BIR UYUŞTURUCU BAĞIMLISINA NASIL YARDIM EDILIR: 10 ÖNEMLI IPUCU - ARTE - 2025

Bir uyuşturucu bağımlısına nasıl yardım edeceğinizi öğrenmek istiyorsanız , bu makalede size nasıl davranacağınızı ve yapabileceğiniz en önemli şeyin ne olduğunu bilmeniz için 10 ipucu vereceğim. Madde bağımlılığı veya uyuşturucu bağımlılığı sorunu olan bir arkadaşa, aile üyesine veya sevilen birine sahip olmak, çözülebilmesine rağmen karmaşık bir durumdur.

Bilinmesi gereken ilk ve en önemli şey, bir uyuşturucu bağımlısının bir bağımlılığı olduğudur; beyniniz belirli maddelere adapte olur ve bunlara sahip olmadığınızda tepki verir. Rahatsızlık hissettiğiniz maddeyi tüketmediğinizde ve kendinizi iyi hissetmeye veya normalliğe geri dönmek için tüketmeniz gerekir.

Örneğin, bir kişi kokain bağımlısıysa, tüketmeden birkaç saat sonra rahatsızlık hissedecek ve normale dönmesi için tüketmesi gerekecektir. Bir kişi ne kadar bağımlıysa, normal hissetmek için o kadar çok tüketmeye ve hatta zevk hissetmeye daha çok ihtiyaç duyar.

Bu nedenle uyuşturucu bağımlısı bir kişinin gerçek bir sorunu vardır ve bundan kurtulmak için yardıma ihtiyacı vardır. Sadece irade değil, sosyal ve profesyonel destek.

Uyuşturucu kullanan birine yardım etmek için ipuçları

1-Bilgi arayın

Bazen bir kişinin uyuşturucu kullanıp kullanmadığını söylemek zordur. Yanmış kağıtlar, kaşıklar, şırıngalar, borular veya alüminyum folyo parçaları bulursanız, bunlar farklı ilaçların kullanıldığının işaretleri olabilir.

Sorunlu madde kullanımını gösterebilecek diğer belirtiler şunları içerir:

Ani ruh hali değişimleri

Terk edilme, hareketsizlik.

Uyku bozuklukları

Ajitasyon, gerginlik.

Artan giderler, mal kaybı.

Kırmızı gözler, genişlemiş veya daralmış öğrenciler.

Sık burun kanaması

Arkadaşınızın, aile üyenizin veya partnerinizin gerçekten kullanıp kullanmadığını öğrenmek için uyuşturucu kullanımının belirtileri ve semptomları hakkında ayrıntılı bilgi arayın. Gerçekten bir sorun olup olmadığını görmek için davranışlarını birkaç gün veya hafta yakından izleyin.

Şüpheleriniz hakkında diğer aile üyeleri veya arkadaşlarınızla konuşmak, doğrudan sevdiğiniz bu kişiye gitmek (bunu daha sonra nasıl yapacağınızı size anlatacağım) veya bir görüş almak için madde bağımlılığı bilgisi olan bir profesyonele danışmak faydalı olabilir. bu durum hakkında objektif.

2-Sorunu doğru değerlendirmeye çalışın

Bu kişinin sizin için bu kadar değerli olup olmadığını, gerçekten alkol veya diğer uyuşturucularla ilgili bir sorunu olup olmadığını veya gerçekten abartıyor ve hiç olmadığı bir drama icat edip etmediğinizi merak edebilirsiniz.

Bu kişinin aile ilişkilerinde, ilişkide, işte, ders çalışmasında sorunlar yaşadığını veya zor bir ekonomik durumda olduğunu fark ederseniz, yasayla sorunları varsa veya düşük özgüvene sahipse, o zaman abartmıyorsunuz: uyuşturucu kullanımı, hayatınızı olumsuz etkileyebilecek ciddi bir sorun haline geliyor.

3-Problemin kötüleşmesini beklemeyin

Birçok kitap, dergi ve film, uyuşturucu bağımlısının sorunundan kurtulmak için yardım almadan önce gerçekten "dibe vurduğu" durumları gösterir.

Ancak bu bir efsanedir. Uyuşturucu bağımlısına yardım etmeden önce durumun son derece ciddi hale gelmesini beklememelisiniz. Araştırmalar, sorunun erken teşhisinin ve erken tedavinin en iyi çözüm olduğunu göstermektedir.

