi" in: Medical Xpress. Alındığı tarih: 30 Ekim 2019, Medical Xpress'ten: medicalxpress.com.
5. Wikipedia'da "zihin teorisi". Alındığı tarih: 30 Ekim 2019 Wikipedia'dan: en.wikipedia.org.