UTANGAÇ ÇOCUKLAR: NEDENLERI, BELIRTILERI VE ONLARA NASIL YARDIM EDILECEĞI - EKONOMI - 2025

Utangaç çocuklar duygularını ve duyguların düşük etkileşim ve overcontrol göstermek edenlerdir. İzole olma eğilimindedirler, hatta diğer insanların yaklaşımlarına olumsuz tepki verebilirler, böylece sosyal kaçınma gösterirler.

Utangaç çocukların daha sosyal ve açık olmalarına yardımcı olmak, sosyal ilişkilerinde ve hayatlarının diğer yönlerinde sorunlar yaşayabilecekleri için önemlidir. Çoğu durumda, utangaçlık genetik bir kökene sahip olabilir, ancak görünüşü, genetik kökenli olanların aksine, kontrol edebileceğimiz dış kaynaklı faktörlerden de etkilenebilir.

Bu çocuklar genellikle herhangi bir davranış problemi yaşamadıkları için hem evde hem de okulda fark edilmeden gidebilirler. Bununla birlikte, bazen endişe, güvensizlik ve korku duyguları sergileyebilirsiniz.

Öte yandan, okulda öğretmenler bu çocukları sakin olarak algılar ve hatta sık sık onları sınıfta akranlarına "iyi davranış" örneği olarak kullanırlar.

Utangaçlık neden ortaya çıkıyor?

Utangaçlık genellikle beş ile yedi yaşları arasında iki farklı şekilde ortaya çıkabilir. İlk olarak, her zaman çok küçüklüklerinden beri olan çocuklarda ortaya çıkabilir.

İkincisi, her ne sebeple olursa olsun, daha önce “normalleştirilmiş” davranış sergileyen çocuğun, şimdi geri çekilmesi ve utangaç davranışlar göstermesi için onu değiştirmeye başlamasıdır.

Bebekler utangaçlığa yatkınlıkla doğduklarından, insanların% 20 ila% 48'inin utangaç kişiliklere sahip olduğu tahmin edilmektedir, ancak çevre bu eğilimi değiştirmede veya güçlendirmede belirleyici bir rol oynamaktadır.

Bu nedenle, kalıtsal bir bileşen var, ancak varoluş biçimimiz büyük ölçüde genç yaşlardan aldığımız uyaranların bir sonucudur.

Utangaçlığı etkileyen faktörler

Utangaçlığın kalıtsal bir bileşeni olmasına rağmen, bazı faktörler de gelişimini ve kalıcılığını etkiler, örneğin:

• Çocuğa ihtiyacı olan sevgiyi ve ilgili güvenliği sunmamak.
• Çocukla dengesiz bir şekilde duygusal bir ilişkiye sahip olmak, yani bir gün sevecen, başka bir kayıtsız ve hatta başka bir saldırgansın.
• Yetişkinlerin çocuğa karşı aşırı korumacı olması da utangaçlığı etkileyebilir.
• Sorularına kaba ve hatta aşağılayıcı bir şekilde yanıt verin.
• İtaatkar bir şekilde dirense veya kabul etse bile, çocuğa okul ortamından veya okuldan başkalarıyla birlikte egzersiz yapması için baskı yapmak.
• Onu sık sık azarlayın.

• Çocuğumun utangaç olup olmadığını nasıl anlarım?

  Son olarak, bazen otizmle karıştırılabileceği için çocuğunuzun utangaç olup olmadığını anlamak için bazı göstergeler sunuyoruz.

  • Yabancılarla ilişkilerden kaçınırlar . Yukarıda belirttiğimiz gibi, bu aşırı korumadan kaynaklanıyor olabilir.
  • Gerginlik, kaygı, kızarma gösterirler . Yalnız bırakıldıklarında ve aynı yaşta olsalar bile diğer insanlarla ilişki kurmaya başladıklarında.
  • Başkalarıyla konuşmakta zorlanırlar . Yukarıdaki gerginlikten başka insanlarla konuşmakta zorlanabilirler.
  • Şüphelerinizi sormazlar. Sınıfta, sınıf arkadaşlarının reddedebileceği korkusuyla asla soru sormazlar.
  • Fark edilmeden giderler. Dikkat odağı olmak onlara çok fazla rahatsızlık verdiği için kesinlikle fark edilmemeye çalışırlar.
  • Sohbete başlamakta zorlanırlar . Derin utangaçlıkları göz önüne alındığında, bir sohbete başlamaları çok zordur, bu nedenle aileye gerekli sosyal ve iletişim becerilerinin araçlarının verilmesi çok önemlidir.