Erken teşhis ve erken tedavi, bir kişinin okulu bırakmasını, işini kaybetmesini, ciddi bir sağlık sorunu yaşamasını veya bağımlılığı nedeniyle ailesinden ayrılıp harekete geçmesini ve yardım etmeye başlamasını beklemenize gerek olmadığı anlamına gelir. İlk belirtilerde yardım teklif etmelisiniz.

İnsanlar erken tedavi ve yardım alırlarsa daha çabuk iyileşme eğilimindedirler.

4-Yardım istememi beklemeyin

Bu strateji çok tehlikelidir. Birçok uyuşturucu bağımlısı, bağımlılığı gerçekten ciddi bir sorun haline gelene kadar yardım istemez.

Bu sevgili kişinin işini nasıl kaybettiğini, trafik kazası geçirdiğini veya sağlığını nasıl bozduğunu gerçekten görmek istiyor musunuz? Kendinizden yardım istemezseniz, bağımlılık kötüleşmeye devam edecek ve uyuşturucu bağımlısının yakın çevresi de büyük ölçüde zarar görecektir.

Bir sorun olduğunu inkar edemezsiniz. Kullanım onun ve ailesinin hayatını mahvetmeden önce bu durumla yüzleşmeli ve sevdiğiniz kişinin uyuşturucuyu bırakmasına yardım etmelisiniz.

Durum her şeyi denediğinizde gelirse ve sevdiklerinize yardım edilmesine izin verilmezse, size zarar vermesi durumunda bu ilişkiyi sürdürüp sürdürmeme kararını vermeniz gerekecektir.

5-Kendiniz için destek bulun

Bir uyuşturucu bağımlısına yardım etmek için öncelikle büyük bir duygusal istikrara, bolca sakinliğe ve iddialı bir iletişim tarzına sahip olmanız gerekecek çünkü inkarlar, tartışmalar, tehditler, krizler ve çeşitli nükslerle yüzleşmeniz gerekecek.

Bağımlıların aile üyeleri için psikoterapi veya destek gruplarından destek isteyin. Orada kendiniz için yardımın yanı sıra sevdiğiniz kişinin uyuşturucu kullanımı sorununun üstesinden gelmesine yardımcı olmak için kullanabileceğiniz araçlar bulacaksınız.

6-Açık ve sakin konuşun

Yardım etmek istediğiniz kişiyle bir konuşma başlatmaktan korkabilirsiniz. Konuşmanın bir tartışmaya, şiddetli bir sahneye veya evden ya da okulu terk etme konusunda aceleci bir karara yol açacağından korkabilirsiniz.

Bununla birlikte, kınama, hakaret veya suçlama içermeyen sakin ve sakin bir konuşma çok faydalı bir deneyim olabilir.

Belki de uyuşturucu bağımlısı, davranışının sorunlu olduğunu, yaşamını ve yakın çevresindeki insanları olumsuz etkilediğini henüz fark etmemiştir.

Bağımlıyla sorunu hakkında konuşmak ve konuşmanın olumlu bir sonucu olduğunu hatırlamak için şunu unutmayın:

• Yardım etmek istediğiniz kişi (veya siz) alkol veya diğer uyuşturucuların etkisi altındayken sohbet etmeye başlamamalısınız. İlaçlar mantıksal muhakeme becerilerini azaltabilir ve bir kişinin sabırsız, kızgın veya suçlu hissetmesine neden olabilir. Dürtülerinizi kontrol etmekte zorlanabilirsiniz ve mantıksız veya şiddetli hareket edebilirsiniz.
• İkinizin de kesintisiz konuşmak için yeterli zamana sahip olduğu bir konuşma zamanı ayarlayın. Buradaki fikir bir diyalog, yani bu konudaki endişenizi dile getireceğiniz ve karşınızdaki kişinin bu konudaki fikirlerini ifade edeceği bir fikir alışverişi yapmaktır.
• Konuşmaya, onlara olan sevginiz nedeniyle durum hakkında endişelendiğinizi açıklayarak başlayın. Onların iyiliği için bu endişenin bu konuşmanın ana nedeni olduğu fikrini vurgulayın.
• Sizi ilgilendiren davranışların neler olduğunu, devam eden alkol veya diğer uyuşturucu tüketimiyle ilişkili olarak hayatı üzerinde olumsuz sonuçları olan tutumların neler olduğunu açıkça açıklayın. Örneğin, çalışma gecikmeleri, çalışmalardaki sorunlar, kişisel bakımda ihmal vb.
• Size söyleyeceklerini dinleyin. Kendinizi bu durumun mağduru olarak göstermeyin ve diğer kişiyi suçlamayın, yargılamayın ya da sıfat kullanmayın.
• Sevdikleriniz bir sorun olduğunu reddederse, ileride bu konu hakkında tekrar konuşmak istediğinizi söyleyin. Amacınız, onu bir uyuşturucu sorunu olduğuna ikna etmek değil, bir sorun olduğunu düşündüğünüzü ve sahip olduğu davranış ve bunun olumsuz sonuçları hakkında endişelendiğinizi ona bildirmektir.
• Tutumda ani bir değişiklik beklemeyin. Bu, sevdiğiniz kişinin bu sorunu ilk kez düşünmesi olabilir.

