TÜTÜN YOKSUNLUK SENDROMU: SEMPTOMLAR VE TEDAVILER - ARTE - 2025

Tütün yoksunluk sendromunun bir kişinin bir maddeye bağımlılığı uğrar ve alıcı durduğunda görünür bedensel, fiziksel ve zihinsel bir dizi tepkime oluşturmaktadır.

Bu sendrom, sigara içen kişi bağımlı olduğu maddeyi, yani nikotini almayı bıraktığında ortaya çıkan bir dizi can sıkıcı tezahürü oluşturur. Popüler olarak, mono veya özlem olarak bilinir ve istenen maddenin yokluğunun neden olduğu bir rahatsızlık durumunu ifade eder.

Bununla birlikte, bu sendrom, yalnızca bağımlı kişinin bağımlı olduğu maddeyi yutmadığı zaman sahip olduğu yüksek tüketme arzusuna işaret etmez. Aslında bu sendrom, basit bir arzudan çok daha fazlasını kapsar ve hem fiziksel hem de psikolojik bedensel ve işlevsel değişiklikleri gerçekleştirir.

Genel olarak, bağımlılık yapıcı bileşenlere sahip olan tüm maddeler (alkol, tütün, kokain, amfetaminler, anksiyolitikler, vb.) Bir yoksunluk sendromuna neden olabilir.

Bununla birlikte, her bir ilacın bağımlılık potansiyeline ve kullanımını değiştiren beyin mekanizmalarına bağlı olarak ortaya çıkabilecek semptomlar biri veya diğeri olacağından, tüm maddeler aynı tip sendromu üretmez.

Tütün yoksunluk sendromu yaratır mı?

Tütün, "yumuşak" bir ilaç olarak kabul edilir, bu nedenle çoğu zaman bu maddenin kullanımından kaynaklanan riskler varsayılmaz.

Aslında tütün yumuşak bir ilaç olarak kabul edilir çünkü vücuda zararlı olabilmesine rağmen bu ilaçtaki psikoaktif maddeler beyinde çok az değişiklik yapar.

Esrar, kokain veya amfetamin kullanımı daha fazla beyin değişikliğine, açık bir zihinsel bozulmaya ve tehlikeli davranışsal veya algısal semptomların ortaya çıkmasına neden olabilirken tütün bunu yapmaz.

Aslında tütünün özellikle zihinsel işleyiş üzerinde zararlı etkiler yaratmadığı ve beyin bölgelerini bozmadığı gösterilmiştir. Ancak dikkat edin, tütündeki psikoaktif madde olan nikotin beyinde önemli bir eylem gerçekleştirir: ödül ve tatmin sistemine etki eder.

Sigara içiyorsanız, tütünün önemli bir bağımlılık gücü içerdiğinin farkında olmak için muhtemelen bu paragrafları okumanıza gerek yoktur.

Tütün kullanımı ne kadar uzun olursa, tüketilen miktarlar o kadar fazla olur, çünkü beynin aynı ödüllendirici etkileri almak için daha yüksek dozlara ihtiyacı olacaktır.

Benzer şekilde, tüketim ne kadar fazla olursa, ilacın sinir sistemi üzerindeki etkisi o kadar büyük ve vücudun bu maddeye adaptasyonu o kadar büyük olur.

Tütün yoksunluk sendromu nasıldır?

Nikotin bağımlılığı, madde kesildiğinde kendi başına bir yoksunluk sendromu oluşturabilir. Aynı şekilde, tütün tüketimi ne kadar fazla olursa, sigara bırakıldığında bir yoksunluk sendromunun ortaya çıkma olasılığı o kadar artar.

Sigara içenlerin hepsi nikotin kullanmayı bıraktıklarında bu yoksunluk sendromunu yaşamaz. Ancak yıllarca yüksek miktarlarda tüketen insanlarda ortaya çıkması çok muhtemeldir.

Bu anlamda, Lara Gabriela ve çalışma arkadaşları tarafından yapılan bir araştırma, tütün kullanmayı bırakan sigara içenlerin önemli bir yüzdesinde yoksunluk sendromunun nasıl ortaya çıktığını belirledi.

Aslında, bu çalışmada sigara içenlerin% 50'den fazlasının tütün yoksunluk sendromu ile ilgili bir dizi semptom gösterdiği ve% 25'inin nikotin kullanmayı bıraktıklarında şiddetli ve yüksek semptomlar sergilediği belgelendi.

Bununla birlikte, tütün yoksunluk sendromu benzersiz semptomlar içermez ve nikotin kullanmayı bırakan tüm sigara içenler aynı belirtileri göstermez.

Semptomların yoğunluğu ve etkisine göre çok sayıda varyasyon gözlemlenebilir, bu nedenle bireysel farklılıklar birden fazla olabilir.

Öte yandan, tütün yoksunluk sendromunun genellikle sık görülmesine ve ciddi olabilmesine rağmen, diğer kötüye kullanım ilaçlarına göre daha az yoğunlukta olduğu düşünülmektedir.

Tütün yoksunluk sendromunun belirtileri

Tütün yoksunluk sendromunun neden olabileceği belirtiler çok çeşitlidir, ancak daha prototip olan ve çoğu durumda ortaya çıkabilen bazı belirtiler var gibi görünmektedir.

Bu anlamda, birçok çalışma, sigarayı bırakma ve nikotin bağımlılığı ile en çok ilişkili semptomların istek, anksiyete, depresyon ve terleme varlığı olduğunu göstermiştir.

Öte yandan, tütün yoksunluk sendromunda terleme ve gerginlik gibi fiziksel semptomlar sıklıkla çok yaygındır. Ortaya çıkabilecek diğer psikolojik belirtiler sinirlilik (vakaların% 61'inde görülür), uykusuzluk (% 46'da) ve konsantrasyon güçlüğüdür (% 38).

Sigara bırakıldığında ortaya çıkabilecek diğer fiziksel semptomlara gelince, çok sayıda farklı değişikliğe tanık olunmuştur.

Bunların hepsi arasında, vakaların% 30'undan fazlasında gastrointestinal rahatsızlık, baş dönmesi, baş ağrısı ve çarpıntı görülebilir.

Çarpıntı, titreme, karıncalanma veya kurdeşen gibi diğer rahatsızlıklar genellikle daha seyrek olmakla birlikte ortaya çıkabilir.

Tütün yoksunluk sendromunun etkileri nelerdir?

Tütün yoksunluk sendromunda ortaya çıkan semptomların geçici olduğu unutulmamalıdır. Yani sigara içenlerin bazılarında sigarayı bıraktıklarında ortaya çıkarlar, ancak kişi uzun süre tütün kullanmadan kalmayı başarırsa kaybolurlar.

Aynı şekilde, bırakma semptomları sigarayı bırakmanın başlangıcında daha yüksek olma eğilimindedir ve tüketmeden zaman geçtikçe kaybolma eğilimindedir.

Sigarayı bıraktıysanız ve yukarıda tartıştığımız bazı semptomları yaşamaya başladıysanız, bunların nikotinin baskılanmasına tepki olarak ortaya çıktığını, ancak tüketmeden devam ederseniz kaybolacağını unutmamalısınız.

Tütün kullanımı yoluyla beyninizin "normal" çalışmasına alıştığınız gibi, şimdi de nikotin olmadan çalışması için "yeniden alışmanız" gerekiyor.

Ancak bırakmanın etkisi açıktır, sigarayı bırakma sürecini zorlaştırır.

Bu nedenle, bir kişi sigarayı bıraktığında ve rahatsız edici semptomlar yaşadığında, bırakma rahatsızlığını durdurmak için gereken ilk seçenek tekrar kullanmaktır.

Bu semptomlar çok sayıda nüksün kullanılmasına neden olabilir. Bu rahatsızlık, beynin nikotinsiz çalışmaya alışmasından daha çabuk tüketilirse kaybolur.

Nasıl tedavi edilir?

Gördüğümüz gibi, bir sigara içicisinin yoksunluk sendromunu ortadan kaldırması için gereken ana araç, tütün kullanmadan devam etmektir. Sigarayı bırakmanın sizin için çok zor olduğunu fark ederseniz, bir psikoterapiste gidebilirsiniz.

Motivasyon terapileri, öz-yeterlik eğitimi, alternatif aktivite arayışı, uyaran kontrolü, acil durum sözleşmesi ve kendi kendine kayıt, sigarayı bırakma için kişisel kapasiteyi artırmak için etkili teknikler olarak gösterilmiştir.

Şimdi, bu teknikler tüketmeden nüksetmemeye ve devam etmemeye yardımcı olur, ancak yoksunluk belirtilerini hafifletmez, çünkü bunlar yalnızca sigara içmeden çalışmaya alıştığınızda ortadan kalkacaktır.

Sigarayı bırakma sürecinde yoksunluk belirtileri dayanılmaz hale gelirse, diğer seçenekleri tercih edebilirsiniz.

İlk olarak, yoksunluk semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan nikotin replasman ürünleri vardır.

ABD Gıda ve İlaç Dairesi tarafından onaylananlar şunlardır: nikotin bandı, nikotin sakızı, nikotin pastilleri, nikotin burun spreyi ve nikotin soluma cihazı.

Bu ürünlerin işe yaramaması durumunda da doktora gidebilirsiniz. Bir doktor, nikotin içermeyen ancak bupropion veya varensiklin gibi yoksunluk belirtilerinin üstesinden gelmeye yardımcı olabilecek ilaçlar yazabilir.

Referanslar

1. Becoña, EI, Rodríguez, AL ve Salazar, IB (Eds), Uyuşturucu bağımlılığı 1. Giriş Santiago de Compostela Üniversitesi, 1994
2. Becoña, EI, Rodríguez, AL ve Salazar, IB (Eds), Uyuşturucu bağımlılığı 2. Yasal uyuşturucular. Santiago de Compostela Üniversitesi, 1995.
3. Becoña, EI, Rodríguez, AL ve Salazar, IB (Eds), Uyuşturucu bağımlılığı 3. Yasadışı uyuşturucular Santiago de Compostela Üniversitesi, 1996.
4. Cappelleri JC, Bushmakin AG, Baker CL, Merikle E, Olufade AO, Gilbert DG. Minnesota nikotin yoksunluk ölçeğinin çok boyutlu çerçevesini ortaya koyuyor. Curr Med Res Opin 2005; 21 (5): 749-760.
5. Gabriela Lara-Rivas, vd. Meksikalı sigara içen bir grupta yoksunluk belirtilerinin göstergeleri. Salud Publica Mex 2007; 49 ek 2: S257-S262.
6. Shoaib M, Schindler CW, Goldberg SR. Sıçanlarda kendi kendine nikotin uygulaması: edinimde suş ve nikotine maruz kalma öncesi etkiler. Psychopharmacology 1997; 129: 35-43