Utangaç çocuklara evden yardım etmek için ipuçları

İşte çocuklarda utangaçlıkla evde başarılı bir şekilde çalışmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:

Onunla sosyal iletişim becerilerini geliştirin

Bu önemli değilmiş gibi görünse de, çoğu durumda başkalarıyla nasıl ilişki kuracağını veya akranlarıyla nasıl sohbet edeceğini bilmez.

Bu nedenle, onlara nasıl başlayabileceklerine dair örnekler ve hatta meslektaşları ile konuşacakları konular vermek iyi bir fikir olabilir. Yapmaktan hoşlandığınız şeyler hakkında sakin bir şekilde onlarla konuşmanız iyi bir örnek olabilir.

Öte yandan, bu tür durumları evde de prova edebilirsiniz. Kendisiyle ilgili sorular sormak ve onu da size sormaya teşvik etmek gibi basit konuşma becerilerini uygulayarak başlamak iyi bir fikir olabilir.

Güvenlerini inşa edin

Çocuğunuzun utangaçlığının üstesinden gelmesinin bir başka yolu da güvendir. Pek çok durumda kendilerini bu şekilde gösterirler çünkü kendilerine inanmazlar. Bu nedenle, ona bakmamak veya diğer insanların veya çocukların önünde ona utangaç dememek önemlidir.

Ayrıca ebeveynler olarak kendilerini özel hissettiren ve iyi oldukları yetenekleri ve hobileri keşfetmelerine yardım etmeliyiz, bu onların kendilerini iyi hissetmelerini ve özgüvenlerini artırmalarını sağlayacaktır.

Sosyal becerilerle çalışmak

Küçük oldukları için onları farklı bağlamlara ve insanlara maruz bırakıyorsak, onları yeni deneyimlere alıştırabiliriz ve bu şekilde daha sonra okuldaki akranlarıyla etkileşime girmelerine yardımcı olacak sosyal beceriler geliştirecekler.

Öte yandan, daha önce de bahsettiğimiz gibi, ders dışı grup aktiviteleri yapması onun için de faydalı olacaktır veya onunla bir mağazaya gittiğimizde, örneğin satın alma için ödeme yapmasına izin vermiş olsak bile.

Empati ifade edin

Pek çok durumda, utangaç çocuklar çevrelerindeki dünya tarafından yanlış anlaşıldığını hissedebilirler çünkü akranları için çok normal olabilenler (bir konuşma başlatmak, diğer sınıf arkadaşlarına yaklaşmak …) onlar için son derece karmaşık bir şey olabilir.

Ebeveynler olarak çocuğumuzla empati kurmalı ve bu zorlukları olumsuz yargılamadan onu desteklemek ve ona ihtiyaç duyduğu araçları sağlamak için anlamaya çalışmalıyız.

Geri bildirimde bulunun.

Çocuğunuz aşırı derecede utangaç olsa da olmasa da, davranışları hakkında her zaman geri bildirim almak önemlidir.

Yani, sosyal etkileşimin ilk adımlarında övülmek veya ödüllendirilmek, böylece azar azar kendine güven kazanacak ve özgüvenlerini artıracaklardır (PTA de Padres, 2010).

Bir örnek oluşturarak hareket edin

Zaten bildiğimiz gibi, ebeveynler çocuklarının izlemesi gereken bir örnektir, bu nedenle utangaç insanların davranış ve tutumlarını taklit ederlerse, çocuk onları kopyalayacak ve kendisinin yapacaktır.

Bu şekilde, utangaç ebeveynlerin genellikle utangaç çocukları olur. Bu nedenle, çocuklarının onları arkadaş edinirken, kendilerini ifade ederken ve başkalarıyla birlikte yaşarken görmelerine izin vermeleri gerekir.

Çocuğunuzu utangaç olarak etiketleme

Ebeveynler olarak çocuğu utangaç olarak etiketlemekten kaçınmalısınız çünkü bu, onun sahip olduğu beklentileri etkileyebilir.

Bir kişiyi utangaç veya belirsiz olarak işaretlemeye başladığınızda, bu etiket genellikle etrafındakiler için genelleştirilir. Bu, bir çocuğun özgüvenini ve başkalarının ona nasıl davrandığını olumsuz yönde etkileyebilir.

Sevgi, şefkat ve şefkat sağlayın

Çocuklarımıza, sevildiklerini ve korunduklarını hissetmeleri için onları sevdiğimizi göstermeliyiz. Bu sadece eylemler ve sözlerle başarılır, bu şekilde çocuklarımızın ne olursa olsun sevildiğini hissetmelerini sağlarız.

Bunu diğer çocuklarla karşılaştırmayın

Oğlumuzu olduğu gibi kabul etmeliyiz, eğer aşırı derecede utangaçsa onu hemen olmamaya zorlayamayız.

Sabırlı olmalısın ve onun utangaçlığını onunla çalışmalısın. Onu diğer meslektaşlarımızla karşılaştırırsak, onları sadece bizden uzaklaştırır ve özgüvenine zarar veririz.

Onun adına konuşma

Ona yardım ediyor olabileceğimizi düşünsek de, bu gerçek oğlumuzda utangaçlığını pekiştirdiği ve diğer insanlarla etkileşim fırsatlarını ortadan kaldırdığı için tam tersi bir etkiye sahiptir.

Bu fırsat verildiğinde çoğu çocuk daha yüksek sesle konuşur ve kendileri için konuşmayı öğrenmeleri önemlidir.

Ona yabancılardan korkmayı öğretme

Genellikle yaptığımız bir hata, çocuklara her zaman bizimle veya bir öğretmenle veya güvendikleri biriyle birlikte olmayı öğretmektir.

Bu sizin için korku yaratabilir, sizi geri çekilmeye teşvik edebilir ve okul ortamınızda veya ders dışı etkinliklerinizde yeni insanlarla tanışmak istememenizi sağlayabilir.

Aşırı korumadan kaçının

Çocuğumuz utangaç olduğunda sık sık yaptığımız bir başka hata da onu aşırı korumaktır. Önce evimizde onu özerk hale getirmeye çalışmalıyız ve sonra bu davranışı faaliyet gösterdiği diğer tüm ortamlara yaymalıyız.

Ek olarak, ihtiyacınız olan tek şey özgüven ve güven kazanmak olduğu için onu çok fazla bastırmaktan da kaçınmalıyız.

Evde güzel bir atmosfer yaratın

Çocuklar için arkadaş edinebilecekleri güvenli alanlar yaratmak iyi bir fikirdir, çünkü o alanda güven kazandıklarında başka farklı ortamlarda ve başka yerlerde deneyebilirler.

İlk başta, diğer sınıf arkadaşlarına onlarla ilişki kurmak için ulaşmakta zorlanırsa, kiminle konuşmasının daha kolay olduğu konusunda bir adam davet edebilirsiniz.

Utangaç çocuklarla ne yapmaktan kaçınmalıyız?

Çoğu durumda, yukarıda verdiğimiz tavsiyelere uysak bile, bunlar genellikle çocuğumuzun davranışını ve iyiliğini iyileştirmez. Ardından, kaçınmamız gereken davranışları ve tutumları açığa çıkarıyoruz:

• Yeni insanlardan veya durumlardan korkmasına neden olabileceği için, utangaç çocuğumuza aşırı kızmaktan kaçınmalıyız .
• Dışarı çıktığımız ve ona bakamadığımız durumlarda onu tanımadığı insanların ellerine bırakmamıza da yardımcı olmuyor .
• Onu sevmediği ya da hazır olmadığı faaliyetler yapmaya zorlamak utangaçlığını yenmesine yardım etmeyecektir, tam tersi.
• Kendisini yaşıtlarının davranışlarını referans alarak eleştirmek, kendisini değersiz hissettirecek ve özgüvenini olumsuz etkileyerek utangaçlığını artıracaktır.
• Çocuğumuzun kendisini diğer akranlarından soyutlamasına veya diğer insanlarla etkileşime girmesine de izin veremeyiz . Bu nedenle, davranışlarını izlememiz ve desteklememiz önemlidir.

Özetle

Utangaçlık, küçüklerin sosyal gelişimi üzerinde, akademisyenler gibi hayatlarının diğer yönlerini de etkileyebilecek olumsuz sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle, utangaçlığını azaltmak ve refahını artırmak için onu nasıl tespit edeceğimizi bilmemiz önemlidir.

Daha önce de bahsettiğimiz gibi, bazen çocuğumuzda utangaçlığı teşvik eden veya geliştiren ebeveynlerdir, ancak eylemlerimizin farkında olursak bundan kaçınabilir ve ailenin tüm üyeleri üzerinde olumlu etkileri olan yönergeleri takip etmeye daha fazla odaklanabiliriz.

Referanslar

1. Greciano, I. (2001). Sınıfta davranış değişiklikleri. Avrupa Kongresinde: Olmayı öğrenmek, birlikte yaşamayı öğrenmek. Santiago de Compostela.
2. Kristin Zolten, MA ve Nicholas Long, Ph.D. (1997). Utangaçlık. Scott Snider'ın sanatı.
3. Mota, AVC (2009). Çocukluk Çekingenliği. Dijital Dergi İnovasyonu ve Eğitim Deneyimleri. Malaga.