BIREYLEŞME: ÖZELLIKLER, BENLIĞIN KEŞFI - PSIKOLOJI - 2025

Bireyleşme , uygun için Carl Jung, her yaşam edememek süreçtir için gerçekten olması gerekiyordu ne olur. Bu psikolog için, insanların kişisel gelişimimize odaklanmasının temel yolu budur.

Bu bireyselleşme sürecinin amacı, bireyin öz farkındalığını artırmaktır. Zihinsel süreçlerin kendisinin daha iyi anlaşılmasıyla, insanlar bilinçli ve bilinçsiz arasındaki farklılıkları uzlaştırabilir. Bu şekilde daha sağlıklı bir ruh haline gelirler.

Jung'a göre, hayatımızın ilk döneminde, dünyayla ilişki kurmakla ve bireyleşme konusunda endişelenmek için egomuzu geliştirmekle çok meşgulüz.

Varoluşumuzun ancak ikinci kısmında, kendimiz için endişelenmeye başladığımızda, bu süreç gerçekleşmeye başlayacaktı.

Bu makalede, Jung'un psikolojisinin merkezinde yer alan bu fikrin tam olarak nelerden oluştuğunu, nasıl çalıştığını ve bizi nasıl etkilediğini göreceğiz.

"Ben" in keşfi

Freud'unki gibi diğer psikanaliz akımlarında, "ben" egonun gelişiminin bir ürünü olarak tanımlanır. Aksine, Jung için bu tam tersi işler: Asla tam olarak bilemeyeceğimiz somut bir "ben" ile doğmuşuzdur ve ego ondan ve deneyimlerimizden oluşur.

Bu nedenle "ben", yaptığımız her şeyi etkiler ama bize tam olarak açıklanmaz. Aksine, onu her zaman egomuz aracılığıyla görürüz, bu da ikisinin sürekli çatışmasına neden olur. Bireyleşme süreci, zihnimizin bu iki bileşeninin uzlaşmasıyla ilgili olacaktır.

Jung psikolojisi için "ben" temel motordur. Bilişsel gelişim, duygularımız, düşüncelerimiz ve hatta arketipimiz (kendimizi görme şeklimiz) gibi zihnimizin tüm bileşenlerini içerir. Ayrıca motivasyonlarımızdan, arzularımızdan ve korkularımızdan da sorumlu olacaktır.

Bu nedenle, bireyleşme, gerçekte kim olduğumuz hakkında giderek daha çok şey öğrenmeyi ve kendimizin bu idealleştirilmiş versiyonuna yaklaşmayı içerecektir.

Bireyleşmenin rolü

Jung, her insanın hayatındaki en önemli görevlerden birinin gerçek "ben" i keşfetmek ve ortaya çıkarmak olduğuna inanıyordu.

Bireyleşme, karşıtların birliği ve işbirliği yoluyla başarılacağı süreç olacaktır: bilinçli ve bilinçsiz, bireysellik ve grup, yaşam ve ölüm.

Bu fikir, Jung'un psikoloji anlayışının merkezinde yer alıyordu. Öyle ki, terapiyi hastaların bireyselleşme süreçlerinde ilerlemelerine yardımcı olmanın bir yolu olarak gördü.

Bu nedenle terapötik süreç, kişinin kendisini özgürce ifade edebileceği ve düşündüklerini ve hissettiklerini filtreler olmadan analiz edebileceği güvenli bir alan olarak görülmektedir.

Bireyleşmenin özellikleri

Kolektif ve bireysel

"Ben" in gelişmesi ve keşfi, kişisel ve kolektif unsurların birliğini gerektirir. Kişi yalnızca iki türden birine odaklanırsa ciddi hale gelebilecek sorunlar ortaya çıkar.

Örneğin, bir kişi sosyal rolüne çok fazla odaklanırsa ve kendi ihtiyaçlarını unutursa, nevrotik olma eğilimindedir. Yani, endişe ve stres gibi olumsuz duygulara maruz kalacaksınız ve çok fazla önemsiz küçük ayrıntılara ve deneyimlere takıntılı olacaksınız.

Öte yandan, kişi sadece kendisiyle ilgileniyorsa, psikotik olabilir. Bu durum, öncekinin aksine, kendine aşırı bir hayranlık uyandırır ve bundan muzdarip olanların diğerlerini unutmasına yol açar. Bu, iş veya ilişkiler gibi hayatın birçok alanında sorunlara neden olur.

Bu nedenle, bireyleşmeyi geliştirmek için kişinin bu iki güç arasında bir denge kurması gerekir.

Hayatın ikinci bölümünde ortaya çıkıyor

Bazı yazarlar, bireyleşmenin çocuklukta ortaya çıktığına inanıyor. Ancak Jung bu süreci her zaman varoluşumuzun ikinci yarısının özelliği olarak gördü. İki tarafın amaçları, hedefleri ve hareket etme yolları çok farklıdır ve farklı amaçların peşindedir.

Böylece, varlığımızın ilk yarısında insanlar "egomuzu genişletmek" ve sosyal normlara uyum sağlamakla ilgileneceklerdi. Bu, örneğin durumumuzu ve yaşam koşullarımızı iyileştirmeye çalışarak başarılabilir.

İkinci bölümde ise kendimizi daha fazla incelemeye başlayacaktık. Aynı zamanda ölüm, hayatın anlamı ve dünyada gerçekten oynadığımız rol gibi daha derin meseleler hakkında endişelenirdik. Bireyleşme bu zamanda ortaya çıkacaktır.

Jung'a göre, yaşamın ikinci bölümündeki nevrozların çoğu, ilkinin hedeflerinden vazgeçip tamamen bireyleşme sürecine girememekten kaynaklanıyordu.

Evrensel değil

Jung, herkesin bireyselleşme durumuna ulaştığına inanmadı. Aksine, yalnızca kendilerini tanımak için bilinçli bir çaba sarf edenlerin ulaştığı, nispeten nadir bir fenomen olurdu.

Bu, Jung tarafından diğer psikanalistlerin bahsettiği durumu diğerlerinden ayırır ve aynı zamanda "ben" in gelişimi ve egonun terk edilmesiyle ilgilidir.

Bu anlamda, Doğu felsefelerinin belirli fikirleriyle, özellikle de "aydınlanma" ile ilgili olanlarla ilgisi olacaktır.

"Ben" ve ego arasındaki ilişki

Jung için ego, bebeğin annesiyle olan ilişkisinin oluşturduğu ve daha sonra kişinin yaşadığı deneyimlere dayalı olarak gelişen bir yapı olacaktır. "Ben", tam tersine, hepimizin birlikte yaşadığı bir tür doğa gücü olurdu.

Zihnimizin bu iki varlığı sürekli kontrol için savaşıyor olacaktı. "Ben" in yıkıcı veya olumsuz olması durumunda, ego onu içerecek kadar güçlü olmalıdır.

Aksine, eğer ego bize yardımcı olmazsa, "ben" bizi kişisel doyuma ve iyiliğe yaklaştıran güç olabilir. Bireyleşme, bu iki varlığın dengelenmesi sürecidir.

Referanslar

1. Analitik Psikoloji Derneği'nde "Bireyleşme ve benlik". Alındığı tarih: 15 Haziran 2018, The Society of Analytical Psychology: thesap.org.uk.
2. Journal Psyche'de "Jung ve onun bireyselleşme süreci". Alındığı tarih: 15 Haziran 2018, Journal Psyche: journalpsyche.org.
3. Wikipedia'da "Analitik Psikoloji". Alındığı tarih: 15 Haziran 2018 Wikipedia'dan: en.wikipedia.org.
4. "Carl Jung'un Bireyleşme Sürecine Daha Yakından Bir Bakış: Psişik Bütünlük İçin Bir Harita": CEO Sage. Erişim tarihi: 15 Haziran 2018 CEO Sage'den: scottjeffrey.com.
5. Wikipedia'da "Bireyleşme". Alındığı tarih: 15 Haziran 2018 Wikipedia'dan: en.wikipedia.org.