10 HIPERAKTIF ÇOCUKLAR IÇIN AKTIVITELER (4 YAŞINDAN ITIBAREN) - EKONOMI - 2025

Size hiperaktif çocuklar için, tam olarak edinmedikleri beceri ve yeterlilikleri geliştirmek için kullanılabilecek etkinliklerin bir listesini bırakıyorum . Bu çocukların özellikleri nedeniyle kontrol ve gevşeme egzersizleri özellikle önemlidir.

Hiperaktif veya dikkat eksikliği olan çocuklar, dürtüsel davranışlar, gerçekleştirdikleri faaliyetlerde dikkatli olamama ve büyük enerjileri ile karakterizedir.

Birkaç yıl önce, bu çocuklar akranlarının dikkatini dağıtmasıyla biliniyordu ve her zaman sınıfta rahatsız edici öğrenciler veya yaramaz çocuklar olarak biliniyorlardı.

Visomotor ve dikkat kontrol egzersizleri

Görülen veya özel dikkat gerektiren bir şeyle yazı yazma gibi elle yapılan hareketleri kontrol etme yeteneğini harekete geçiren egzersizler yapmak, hiperaktivitesi olan kişiler için şiddetle tavsiye edilen egzersizlerdir.

Daha sonra, görsel-motor kontrolün yanı sıra dikkat çekebileceğiniz bazı egzersizler sunuyoruz:

1. Biz dedektifiz!

Prosedür: Çocuğa belirli bir süre, örneğin en fazla 1 dakika olmak üzere farklı çizimler, resimler veya fotoğraflar gösterilir. Bu süre sona erdiğinde, bize gördüklerinizi ve bu çizimlerin veya fotoğrafların özelliklerini açıklamalısınız.

Örneğin: Mavi elbiseli, elinde oyuncak ayı tutan bir kız gördüm. Önemli olan, öğretmenden herhangi bir yardım almadan onları tarif etmeye çalışmanız, böylece hatırlamak için çaba göstermenizdir.

Malzeme: Manzaraların, insanların ve nesnelerin görüntüleri ve fotoğrafları.

İpuçları: Aktivite sırasında, öğretmenler çizimleri veya fotoğrafları görüntülerken sahip oldukları ilginin derecesine dikkat etmelidir. İyi yapmazsanız, bu aktiviteyi gerektiği kadar tekrarlamanız önerilir.

Öte yandan çocuğun tarifine kendi başına nasıl devam edeceğini bilmediğini görürsek, ona yol gösterecek sorular sorarak yardım edelim.

2. Hangi gruba dahilsiniz?

Prosedür: Uzatılmış bir masaya, renkleri, geometrileri, menşei ve malzemeleri bakımından farklı bir dizi nesne yerleştiririz, örneğin: düğmeler, kalemler, kutular, kalemler … Etkinlik, çocuğun bunları dikkate alarak gruplayabilmesinden oluşur. Bazılarının şekli, rengi ve kullanışlılığı gibi diğerleriyle ortak olan özelliklerini düşünün.

Materyal: Sınıfta isteyen veya sınıfta olan herkes: renkler, kalemler, kutular, kalemler, kasalar …

İpuçları: Öğretmen, materyalleri seçme ve dışarıda bırakma sürecinde öğrenciye eşlik etmeli, bir hata yaptığında veya bir şeyler düşünmeden yapmaya çalıştığında düşünmesini ve dikkat etmesini sağlamalıdır.

3. Diziler

Prosedür: Bir kağıt parçası üzerinde, çocuğa yukarıdakilerin sembolleri, harfleri, sayıları veya karışımları ile farklı diziler sunulur. Daha sonra ilk egzersizi görmeniz için size verilir. Bunun bir dizi olduğunu ve onu tamamlaması gerektiğini kendi kendine anlamalıdır.

Örneğin: 123- 1234- 1234…., Abc1- abc2- abc…. Bu tür bir aktivite, çocuğun dikkatini ve görsel-motor becerilerini geliştirmesini sağlayacaktır.

Malzeme: kağıt ve kalem.

İpuçları: Öğretmen, dinamikleri bilinmiyorsa kafa karışıklığına yol açabileceğinden, önce hiç yapmadıysa etkinliği açıklamalıdır. Öte yandan, zorluğunuza bağlı olarak, sizi desteklemek, yardım etmek ve cesaretlendirmek zorunda kalacağız.

Onu motive etmek ve sıkılmamak için farklı sekansların arasına serpiştirilmesi tavsiye edilir.

4. Farklılıkları arıyoruz!

Prosedür: Çocuğun dikkatini artırmak için, iki çizim veya resimde var olan farklılıkları bulma geleneksel oyununu da kullanabiliriz. Halihazırda yapılmış birçok malzeme var, ancak çocuğu daha fazla motive etmek için çizgi filmlerden veya sevdiği bir süper kahramandan hoşlandığını bildiğiniz görüntüleri kullanabilirsiniz.

Malzeme: farklı çizimler veya fotoğraflar.

İpuçları: Öğretmen bu süreçte çocuğa eşlik etmeli, var olan farklılıklar veya gerektiğinde nerede oldukları hakkında kısa ipuçlarıyla şu ipuçlarını vermelidir: üstüne bak veya ne giydiğini gör … Herkes için denemelisin farklılıkları fark eden kişi olduğu anlamına gelir.

5. Neredeyim?

Prosedür: Bir kağıt parçası üzerine, sadece bir tanesi bir çikolata evine giden birçok yolu olan bir labirent çizeceğiz. Çocuk, eve gitmek için hangi yolun doğru olduğunu bilmeye ve kağıt üzerinde bir kalemle izlemeye dikkat etmelidir.

Bu aktivite istediğimiz gibi karmaşık ve değiştirilebilir. Amaç, çocuğun doğru yolu nasıl belirleyeceğini bilmesi ve bunu yaparken dikkatini çekmesidir. Aktivitenin sonunda ve ödül olarak çikolata evini renklendirebilir veya teneffüste oynamak için bir oyuncak seçebilirsiniz.

Malzeme: kağıt ve kalem.

İpuçları: Aktiviteye başlarken, öğrenci doğru yolu belirleyemeyebilir ve hepsini boyamaya başlayamayabilir. Yaptığı şeye dikkat etmesi için iyi bir fikir, arka planda rahatlatıcı müzikler koymak ve ona aşağıdaki gibi sorular soran tüm yolları gözünde canlandırmaktır: Hangi yolu seçerdiniz? Bu bizi çikolata evine götürüyor mu? Neden böyle düşünüyorsun?

Gevşeme egzersizleri veya dürtüselliğin kendi kendini kontrol etmesi

Hiperaktiviteye sahip insanlar, dürtülerini kontrol etmemeleri ve çok fazla enerjiye sahip olmaları ile karakterize edilir. Bu nedenle, bir süre oturmak kadar basit aktiviteler, akademik aktiviteler yapmak neredeyse imkansız olabilir.

Çocuğun yaşam kalitesini ve genel olarak yaşamını iyileştirmek için gevşeme ve dürtüselliğin kendi kendini kontrol etmesi üzerinde çalışabileceğiniz bazı etkinlikler şunlardır:

6. Nasıl nefes alırız?

Prosedür: Bu aktivitenin amacı, çocuğun daha eğlenceli ve eğlenceli bir şekilde sakinleşmesi için bir nefes egzersizi yapmasıdır. Bunun için vücudunuzda izlediği devreye dikkat ederek yavaş yavaş hava ile doldurmanız gereken bir balon bırakacağız.

Balonu hava ile doldurduğumuzda, çocuğun öğretmenin talimatlarına dikkat ederek yavaş yavaş söndürmesi gerekir.

Malzeme: kırmızı bir balon veya benzeri.

İpuçları: Öğretmenin, balonun şişirme sürecini kontrol etmesi gerekir, böylece bir anda yapılmaz, bunun yerine çocuğun havanın tüm vücudundan nasıl geçtiğine dikkat etmesi için onu yönetir. Balona gelene kadar.

Bu nedenle öğretmen, çocuğu yürütülen faaliyetten haberdar etmek için süreci sözlü olarak ifade edebilir. Balon tamamen şişirildikten sonra, aynı aktiviteyi gerçekleştireceğiz, ancak tam tersine, öğretmen olanları sözle ifade etmelidir.

7. Gözlerimizi kapatırız

Prosedür: Rahatlatıcı bir fon müziği çalarız ve çocukları yere yatırıp gözlerini kapatırız. Sonra, talimatlarımızı dinlerken hayal etmeleri gereken bir hikaye anlatıyoruz.

Mesela denizin sesini dinleyerek sahilde yatıyoruz. Bu arada yüzümüzü kapatmak için sağ kolumuzu çok yavaş kaldırıyoruz. Denize daha rahat bakabilmek için birden bedenimizi sağa doğru hareket ettiriyoruz …

Bu şekilde onlar gevşerken ve uzuvlarını hareket ettirirken bir hikaye anlatıyoruz.

Ekipman: rahatlatıcı müzik, radyo ve havlular.

İpuçları: Öğretmen, sırtüstü yatarken rahat bir şekilde çocukların dikkatini çekerek, sakin ve yavaş bir hikaye anlatmalıdır.

8. Ağır çekimde koşuyoruz

Prosedür: Öğretmen ve öğrenci sınıfı dikey olarak olabildiğince yavaş geçmeli, böylece dürtülerini kontrol etmelidir. Bu aktivite hiperaktivitesi olan çocuklar için çok zor olma eğilimindedir, çünkü her ne pahasına olursa olsun sınıfı en kısa sürede geçmeye çalışacaklardır çünkü bunu yavaş yapmak için yeterli sabrı olmayacaktır.

Bunu yapmak için, adımlarınızın ritmini ayarlamanıza yardımcı olmak için arka planda rahatlatıcı müzik kullanmak, hayal kırıklığına uğramanızı veya bunalmanızı önleyecek ve vücudunuzu kontrol edebileceksiniz. Öte yandan, öğretmen ritmi belirleyerek veya gerçekleştirmen gereken hareketleri sözle ifade ederek de sana yardımcı olabilir.

Malzeme: rahatlatıcı müzik ve radyo.

İpuçları: Öğretmen öğrencinin yanında durmalı ve gerçekleştirmesi gereken yavaş hareketlerde ona yardım etmelidir. Hareketleri sözlü olarak ifade etmeniz çok önemlidir, çünkü başlangıçta çocuk her ne pahasına olursa olsun olabildiğince çabuk sınıfı geçmeye çalışacaktır.

9. Kendimi nasıl kontrol edeceğimi öğreniyorum!

Prosedür: Bu aktivite, özellikle hiperaktivitesi olan çocukların dürtülerini kendi başlarına kontrol etmeleri için tasarlanmıştır. Başlangıçta bu dinamiği içselleştirmeleri çok zordur, ancak zamanla ve tekrarlara dayanarak onları mümkün olduğunca kontrol etmeyi başarabilirler.

Onları, hangi davranışların doğru, hangilerinin doğru olmayacağını seçmeleri gereken küçük gerçek durumlara maruz bırakmaktan ibarettir. Örneğin: Eşyalarımı yere fırlatarak sınıfa giriyorum ve tahtada resim yapmaya başlıyorum. Çocuğa, bunu günlük yaşamına yansıtması niyetiyle bu konu üzerinde düşünmesi sağlanır.

Malzeme: Hiçbir malzeme türü gerekli değildir.

İpuçları: Öğretmen, çocuğun olumsuz ve hangilerinin olumlu davranışları üzerine düşünmesini sağlamaya çalışmalıdır. Bazı durumlarda, daha iyi bir içselleştirme için çocuğun günlük yaşamının küçük simülasyonları yapılabilir.

10. Yüksek sesle konuşuyoruz

Prosedür: Bu aktivite, çocuktan dürtüselliğini kontrol etmek için yaptığı aktiviteleri ve hareketleri sözlü olarak söylemesini istemekten oluşur. Örneğin: Kalkıyorum, kalemi almak için sağ elimi hareket ettiriyorum …

Çocuğa, ne yaptığını sayması gereken bu tür egzersizler verilirse, sadece dikkati ve dürtüselliği gelişmekle kalmaz, aynı zamanda iletişim becerileri de gelişir, çünkü yavaş konuşmayı öğrenmesi ve sessizliklere saygı göstermesi gerekecektir.

Malzeme: Hiçbir malzeme gerekli olmayacaktır.

İpuçları: Öğretmen, çocuğu sürekli olarak cesaretlendirmeli ve dikkatini çekmek için ona olumlu pekiştirme yapmalıdır. Öte yandan, bu aktivitede de değişiklikler yapabilir ve çocuktan bize önceki gün yaptığı aktiviteleri anlatmasını isteyebilirsiniz.

Sonuç

Hem geleneksel hem de dijital herhangi bir egzersiz, hiperaktif çocukların dikkat kapasitelerini ve dürtüsel davranışlarını geliştirmek veya güçlendirmek için yeniden kullanılabilir.

Egzersiz, etkinlik sırasında size eşlik eden ve rehberlik eden gözetmen veya öğretmenin desteği kadar önemli değildir. Rolünüz, çocuğun motivasyonunu her zaman korumak ve etkinliği eğlenceli ve ilginç hale getirmek için çok önemli olacaktır.