HINT YAĞININ 15 SAĞLIK FAYDASI - BESLENME - 2025

Hint yağı yararları antienflamatuar kullanımı saç ya da çivi güçlendirilmesi aralığında, aynı zamanda diğerleri arasında araç için bir yağlama maddesi. Burada sağlığımızla ilgili olanları detaylandıracağız.

Hint yağı, Ricinus communis bitkisinden elde edilen, aynı zamanda kastor veya infernal incir olarak da bilinen bir bileşiktir. Sinirlerin ve yaprakların çıktığı sağlam bir gövdeye sahip, genellikle mor bir çalıdır.

Bu bitkiden elde edilen yağ, sağlığa faydalı farklı özelliklere sahip olmakla birlikte, zararlı olabileceği için vücuda uygulanırken önlem alınması gerekir, aslında bu bitkinin tohumları zehirlidir.

Hint Yağı'nın 15 Sağlık Faydası

1- Vücudun doğuma hazırlanmasına yardımcı olur

Hamileliğin 38. haftasından itibaren hint yağı tüketimi vücudun doğuma hazırlanmasına yardımcı olur. Nedeni, bu maddenin rahim üzerinde bulunan bağırsakların aktivitesini uyarmasıdır.

Hint yağı ishal ve sıvı ve besin kaybını önlemek için küçük dozlarda alınmalıdır, bu nedenle birçok doktor bu amaçla tüketilmesini önermemektedir.

2- Dermatolojik hastalıklarla mücadelede müttefiktir

Hint yağının cildi iyi durumda tutmaya yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. 1985'te araştırmacı Louis R. Inwood, bu maddeyi mantar, uçuk ve sedef hastalığından muzdarip insanlarda test ettiği bir araştırma yaptı.

Sonuç, çinko, hidrofilik merhem veya nişasta gibi diğer elementlerin eşlik etmesi gerekmesine rağmen, hint yağının bu rahatsızlıkları iyileştirmede en etkili bileşik olmasıydı.

Bu listede cilt için başka iyi yiyecekler var.

3- Doğal bir müshildir

Hint yağında en bol bulunan bileşen risinoleik asittir. Mide aktivitesini ve ince bağırsakta dolaşan su akışını değiştiren bir uyarıcı olarak kabul edilen, çok etkili bir müshil olan ve kabızlık çeken kişiler için ideal olan bir omega 9 yağ asididir.

Ancak her zaman ölçülü tüketilmeli ve önceden doktorunuza danışılmalıdır.

Bu listede kabızlığı önlemek için başka yiyecekler var.

4- Pürüzlü cilt ve sivilceye karşı etkili bir çare

Risinoleik asit, yağda bulunan diğer elementlerle birlikte, sivilce ve nasırlardan kaçınarak cildi pürüzsüzleştirir ve nemlendirir. Bu amaca ulaşmak için farmasötik bir bileşik olarak kullanılır.

5- Kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olur

Hint yağında en çok bulunan ikinci bileşen oleik asittir. Risinoleik gibi, zeytinyağı veya avokado gibi diğer yiyeceklerde de bulunan bir omega 9 yağ asididir.

Oleik asit kan damarları için faydalıdır, aslında vücudu hipertansiyon gibi rahatsızlıklardan koruyabilmesi nedeniyle Akdeniz diyetini oluşturan birçok gıdada bol miktarda bulunur.

Dezavantajı, bu bileşenin hint yağında çok bol olmamasıdır, bu nedenle kardiyovasküler sorunları önlemek için daha etkili yöntemler vardır.

6- Çeşitli rahatsızlıkların ortaya çıkmaması için diğer bileşiklerle uyumludur.

Hint yağı kimyasal olarak işlenebilir. Kan damarlarını genişletme kabiliyetine sahip glikozdan elde edilen bir bileşik olan izosorbit ile formüle edilmiş olup, yağı çeşitli alanlara uygulayarak, selülit, uçuk gibi cilt problemlerini veya nasır oluşumunu engelleyerek kanın akıcı bir şekilde dolaşımını sağlar.

7- Dudakları korumaya ve güzelleştirmeye hizmet eder

Hint yağı, rujlarda yaygınlaşan bir bileşendir. İçerdiği yağ asitleri miktarından dolayı bu ürünlerde katkı maddesi olarak kullanılır, çünkü dudakları nemli tutar, imajını iyileştirir.

Hint yağının iyi bir şifacı olduğu gösterilmiştir. Bu madde, hücrelere enerji sağlama işlevini yerine getiren monosakkaritlerden oluşan bir biyomolekül olan yüksek miktarda kitosan içeren bir dizi bileşiğin oluşturduğu yaranın üzerinde bir film oluşturur.

Bu, onlara bu yağ uygulandığında yaraların daha hızlı iyileşmesine neden olur.

9- Kusurların yüzünü temizleyin

Hint yağı, ciltte oluşan lekelere, koyu halkalara ve ince çizgilere karşı etki eden doğal bir kozmetik olarak kabul edilir.

Bu madde cildi nemlendirir ve yağ seviyesini düzenleyerek cildi güneş ışığı veya rüzgar gibi sert hava koşullarından koruyan bileşenlerin bir parçasını oluşturur.

10- İltihaplara karşı doğal bir çare

Hindistan ve Güney Amerika'nın bazı bölgelerinde, büyük olmayan iltihaplar ve çıbanlar, genellikle onları yumuşayıncaya kadar ısıtılmış yapraklar ve bu maddenin bileşenlerinin etkilenen bölgeye etki etmesine izin veren hint yağı ile kaplayarak tedavi edilir.

11- Masaj yağı olarak kullanılabilir

Bazen hint yağı, kontraktürleri, kas aşırı yüklerini tedavi etmek veya vücudun bazı kısımlarını boşaltmak için masaj uygulamak için de kullanılır. Nedeni, bu maddenin çok nemlendirici olması, dokunması hoş ve hoş bir kokusu olmasıdır.

12- Saçlı deri bakımına uygun bir üründür.

Hint yağı, kozmetikte giderek daha fazla kullanılan bir elementtir. Şampuanlar veya saç kremleri gibi pek çok ürün bu maddeyi içerir çünkü bu yağın özellikleri saça doğal bir görünüm verir, yağı giderir ve daha fazla parlaklık kazandırır. Ayrıca küçük miktarlarda doğrudan saça uygulanması tavsiye edilir.

13- Saç uzamasına yardımcı olur

Hint yağı, omega 9 ve risinoleik asit yönünden zengin bileşimi, saçı güçlendirmek için losyonlarda ve şampuanlarda kullanılan bir güçlendirici olmasını sağladığından saç büyümesi için bir uyarıcıdır.

14- Yara iyileşmesi için kullanılır

Avrupa'da bu amaçla sık kullanılmasa da, bazı Güney Amerika ülkelerinde hint yağı genellikle Peru Balsamının bir parçasıdır, Myroxylon balsamum ağacından elde edilen, sinamik ve benzoik asit bakımından zengin bir merhemdir. tıpta ve parfümeride kullanılan elementler.

Bu balzamın üretimi için, bileşenleri Peru'nun balzamına iyileştirici, antienflamatuar, antiseptik ve analjezik özellikler sağladığı için büyük miktarlarda hint yağı kullanılır.

15- Kozmetikte yaygın olarak kullanılan bir elementtir.

Hint yağının nemlendirici özellikleri, antienflamatuvar kapasitesi, saça sağladığı koruma ve parlaklık veya sivilce ve diğer cilt rahatsızlıklarını gidermek için kullanılması, bu maddenin rujlarda, saç boyalarında yaygın olarak kullanılmasını sağlar. saç veya aromatik kremler.

Ricinus communis'in kökeni ve özellikleri

Hint yağı, Ricinus communis bitkisinden elde edilir, Euphorbiaceae ailesinin bir parçasıdır, 5 metre yüksekliğe ulaşabilen ve yarı kurak sıcaklıklarda gür gelişen otsu bir bitkidir.

Kökeni konusunda bazı tartışmalar var. Etiyopya'dan geldiği belirtilse de normalde şu anda bu petrolün üretim ve ihracatının çoğundan sorumlu ülke olan Hindistan'da bulunuyor.

Hint yağı elde edilen tohumlar, bitkinin meyvelerinde bulunur. Bunlar küçük boyuttadır ve dikenli bir dokunuşa sahiptir. İlk bakışta hint yağı, viskozite hissi veren sarı bir sıvıdır.

Mısır, hint yağının tıbbi gücünü keşfeden medeniyet

Güzellik bakımı, ilaçlar ve tedavilerdeki gelişmeler Mısırlılara özgüdür. Nil, bu medeniyetin referanslarından biriydi ve tıbbi gelişmeler, kuraklık veya sellerle ilgiliydi.

Nehrin sağladığı bereket, Firavun döneminin hekimlerinin daha sonra deneylerinde kullandıkları bitki ve elementleri elde etmesine izin verdi.

Tıp tarihi için çok değerli bir cerrahi belge olan Edwin Smith papirüsünün keşfedilmesinden sonra, aralarında afyon ve hint yağının öne çıktığı çok sayıda maddeden bahsetmektedir.

Şu anda verilen ana kullanım müshil olarak ama aynı zamanda lambalar için yakıt olarak kullanılıyordu.

Yakıt olarak hint yağı

Hint yağının ana bileşeni olan risinoleik asit, bu maddenin birçok kullanım alanına sahip olmasını sağlar ve biyodizel üretimi için uygun bir materyaldir.

Hint yağından elde edilen biyodizel, diğer yağlardan elde edilenden çok daha ucuz ve çevre dostudur. Ek olarak, bu yakıtın kullanımı petrolden elde edilen diğerlerine göre daha az kirletici. Hint yağı, kimya endüstrisi için giderek daha değerli bir kaynaktır.

Bu endüstride hint yağı için bir başka kullanım, motorlar için bir yağlayıcıdır. Bunun nedeni, bu maddenin bir motorun yaşadığı yüksek sıcaklıklara dayanmasıdır.

Ayrıca hint yağının özellikleri nedeniyle oksitlenmesi zaman alır ve yapının metal yüzeyleri arasında sürtünme meydana geldiğinde motorun aşınmasını önler.

Ricinus communis bitkisi, gezegenin çeşitli bölgelerinde bulunur. Bu yağın faydaları 20. yüzyılda kaydedilmeye başladığından beri, birçok ülke kendisini onu üretmeye ve pazarlamaya adamıştır.

1980'lerden bu yana, ana hint yağı üreticileri Brezilya ve Hindistan olmuştur, tam da menşeinin bulunduğu bu ülke, dünya üretiminin yarısından fazlasını, yılda yaklaşık 90.000 ton üretmiştir. Buna rağmen, 122.000 ton hint yağı üreten Brezilya tarafından aşıldı.

Bu ülkeleri Çin, Tayland, Filipinler, Uruguay veya Kolombiya gibi Asya ve Güney Amerika ülkeleri takip etmektedir. Eski Sovyetler Birliği bile bu yağı üretti.

Zamanla, hint yağı ticaretinin durumu, düşük verim, yüksek fiyatlar ve rekabetçi ürünlerin üretimine izin veren teknolojik gelişme nedeniyle kötüleşti.

Bütün bunlar, birçok üretici ülkede Ricinus communis'in ekim alanlarının yüzeyinin azalmasına neden oldu.

Günümüzde, hint yağının ticari geleceği belirsizdir, ancak müshil olarak özellikleri ve güzellik tedavilerinde kullanılması nedeniyle satışlarda kısa bir yükseliş yaşamış olmasına rağmen, benzer etkilere neden olan ve rakip haline gelen daha fazla bitkisel yağ ortaya çıkmaktadır. yönlendirmek.

Hint yağı tüketmenin riskleri

Aşırı miktarda hint yağı tüketmek sağlığa çok zararlı olabilir. Tohumlar risin ve hatta ölüme bile yol açabilecek bir dizi toksik alerjen içerdiğinden her zaman bir profesyonele danışılmalıdır.

Bu tohumların yutulması ishal, kusma ve karın ağrısına neden olabilir, ancak bu tohumlardan elde edilen yağın esas olarak müshil olarak kullanılan çok toksik bir bileşen olan risin içermediğine dikkat edilmelidir.

Toksisitesinin kanıtı, plastiklerin, yakıtların ve yağlayıcıların üretiminde kullanılmasıdır.

Aşırı tüketimi, olası alerjilere ek olarak yoğun susuzluk, hipotermi hissi, taşikardi, halsizlik veya asteniye de neden olabilir.

Sebep olabileceği diğer olumsuz etkiler, organizmanın vücut sıvısında değişiklikler, bağırsak mukozasına zarar vermesi, astım ataklarına neden olması ve kurdeşen oluşturmasıdır. Bu nedenle, herhangi bir amaç için hint yağı kullanmadan önce bir doktora danışmak gerekir.

Referanslar

1. Accame, MEC Terapötik aktiviteye sahip bitkisel yağlar. II. María Emilia Carretero Accame,
2. Ana M. Díez - Pascual, Ángel L. Díez-Vicente, Yara İyileştirici Biyonanokompozitler, Modifiye-kitosan ZnO nanopartikül filmleri ile güçlendirilmiş polimerik hint yağına dayalı, 24-VIII-2015
3. Connie M. McCarthur, Saç pansuman kozmetikleri, 13 - I - 1976
4. Errecalde, JO Tıbbın tarihte evrimi, 2009
5. Hatice Mutlu, Michael AR Meier, Kimya endüstrisi için yenilenebilir bir kaynak olarak Hint yağı, 25-I-2010
6. JOHN R. MATHIAS, JOANNE L. MARTIN ve THEODORE W. BURNS, Tavşanlardaki İnce Bağırsağın Elektriksel Aktivitesi Üzerindeki Ricinoleik Asit Etkisi, Florida Üniversitesi, Gainesville, Florida 32610
7. Kaylan Vepury, Irwin Palefsky, Russell Grandi, Dark circle düzeltme ve gizleme kompozisyonları, 10 Kasım 2016
8. Louis A. Luzzi, Joyce K. Luzzi, Cilt bozukluklarının tedavi yöntemi, 8- XII- 1987
9. Louis R. Inwood, Sedef hastalığının tedavisinde faydalı dermatolojik kompozisyon, 23, IV-1985
10. Martin R. Green, Kozmetik kompozisyon, 6-VIII-1991
11. Mengarelli, Roberto Hernán, Yerel yara iyileşmesinde kullanılan geleneksel ajanların bilimsel temelleri, 2012
12. Hamilelik, Doğum Doğal Yollarla İndüklenebilir mi? 2005 - 2016 WebMD
13. Schwitzer, MK (1984). Küresel hint yağı endüstrisi için gelecek beklentileri, Revista Palmas, 5 (2), 31-36.
14. Sergio S. Funari, Francisca Barceló, Pablo V. Escribá, oleik asit ve onun türlerinin, elaidik ve stearik asitlerin fosfatidiletanolamin membranların yapısal özellikleri üzerindeki etkileri, 16 Aralık 2002
15. Shweta Kapoor ve Swarnlata Saraf, Tıbbi bitki Araştırma Dergisi, 2011 Academic Journal Inc.
16. SYED ZAHOOR HUSAIN, RIFFAT NASEEM MALIK, MUBASHERA JAVAID, SADIA BIBI, ETONOBOTANİK ÖZELLİKLERİ VE MORGAH BİYOLOJİK ÇEŞİTLİLİK PARKI TIBBİ BİTKİLERİN KULLANIMI, HEMŞİRDİ, 2008
17. Talal Aburjai, Feda M. Natsheh, Kozmetikte kullanılan bitkiler, 2 Ekim 2003