İNSANIN 10 BILIŞSEL YETENEĞI - PSIKOLOJI - 2025

Bilişsel beceriler önceden edinilmiş bilgilere dayanarak alınan bilgiler ve süreci almaya, bilinçli veya bilinçsiz, yani biliş, fakülte ile ilgili beceriler vardır.

Bununla birlikte, bu bilişsel kapasitelerin ne olduğuna, nasıl davrandıklarına ve beynimizin günlük olarak gerçekleştirdiği birçok zihinsel süreçte hangi mekanizmaların yer aldığına nadiren dikkat ederiz.

Beceriler hakkında konuştuğumuzda, beynimizin çevremizden edindiğimiz bilgilerle çalışması ve bunlarla çalışması gereken tüm bu kapasitelerden bahsediyoruz.

En önemli beceriler nelerdir?

Algı

Çevremizden her türlü bilgiyi elde etmek için kullandığımız ilk bilişsel beceri algıdır. Onlara anlam vermek için çeşitli temel duyumları kodlama ve koordine etme işlevine sahip olan süreçtir.

Ve algı neden önemlidir?

• Çünkü insanın çevreye uyum sağlama ihtiyacı vardır.
• Çünkü içinde yaşadığımız çevre karmaşık ve değişiyor.
• Çünkü algı, maddiliği emreder ve gerçekliğimizi yaratır.
• Çünkü biz algılamazsak aklımıza giremezler.

Herhangi bir şeyi okuduğunuzda, dinlediğinizde veya dokunduğunuzda, yerine getirdiğiniz ilk işlev algıdır:

1. Uyarı alıcılarımıza ulaşır.
2. Reseptörler bilgiyi beynimize gönderir.
3. Bilgi beynimize girdikten sonra işlemeye başlayabilir.

Bu, bir şeyleri görme, algılama ve yorumlama şeklinizin, bilginin beyninize ulaşma şeklini düzenlediği için geri kalan bilişsel işlevleri yerine getirebilmeniz için başlangıç ​​noktası olduğu anlamına gelir.

Dahası, bu bilişsel yeteneği özel kılan, diğer bilişsel yeteneklerden farklı olarak, bilişsel yeteneklerden çok içsel psikolojik belirleyiciler tarafından işaretlenmesidir.

Deneyim, korkular, takıntılar, arzular, beklentiler veya değerler gibi yönler algıyı düzenler, bu nedenle psikolojik durumumuz bilginin bize ulaşma şeklini belirlemede çok önemli bir rol oynar. zihin.

Dikkat

Algılamanın yanı sıra, beynimize bilgi girişinde temel bir rol oynayan bir başka bilişsel işlev de dikkattir.

Bilgi almaya gelince, onu algılama şeklimiz, dikkat ettiğimiz unsurlar kadar önemlidir. Başka bir deyişle dikkat, algılayacağımız bileşenleri modüle eder.

Beynimiz sayısız uyaranı yakalar, ancak sadece bazıları bilinçlidir, geri kalanı bilinçaltı olarak algılanır. Bu nedenle dikkat, hangi uyaranları yakalayacağımızı seçen bir süreçtir. Zihnimizin beynimizle ilgili olan bilgiyi tanıtması gereken bir tür filtredir.

Dikkat, çevreyi daha iyi yakalamamıza ve etkili bir şekilde yanıt vermemize izin verdiği için uyarlanabilir bir süreçtir.

Ayrıca zaten bildiğiniz gibi dikkati yönlendirebiliriz. Daha spesifik olarak, bakım 3 işlem gerçekleştirir:

• Seçici süreçler : tek bir uyarıcıya veya göreve yanıt vermemiz gerektiğinde.
• Dağıtım süreçleri : Aynı anda birkaç göreve katılmamız gerektiğinde.
• Bakım veya destek süreçleri : Nispeten uzun süreler boyunca katılmamız gerektiğinde.

Dikkatin, algı ile birlikte, bilginin beynimize ulaşması için ön koşul görevi gören ve bu nedenle bilişsel süreçlerin geri kalanında temel bir rol oynayan insanın sahip olduğu iki yetenek olduğunu söyleyebiliriz.

Demek ki:

Bir şeyleri doğru algılar ve ilgili şeylere dikkat ederseniz, daha sonra yapacağınız zihinsel süreçler yeterli bilgi ile çalışacakları için fayda sağlayacaktır.

Bununla birlikte, şeyleri çarpıtılmış bir şekilde algılarsanız, ilgisiz uyaranlara dikkat ederseniz veya dikkatinizi önemli yönlere sürdüremezseniz, bilişsel süreçleriniz ek bir zorluk yaşayacaktır, çünkü bunların çalışması gereken bilgiler yeterli olmayacaktır.

anlayış

Bilgi beyninizdeki nöronlara ulaştıktan sonra, dikkat ve algılama ile gerçekleştirilen görevlerin boşuna olmaması için bir sonraki temel unsur anlamaktır.

Anlamak, iyi bildiğiniz gibi, bize yeni gelen bilgileri "anlamak" anlamına gelir. Ancak, anlamayı tek bir süreç veya tek bir yetenek olarak tanımlayamayız, daha ziyade bunların bir kümesi olarak tanımlayabiliriz.

Anlama, zihnimiz tarafından interaktif bir şekilde ifade edilen analiz, eleştiri veya yansıtma gibi bir dizi süreci içerir. Örneğin, gazetede bir haber okuduğunuzda, aşağıdaki gibi içerik faktörlerini anlamak için:

• Dünya hakkında genel bilginiz (hafızanız) ve daha özel olarak haberlerin konusu hakkında.
• Haberleri algılayışınız, ona verdiğiniz ilgi ve işleyen hafızanız aracılığıyla onu kodlama şekliniz.
• Okuduğunuz her kelime hakkında nöronlarınızda sakladığınız anlamı geri kazanmanızı sağlayan diliniz.

Bu süreçler arasındaki etkileşim, nöronlarınızda saklanmasını istediğiniz herhangi bir bilgiyi, yani algıladığınız ve dikkat etmek istediğiniz herhangi bir bilgiyi anlama yeteneğinizi dikte edecektir.

Hafıza

İşlenen bilgi beyninize ulaştığında, başlayan mekanizma hafızadır (hatırladığımız şey). Ama hafıza derken neyi kastediyoruz? Belki de Cofer'in dediği gibi:

"Eğer anılarımız mükemmel olsaydı ve ihtiyaç anında hiç başarısız olsaydı, muhtemelen onlarla en ufak bir ilgi hissetmezdik."

Bu ifade hafızayı sadece bir hafıza olarak veya daha doğrusu bir hafıza ve saklanan bilgi seti olarak algılar, ancak hafıza bundan çok daha fazlasıdır.

Ve merak edebilirsiniz … Hafıza hafıza değilse, nedir? Bellek, bilginin nöronlarımıza "girdikten" sonra kodlanmasına, saklanmasına ve geri alınmasına izin veren bir süreç veya süreçler kümesidir.

Belleğin ima ettiği her şeyi daha net görmek için, sahip olduğumuz farklı bellek türlerine bir göz atalım.

Duyusal hafıza

Duyusal, zihnimize girmek istediğimiz bilgileri işlemek için algılama sistemi ile birlikte çalışan çok kısa süreli (1 ila 3 saniye) bir hafızadır.

Yani, herhangi bir uyarıcı algıladığımızda, beynimiz zaten hatırlamaya başlar ve bu duyusal hafıza aracılığıyla, algısal sistemimize giren elementi ezberleyebilmek için doğru miktarda zaman verilir.

Kısa süreli hafıza

Kısa süreli hafıza, çalışan bir hafıza görevi görür: duyusal hafıza, bilgiyi algılamamıza izin veren işini halihazırda yaptığında, bu kısa süreli hafıza devreye girer (18 ila 30 saniye sürer).

Bu kısa süreli bellek, henüz algılanan bilgileri birkaç saniye süreyle saklayarak doğru şekilde saklanmasını sağlar.

Ek olarak, bu çalışma belleği, yeni bilgileri daha önce sahip olunanla bütünleştirmek için uzun süreli bellekte depolanan materyalleri yeniden etkinleştirir.

Uzun süreli hafıza

Duyusal bellek ve kısa süreli bellek çalıştıktan sonra, uzun süreli bellek "büyük harflerle yazılmış bellek" olarak belirir.

Bu bellek türü, popüler olarak "bellek" olarak bilinen şeydir ve beynimizde zaten depolanan tüm bilgileri içerir, anılarımızı içerir.

Dil

Hafızayla yakından bağlantılı bir dil buluyoruz. Dille, bir kodlar sistemini, dış dünyadaki nesnelerin anlamları ve bunların eylemleri, nitelikleri ve aralarındaki ilişkilerle ilişkilendirme yeteneği anlaşılır.

Dil, bir kelime ve bir anlam arasındaki ilişkiyi otomatik olarak hatırlamamıza izin veren özel bir hafıza biçimi olarak düşünülebilir.

Oryantasyon

Oryantasyon yoluyla, kendimizi içinde bulduğumuz gerçek durumu her zaman fark etmemizi sağlayan psişik işlevleri anlarız. Başka bir deyişle, deneyimleriniz ve anılarınız, kendi kişiliğinizin ve zaman ve mekandaki durumunuzun farkında olmanızı mümkün kılar.

Ancak, yöneliminiz basit bir anı değil, bir araya gelen çoklu anıların ve bilginin birleşimidir. Örneğin: Sizin bilmediğiniz bir yerde yolda olduğunuzda, araba kullanırken kendinizi yönlendirme yeteneğine sahip olabilirsiniz.

Ancak bu yönlendirme kapasitesi basit bir hafıza değildir, diğer birçok kapasite devreye girer:

Haritaya daha önce bakmanıza ve yolun bazı yönlerini hatırlamanıza yardımcı olabilir, bulunduğunuz ülke veya bölge hakkındaki bilgilerinizin de oryantasyona katkıda bulunması veya tipik işleyişi hakkında daha genel bilgilerinizin olması mümkündür. yollar ve parkurlar, yönünüzü bulmanın anahtarıdır.

Beynimizin farklı bölümlerinin ve farklı zihinsel süreçlerin etkileşimi, kendimizi hem mekanda, hem zamanda hem de kişisel olarak yönlendirmemizi sağlayan genel bir kapasiteye sahip olmamızı sağlar.

Praxias

Praxis, gönüllü, amaçlı ve organize hareketler yürütmemiz gereken beceridir. Vücudunuzun herhangi bir yerinde herhangi bir hareketi gerçekleştirmenize izin veren yetenek, beyninizin praksisi oluşturan belirli bölgeleri tarafından düzenlenir.

4 farklı uygulama türü vardır.

• İdemotor praksiler : el sallamak gibi basit hareketleri kasten gerçekleştirmenize izin veren yetenek.
• Fikirsel praksiler : makasla bir levha kesmek gibi bir dizi jest ve hareket gerektiren nesneleri manipüle etme yeteneği.
• Yüz praksisi : Öpüşme gibi yüzün bazı kısımlarını bir amaçla hareket ettirme yeteneği.
• Vizokonstrüktif uygulama : Bir çizim çizmek gibi, uzayda bir dizi öğeyi organize etmek için hareketleri planlama ve gerçekleştirme yeteneği.

Yürütme işlevleri

Yönetici işlevler, bilişsel yeteneklerimizin "yapıştırıcısı" olarak düşünülebilir. Beynimizin sahip olduğu diğer işlevleri başlatmak, organize etmek, entegre etmek ve yönetmekle görevli olanlar onlardır.

Bir örnek alalım:

Kendine kızarmış yumurta yapmak istiyorsun. Uzun süreli hafızanızda, bunu yapmak için önce bir tava almanız, içine yağ dökmeniz ve ısınmasını beklemeniz, yumurtayı kırmanız ve kaynayan yağın üzerine koymanız gerektiği mükemmel bir şekilde saklanmıştır.

Şimdiye kadar çok iyi hatırlıyorsunuz. Ancak, yürütme işlevleriniz olmadan bunu yapamazsınız!

Ve onlar olmadan, durumu algılayamazsınız, tavayı yeni aldığınızı hatırlamak için çalışma belleğinizin doğru çalışmasını sağlayamazsınız, bu bilgileri kızarmış yumurta nasıl yapacağınıza dair anılarınızla bir araya getiremezsiniz veya bu anıları düzgün bir şekilde planlayamazsınız.

muhakeme

Akıl yürütme, beynimizin üstün operasyonları gerçekleştirebilmek için içerdiği "artı" gibi olacaktır. Muhakeme ile mantık, strateji, planlama veya problem çözme ile ilgili organizasyon işlevlerini yerine getirebiliriz.

Akıl yürütme, nöronlarımızda sakladığımız bilgileri entegre etmemize izin verir, böylece "zaten bildiklerimiz aracılığıyla yeni bilgiler elde edebiliriz."

Bu bilişsel yetenek ile fikirlerimiz, yargılarımız veya sonuçlarımız ortaya çıkar.

Metabilişsellik

Son olarak, yorumlamak istediğim son bir bilişsel yetenek, bilişin ötesine geçen, üstbiliş. Üstbilişsel yetenekler, bilişsel yetenekleri kontrol eder, yönlendirir, geliştirir ve problem çözme becerilerini uygular.

Başka bir deyişle, üstbiliş, beynimizin çalışma şeklini öğrenmemizi sağlayan şeydir, aşağıdaki gibi şeylerle ilgilenir:

• İzlenecek adımları tasarlayın,
• Eylemlerimizi ve düşünce süreçlerimizi kendi kendimize düzenleyin.
• İşlerin nasıl yürüdüğünü değerlendirin,
• Tahmin etme yeteneği kazanın (ileriye doğru)
• İyileştirme yeteneği kazanın (geri bildirim).

Referanslar

1. Carrol, JB (1993). İnsan bilişsel yetenekleri, faktör analizi çalışmalarının bir araştırmasıdır. Kuzey Kaliforniya Üniversitesi, Chapel Hill.
2. Herrera, F. Bilişsel Beceriler. Granada Üniversitesi Evrimsel Psikoloji ve Eğitim Bölümü.
3. Watanabe, K. Funahashi, S 2014). Prefrontal kortekste ikili görev müdahalesinin nöral mekanizmaları ve bilişsel kapasite sınırlaması. Nature Neuroscience (17), 601–611.