PODOFOBI: SEMPTOMLAR, NEDENLER, TEDAVILER - ARTE - 2024

Podofobia iğrenme, reddedilme ve itme gibi duyguları içeren ayak mantıksız bir korku vardır. Podofoblar hem başkalarının ayakları tarafından hem de kendileri tarafından, ihmal edilenler veya yaralanmışlar tarafından olduğu kadar estetik ve iyi bakılanlar tarafından da reddedilebilirler.

Pek çok kişi için ayaklar vücudun erojen kısımları olmasına ve çoğu için sadece bir parça daha olmasına rağmen, podofoblar için insan ayağı bir tiksinti, korku ve reddedilme işaretidir. Bu çok sınırlayıcı bir korkudur çünkü kişi ayaklarından kurtulamaz ve varlığı sürekli fobik kaygı yaratır.

Bu zorluk, podofobili kişinin kendi ayaklarını ihmal etmesine, korkudan veya onlara dokunma isteksizliğine yol açabilir, bu da mantarlara, enfeksiyonlara veya diğer duygulanımlara yol açabilir. Ve büyük ölçüde, kişilerarası ilişkilerinin kalitesini düşürür, çünkü durumdan muzdarip olmayanların bunu anlaması zordur.

Bu fobi genelleştirilmiş bir türdendir veya aynı şekilde, fobik uyaran asla ortadan kalkmadığı için bireyin yaşamındaki varlığı sabittir. Kişi bundan kaçınabilir, örneğin, yıkanmak için bile çorap giymek ve ayaklarını görmemek için plajlar gibi halka açık yerlere gitmemek, ancak korkulan nesne her zaman oradadır.

İlerleyen satırlarda podofobinin bileşenleri, yani semptomları, nedenleri ve en uygun tedavisi ayrıntılı olarak anlatılacaktır. Bu, durumu tam olarak anlamak için. Ek olarak, benzer fobilerle ayırıcı tanı için bir rehber sunulacak ve spesifik seyri açıklanacaktır.

Podofobinin belirtileri

Podofobi, diğer herhangi bir fobi gibi, aşırı ve mantıksız olan ve insan ayaklarıyla ilişkili varlığında, imajında ​​veya düşüncelerinde ortaya çıkan güçlü ve kalıcı bir korku ile karakterizedir. Ancak bu, bu fobinin deneyimlendiği en yaygın yol bu olmayabilir.

Öte yandan, etkilenen kişinin herhangi bir kişinin ayaklarını ve herhangi bir durumda görmek için derin bir reddedilme, itilme veya iğrenme hissetmesi daha yaygındır. Bununla birlikte, bu tiksinti, zaman içinde aynı sebat, aşırı duygulanım ve fobiyi akıl yoluyla ortadan kaldırmanın güçlüğü veya imkansızlığına sahiptir.

Kişinin bu korkuyu suçlayabilmesi, aşırı ve mantıksız olarak anlayabilmesi de gereklidir. Çirkin, şekli bozulmuş veya hastalıklı ayaklarda neredeyse herkesin reddedilme veya iğrenme hissetmesi doğaldır; fakat podofobinin reddi sağlıklı ve temiz ayaklarda bile meydana gelir ve hasta ayaklardan önce itme normalden daha fazladır.

Podofobisi olan kişi, başkaları ayaklarına dokunduğunda veya onlara baktığında da tiksinti hissedebilir. Hissedilebilecek fiziksel belirtilerden bazıları nefes darlığı, hızlı kalp atışı, terleme, titreme, mide bulantısı, baş dönmesidir. Bazı durumlarda kişi ölümü ya da ölümü ayaklarla ilişkilendirebilir.

Podofobi, sosyal fobi biçimleriyle ortaya çıkabilirken, birey, sosyal durumlardan kaçınabilir veya ayağını aynı şekilde değerlendiren birinin olası utancına maruz kalmamak için halka açılabilir. Bu nedenle, sosyal durumlar yüksek düzeyde endişe ve hatta panik atak yaratabilir.

Bu fobi çocuklarda o kadar yaygın değildir, ancak ortaya çıktığında göstergeler ağlama, kusma veya kusma öğürme ve yüksek düzeyde hayal kırıklığıdır. Diğer fobilerde olduğu gibi, podofobinin 18 yaşın altındaki çocuklarda teşhis edilebilmesi için son altı aydır aktif olması gerekir.

Son olarak, podofobi hakkında daha önce tarif edilen bu resim, deneğin ayak hastalıklarından muzdarip olma olasılığının yanı sıra klinik olarak önemli olan ve yaşam kalitesini, ilişkilerini ve sosyal sorumluluklarını azaltan büyük bir rahatsızlık yaşamasına neden olur. içlerindeki küçük özen için.

Nedenler

Podofobi kadar spesifik olan fobilerle ilgili literatür çok azdır, ancak nedenlerinin diğer herhangi bir fobide olduğu gibi işlediği varsayılabilir. Bazı araştırmalar, genlerde fobinin olası tanımlayıcıları olduğunu açıklığa kavuşturuyor, ancak bu kesin bilgi değil. Psikolojik nedenler daha fazla fayda sağlar.

Podofobinin kökeninin ayak hastalıkları hakkındaki okumalarda olması, tıbbi yargıya varması, irrasyonel korkulara yol açması ve okumalar ilerledikçe büyümesi yaygındır. Ayaklarda deforme olan, ağrıya neden olan veya cildinizi veya kokunuzu değiştiren bir hastalıktan dolayı da olabilir.

Öte yandan, özellikleri nedeniyle resimle ilişkilendirilmesi zor olan, yerinden edilmiş bir neden olmadığı sürece, travmatik bir olay nedeniyle meydana gelmesi daha az olasıdır. İlişkili bir travmatik olaya örnek olarak, bir aile üyesi veya bakıcı tarafından sürekli olarak tekmelendiğini hatırlayan bir yetişkin verilebilir.

Öte yandan, fobinin öğrenme veya modelleme yoluyla gelişmesi daha yaygın olurken, evde veya aile çekirdeğinde podofobi veya bromidofobi (vücut kokuları korkusu), otodizomofobi (koku alma korkusu) gibi başka benzer fobi olan biri varken kötü) veya dermatofobi (cilt hastalıkları korkusu).

Başka bir neden, kişinin daha önce sosyal fobisi olduğunu ve sosyal kaygının bir kısmının veya tamamının, evi terk etmekten kaçınmak ve en büyük korkuyu kontrol etmek için bir bahane olarak kişinin kendi ayakları üzerindeki reddedilmesinden kaynaklandığını ima eder. Bu, hastanın ve korkularıyla olan ilişkisinin biyografik bir analizi yapılarak doğrulanabilir.

Bununla birlikte, çoğu durumda kişinin fobisini açıklayan tek bir olayı veya durumu hatırlayamayacağı unutulmamalıdır. Yaşam deneyiminde, fobi sonsuza dek varmış gibi görünür veya kaynağı belirsizdir ve kişi bunu belirleyemez. Bir neden bulmak idealdir ancak tedavi için gerekli değildir.

Ders

Bu fobinin seyri hakkında kesin bir bilgi yoktur, ancak çocukluk döneminde başlamasının daha az yaygın olduğu bilinmektedir. Atipik yapısı nedeniyle, çocukluktan itibaren, prognozunun daha az cesaret verici olduğu ve çözülmesi için terapi gerektireceği anlaşılacaktır. Aksi takdirde yetişkin yaşamına kadar uzayabilir.

Podofobinin ergenlik veya erken yetişkinlik döneminde başlaması daha olasıdır. Ayak, vücudun halka maruz kalan ancak cinsellikle ilişkilendirilen samimi bir karaktere sahip bir parçası olduğu için, bu hayati dönemin cinsel uyanışıyla ilgili olabilir.

Çoğu bedensel fobide olduğu gibi, seyri her iki cinsiyette de aynı olsa da çoğunlukla kadınları etkiler. Ergenlik döneminde başladığında, kısa sürede düzeltici önlemler uygulanırsa evrimi olumlu olabilir. Yetişkinlikte, bir müdahale daha az olumludur, özellikle de ne kadar uzun süre mevcutsa.

Kişi, belirli bir düzeyde işleyişe izin veren ancak fobi ile yüzleşmeden bir sistem bulmayı başarırsa, gelecekte daha da kötüleşebilir. Örneğin, fobinizi kabul eden ve mantar veya enfeksiyona neden olmadan her zaman ayakkabı giymeyi başaran bir partner edinirseniz.

Ayırıcı tanı

Şimdi, podofobiye benzerlikler taşıyan ve bu nedenle, hem semptomlarından muzdarip olanları hem de onu teşhis etme sorumluluğu olanların kafasını karıştırabilecek farklı fobi türleri hakkında kısa bir inceleme yapılacaktır. Bu, bazı durumlarda iki veya daha fazla farklı fobi bir arada var olabilse de.

