21 ÇOCUKLARDA VE YETIŞKINLERDE DEPRESYONUN SONUÇLARI - ARTE - 2024

En sık ve yaygın depresyon acı sonuçları genel sağlık sorunları, somatizasyonu intihar, anksiyete, benlik saygısı, halsizlik, takıntılar, izolasyon, sinirlilik, uykusuzluk ya da aşırı uyku kaybına vardır.

Depresyon şu anda öncelikli bir halk sağlığı sorunudur ve semptomları ve etkileri sadece ondan muzdarip olan herkes için değil, aynı zamanda etrafındakiler için de çok zararlı olabilir. Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre dünya çapında 350 milyon insanı etkiliyor.

Kişinin bu duygular günlük yaşamına müdahale ederek hem kendi içinde hem de çevresindeki kişilerde ağrıya neden olması durumunda depresyona girdiğini söylüyoruz. Bu nedenle, bundan muzdarip olan kişilerin iyileşmek için tedaviye ihtiyacı vardır.

Depresyonun sonuçları nelerdir?

Depresyonun ana semptomlarını gördükten sonra, depresyonun genellikle ondan muzdarip insanlar için sahip olduğu sonuçları ele alacağız. Bunlar, kişinin sahip olduğu depresyon derecesinin yanı sıra kişinin mizacına ve kişiliğine göre ayarlanacaktır:

1- Organik sorunlar

Genel olarak ondan muzdarip kişiler ülserler, karaciğer problemleri, bağırsak disfonksiyonları, kanserli belirtiler, ciddi dejeneratif durumlar, talihsiz enfeksiyonlar, alerjiler, basınç salınımı, mevcut problemlerin şiddetlenmesi ve yıpranma gibi sindirim problemleri gösterebilir.

2- Somatizasyon

Kökeni psikolojik faktörlere dayanan bedensel belirtilerden anladığımız somatizasyon da meydana gelebilir.

3- İntihar

İntihar doğrudan veya dolaylı olarak gerçekleşir. İlk durumda kişi hayatına bilinçli olarak son verirken, ikincisinde depresyonun sonuçları nedeniyle hayatı zamanla kaybolacaktır.

Daha önce gösterdiğimiz sonuçlar genellikle en ciddi depresyon vakalarında verilmektedir, her halükarda, bu dereceden muzdarip insanlar, onları aşağıda sunulanlar gibi zihinsel değişiklikler yapmaktan mahrum bırakmazlar:

4- Acı çekmeye neden olur

Yardım almadan çıkma gücü olmadan gerçek bir duygusal boşluğa dalmak, kişide sonsuz ıstıraba neden olur.

5- Davranışsal bozukluklar üretir

Öte yandan, bundan muzdarip kişinin davranışını olumsuz yönde değiştirerek normalden daha duyarlı olmasına ve hatta takıntılara bile yol açabilir.

6- Arsız tepkiler

Diğer bir sonuç da, günden güne olanlara garip bir şekilde tepki vermektir. Ya diğer insanlarla sohbet ederken ya da normal durumlarda.

7- Duygusal, maddi ve sosyal başarısızlıklara neden olur

Bu en iyi bilinenlerden biri olabilir, çünkü büyük depresyonları nedeniyle şirketlerini batıran veya hatta partnerlerinden ve arkadaşlarından ayrılmak zorunda kalan birçok insan örneği var.

8- Benlik saygısından ciddi şekilde ödün verir

Depresyonu olan kişilerde bir kişinin refahının bir direği olarak benlik saygısı büyük ölçüde etkilenir, bu nedenle profesyonel yardımla yeniden geliştirilmeli ve yaratılmalıdır.

9- Takıntı veya delilik üretebilir

Kişiye bağlı olarak, farklı nesnelere veya eylemlere takıntılı hale gelecektir ve hatta var olmayan şeyleri görmeye başlayacaktır.

10- ilgisizliğe neden olur

Apati, herhangi bir motivasyon olmaksızın, bundan muzdarip kişiyi herhangi bir faaliyet yürütmek için bırakabilir.

11- Duyarlılık

Depresyonlu insanlar, işleri diğerlerinden daha kolay yanlış anlama eğilimindedir. Yani, sahip olmayan diğerlerine göre daha sık rahatsız olabilirler.

12- gerçeklikten kaçmak

Sahip oldukları hayattan mutlu olmadıkları ve özgüvenleri olmadığı veya yaşamak için herhangi bir görünür veya bilinçli motivasyonları olmadığı için, gerçekliklerinden kaçma eğilimindedirler.

13- Zihni ve bedeni etkiler

Bu yazıda da gördüğümüz gibi depresyon, kişinin zihnini ve bedenini köreltebilir ve düzgün çalışmamasına neden olabilir.

14- Kavga etmiyorlar

Bu kişilerin, en uygun araçlarla savaşmalarına ve depresyondan kurtulmalarına yardımcı olacak bir profesyonele ihtiyaçları vardır, çünkü kendi başlarına bunu yapmak çok zordur.

15- Başarısızlığa sürükleyin

Depresyondan muzdarip olursak hayatımızın her alanında yanlış gideceğimiz bir gerçektir, bu nedenle bir an önce bir profesyonelden yardım aranması gerekir.

16- Yorgunluk

Depresyon hastaları aşırı derecede yorgun ve yardım almadan günlük aktivitelerine devam edemiyorlar. Fiziksel olarak güçlü görünseler de, aslında tüketiliyorlar.

17- yalnızlık

Tüm bu sonuçlar kişinin kendini çok yalnız hissetmesine veya kimseyle birlikte olmaktan zevk almak istememesine neden olacaktır. Bununla birlikte, kendi fiziksel bütünlüğü için her zaman onunla birlikte olmalıyız.

18- aşk ilgisizliği

Açıkçası merak etmeyecek veya başka biriyle birlikte olmak istemeyeceksiniz, çünkü biriyle birlikte olmak için önce duygusal ve fiziksel olarak iyi olmanız gerekir.

19- Acılık

Ayrıca, yaptıkları her şey için hayal kırıklığı ve cesaretsizlik duyguları sunmaları ile karakterize edilirler.

20- Vücudu giyin

Fiziksel ve zihinsel sorunların birikmesi nedeniyle vücut, kişiyi yorgun hissetmesine ve günden güne yüzleşecek güce sahip olmamasına neden olacak önemli yıpranma ve yıpranma yaşayacaktır.

21- Kötü ruh hali ve sinirlilik yaratır

Yaşamlarından mutlu olmadıkları ve kendilerini iyi hissetmedikleri için depresyondan muzdarip insanlar, genellikle aşırı derecede sinirli ve kötü bir ruh hali içinde karakterize edilirler.

Semptomlarda olduğu gibi, sonuçları da kişiye bağlıdır, bu nedenle ondan muzdarip olan herkes aynı şeyi göstermeyecektir.

Günlük hayatımızda bunu nasıl önleyebiliriz?

Hem semptomlarını hem de olası sonuçlarını gördükten sonra, kendimize onun görünümünü nasıl engelleyebileceğimizi veya görünmediğini nasıl kontrol edebileceğimizi sormalıyız. İşte günlük olarak ortaya çıkmasını önlemek için bazı ipuçları:

Yeni aktiviteler yapın

Olumlu duygular üretmenin ve kendinizi geliştirmenin iyi bir yolu, sürekli yeni faaliyetler yapmaktır. Bu şekilde sıkılmaktan kaçınacak, aktif ve enerjik olacaksınız.

Arkadaşlarınla ​​dışarı çık

Evde kalmak her zaman iyi bir seçenek değildir, çünkü bazı insanlar için kilitli kalmak ve iş dışında kimseyle etkileşime girmeden sadece günlük çalışmak zor olabilir. Bu nedenle zaman zaman rahatlamak ve stres atmak için arkadaşlarınızla dışarı çıkmanız tavsiye edilir.

Kendine iyi bak

Depresyonun önlenmesine yardımcı olan önemli bir nokta, kendinize bakmak ve kendinize bakmaktır. Bu nedenle, fiziğinize ve giyinme biçiminize dikkat etmeniz ve kendinizi şımartmanız, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacağı için yanlış bir şey yoktur.

Aile ile olmak

Depresyonu önlemenin bir başka çok yararlı yolu da sevdiklerinizle vakit geçirmektir, sizi severler ve size taparlar ve koşulsuz destekleriyle ihtiyacınız olan her konuda size yardımcı olabilirler.

Olumsuz duyguların farkına varın

Bundan hoşlanmasak da günümüzde pek sevmediğimiz olay veya durumlarla doludur. Ancak bunun hayatın bir parçası olduğunu ve her şeyin her zaman istediğimiz gibi gitmeyeceğini kabul etmeliyiz. İçimizde ürettikleri olumsuz düşüncelerin farkında olmalı ve onları düşünmemeye çalışmalıyız.

Her gün başına gelen iyiliği hatırla

Bu olumsuz düşünceleri ortadan kaldırmanın iyi bir yolu, günün sonunda başımıza gelen tüm iyi şeyleri hatırlamak ve nasıl hissettiğimizi analiz etmektir. Bu mutlu hissetmemize yardımcı olacaktır.

Spor

Stresi atmanın ve kendimizi sakinleştirmenin yanı sıra olumlu duygular üretmenin iyi bir yolu spor yapmaktır.

Belirtileriniz neler?

Depresyondan muzdarip herkes aşağıda göreceğimiz semptomlara sahip değildir, kişiye bağlı olarak süre ve sıklık değişebilir:

• Üzüntü, kaygı veya boşluk gibi çok sayıda olumsuz duygu . Ayrıca umutsuzluk ve karamsarlığın yanı sıra suçluluk, değersizlik ve çaresizlik. Normalde, bu semptomlarla bir kişinin en yaygın ve bilinen depresyon olduğu için depresyona sahip olduğunu belirleyebiliriz.
• Sinirlilik ve huzursuzluk. Başka bir belirti de, günden güne aşırı derecede huzursuz veya huzursuz olmaları olabilir.
• Cinsel ilişki dahil olmak üzere daha önce gerçekleştirilen faaliyetlere karşı ilgi kaybı . Bu insanlar, neşe ve motivasyonla yaptıkları aktiviteleri yapmak istemediklerini hissettikleri duygular nedeniyle.
• Enerji eksikliği ve yorgunluk. Depresyonu olan bazı insanlar, enerjileri olmadığı için ya da sadece bunun üzerine düşünmek yorgunluklarına neden olduğu için bunu yapmak için motivasyona sahip olmadıkları için herhangi bir aktivite yapmazlar.
• Konsantre olma, ayrıntıları hatırlama ve karar verme zorluğu . Bu rahatsızlığa sahip kişiler, zihinsel ve duygusal durumları nedeniyle net düşünemedikleri için herhangi bir faaliyete düzgün şekilde konsantre olamamaktadır.
• Uykusuzluk, çok erken uyanma veya çok fazla uyumak . Bazen erken kalkmaları için sebepleri yoktur, bu yüzden günün geç saatlerinde uyumayı tercih ederler. Yine de çektikleri rahatsızlık nedeniyle uyuyamayabilir veya çok erken kalkabilirler.
• Aşırı yemek yeme veya iştahsızlık . Kişiye, mizacına ve kişiliğine bağlı olarak aşırı yemek yiyebilir veya yemeyebilir. Bu, en şiddetli vakalarda yemek yeme gibi diğer bozuklukları tetikleyebilir.
• İntihar düşünceleri veya intihar girişimleri . En uç durumlarda, insanların hayatlarını hiçbir anlam görmedikleri için sona erdirmek istediklerini görebiliriz, bu yüzden depresyonunuz olduğunda bir profesyonelin elinde olmak çok önemlidir.
• Son olarak, baş ağrısı, kolik veya sindirim sorunları gibi kalıcı ağrı ve sızılar da gösterebilirler . İlaç alıyor olsanız bile bunların geçmesi zaman alabilir veya geçmeyebilir.

Referanslar

1. Aguilar-Navarro, S. ve Ávila-Funes, JA (2007). Depresyon: yaşlılarda klinik özellikler ve sonuçlar. Gac Méd Méx, 143 (2), 141-146.
2. Claro I. (S / F). Depresyon: semptomlar, sonuçlar ve tedavi.
3. Depresyon. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü.
4. Galli, E. (2013). Depresyon: Tıbbi Bir Hastalık. Herediana Tıp Dergisi, 5 (2).