DEHB'LI ÇOCUKLAR İÇIN 21 AKTIVITE (EĞLENCELI) - EKONOMI - 2025

DEHB olan çocuklar için aktiviteler Onları sakinleştirmek için izin verecektir bu yazıda açıklayacağım ki onları odaklanmak ve bebeklerin kişisel ve okul hayatını etkileyecek olan onların refahını artırmak yardımcı olur.

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) tartışmasız değildir. Birçoğu varlığını sorguladı ve diğerleri, yaygınlığının birkaç yıl öncesine kıyasla arttığını iddia ediyor.

Çocukluk çağı alerjisi ile birlikte, infantil sektörde en sık görülen patolojileri oluşturur, bu nedenle bu bozuklukla ilgili gelecekteki araştırma zorlukları sunar.

DEHB olan çocuklarla çalışmak için 21 aktivite

Hafıza oyna

Kaynak: https://pixabay.com/

Çocukların sahip olduğu dikkat eksikliğini giderebilmek için iyi bir egzersiz Hafıza oynamaktır. Bunu yapmak için çocuğun yaşına bağlı olarak ihtiyaçlarına ve farklı zorluk derecelerine göre uyarlanabilir.

Çiftler halinde kartlar oluşturmakla ilgilidir (fotoğraflar, çizimler, sayılar …). Aynı kartlardan iki tane olmalı. Onları kendiniz yapabilirsiniz, çocuğun zevkine göre uyarlayabilirsiniz, böylece daha ilginç olur.

Bunu yapmak için, çok sayıda karta sahip olduktan sonra yapmanız gereken, onları karıştırmak ve yere koymaktır.

Oyun, tüm kartların ters ve sırayla karıştırılmasıyla, çocuğun bunlardan birini alıp oradaki çizime bakması (örneğin bir araba) ve sonra başka birini (örneğin, bir balon).

Çocuk kartların yerleştirilmesine dikkat etmeli ve her kartın çekilmesine dikkat etmelidir, böylece dikkat eksikliğini eğitiriz.

Sırası geldiğinde aynı resme sahip iki kart alabilir, onları kaldırır ve oynamaya devam eder. Oyun, tüm kartlar yükseltildiğinde sona erer. Ve en çok kart çiftini kurtaran kişi kazanır.

Simon

Kaynak: Electronic Simon game, circa 1978

Simón'un oyunu, dürtüsellik üzerine çalışmanın yanı sıra, DEHB'li çocukların sahip olduğu en büyük eksikliklerden biri olan dikkat çekmeye de hizmet ediyor. Renk kadranlarının rastgele aydınlandığı ve kendi sesini çıkardığı elektronik bir oyundur.

Çocuk, aygıtın diziyi yürütmeyi durdurmasını beklemeli ve ardından gösterilen diziyi doğru sırada girmelidir. Bu oyun, çocuğun kendi kendini kontrol etme ve hafıza kapasitesini geliştirmesini sağlar.

Bu oyunun avantajlarından biri de farklı bölümlerin olması, dizilere girdikçe uygulama hızının artması.

Tablet için de aynı şekilde çalışmanıza izin veren uygulamalar vardır. Bunlardan bazıları şunlardır: Nörogames - Etkili öğrenme eğlenceli hale geldi!

Çocuk nöropsikolog Jonathan Reed tarafından yaratılmıştır. Bunların arasında "Dürtü kontrolü" veya "ezberleme" yi bulabiliriz.

Kule

Kaynak: https://pixabay.com/

Dürtüselliği de çalıştıran oyunlardan biri de "Kule" dir. Katılımcıların sırayla bir kuleden blokları kaldırıp düşene kadar üstüne yerleştirmeleri gereken fiziksel ve zihinsel beceri oyunudur.

Bu oyun, masa oyunlarının avantajlarından biri olan dönüşlerin kurulmasıdır. Ayrıca oyun, çocuğun dürtüselliğini engelleyerek bir an için durmasını ve bir sonraki hareketini planlamasını gerektirir.

Çocuk parçayı dikkatlice çıkarmalı, böylece ince motor becerileri ve el-göz koordinasyonu üzerinde çalışmalıdır.

Rahatlama teknikleri

Kaynak: https://pixabay.com/

DEHB olan çocuklarda aşırı uyarılmayı azaltmak için gevşeme teknikleri kullanılabilir.

Örneğin çocuklar için en uygun olanı, ünlü Jacobson's Relaxation Technique'nin bir uyarlaması olan ancak çocuklar için uygun olan Koeppen's olabilir.

Genel olarak çocuklar aktif ve eğlenceli olma eğilimindedir, ancak aynı zamanda rahatlama ve sakinlik anlarına ve hiperaktivite belirtisi gösteren daha fazla çocuğa ihtiyaçları vardır.

Koeppen'in gevşeme tekniği gerginlik ve gevşemeye dayanır, böylece çocuklar vücudun farklı bölgelerine (kollar, eller, yüz, burun …) odaklanarak gerginliği fark eder ve daha sonra gevşetir, böylece farkı söyleyebilme.

Mikado

Kaynak: https://pixabay.com/

Mikado, ince motor becerileri ve dürtüsellik üzerinde çalışmalarına izin verdiği için DEHB olan çocuklar için çok faydalı eski ve eğlenceli bir oyundur. Bu oyun, köşelerinde renkli bantlar bulunan çok ince çubuklardan oluşur.

Oynamaya başlamak için, tüm sopalar birleştirilir ve bir yüzeye bırakılarak dikey olarak yerleştirilir. O anda ve sırayla oyun başlar.

Çubuklar belirli bir şekilde düşecek ve diğer çubuklar hareket etmeden sırayla çıkarılmalıdır. Tüm kulüpler toplandığında, en çok puana sahip olanlar eklenecektir.

Farkındalık etkinlikleri

Kaynak: https://pixabay.com/

Çocuklar için farkındalık, dikkat üzerinde çalışmalarını ve hiperaktiviteyi azaltmalarını sağladığı için son derece yararlı bir etkinliktir.

Farkındalık, aşırı uyarılmayı önleyen bir sakinlik ve esenlik durumuna ulaşmanın yanı sıra, dikkat göstermenize izin veren farkındalık ve tam dikkat üzerine kuruludur.

Bulmacalar

Kaynak: https://pixabay.com/

Yaşa uygun bulmacalar, DEHB olan çocuklar için üzerinde çalışmak için çok eğlenceli bir aktivite olabilir.

Bulmacalar, bir göreve odaklanmalarına ve dikkatlerini ve motor becerilerini çalıştırmalarına izin verir.

Pipet sür

Kaynak: Makine tarafından okunabilen yazar sağlanmadı. Ksantin Kompleksi varsayılır (telif hakkı taleplerine dayanarak).

Saman oyunu eğlenceli ve dikkat ve dürtüsellik üzerinde çalışmak için kullanışlıdır. Bunu yapmak için sürekli kağıda, bir keçeli kalem, kağıttan yapılmış bazı toplara ve bir pipete ihtiyacınız var.

Bunu yapmak için sürekli kağıt alacağız ve kıvrımlı bir yol çizeceğiz. Kağıt toplarla onları yola koyacağız ve samanla üfleyerek çocuğun topu yol boyunca taşımasını sağlamaya çalışacağız.

Dikkat dağıtıcılarla resimlerdeki gizli nesneleri bulun

Kaynak: https://pixabay.com/

Çocuklarla çalışmak için iyi bir aktivite, resimlerdeki birçok şeye sahip nesneleri aramaktır.

Çok eksiksiz çizimleri olan resimleri arayın (örneğin, birçok binanın, farklı dükkanların, bisikletli insanların, hayvanların olduğu bir şehir …). Çizim ne kadar çok öğeye sahipse, görev o kadar zor ve daha zahmetlidir.

Bu, çocuğu belirli unsurları aramaya teşvik etmekle ilgilidir, örneğin “fotoğrafta kaç bina görüyorsunuz?”, “Orada kaç kedi var?”, “Fırını bulun”, “uzun saçlı kızları bulun”.

Bu, çocuğun bir göreve odaklanmasına ve dikkatini sürdürmesine yardımcı olacaktır.

Labyrinths

Kaynak: https://pixabay.com/

Dikkat çekmek ve planlamak için bir başka kolay, eğlenceli ve faydalı aktivite labirentlerdir.

Bunun için farklı labirentler edinin ve "Dikkat edin ve labirentin kenarındaki çizgileri ezemeyeceğinizi unutmayın", "Sakin ve dikkatli yapın, buradan başlayın ve labirentten çıkış yolunu bulun" gibi talimatlar verin.

Çocuk göreve dikkat etmeli ve çıkışı bulmak için nasıl yapılacağını planlamalıdır.

Haritalar

Kaynak: https://pixabay.com/

Çocukların dikkatleri üzerinde çalışmalarını sağlayan basit bir aktivite haritalardır. Bunu çocuğun zorluğuna uyarlayabilirsiniz ve aynı zamanda okul kavramlarını incelemesine ve gözden geçirmesine izin verir.

Bunu yapmak için, yalnızca Otonom Topluluğun haritalarına ihtiyacınız var: Ülke, Avrupa, Dünya ve hatta dünyanın bir küresi.

Haritanın önündeki çocuktan sizin için belirli bir yer bulmasını istersiniz, örneğin "Malaga'yı bul", "Paris'i bul" vb. Bu şekilde çocuk, kendisinden talep edilen şeyi çözme görevine dikkat etmelidir.

Fiziksel aktivite

Kaynak: https://pixabay.com/

Fiziksel egzersiz, hiperaktivitesi olan çocuklar için çok iyi bir aktivitedir. Bunu yapmak için fiziksel egzersiz ve spor yapın. Çocuğu, onu ilgilendiren ve diğer çocuklarla etkileşime girmesine izin veren bir spora yönlendirir.

Ayrıca, birçok fiziksel aktivite yapmasına izin verin: ona hareket edebileceği aktiviteler sunun: parka gitmek, parka geziler, paten sürmek …

Kendi kendine talimatlar: dur, düşün ve harekete geç

Kaynak: https://pixabay.com/

Kendi kendine talimatları uygulamak için, dayanak "Dur, düşün ve hareket et" dir. Çocuklarla dürtüsellikle çalışmayı amaçlayan bilişsel bir tekniktir.

Bu, başlangıçta bir seçim meselesidir, örneğin, sık sık tekrarladığı uygunsuz bir davranışı: "yemek yerken masadan kalkmak" veya "bir aktivite yaparken sınıftan kalkmak".

Her çocuk için neyin gerekli olduğu görülerek kendi kendine talimatlar her çocuğa göre ayarlanmalıdır. Bunları zihinsel olarak söylemeli ve dürtüsel davranışlara uygulamalısın.

Bunu yapmak için kendi kendine talimatlar yararlıdır, böylece çocuk kalkma dürtüsünü fark ettiğinde şunu düşünmelidir: “Ayağa kalk. Ne yapmam gerek? Şu anda oturmam gerekiyor. Ben alabilirim. Biraz daha oturacağım ”.

Bu şekilde, o belirli anda o davranışı yapmanın dürtüselliğini biraz daha geciktirmek amaçlanmıştır.

Stroop efektiyle çalışın

Kaynak: en.wikipedia'da Grutness

Stroop etkisi, dürtüsellik üzerinde çok faydalıdır. Rengin kelimeye uymadığı bir görevdir.

Örneğin, SARI kelimesi kırmızı ile, KIRMIZI kelimesi mavi ile veya YEŞİL kelimesi sarı ile yazılmıştır.

Çocuğun SARI kelimesinin yazıldığı rengi söylemesiyle, yani "kırmızı" demesi gerekir, ancak kelimeyi okuma eğiliminde olacağı için engellemesi ve doğru söylemesi gerekir.

Kaplumbağa tekniği

Kaynak: https://pixabay.com/

Dürtüsellik üzerinde çalışmak için kaplumbağa tekniği de çok uygun olabilir. Çocuğa belirli zamanlarda kaplumbağaya dönüşeceğimizi ve kaplumbağaların nasıl davrandığını bilmesi gerektiğini söylemeliyiz.

Başları ve bacakları dışarıda yürüyebilirler ancak birinin kendilerini tehdit ettiğini hissettiklerinde saklanırlar ve yalnızca kabuğu görünür bırakırlar.

Onlara bu şekilde davranabileceklerini belirtmeliyiz. Böylece kendini kontrol edemediğini hissettiğinde kaplumbağaya dönüşebilir ve kabuğunun içine saklanabilir.

Güzel şeyler düşünmeye, öfkeyi veya hoş olmayan duyguları bırakmaya ve rahatlamaya teşvik edilirsiniz.

Benzerlik oyunları

Kaynak: https://pixabay.com/

Dikkat çekmek için birçok resmi farklı renkli çizimlerle basabilir ve lamine edebiliriz. Kırmızı, diğerleri mavi, yeşil, sarı birçok resim veya şekil basacağız …

Çocukla çalışmaya gittiğimizde, hepsini karıştırıp ondan bir dizi talimat isteyeceğiz. Örneğin, "bana sadece kırmızı nesneli kartları ver."

Geometrik şekillerse (büyük daireler, küçük daireler, büyük mavi kareler, küçük yeşil kareler …). Tüm kombinasyonları yapabiliriz ve çocuktan özel talimatlar isteriz.

Örneğin: "bana sadece küçük üçgenleri ver", "bana büyük mavi daireleri ver". Açıkçası, bu görev çocuğun seviyesine uyarlanacaktır.

Bingo

Kaynak: https://pixabay.com/

Bingo da dikkat çekmek için çok uygun bir aktivitedir, çünkü çocuğa yüksek sesle okuduğumuz bir dizi sayı veririz ve o, farklı kartlarla, çıkarılan sayıya sahip olup olmadığını bulmak için dikkatini odaklaması gerekir.

Dikkat etmezseniz, oynayamayacağınız çok kolaydır.

Strateji oyunları

Kaynak: https://pixabay.com/

Birçok strateji oyunu, çocuğun dikkat ve konsantrasyon üzerinde çalışmasına izin verir. Bu anlamda, örneğin domino, tic tac toe, satranç kullanabilir veya filoyu batırabilirsiniz.

Farkları bulun

Kaynak: https://pixabay.com/

Farkları bulma oyunları da dikkat üzerinde çalışmak için çok kullanışlıdır. Bunu yapmak için çocuğa çok benzer çizimler sunuyoruz ancak küçük farklılıklar var ve farklılıkların nerede olduğunu bulması için onu teşvik ediyoruz.

Bu anlamda varyasyonlar yapılabilir. Örneğin, bir başlangıç ​​çizimi (bir yıldız) oluşturuyoruz ve dikey olarak yanına 8 farklı yıldız yerleştiriyoruz, bir veya daha fazlası tam olarak aynı olabilir ve diğerleri biraz farklılık gösterebilir.

Çocuktan hangi yıldızların aynı hangilerinin farklı olduğunu bulmasını istiyoruz. Bu alıştırma birçok farklı nesne ile yapılabilir.

Ayrıca bir dizi sayı da oluşturabilirsiniz, örneğin: "3 4 5 6" ve yanına "3 4 5 6" veya "3 5 4 6", "4 7 4 6" koyabilir ve çocuktan şu sayıları seçmesini isteyebiliriz: aynı ve farklı olanlar.

Dinleme görevleri

Kaynak: https://pixabay.com/

Bu görevler, çocuğun bir şeyi dikkatlice dinlemesi ve ardından sorduğumuz bazı soruları yanıtlaması için tasarlanmıştır.

Ona hikayeler, açıklamalar, uydurma hikayeler, şakalar, bilmeceler anlatmaya değer … aklımıza gelen her şeyi ve sonra dikkatini odaklaması için ona sorular sorabiliriz.

Ayrıca içinde bulunduğunuz ortamı veya farklı illüstrasyonları tanımlamanızı da isteyebiliriz: her şeyin nerede olduğu, renkler, bulundukları alan

Tamamlanacak görevler

Kaynak: https://pixabay.com/

Odaklanmaya izin veren tamamlanması gereken birçok görev vardır. Size bir bileşeni eksik olan bir resim sunabiliriz ve sizin göreviniz bunun ne olduğunu söylemek, göstermek veya çizmektir.

Ayrıca bazı model çizimleri ve çizimin birkaç tamamlanmamış versiyonuyla da sunulabilir. Sizin göreviniz, parçaları görüntülemek ve raporlamak ve ardından orijinal çizimle aynı olana kadar parçaları bitirmektir.

Bir başka yararlı etkinlik de vinyet sipariş etmektir, örneğin, çocuğun dikkatini odaklaması ve onları sıralayarak hikayede neler olduğunu keşfetmesi gerekir.

DEHB olan çocuklarla çalışırken hangi süreçleri aklımızda tutmalıyız?

DEHB'de yürütücü işlevlerde bazı eksiklikler vardır, bu nedenle onlarla çalışacak etkinlikleri tasarlarken dikkate almamız gereken şey budur.

engelleme

Örneğin zorluklardan biri, engellemedir. Bu nedenle DEHB olan kişi, yapması gerektiğinde hareket etmeyi bırakamaz, eylemlerini kesintiye uğratamaz, düşüncesini koruyamaz.

DEHB'li kişilerin içsel bir zaman duygusu yoktur, anı yaşarlar, geçmişlerini gelecek hakkında düşünmek ve buna hazırlanmak için kullanamazlar.

İş hafızası

Ayrıca, ihtiyaç duyduğumuzda beynimizde bilgiyi tutmamıza izin veren çalışma hafızasında (işlemsel hafıza) da zorluk yaşarlar.

İç dil

Öte yandan, iç dille ilgili olarak, DEHB olan kişiler kendi kendilerine konuşamazlar veya dili rehber olarak kullanamazlar.

Bu, kendilerine emredilen şeyi yapmak için talimatlara ve kurallara uyamamalarına yol açar, bu yüzden anlamakta, duyduklarını, okuduklarını ve gördüklerini anlamakta güçlük çekerler.

Bu yetenekle, insanlar yanıt olasılığını öngörebilir, olası değişkenlerin her birinin sonuçlarını tahmin edebilir ve sonunda birini seçebilirler.

Duygular

Duygularla ilgili olarak, DEHB'li çocuklar duygularını ve arzularını diğer bireylere göre daha fazla gösterirler, bu nedenle sosyal ilişkilerinin sağlıklı olması için öfke, hayal kırıklığı ve düşmanlık gibi duygular kontrol edilmeli ve kanalize edilmelidir.

Bu, Neden Karşıt Olma Direnme Bozukluğu geliştirecek DEHB'li çocukların olduğunu açıklar.

Motivasyon

Motivasyon, bu bozukluğu anlamak için başka bir kilit noktadır, bundan muzdarip olanlar kendilerini motive edemezler, bu nedenle motivasyon eksikliği şeklinde tezahür eden hedefe yönelik bir ısrar eksikliği vardır.

Problem çözümü

Zihinsel olarak kendi kendine oynama yeteneği, problemleri planlamak ve çözmek için kullanılan beceridir.

DEHB olan çocukların sorunları çözme yetenekleri azalmıştır. Dillerinde ve eylemlerinde çok akıcı değiller ve örneğin onlara birkaç gün önce ne okuduklarını sorarsak, çok az organize veya tartışmasız bağlantısız düşünceler alırız.

İşte ana faaliyetlerin video özeti: