DEMOFOBI VEYA ENOKLOFOBI NEDIR? (KALABALIK FOBISI) - ARTE - 2025

Demofobia veya enoclofobia korku bir, akıl dışı aşırı ve kontrol edilemeyen kalabalıklar yaşayarak karakterize bir anksiyete bozukluğudur. Bu değişiklikten muzdarip olanlar haksız yere kalabalık alanlardan korkuyorlar.

Bu korku, otomatik olarak kişi için yüksek rahatsızlık veren bir kaygı tepkisine neden olur. Enoklofobide yaşanan anksiyete o kadar yüksektir ki bireyde kaçınma ve kaçma davranışlarına neden olur.

Bu gerçek, bu tür fobiye sahip kişinin, neden olduğu yüksek rahatsızlıktan kaçınmak için her zaman çok sayıda insanın bulunduğu durumlarda olmaktan kaçınacağı anlamına gelir.

Bu bozukluğun neden olduğu değişiklikler, bireyin hem refahını hem de işlevselliğini ciddi şekilde etkileyebilir. Aynı şekilde, çok sayıda faaliyet yürütmenizi de sınırlayabilir. Bununla birlikte, bu bozuklukla ilgili en iyi haber, optimal iyileşmeyi sağlayan müdahalelere sahip olmasıdır.

Demofobinin özellikleri

Demofobi, iyi bilinen spesifik fobilerin oldukça yaygın bir türüdür. Bu bozukluklar, belirli bir unsura karşı aşırı, mantıksız ve gerekçesiz bir korkunun ortaya çıkmasıyla karakterizedir.

Demofobi söz konusu olduğunda, korkulan unsur kalabalıktır, bu nedenle birey, birçok insanla karşılaştığı durumlara maruz kaldığında yüksek korku hissi yaşar.

Bugün yaşadığımız küreselleşmiş dünya düşünüldüğünde, kalabalıklar oldukça yaygın bir unsurdur. Çok sayıda insanın toplanabileceği pek çok alan var. Aynı şekilde, ilgi çekici birçok etkinliğe, diğer birçok insanın eşliğinde katılmak neredeyse imkansızdır.

Bütün bunlara rağmen demofobi, bireyin hayatını ciddi şekilde etkileyebilecek bir rahatsızlıktır. İlk olarak, kişi çok sayıda insanın bulunduğu farklı yerlere katılamayacağı veya seyahat edemeyeceği için işlevselliğini büyük ölçüde sınırlayabilir.

Öte yandan, demofobisi olan birey genellikle kalabalıklardan kaçamaz, bu da anksiyete ve yüksek rahatsızlık hissine anında tepki verir.

belirtiler

Demofobinin belirtileri, kişinin kalabalığın yarattığı yoğun korkuya yanıt olarak ortaya çıkar. Birey korktuğu uyaranla (kişi kalabalığı) karşı karşıya kaldığında bir dizi tezahür yaşar.

Bu bozuklukta görülen semptomlar, denekteki gerginlik ve gerginlikte net bir artışa işaret eder. Kişi, açık bir endişeli semptomatoloji üreten yüksek bir korku yaşar.

Anksiyete belirtileri çeşitli şiddetlerde olabilir. Demofobinin tezahürlerinin yoğunluğu, her bireyde ve hepsinden önemlisi içinde bulundukları duruma bağlı olarak değişebilir.

Genel olarak, kalabalık ne kadar büyük olursa, kişinin durumdan kaçması için ne kadar az seçenek vardır ve o anda sahip oldukları destek ne kadar az olursa, semptomlar o kadar yoğun olacaktır.

Normalde demofobinin tezahürleri, semptomlar genellikle çok yoğun olmasına rağmen, bir panik atak geliştirmez.

Demofobinin semptomları, üç farklı seviyeyi etkilemesi ile karakterize edilir: fiziksel seviye, bilişsel seviye ve davranışsal seviye.

Fiziksel seviye

Demofobili bir kişinin kalabalığa maruz kaldığında yaşadığı ilk belirtiler fiziksel belirtilerdir. Bu belirtiler, kişinin artan uyanıklık ve kaygı durumuna yanıt olarak meydana gelen bir dizi fizyolojik değişikliği oluşturur.

Demofobide bu belirtiler değişken olabilir, ancak hepsi merkezi sinir sisteminin aktivitesinde bir artışa işaret eder.

Kalp atış hızı ve solunum hızının artması en tipik semptomlardır ve ayrıca taşikardi, çarpıntı veya boğulma hissi yaşayabilirsiniz. Aynı şekilde kas gerginliğinin artması, pupiller genişleme ve terleme de birçok durumda yaşanabilen belirtilerdir.

Öte yandan, artan vücut gerginliğine yanıt olarak baş ağrısı ve / veya mide ağrıları sıklıkla yaşanabilir. Aynı şekilde, en şiddetli vakalarda, duyarsızlaşma hissi ve yoğun baş dönmesi yaşanabilir.

Bilişsel seviye

Açık bir kaygı durumuna işaret eden fiziksel tezahürler, beyin tarafından hızlı bir şekilde yorumlanır ve analiz edilir. Bu anlamda demofobi, kalabalık korkusu hakkında bir dizi düşünceyi gösterir.

Pek çok insanın belirli bir yerde toplanmasının yarattığı tehlike, bunun getirebileceği olumsuz sonuçlar ve güvenli olmak için kaçma ihtiyacı gibi bilişler genellikle yaygındır.

Bu durumlarda hayatta kalamama konusundaki düşünceler de patolojide önemli bir rol oynuyor gibi görünmektedir.

Bununla birlikte, demofobili bir kişide ortaya çıkabilecek bilişler çoklu ve kontrol edilemez. Düşünce, kalabalığın korkusuyla yönetilir, bu nedenle bu durum hakkında herhangi bir olumsuz biliş gelişebilir.

Davranış düzeyi

Demofobili bir kişinin gösterdiği korku, davranışlarını ve davranışlarını doğrudan etkiler.

Açıktır ki, bu bozukluğun ana davranışsal belirtisi kaçınmadır. Yani demofobisi olan birey, en çok korktuğu durumdan, mümkün olduğunca kalabalıklardan kaçınmaya çalışacaktır.

Benzer şekilde, kaçış davranışları genellikle bir kalabalığın içine dalmış demofobili bireyler arasında en yaygın davranışsal tepkilerdir.

Demofobi ve Agorafobi

Demofobi, popüler olarak agorafobi olarak bilinen başka bir anksiyete bozukluğuna benzerlikler taşır. Aslında, küresel toplumda agorafobi, demofobiden (% 0,3'ten az) çok daha yüksek bir prevalansa (neredeyse% 3) sahiptir.

Agorafobi, kaçmanın zor olabileceği yer ya da durumlarda bulunduğunda ortaya çıkan anksiyete ile tanımlanan bir bozukluktur. Veya beklenmedik bir panik atak durumunda yardımın bulunmayabileceği yerlerde.

Kalabalıklar ve kalabalık yerler açıkça kaçışların normalden daha zor olabileceği yerlerdir. Bu şekilde agorafobide en çok korkulan durumlardan biridir.

Bununla birlikte, hem demofobi hem de agorafobi, irrasyonel ve aşırı bir kalabalık korkusu ortaya koysa da, aynı bozukluk değildir.

Her iki patoloji arasındaki fark, korkunç unsurda yatmaktadır. Demofobide yalnızca kalabalık yerlerden korkulurken, agorafobide kaçışın karmaşık olduğu durumlardan korkulur.

Agorafobide, korkulan alanlar kalabalıklarla sınırlı değildir. Metroda veya otobüste olmak (boş olsa bile), kaçmak zor olduğu için agorafobili biri için korkulan bir durum olabilir. Ancak, sadece kalabalıklardan korktukları için demofobisi olan bir kişi için olmayacak.

Nedenler

Korkuların gelişmesi tüm insanlar için normal bir süreçtir. Aslında, tüm insanlar bu tür duyguları deneyimleme yeteneğine sahiptir.

Belirli fobilerin etiyolojisi üzerine yapılan araştırmalar, şartlandırmanın gelişimlerinde temel bir rol oynadığını göstermektedir. Bununla birlikte, demofobinin tek bir nedeni olmadığı, bu nedenle farklı faktörlerin ilgili bir rol oynayabileceği gösterilmiştir.

Klasik koşullanma

Kalabalık veya kalabalık alanlarla ilgili travmatik deneyimler yaşamış olmak, demofobinin gelişmesinde büyük rol oynayabilir.

Bu deneyimler, patolojik hale gelebilecek durumlara karşı açık bir korku geliştirebilir.

Vicarious şartlandırma

Aynı şekilde, kalabalık yerlerde büyük felaketleri veya kalabalıklarla ilgili olumsuz olayları görselleştirmek, kişinin korku deneyimini koşullandırabilir ve fobinin gelişmesine katkıda bulunabilir.

Genetik faktörler

Çok iyi çalışılmamasına rağmen, birçok yazar belirli fobilerde genetik faktörlerin varlığını savunmaktadır.

Bu değişikliklerin kalıtsallığının anksiyetede genel olduğu kabul edilir. Bu nedenle, anksiyete bozukluğu olan aile üyelerine sahip kişilerin, demofobi de dahil olmak üzere anksiyete bozuklukları geliştirme olasılığı daha yüksektir.

Bilişsel faktörler

Bu unsurlar, özellikle fobinin sürdürülmesiyle ilgili görünmektedir ve oluşumunda çok fazla değildir.

Korkulan uyarana maruz kaldığında alınabilecek zararla ilgili gerçekçi olmayan inançlar, fobiye bağlı tehditlere yönelik dikkat önyargısı, düşük öz yeterlik algısı ve abartılı tehlike algısı, demofobinin sürdürülmesinde anahtar faktörler olarak görünmektedir.

tedavi

Neyse ki, bugün demofobi de dahil olmak üzere belirli fobilerin iyileşmesine izin veren müdahaleler var.

Bu hedeflere ulaşmada etkili olduğu gösterilen müdahale bilişsel davranışçı tedavidir. Kişinin hem bilişsel hem de davranışsal bileşenlerine müdahale eden bir psikoterapi türüdür.

Bu tedavide kişi korktuğu unsurlara maruz kalır. Demofobide olduğu gibi, korkulan unsur kalabalıktır, genellikle canlı bir sergi yapmak zordur. Bu nedenle, sanal gerçeklik yoluyla hayal gücüne maruz kalma ve maruz kalma sıklıkla kullanılır.

Sergi sayesinde kişi kalabalığa alışıyor ve onlardan korkuyor.

Aynı şekilde, gevşeme teknikleri anksiyete belirtilerini azaltmaya izin verir ve bilişsel araçlar, kalabalığa yönelik olumsuz düşünceleri değiştirir.

Referanslar

1. Amerikan Psikiyatri Birliği (2013). DSM-5 Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı. Washington: Amerikan Psikiyatri Yayınları.
2. Avila, A. ve Poch, J. (1994) Psikoterapi teknikleri el kitabı. Psikodinamik bir yaklaşım. Madrid: Siglo XXI. (Sayfa 265-270; 277-285; 298-311).
3. Bateman, A .; Brown, D. ve Pedder, J. (2005) Psikoterapiye giriş. Psikodinamik teori ve teknik el kitabı. Barselona: Albesa. ((Sf. 27-30 ve 31-37).
4. Belloch, A., Sandin, B. ve Ramos, F. (1994). Psikopatoloji El Kitabı. Cilt I. Madrid: McGraw Hill. İnteramerikan.
5. Echeburúa, E. ve de Corral, P. (2009). Çocukluk ve ergenlikte anksiyete bozuklukları. Madrid: Piramit.
6. Obiols, J. (Ed.) (2008). Genel psikopatoloji el kitabı. Madrid: Yeni Kütüphane.