JOHARI PENCERESI: NE IÇIN, ILIŞKI STILLERI, NASIL UYGULANIYOR - PSIKOLOJI - 2025

Johari Penceresi kendilerini daha iyi ve diğerleri ile ilişkilerini anlamaya yardımcı insanlara tasarlanmış bir psikolojik araçtır. 1955 yılında psikolog Joseph Luft ve Harrington Ingham tarafından tasarlandı. Başlangıçta kendi kendine yardım ve kendini keşfetme bağlamlarında kullanılmasına rağmen, günümüzde iş dünyasında da sıklıkla kullanılmaktadır.

Johari penceresinin ardındaki fikir, kişisel bilgi ve kişisel gelişimin artmasının hem kişisel olarak hem de bir grubun üyeleri arasında uyum sağlamak için gerekli olduğudur. Bu araç, bir kişinin kendisini daha iyi anlamasına ve diğer bireylerle iletişimini geliştirmesine izin verdiği için bu amaca ulaşılmasına yardımcı olur.

Bu teknik, dört farklı kadrana ait bilgilerin keşfedilmesine dayanmaktadır: açık alan veya boş alan, kör alan, gizli alan ve bilinmeyen alan. Bu kadranlardaki bilgiler, esas olarak öznenin bunu bilip bilmediğine ve etrafındaki insanların bunun farkında olup olmadığına göre değişir.

Bugün, Johari pencere tekniğinin en önemli uygulaması, bir grubun üyelerinin davranışları hakkında grubun başka bir üyesine mümkün olan en az saldırgan ve saldırgan şekilde geri bildirim vermelerine yardımcı olmaktır. Ancak kendi kendini keşfetme aracı olarak da kullanılabilir ve bu bakımdan çok değerli olabilir.

Johari penceresi ne için?

Kaynak: pexels.com

Bir kişi Johari pencere aracını uygulamaya karar verdiğinde, sahip olabileceği veya olmayabileceği kişisel özellikler ve kişilik özellikleriyle ilgili sıfatların bir listesi sunulur. Tüm bu kelimeler arasında birey kendisini en çok temsil ettiğini düşündüğü kelimeleri seçmek zorundadır.

Daha sonra, ona yakın kişiler (aile, arkadaşlar veya iş arkadaşları gibi) onu en çok özdeşleştirdikleri sıfatları seçmelidir. Böylece, herkesin tepkilerini karşılaştırarak, birey hem kendi benlik kavramı hem de başkalarının onun hakkında sahip olduğu vizyon hakkında çok şey keşfedebilir.

Bu araç yaratıldığında, asıl amacı kişinin kendi özellikleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için onu kullanması ve "kör nokta" olarak bilinen yere girmesiydi. Tüm bireylerin farkında olmadığımız özellikleri vardır ve Johari penceresi bazılarını gün ışığına çıkarmamıza yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, iş veya iş bağlamlarında bu psikolojik araç genellikle başka amaçlar için kullanılır. Genel olarak, bir ekip bağlamında, ekip üyelerinin birbirlerine geri bildirimde bulunabileceği ve böylece gelecekte aralarında çıkabilecek herhangi bir gerginlik veya çatışmayı çözebilecek şekilde uygulanır.

Her halükarda, Johari penceresinin arkasındaki fikir, bu aracı uygulayanların kendilerini daha iyi anlayabileceği ve etrafındaki insanların onları nasıl gördüğünü anlayabileceği şekilde kendini tanımayı teşvik etmektir.

İlişki stilleri

Johari pencere tekniği içinde, bireyin geri bildirim aldığı dört alan veya ilişki analiz edilir. Bunlardan ikisi kişinin kendi vizyonuyla, diğer ikisi de geri kalan katılımcıların onun hakkında sahip olduğu fikirlerle ilgilidir.

Bilgiler, tüm katılımcıların birbirlerine verdiği geri bildirimler sonucunda, aralarındaki ilişkiyi geliştirecek ve grup üyeleri arasında güven ve açıklık beslenecek şekilde bir panelden diğerine aktarılır.

Dört panele şu adlar verilmiştir: açık alan, kör nokta, gizli alan ve bilinmeyen alan. Sonra her birinin nelerden oluştuğunu göreceğiz.

1- Açık alan

Bu alan veya ilişki, katılımcının kendisi hakkında bildiği bilgileri yansıtır. Diğer şeyler, tutumlarınız, davranışlarınız, duygularınız, duygularınız, yetenekleriniz ve dünyayı görme biçiminizle ilgili verileri içerir. Ayrıca, bu alanda tüm bilgiler geri kalan katılımcılar tarafından bilinmektedir.

Böylece, etkinlik üyeleri arasındaki iletişimin çoğu açık alanda gerçekleşir. Bu ilişkiye ne kadar çok bilgi dahil edilirse, geri bildirim süreci o kadar faydalı olur ve tüm katılımcılar arasında o kadar fazla güven geliştirilebilir.

Johari penceresinin temel amaçlarından biri, açık alandaki verileri hem kör nokta hem de gizli ve bilinmeyen alan azalacak şekilde artırmaktır. Bu şekilde, daha fazla öz bilgi üretilir ve katılımcılar arasındaki ilişkiler geliştirilir.

2- Kör nokta

Bu kadranda, kişi hakkında kendisi tarafından bilinmeyen, ancak diğer katılımcılar için aşikar olan tüm bilgileri bulacaksınız.

Bu alandaki verileri keşfetmek, bireyin kendi kendini keşfetmesini desteklemek ve bu özelliklerden herhangi birinin bir çatışma kaynağı olması durumunda başkalarıyla iletişimi geliştirmek için gereklidir.

3- Gizli alan

Johari penceresinin gizli alanı olarak bilinen kadranda, kişinin kendisi hakkında bildiği ancak başkalarının bilmediği bilgileri buluruz. Bu anlamda geçmiş deneyimler, korkular, sırlar gibi bireyin açıklamak istemediği kişisel bilgileri bulabiliriz …

Bu alan, çoğu insan kendisiyle ilgili tüm önemli bilgileri ifşa etmekten kaçındığı için oluşturulmuştur. Bununla birlikte, belirli zamanlarda sırlar çevremizdeki bireylerle gerginlik yaratabilir, bu nedenle Johari penceresi başkalarıyla iletişimi geliştirebilecek hassas konuları ortaya çıkarmaya yardımcı olabilir.

4- Bilinmeyen alan

Johari penceresine dahil edilen son kadran, hem egzersizi yapan kişi hem de katılımcıların geri kalanı tarafından bilinmeyen tüm bilgileri içerir. "İlişkiler" in geri kalanında olduğu gibi, burada da fikirler, düşünceler, duygular, yetenekler veya yetenekler gibi her türlü unsuru bulabiliriz.

Katılımcıların hiçbiri bu kadrandaki bilgilerin farkında olmadığından, içerdiklerini ortaya çıkarmak çok zordur. Bununla birlikte, egzersizin teşvik ettiği geri bildirim ve kendini keşfetme süreci yoluyla, içeriğini kademeli olarak azaltmak mümkündür.

Johari penceresi nasıl uygulanır?

Johari penceresi uygulama süreci teoride oldukça basittir, ancak onu tamamlamak için nispeten büyük bir zaman aralığı alabilir. Başlamak için, böylece ana katılımcı olacak bir kişi seçilir. Tüm aktivite tamamen ona odaklanacak.

Kahraman sıfatları seçer

Sürecin başında kişiye kişilik ve duygusal özelliklerle ilgili sıfatların bir listesi sunulur. Hepsi arasında, size uygulanabilecek en çok düşündüğünüz beşi seçmelisiniz; bu, mevcut çok sayıda seçenek nedeniyle nispeten zor olabilir. Seçimleriniz, gizli alan olarak bilinen kadranın bir parçası haline gelecektir.

Diğer katılımcılar sıfatları seçer

Daha sonra, ana katılımcıya yakın olan birkaç kişi sırayla sunulanlardan beş sıfat seçmek zorunda kalacak, ancak bu sefer alıştırmayı başlatan kişi için en uygun olanları düşünecek. Bu yeni katılımcıların cevapları birbirleriyle ve başlangıçtakilerle karşılaştırılacaktır.

Kadranlar doldurulur

Bu noktada, bilinmeyen alan hariç, üzerinde çalışılabilecek üç kadranı doldurmak için grubun tüm üyelerinin verdiği cevaplar kullanılır.

Yansıma

Son olarak, egzersizin odaklandığı kişi sonuçları gözlemler ve kendi benlik kavramı ile başkalarının onları görme şekli arasındaki farklılıkları yansıtır.

Bu işlem, her turda yapılan keşiflere bağlı olarak gerektiği kadar tekrar edilebilir. Ek olarak, grup üyeleri birbirleriyle konuşma, tartışma veya fikirlerini açıklama fırsatını yakalayabilir. Bu, özellikle Johari penceresini bir iş veya iş ortamında kullanırken geçerlidir.

Pratik örnek

Johari penceresinden bir işlem başlatırken, ana katılımcının bir listeden beş sıfat seçmesi gerekir. Bu aktivitede en çok kullanılanlardan bazıları şunlardır:

- Yetenekli.

- Uyarlanabilir.

- Cesur.

- Neşeli.

- Akıllı.

- Karmaşık.

- Utangaç.

- Etkili.

- Dürüst.

- Sakinleşti.

- Güzel.

- Sevgi dolu.

- Organize edildi.

- Hasta.

Gördüğünüz gibi, çoğu sıfat hemen hemen herkes tarafından olumlu kabul edilir. Bu şekilde, kişi geri kalanı en çok etkileyeceğini düşündüklerini seçmeye çalışmak yerine, yalnızca kendisiyle gerçekten alakalı olduğunu düşündüklerini seçmelidir.

Seçiminizi yaptıktan sonra, seçilen sıfatlar "gizli alan" olarak bilinen kadrana yerleştirilir (aşağıdaki şekle bakın). Daha sonra, diğer katılımcılar, başlangıçta kişi tarafından isimlendirilmemişse kör bölgeye veya kendileriyle çakışırsa serbest alana yerleştirilen beş sıfat seçerler.

Kaynak: Gayle Gifford, Johari Penceresinin Stratejik Görüşü, 2016

Bu şekilde, birey, başkalarının onları görme biçimine ek olarak, kendisini algılama biçiminin görsel bir temsiline sahip olur. Bundan sonra, her bir kişinin neden seçimini yaptığına dair bir tartışma veya sadece kendini tanımayı geliştirmek için yapılan bir alıştırma durumunda bir iç yansıma ortaya çıkabilir.

Referanslar

1. "Johari pencere modeli": İletişim Teorisi. Alındığı tarih: 24 Ocak 2020, Communication Theory'den: communicationtheory.com.
2. "Johari Pencere modelini anlama": Kişisel Farkındalık. Alındığı tarih: 24 Ocak 2020, Self Awareness: selfawareness.org.uk.
3. "Johari pencere modeli": Araçlar Kahramanı. Erişim tarihi: 24 Ocak 2020, Tools Hero'dan: toolshero.com.
4. Johari Penceresine göre 4 ilişki tarzı: Psychology and Mind. Alındığı tarih: 24 Ocak 2020, Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
5. Wikipedia'da "Johari Penceresi". Alındığı tarih: 24 Ocak 2020 Wikipedia'dan: en.wikipedia.org.