Dermatofobi

Dermatofobi, daha önce de belirtildiği gibi, cilt hastalıklarından ve hatta cildin kendisinden korkmaktır. Podofobisi olan kişi genellikle ayak korkusunu görünen kısmında yani cildinde yoğunlaştırsa da hastalıklarından korkabilirse de fobi başka hiçbir şeye değil sadece ayak derisine indirgenir.

Bromidrofobi

Vücut kokuları korkusu olan bromidofobi ve kötü koku alma korkusu olan otodizomofobi, merkezlerinde ayak kokuları olabileceği gibi diğer vücut kokularıyla da ilgilenirler. Podofobisi olan kişi ayaklarının kokusundan tiksinebilir, ancak ilgilenmez veya vücudunda başka kokulara neden olur.

Chirophobia

Chirophobia, irrasyonel el korkusudur. Ellerde genellikle tiksinti ya da reddedilme olmaması dışında, podofobi ile neredeyse aynıdır, ancak ayaklardan korkmak yerine ellerden korkulur. Bu durumlarda, ellerini kullanmaktan veya yıkamaktan da kaçınırlar ve eldiven veya diğer giysilerle örtülü tutarlar.

Ablutofobi

Ablutofobi banyo yapma, yıkanma veya temizlik korkusudur, aigiofobi ise plajların veya içinde yıkanma korkusudur. Podofobisi olan kişi mümkün olduğunca ayaklarını yıkamaktan ya da plaj gibi yerlere gitmekten kaçınacak olsa da, bunu bu olaylardan korkarak değil, bu durumlarda ayaklarını ya da başkalarının ayaklarını görmekten korkarak ya da reddederek yapar.

Seksofobi

Seksofobi, irrasyonel seks, penetrasyon, orgazm veya diğer cinsel temas biçimlerinden, aynı zamanda çıplak görülmekten korkmaktır. Podofobisi olan kişi, sadece ayaklarını göstermekten veya başkalarını görmekten kaçınarak, korkmadan bile her türlü cinsel temastan kaçınabilir.

Afefobi

Bu aynı çizgide, diğer insanlara dokunma veya dokunulma konusundaki aşırı korku olan afefobi vardır. Ancak bu korku genellikle vücudun belirli bir kısmıyla ilişkili değildir veya karşı cinsten birinin dokunmasına işaret eder. Affobik kişi ayağına dokunulacağından korkarken, başka bir yere dokunulmasından korkar.

Podofobinin tedavisi

Diğer fobilere çok benzer şekilde podofobinin tedavisi hakkında konuşmak gerekir. Örneğin, anti-anksiyete ilaçlarının yardımcı olabileceği bilinmektedir, ancak her zaman psikoterapötik bakımı denedikten sonra veya en azından ikisiyle aynı anda çalıştıktan sonra kullanılması tavsiye edilir.

Kişinin hem ayaklarının sağlığını ve estetiğini güvence altına almak, hem de onları açığa çıkarmaya, görmeye ve bakmaya alışması için pedikür yaptırmayı hayatının bir rutini haline getirmesi ekstra tedavi önerileri arasındadır. Bu olay, deneğin durumunu yavaş yavaş rasyonelleştirmesine yardımcı olabilir.

Hipnoterapi de genellikle önerilir, bu da fobinin başlamasının nedenini veya nedenlerini keşfetmeye yardımcı olmak için çok yararlıdır. Ek olarak, kişinin korkulan uyarıcıya daha az düşmanca bir bağlamda maruz kalmasını sağlar ve bu da onu doğru perspektifte görmelerine yardımcı olabilir.

Psikoterapi açısından sistematik duyarsızlaştırma, anksiyete belirtilerini kısa sürede azaltmanın en etkili yollarından biri olarak sunulmaktadır. Ancak fobinin kaynağı olan veya sürdüren uygunsuz düşünceleri anlamak için bilişsel bir modelin de dahil edilmesi tavsiye edilir.

Fobilerin özelliklerinden biri irrasyonel olmaları olsa da düşünce çarpıklıkları kolaylıkla korunur. Bu nedenle, bir fobiniz olduğu ve yaşam kalitesini düşürdüğü veya rutinleri etkilemeye başladığı biliniyorsa, bir profesyonelin dikkatini çekmek her zaman akıllıca olacaktır.

Referanslar

¹ APA (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition.