ARITMOFOBI: SEMPTOMLAR, NEDENLERI VE TEDAVILERI - ARTE - 2025

Sayıların aritmofobia, numerofobia veya fobi sayılar, matematik veya aritmetik patolojik korku durumudur. Bu değişiklik, kişinin matematiksel hesaplamayla ilgili herhangi bir uyarandan anormal, ısrarcı ve haksız bir şekilde korktuğu bir anksiyete bozukluğudur.

Aritmofobi, spesifik fobiler olarak bilinen bozukluklar arasında yer alır. Bu değişiklik örümcek fobisi, boy veya kan fobisi gibi diğer patolojik korkularla pek çok benzerliği paylaşıyor.

Günümüzde bu değişikliğin, özellikle akademik ve / veya iş ortamında yaşamın farklı alanlarını önemli ölçüde etkileyebileceği iyi bir şekilde belgelenmiştir. Bununla birlikte, masrafların maliyetini hesaplamak veya aile finansmanını yönetmek gibi günlük işler, bu tür fobiden muzdarip bir kişi için oldukça karmaşık durumlar olabilir.

Şu anda aritmofobi hakkında iyi belgeler var. Aynı şekilde, patolojiye çok tatmin edici sonuçlarla müdahale edilmesini sağlayan psikolojik terapiler öne sürülmüştür.

Aritmofobinin özellikleri

Aritmofobi, özellikle belirli fobiler olarak bilinen tanı kategorilerinden biri olan bir anksiyete bozukluğudur. Bu değişiklikler çok iyi belgelenmiştir ve belirli bir uyarandan aşırı ve mantıksız bir korku ile karakterizedir.

Aritmofobi söz konusu olduğunda, korkulan uyaranın hesaplama, sayılar, aritmetik veya matematikle ilgisi vardır. Böylelikle bu değişimden muzdarip olan kişi bu unsurlardan aşırı derecede korkmaktadır.

Bu gerçek, birey sayılar veya matematikle ilgili unsurlara her maruz kaldığında çok yüksek bir kaygı tepkisine dönüşür. Örneğin, aritmofobili insanlar bir matematik problemi yapmak zorunda kaldıklarında çok gergin olacaklar.

Bunun dışında bu unsurların korkusu o kadar yüksektir ki, aritmofobili birey onlardan kesinlikle kaçınmaya çalışacaktır. Bu nedenle bu rahatsızlık, bundan muzdarip kişinin günden gününü etkileyip zarar verebilir.

Bu nedenle, aritmofobi, matematiksel işlemleri gerçekleştirirken belirli bir gerginlik durumunu değil, aritmetik ile ilgili herhangi bir uyarandan aşırı ve yoğun bir korkuyu tanımlar.

Diğer fobi türlerinden farklı olarak, matematik günlük yaşamda belli bir sıklıkta ortaya çıkan unsurlar olduğundan, bu çok engelleyici olabilir. Satın almanın ne kadara mal olacağını bulmak için bir hesaplama yapın, matematiği çalışmalarda veya işte kullanın, aile ekonomisini yönetin …

Tüm bu yönler çoğu insanın günlük yaşamının bir parçasıdır, ancak aritmofobili bir birey tamamen başa çıkamayacak ve onlardan tamamen kaçınacaktır.

Sayı korkusu

Bir fobiden söz edebilmek için belli bir tür korkunun denenmesi gerekir. Bu aynı zamanda aritmofobi ile de olur, bu nedenle matematiksel hesaplamalardan korkmanın basit gerçeği, bozukluğun varlığını ima etmek zorunda değildir.

Aritmofobiden bahsedebilmek için sayılar, matematik ve aritmetik ile ilgili uyaranlara yönelik korku çok yüksek olmalıdır. Ancak bir takım gereksinimleri de karşılaması gerekir.

Oransız

Açıktır ki, sayılar ve matematik korkusu, durumun talepleriyle orantısızdır. Aritmetik işlem, korku ve kaygı tepkisinin gerekli olmadığı zararsız bir durumla sonuçlanır.

Bununla birlikte, matematik işlemleri genellikle daha zorlu durumlarla ilişkilendirilebilir. Bizim için zor olan önemli bir matematik sınavı, karmaşık bir iş operasyonu, aile ekonomisinin hassas bir şekilde yönetilmesi vb.

Bu koşullarda korku veya tedirginliğin denenmesi, aritmofobinin varlığını tanımlamaz. Korkuyu düzensizlikle ilişkilendirmek için matematik korkusu her durumda ortaya çıkmalı ve her zaman çok yüksek olmalıdır.

irrasyonel

Sayı korkusu irrasyoneldir, çünkü prensipte matematiğin korkutucu bir unsur olması gerekmez. Bununla birlikte, aritmofobide sayı korkusu, ondan muzdarip birey için bile mantıksızdır.

Korkusunun nedenini ya da matematiğin hangi unsurlarının korkmasına neden olduğunu haklı gösteremeyecektir. Nedenini açıklayamadan, bu uyaranlara her maruz kaldığınızda basitçe kaygı duygularını yaşayacaksınız.

kontrol edilemez

Aritmofobi korkusu irrasyoneldir ama kontrol edilemez de. Bu nedenle, ondan muzdarip insanlar, hiçbir nedenleri olmadığını bilmelerine rağmen, onu yaşamayı bırakamazlar.

Bu faktör, bozukluğun karmaşıklığını ve aritmofobinin ciddi bir psikolojik bozukluk olabileceğini vurgulamaktadır. Bundan muzdarip olan birey yardım edemez, ancak matematikten korkar, bu yüzden özel bir tedavi gerektirir.

Kaçınmaya yol açar

Aritmofobili insanlar korku duygularını büyük bir ıstırapla yaşarlar. Sayılara maruz kaldıklarında yaşadıkları kaygı duyguları çok yüksektir ve aşırı rahatsızlıklara neden olur.

Korkunun yoğunluğu nedeniyle, aritmofobili bireyler aritmetik ile ilgili herhangi bir durumdan tamamen kaçınırlar. Buna neden olduğu rahatsızlığı da önlemek için matematiksel hesaplamalar yapmaktan kaçınacaklar.

Bu unsur, kişinin davranışını değiştirebileceği ve günden güne etkileyebileceği için, bozukluğun en engelleyici unsurudur. Bu nedenle, aritmofobili kişiler, korkularının sorun olmaktan çıkması için psikolojik tedaviye ihtiyaç duyacaklardır.

Zamanla devam eder

Aritmofobi geçici bir bozukluk değildir, bu nedenle sayı korkusu kalıcıdır. Matematikten geçici olarak veya hayatlarının çok özel bölümlerinde korkan insanlar, aritmofobi çekmezler.

Bunun aksine, numerofobi geliştiren bireyler bu korkuları sürekli olarak sergilerler. Aslında, tedavi edilmezse sayı korkusu asla azalmaz.

Uyumsuz

Patolojik olmayan korkular, kişinin anksiyete tepkisi gerektiren durumlara daha iyi uyum sağlamasına yardımcı olan net bir uyarlanabilir bileşene sahiptir.

Açıkçası, matematik korkusu bireyin daha iyi uyum sağlamasına izin vermediğinden, aritmofobi için durum böyle değildir. Aksine, korkular hayatınızın çeşitli alanlarında büyük bir engel olacaktır.

Belli bir yaşa özgü değil

Çocukluk veya ergenlik döneminde, farklı türden korkular daha kolay gelişebilir. Ancak, aritmofobi yaşa özel değildir.

Genç yaştan itibaren sayılardan korkan birey, bu tür özel fobiye yanıt verirse onlardan her zaman korkacaktır.

Aritmofobi belirtileri

Aşırı, irrasyonel, kontrol edilemez, ısrarcı ve uyumsuz sayı ve aritmetik korkusu bir dizi tezahüre neden olur. Aslında, aritmofobi, bir kişinin üç düzleminde değişikliklere neden olur.

Hem fiziksel, hem zihinsel hem de davranışsal bileşenler bozukluktan etkilenir. Durum, esas olarak, bireyin korktuğu unsurlara maruz kaldığında verdiği anksiyete tepkisi ile açıklanmaktadır.

Fiziksel belirtiler

Aritmofobili bir kişi matematik veya aritmetik ile ilgili durumlara maruz kaldığında yoğun bir anksiyete tepkisi verir.

Tüm kaygı tepkileri gibi, bu da bedenin fiziksel işleyişindeki değişiklikleri içerir. Spesifik olarak, birey, merkezi sinir sisteminin aktivitesindeki bir artışla ilgili semptomları sunacaktır.

Belirtiler her durumda değişken olabilir, ancak genellikle aşağıdaki belirtilerden bazıları ortaya çıkar:

1. Artan kalp atış hızı.
2. Artan solunum hızı.
3. Terlemede artış
4. Göz bebeği genişlemesi.
5. Kas gerginliğinde artış.
6. Baş ağrısı ve / veya karın ağrıları.
7. Gerçek olmama hissi.
8. 8. Mide bulantısı.

Psikolojik belirtiler

Fiziksel semptomlara her zaman bir dizi ilgili düşünce ve biliş eşlik eder. Bu unsurlar fizyolojik belirtilerle geri beslenir ve anksiyetenin şiddetini artırır.

Korkulan eşyalar hakkındaki düşünceler oldukça değişken olabilir. Bununla birlikte, bunlar her zaman olumsuz özellikler, korku ve sakatlık ile karakterize edilir.

Birey, matematiksel işlemin ne kadar üzücü olduğunu, onun için oluşturduğu tehlikeyi veya bununla yüzleşmek için sunduğu kişisel yetersizliği düşünebilir.

Benzer şekilde, aritmetik ve kişisel zarar, alay etme veya zayıflık gösterme arasındaki ilişki gibi daha ayrıntılı çarpık düşünceler ortaya çıkabilir.

Davranışsal belirtiler

Aritmofobinin neden olduğu fiziksel ve zihinsel kaygı, bireyin davranışını önemli ölçüde etkiler. En yaygın davranış genellikle kaçınmadır, bu nedenle birey, aritmetiğin mevcut olduğu herhangi bir duruma katılmamaya çalışır.

Aynı şekilde, ajitasyon, dürtüsellik veya kaçma davranışları, birey korktuğu unsurdan kaçamadığında ve onunla yüzleşmek zorunda kaldığında ortaya çıkabilir.

Nedenler

Şu anda, aritmofobinin tek bir nedeni olmadığı, ancak bozukluğun gelişiminde farklı unsurların etkileşime girebileceği iddia edilmektedir. Çoğu çalışma, çevresel unsurların özel bir önemini göstermektedir. Genetik faktörler arka planda görünürken.

Bu anlamda, sayılarla ilgili olarak travmatik deneyimler (veya travmatik olarak yaşanmış) deneyimi, fobinin ortaya çıkmasını motive edebilir. Aynı şekilde matematiğin olumsuz bileşenleri hakkında sözlü veya görsel bilgi edinimi de etkileyebilir.

Son olarak, korkulan unsurlardan kaçınmanın, fobinin güçlenmesinin yanı sıra sürdürülmesini açıklayan ana faktör olacağı tartışılmaktadır.

tedavi

Aritmofobi, ondan muzdarip kişinin hayatına büyük ölçüde zarar verebilir ve işleyişini önemli ölçüde sınırlayabilir. Bu nedenle, bu tür bir fobiye müdahale etmek özellikle önemlidir, çünkü aksi takdirde olumsuz sonuçları olabilir.

Tedavide en etkili olduğu gösterilen tedavi psikoterapidir. Kaygı durumunun aşırı derecede yüksek olduğu durumlar dışında, ilk seçenek olarak ilaç tedavisi önerilmemektedir.

Psikolojik müdahalelerle ilgili olarak, bilişsel davranışçı tedavi, çok yüksek iyileşme oranları sunan en büyük etkinliği gösteren tedavidir.

Bu tedavide davranışsal bileşene müdahale edilerek öznenin korktuğu durumlara, fizyolojik bileşeni gevşeme teknikleri ve psikolojik bileşeni bilişsel terapi yoluyla açığa çıkarır.

Referanslar

1. AMERİKAN PSİKİYATRİ DERNEĞİ (APA). (2002) Mental Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı DSM-IV-TR. Barselona: Masson.
2. Antony MM, Brown TA, Barlow DH. DSM-IV'te belirli fobi türleri arasında heterojenlik. Behav Res Ther 1997; 35: 1089-1100.
3. Barlow D. ve Nathan, P. (2010) Oxford Klinik Psikoloji El Kitabı. Oxford University Press.
4. Caballo, V. (2011) Psikopatoloji ve psikolojik bozukluklar El Kitabı. Madrid: Ed. Piramide.
5. Essau C, Conradt J, Petermann F.Ergenlerde Spesifik fobinin sıklığı, komorbiditesi ve psikososyal bozukluğu. J Clin Child Psychol 2000; 29: 221–231.