Uzmanlar, bağımlı kişiyle her konuştuğunuzda aynı mesajı tekrarlamanızı tavsiye ediyor: "Seni seviyorum çünkü seni önemsiyorum ve bu sorundan kurtulmak için yardım aramanızı istiyorum, bu durum sadece sizi değil, aynı zamanda seni seven insanlar ”.

7-Ölçüm yapın

Durum kötüleşirse, harekete geçebilirsiniz. Ama ona ne yapmayı planladığınızı anlattığınız an, söylediklerinize uyacağınıza ikna olmalısınız, bu sadece tehdit olmamalıdır.

Örneğin uyuşturucu bağımlısına uyuşturucu etkisi altındaysa eve girmesine izin verilmeyeceğini söyleyebilirsiniz. Veya kullanmayı bırakmak için profesyonel yardım aramaya karar verene kadar ona daha fazla para vermeyeceğinizi.

Mektuba söylediklerine uymalısın, çünkü aksi halde sözlerin inanılırlığını kaybeder. Ayrıca, bağımlı kişinin davranışının olumsuz sonuçlarını fark etmeye başlaması da iyidir.

Onu korursanız veya belirli tutumlarına izin verirseniz, bu sonuçlar daha az fark edilir olacak ve sorunun ciddiyetinin farkına varmasına yardımcı olmayacaktır.

8-Olası tedavileri araştırın ve sunun

Tedavi kelimesinden bahsedildiğinde, detoks için uzun süreli bir yatış düşünebilirsiniz.

Bu yaygın bir seçenek olsa da, bağımlı kişinin farklı fiziksel, psikolojik, sosyal ve duygusal koşullarına göre uyarlanmış birçok tedavi olasılığı vardır.

Her vaka için en uygun tedavi aynı zamanda sorunun ciddiyetine de bağlıdır.

Bir sonraki konuşmada sevdiklerinize somut yardım sunabilmek için, uyuşturucu bağımlılığı vakaları için var olan farklı tedavi olanakları için çevrenize bakın.

9-Bir müdahale organize edin

Bağımlıya yakın bir grup insan, uyuşturucu kullanımı hakkında konuşmak için onunla buluştuğunda bunun bir müdahale olduğu söyleniyor. Örneğin aile, iş arkadaşı veya arkadaş olabilirler.

Tüm insanlar, kendilerini endişelendiren belirli davranışlar hakkında sakince konuşmalıdır.

Bir gruptaki bağımlıyla yüzleşmenin daha büyük bir etkisi olabilir. Müdahale herkes tarafından aynı anda aynı yerde veya farklı günlerde birkaç hafta içinde yapılabilir.

Bağımlıya kaygı verici tutumların ne olduğunu net bir şekilde açıklamak ve bu andan yararlanarak bölgedeki bir profesyonelin telefon numarasını veya adresini veya yardım isteyebilecekleri bir rehabilitasyon merkezini vermek önemlidir.

10-Büyülü sonuçlar beklemeyin

Bağımlılık kronik bir hastalıktır ve bu nedenle kontrol edilebilir ve iyileşmesi uzun bir süreç gerektirir.

Bu nedenle nüksler normaldir. Uyuşturucuyu bırakmak uzun ve zor bir yoldur, ancak imkansız değildir. Hızlı sonuçlar beklemeyin ve bu tekrarlamalar sizi ertelemez.

Uyuşturucu sorunu olan sevdiklerinize yardım, sevgi ve destek sunmak zor bir görev olabilir.

Bu ipuçlarını izleyin, elinizden gelenin en iyisini yapın ve kendinizi suçlu hissetmeyin.

Bu kadar sevdiğin kişiye yardım edebilirsen hoşgeldin, ama o hastalığına devam etmeye karar verirse, en azından ona yardım etmek için mümkün olan her şeyi yapmış olacaksın.

Ve bağımlı birine yardım etmek için ne yapıyorsun?