DÜZENSIZ BAĞLANMA: ÖZELLIKLER, SONUÇLAR - EKONOMI - 2025

Dağınık eki John Bowlby eki tanımlayıcısı ve Mary Ainsworth dört tip biridir. Bu psikologlar, bebekler ile ebeveynleri ve bakıcıları arasındaki ilişkiyi incelediler ve bunun dört farklı biçimde olabileceğini buldular. Düzensiz bağlanma, en çok zarar veren şey olacaktır.

Bu tür bağlanma, bir çocuk anne babasının kendisine bakması ve onu koruması konusunda güvenemediğinde oluşur ki bu, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Örneğin, yetişkinler onu fiziksel veya duygusal olarak istismar edebilir veya düzensiz veya dikkati dağınık davranışlara sahip olabilirler. Ayrıca, genellikle bebeğe karşı tutarsız davranırlar.

Kaynak: pexels.com

Bu şekilde küçük olan bir ikilemle karşı karşıya kalır. Bir yandan, ailenin iyi olmasına ihtiyacın var; ama öte yandan, nasıl davranacaklarını bilmiyor ya da onlardan zarar görebileceğini biliyor.

Böylelikle çocuk, bazen bakıcılarından kaçarak, bazen de herhangi bir yolla onlara yaklaşmaya çalışan düzensiz bir davranış kalıbı benimser.

Düzensiz bağlanmanın sonuçları, hem çocuklukta hem de kişinin yetişkin yaşamı boyunca çok olumsuzdur. Böylelikle benlik saygısı, sosyal ilişkiler veya çift gibi alanlarda her türlü sorunu beraberinde getirir. Bu yazıda size bu tür bir bağlanma hakkında bilmeniz gereken her şeyi anlatıyoruz.

karakteristikleri

Ebeveynlerle ilişkide korku

Düzensiz bağlanmanın sonuçlarını açıkça tanımlayan bir özellik varsa o da korkudur. Ebeveynleriyle bu tür bir ilişkisi olan çocuklar, farklı nedenlerle, bakıcılarını güvenlik, destek veya şefkat yerine acı veya üzüntü ile ilişkilendirmişlerdir.

Bu neden oluyor? İki alternatif var. Bir yandan, çocuğun bakıcılarından birinin fiziksel istismarı gibi bir tür travma geçirmiş olması mümkündür.

Ancak bazen, küçük olumsuz durumların birikmesi nedeniyle küçük olanın düzensiz bağlanma geliştirmesi olasıdır.

Örneğin, bir çocuk sürekli eleştiri alırsa veya yardım istediğinde ebeveynleri tarafından küçümsenirse, zamanla bu bağlanma modelini geliştirebilir.

Bakıcılarınızla düzensiz davranış

Bir çocuk düzensiz bağlılık geliştirdiğinde, uzmanların "biyolojik bir ikilem" dediği şeyle karşı karşıya kalır. Bir yandan, küçüklerin ebeveynlerinden bakım ve destek almaları gerekir; ama öte yandan, onlara karşı hissettikleri korku onları olabildiğince uzaklaşmaya iter.

Bu nedenle, düzensiz bağlılığı olan bir çocuk, bakıcılarının yanında görünüşte çelişkili şekillerde hareket edecektir. Fiziksel temastan kaçınırken rahatlık için ağlayabilirsiniz; ya da iki benzer duruma tamamen zıt şekillerde yanıt verin.

Araştırmacılar, düzensiz bağlanmanın iki alt türünü belirlediler: "güvenli" ve "güvensiz". Her ikisinin de çok olumsuz sonuçları vardır, ancak çocukların yaşamlarında neden oldukları sonuçlar oldukça farklıdır.

Düzensiz bağlanmaya sahip çocukların, o sırada ne deneyimlediklerine bağlı olarak, sık sık bir alt türe aitmiş gibi davranabileceklerini hatırlamak önemlidir.

Düzensiz eki güvenli hale getirin

İlk alt tip, çocuklar bilinçsizce ebeveynlerinin kendilerine bakma ihtiyacının korkularından daha önemli olduğuna karar verdiklerinde ortaya çıkar. Bu şekilde, rahatsızlıklarına rağmen (ki bu genellikle açıkça görülür), bakıcılarına tekrar tekrar yaklaşmaya çalışacaklardır.

Araştırmacılar, bu çocukların ebeveynlerinin genellikle çocuklarının ihtiyaçları karşısında şaşkına döndüğünü keşfettiler. Düzensiz bağları olan bir çocuk sevgiye veya anlayışa ihtiyacı olduğunu gösterdiğinde, yetişkinler genellikle onu görmezden gelir ve dikkatini pekiştirme girişimlerine neden olur.

Son olarak, çoğu durumda bu tür bir bağlılığa sahip çocuklar, ebeveynlerinin onlara dikkat etmesini sağlar, ancak bu büyük bir rahatsızlık pahasına. Ayrıca, bu çocukların ebeveynleri genellikle bunalmış hissederler ve bu da uzun vadede ilişkiyi daha da kötüleştirir.

Güvensiz düzensiz bağlanma

Diğer düzensiz bağlanma alt tipine sahip çocuklar, ebeveynlerinin korkusundan korunmaya ihtiyaç duyma ikilemine farklı tepki verirler.

Bu küçükler, büyüklerinden yardım istemenin veya anlamanın sonuçlarının, bunu yapmanın potansiyel faydalarından çok daha olumsuz olduğunu öğrendiler.

Bu şekilde, normalde yardım veya destek istemelerinin gerekli olduğu durumlarda bile tamamen bağımsız hareket etmeye çalışırlar.

Bu çocukların ebeveynleri, küçük çocukların çok küçük yaşlardan itibaren kaçınmayı öğrendikleri şiddet içeren ve öngörülemez şekillerde hareket etme eğilimindedir.

Çocuklarda

Çocukların ebeveynleriyle olan bu terör ve ihtiyaç ilişkisinin sonuçları, çocukların hayatlarının her alanında görülebilir.

Bakıcılarınızla davranışınız, onlardan korkmanıza rağmen, mümkün olan her şekilde onların dikkatini çekmeye çalışmaktan tamamen kaçınmaya kadar değişecektir.

Çocukların yaşamlarının diğer alanlarında olduğu gibi, düzensiz bağlanma genellikle her türlü soruna neden olur. Bu nedenle, ebeveynleriyle bu tür bir ilişki içinde olan çocuklar genellikle özgüven eksikliği, çok az sosyal beceri ve görevlerini yerine getirmede zorluk yaşarlar.

Okulda, düzensiz bağlanmaya sahip çocuklar, başkalarıyla birlikte iki olası davranış türünü benimseme eğilimindedir. Ya başkalarının onları kabul etmesini sağlamak için kendi yollarından çıkarlar, kendi ihtiyaçlarını unuturlar ya da saldırgan, soğuk ve mesafeli olurlar. Ek olarak, iki tür davranış arasında sık sık geçiş yaparlar.

Yetişkinlerde

Ebeveynlerine düzensiz bağlılık geliştiren çocuklar, eğer el değmeden bırakılırlarsa, genellikle her türlü problemle yetişkin hale gelirler.

Öz saygı eksikliği, diğer insanlardan korkma ve dikkat ihtiyacı genellikle daha ciddi hale gelir ve bilinçsiz olarak mevcut kalır.

Bu tür bir bağlılığa sahip insanlar genellikle başkaları ve onlarla ilişkileri hakkında bir dizi olumsuz inanca sahiptir. Örneğin, korku ve acının dostluğun veya sevginin gerekli bileşenleri olduğunu veya arkadaşlarının ve sevgililerinin her zaman onlardan yararlanmaya çalışacağını düşünebilirler.

Ek olarak, korku ve ihtiyaç arasındaki dans, genellikle eşlerine ve arkadaşlarına odaklansa da, bu yetişkinlerde hala mevcuttur. Bu nedenle, bu tarz bir ilişkiye sahip insanlar bazen umutsuzca başkalarının dikkatini çekmeye çalışırlar, diğer zamanlarda ise duygularını gizler ve kayıtsız davranırlar.

Öte yandan, bu bireyler romantik ilişkileri idealleştirme ve aynı zamanda onlardan korkma eğilimindedir. Bu onlar için büyük bir kafa karışıklığına neden olur ve çoğu zaman hayatlarında çok fazla acı ve rahatsızlığın sebebidir.

Sonuçlar

Çocukken düzensiz bağlılık yaşamış olmanın ve bu sorunu çözmemiş olmanın sonuçları son derece olumsuzdur. P

Bir yandan, daha önce gördüğümüz gibi, bu insanların romantik ilişkileri genellikle düzensizdir ve çok fazla acı ve kafa karışıklığına neden olur; ama hayatının diğer alanları da eşit derecede zarar görmüş.

Dolayısıyla, bu insanlar arasında çok yaygın bir özellik kontrolsüz şiddet ve öfkedir. Bu nedenle, çoğu zaman kanunla başları derde girebilir.

Öte yandan, genellikle depresyon veya anksiyete gibi psikolojik hastalıklar geliştirmeye ve madde bağımlılığına daha yatkındırlar.

İş yönü ile ilgili olarak, düzensiz bağlılıkları olan kişiler, düzensiz davranışları nedeniyle genellikle bir işi uzun süre sürdürmekte büyük zorluklar yaşarlar. Ayrıca, stres onları diğer bireylere göre daha belirgin bir şekilde etkiler.

Son olarak, eğer bu insanların bir noktada çocukları varsa, en yaygın olanı ebeveynlerinin onlarla gösterdiği davranışı yeniden üretmeleri ve böylece düzensiz bağlanma olan çocuklar yaratmalarıdır. Bu anlamda güvensiz bağlanma "kalıtsal" kabul edilir.

Tedaviniz var mı?

Yetişkin yaşamı boyunca birinin bağlanma örüntüsünü değiştirmek çok karmaşıktır, çünkü bu, dünyayı sorgulamamızın bile aklına gelmeyecek bir şekilde görmemize neden olduğu için. Ancak sabır, çaba ve doğru yaklaşımla güvenli bir ilişki tarzı geliştirmek mümkündür.

Genel olarak, yetişkin yaşamı boyunca güvenli bağlanma geliştirmenin üç yolu olduğu düşünülmektedir: psikolojik terapiye gitmek, zaten bu stile sahip biriyle bir ilişki sürdürmek veya derinlemesine kişisel gelişim çalışması yapmak. Düzensiz bağlılığı olan biri söz konusu olduğunda, genellikle üç parçanın da aynı anda kullanılması gerekir.

Bu nedenle, bu ilişkisel tarza sahip bir kişi, dünyayı anlama biçimini değiştirmek için kendi inançları ve davranışları üzerinde çok çalışmak zorunda kalacaktır; ve genel olarak sevdiklerinizden alabileceğiniz tüm desteğe ihtiyacınız olacak.

Bununla birlikte, güvenli bir bağlanma geliştirmenin bir kişinin hayatının hemen hemen her yönü üzerinde çok yararlı etkileri olduğu için, çabaya genellikle değer.

Referanslar

1. "Düzensiz Bağlanma: Düzensiz Bağlanma Nasıl Oluşur ve Nasıl İyileştirilebilir": Psychalive. Alındığı tarih: 12 Ocak 2019 Psychalive'den: psychalive.org.
2. "Düzensiz Bağlanma: Cevaplanamayan Korkular": Psychology Today'de. Alındığı tarih: 12 Ocak 2019, Psychology Today'den: psychologytoday.com.
3. "İlişkiler: Düzensiz Bağlanma Stili" in: A Place of Hope. Alındığı tarih: 12 Ocak 2019, A Place of Hope'tan: aplaceofhope.com.
4. "Düzensiz Bağlanma Nedir ve Nasıl Çalışır?" in: Daha İyi Yardım. Alındığı tarih: 12 Ocak 2019, