ATAKSOFOBI: SEMPTOMLAR, NEDENLERI VE TEDAVILERI - ARTE - 2025

Ataxofobia aşırı ve bozukluğun akıldışı bir korkudur. Yani, düzensiz ve / veya yanlış yerleştirilmiş unsurların fobisidir. Bu bozukluğa sahip kişiler, işler beğenilerine göre düzenlenmediğinde yüksek anksiyete duyguları yaşarlar. Bu nedenle, başkalarının kişisel meselelerine yaklaşmasına izin vermemeleri genellikle çok yaygındır.

Aynı şekilde, ataksofobili denekler de yalnızca kendilerinin organize edebileceğine dair kesin bir inanca sahiptir. Yani, bir şey dağınık olduğunda, onu kendileri düzenlemeleri gerekir.

Bu değişikliğin bozukluğundan duyulan korku, hem fiziksel unsurları (dağınık bir oda) hem de işlevsel unsurları (bir faaliyet yürütmek, kişisel gündemden notlar, profesyonel veya öğrenci çalışması vb.) Etkileyebilir.

Ataksofobi, bir kişinin günlük yaşamını büyük ölçüde sınırlayabilir. Yalnızca uygun şekilde organize edilmiş faaliyetlere katılabilir ve sürekli bir düzen için muazzam bir ihtiyaç ortaya çıkarabilir.

Ataksofobinin özellikleri

Ataksofobi, spesifik fobiler olarak bilinen ünlü hastalıklar grubunun bir parçasıdır. Bu değişiklikler, bir unsurdan veya belirli bir durumdan mantıksız korku ile karakterize edilir.

Ataksofobi durumunda, korkunç durum düzensizliktir, bu nedenle bu bozukluk "bozukluk fobisi" olarak anlaşılabilir.

Spesifik fobiler bir tür anksiyete bozukluğu oluşturur. Bu gerçek, korkulan unsurlarına maruz kaldıklarında onlardan muzdarip insanların verdiği tepkiden kaynaklanmaktadır.

Bu şekilde, ataksofobisi olan bir birey, bir bozukluk durumuna her maruz kaldıklarında aşırı yoğunlukta bir anksiyete tepkisi yaşayacaktır. Bu durumlarda deneyimlediğiniz endişe, başka herhangi bir zamanda yaşayabileceğinizden çok daha yüksektir.

Ataksofobi, kalıcı bir hastalık olarak kabul edilir. Bu sayede uygun şekilde müdahale edilmezse rahatsızlık korkusu ortadan kalkmaz.

Ataksofobi mi yoksa düzen takıntısı mı?

Ataksofobi, düzen takıntısı ile aynı şey değildir, ancak her iki unsur da aynı kişide aynı fikirde olabilir. Düzen takıntısı, aynı zamanda bir bozukluk korkusu olduğu anlamına da gelmez. Bu şekilde, her iki değişiklik de fobik bileşenle ayırt edilir.

Mantıksız ve aşırı rahatsızlık korkusu, ataksofobinin belirli bir unsurudur. Fobik korkunun varlığı, ataksofobinin varlığını tanımlar ve yokluğu, bozukluğun var olmadığını ortaya çıkarır.

İngiliz futbolcu David Beckham, ataksofobiden muzdarip olduğunu kabul etti

Bununla birlikte, çoğu zaman ataksofobili deneklerde düzen ile ilgili net bir saplantı gözlemlenebilir. Bu nedenle, her iki kavram aynı kişide bir arada bulunabilir, ancak bunlar eşanlamlı değildir.

Bir kişi düzene takıntılı olabilir ancak korku bozukluğu olmayabilir ve ataksofobi olmayabilir. Aynı şekilde bir denek, düzen ile ilgili net bir saplantı göstermeden de ataksofobi yaşayabilir.

Düzensizlik korkusu

Her tür fobide olduğu gibi, ataksofobide yaşanan bozukluk korkusu da bir takım özelliklere sahiptir. Aslında, korku duygusu insanlar arasında çok yaygın bir tepkidir ve korkulan unsurlar, bozukluk da dahil olmak üzere çok sayıda olabilir.

Bu nedenle, tüm bozukluk korkuları, ataksofobinin varlığına işaret etmez. Bu bozukluğun varlığını tespit etmek için, yaşanan korkunun aşağıdaki gereksinimleri karşılaması gerekir.

Oransız

Düzensizlik korkusu, durumun talepleriyle orantısız olmalıdır. Bozukluk kendi içinde insanlar için herhangi bir tehlike anlamına gelmez, bu nedenle bu tür bir durumdan duyulan korku genellikle hızlı bir şekilde fobik olarak tanımlanır.

Bununla birlikte, yaşanan korku abartılı derecede yoğun ve orantısız olmalıdır. Nötr bir unsur, oldukça korkutucu olarak yorumlanmalı ve yüksek bir kaygı tepkisi ortaya çıkarmalıdır.

irrasyonel

Düzensizlik korkusu da irrasyonel olmalıdır, yani mantıkla açıklanamaz.

Birey, korkusunun varlığını haklı çıkaran herhangi bir kanıtla desteklenmediğinin farkındadır ve bunu neden deneyimlediğini tamamen açıklayamaz.

kontrol edilemez

Ataksofobili denek, rahatsızlık korkusunun mantıksız olduğunu bilir. Bu tür bir korkuya sahip olmayı oldukça tatsız buluyorsunuz ve muhtemelen bunu deneyimlememeyi tercih edersiniz.

Ancak, hastalık korkusu gönüllü kontrolü dışında olduğu için fobiyi yönetemiyor.

uyumsuz

Fobik olmayan korkular net bir uyarlama işlevi görür, yani bireyin çevreye daha iyi uyum sağlamasına izin verir. Bir korkunun uyarlanabilir olması için gerçek bir tehdide karşılık vermesi gerekir. Bu nedenle, ataksofobi korkusu uyarlanabilir olarak kabul edilmez.

Aslında, fobik bozukluk korkusu uyumsuzdur çünkü sadece deneğin çevresine daha iyi uyum sağlamasına izin vermez, aynı zamanda uyum sağlamasını da zorlaştırır. Ataksofobi, kişinin işlevselliğini sınırlayabilir ve olumsuz sonuçları olabilir.

Kaçınmaya yol açar

Ataksofobili bir kişi rahatsızlık durumlarına maruz kaldığında, çektiği korkunun yoğunluğu nedeniyle yüksek anksiyete ve rahatsızlık duyguları yaşar.

Bu gerçek, korkulan durumlardan kaçınmayı motive eder, çünkü bu, ataksofobili deneklerin neden oldukları rahatsızlıktan kaçınması gerektiğidir. Bu sayede kişi, düzensiz unsurlara tanık olunan durumlara maruz kalmaktan tamamen kurtulabilir.

Benzer şekilde, ataksofobi birden fazla örgütsel davranışa da neden olabilir, çünkü bu şekilde denek, düzensiz unsurları ve dolayısıyla fobik uyarıcıları ortadan kaldırmayı da başarır.

Kalici

Ataksofobi korkusu sürekli ve kalıcıdır. Bu, bireyin bozukluğun varlığını yorumladığı herhangi bir durumda ortaya çıktığı anlamına gelir.

Her zaman değişmez bir şekilde göründüğü için fobik korkunun ortaya çıkmadığı düzensizlik durumları yoktur. Ayrıca, ataksofobi bozukluğu korkusu bir evre veya bir evre ile sınırlı değildir. Bozukluk geliştiğinde, zamanla devam eder ve geçmez.

Böylelikle ataksofobinin sergilediği tedavi ihtiyacı ortaya çıkar. Düzgün müdahale edilmezse, bozukluk çözülmez ve bozukluğun fobik korkusu devam eder.

belirtiler

Ataksofobi, denek korkulan unsurlarına, yani düzensizliğe maruz kaldığında ortaya çıkan açık bir endişeli semptomatoloji üretir. Ataksofobinin anksiyetesinin tezahürleri her durumda biraz değişebilir.

Bununla birlikte, ataksofobinin neden olabileceği tüm semptomlar, tipik anksiyete belirtileri arasında yer alır. Aynı şekilde, her durumda hem fiziksel bileşen hem de zihinsel ve davranışsal bileşenler etkilenir.

Fiziksel bileşen

Ataksofobi, otonom sinir sisteminin aktivitesinde bir artışa neden olur. Bu artan aktivite, korku ve denek rahatsızlığa maruz kaldığında açılan alarm sinyalinden kaynaklanır.

Ataksofobinin neden olduğu fiziksel semptomlar her durumda biraz değişebilir. Bununla birlikte, aşağıdaki belirtilerden bazıları her zaman ortaya çıkar.

1. Artan solunum hızı.
2. Artan kalp atış hızı.
3. taşikardi
4. Terlemede abartılı artış.
5. Göz bebeği genişlemesi.
6. Kas gerginliği ve / veya sertliği.
7. Mide ve / veya baş ağrısı.
8. Boğulma hissi
9. Mide bulantısı ve / veya baş dönmesi.
10. Gerçek olmama hissi.

Bilişsel belirtiler

Bilişsel belirtiler, ataksofobili bir bireyin bozukluk durumlarına maruz kaldığında yaşadığı tüm düşünceleri ifade eder.

Düşünceler çok değişken olabilir, ancak her zaman hem durumun tehdidi hem de bununla başa çıkma konusundaki kişisel yetenekler hakkında olumsuz yönler içerir.

Bozukluğun neden olacağı korkunç sonuçlar, acil sipariş verme ihtiyacı veya organize bir alanda kalma talebi hakkındaki düşünceler, ataksofobili bir kişinin geliştirebileceği bilişlere bazı örneklerdir.

Bu düşünceler anksiyete durumunu artırır ve hastalıkla ilgili korku ve gerginliği artırmak için fiziksel duyumlarla geri beslenir.

Davranışsal belirtiler

Korkulan öğeye maruz kalmanın neden olduğu kaygı, öznenin davranışında ani bir değişikliğe neden olur. Davranış, akıl tarafından yönlendirilmeyi bırakacak ve korku ve kaygı duygularının dikte ettiği talepler aracılığıyla işlemeye başlayacaktır.

Ataksofobinin bulmamıza neden olabileceği en yaygın davranışlar arasında:

1. Düzensiz durumlardan kaçınma.
2. Örgütsel davranışlar.
3. Son derece titiz ve düzenli yaşam tarzları.
4. Yalnızca düzenli faaliyetler yürütmek.
5. Başkalarının kişisel ilişkilerini kontrol edebilmesinden veya değiştirebilmesinden kaçınma, böylece onları karıştırmasınlar.
6. Düzeni korumak için izolasyon.

Nedenler

Spesifik fobilere neden olan unsurlar şu anda araştırılmaktadır.

Açık görünen şey, belirli bir fobinin gelişimini motive eden tek bir neden olmadığıdır. Şu anda, fobilerin oluşumunda birden fazla faktörün yer aldığını ve birbirini beslediğini onaylama konusunda yüksek bir fikir birliği var.

Ataksofobi durumunda, bozukluğun etiyolojisinde daha önemli bir rol oynadığı görülen faktörler şunlardır:

Klasik koşullanma

Çocukken düzene ve organizasyona büyük değer verilen eğitim tarzlarına ve ebeveyn referanslarına maruz kalmış olmak, ilgili bir faktör olabilir.

Düzensizliğin reddi ve açık bir düzen tercihi, yaşamın ilk yıllarında gelişen unsurlar gibi görünüyor. Bu nedenle, rahatsızlığa yönelik korku koşullandırması, yaşamın erken dönemlerinde özel bir önem kazanabilir.

Vicarious şartlandırma

Klasik şartlandırmada olduğu gibi, düzene yüksek takıntılı görselleştirme davranışları da ataksofobinin gelişimine katılabilir.

Aynı şekilde, bozukluğun olumsuz yönleri hakkında kalıcı bir temelde bilgi almak da etkileyebilir.

Bilişsel faktörler

Korkulan uyarana maruz kaldığında alınabilecek zararla ilgili gerçekçi olmayan inançlar, fobiye bağlı tehditlere yönelik dikkat önyargısı, düşük öz yeterlik algıları veya abartılı tehlike algıları fobilerin gelişimine katkıda bulunabilecek unsurlardır.

Spesifik olarak, düşünceyle ilgili bu faktörlerin özellikle ataksofobinin sürdürülmesiyle ilgili olacağı ve bozukluğun oluşumuyla çok fazla ilgisi olmadığı düşünülmektedir.

tedavi

Ataksofobi, kişinin davranışında önemli bir değişikliği motive edebilir. Sizi birden fazla faaliyetten mahrum bırakabilir, rahat olduğunuz alanları sınırlandırabilir ve düzenli davranışların sürekli gerçekleştirilmesini talep edebilir.

Bu unsurlar, deneğin yaşam kalitesini büyük ölçüde düşürebilir ve korkulan uyaranlara maruz kaldığında yüksek rahatsızlık hissi yaratabilir. Bu nedenle korkuların üstesinden gelmek ve ataksofobiyi gidermek için bozukluğun tedavisi çok önemlidir.

Bu tür bozukluklar için ilk tercih edilen tedavi, psikotrop ilaçlardan çok daha etkili olan psikolojik terapidir. Spesifik olarak, bilişsel-davranışçı tedavi çok yüksek etkililik oranlarına sahiptir ve bozukluk için en iyi çözümü oluşturur.

Bu tür bir psikoterapi, konuyu korkulan unsurlarına maruz bırakmaya odaklanır. Maruziyet, kademeli ve kontrollü bir şekilde gerçekleştirilir ve amaç, bireyin rahatsızlık durumlarında ondan kaçmadan kalmasını sağlamaktır.

Kademeli maruz kalma yoluyla, kişi yavaş yavaş korktuğu unsurlara alışacak ve rahatsızlık korkusunu kaybedecektir.

Öte yandan, rahatlama teknikleri genellikle kaygıyı azaltmak ve rahatsızlığa maruz kalmayı kolaylaştırmak için uygulanır. Bilişsel teknikler ayrıca bozuklukla ilgili çarpık düşünceleri ortadan kaldırmanıza da izin verir.

Referanslar

1. Beesdo K, Knappe S, Çam DS. Çocuklarda ve ergenlerde anksiyete ve anksiyete bozuklukları: gelişimsel sorunlar ve DSM-V için çıkarımlar. Psychiatr Clin North Am 2009; 32: 483–524.
2. Mineka S, Zinbarg R. Anksiyete bozukluklarının etiyolojisine dair çağdaş bir öğrenme teorisi perspektifi: sandığınız gibi değil. Am Psychol 2006; 61: 10–26.
3. Wittchen HU, Lecrubier Y, Beesdo K, Nocon A.Anksiyete bozuklukları arasındaki ilişkiler: kalıplar ve çıkarımlar. İçinde: Nutt DJ, Ballenger JC, editörler. Anksiyete bozuklukları. Oxford: Blackwell Science; 2003: 25–37.
4. Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R.Gençlikte belirli fobilerin tek seans tedavisi: randomize bir klinik çalışma. J Clin Psychol 2001; 69: 814–824'e başvurun.
5. Wittchen HU, Beesdo K, Gloster AT. Ruhsal bozuklukların yapısal modellerinde anksiyete bozukluklarının konumu. Psychiatr Clin North Am 2009; 32: 465-481.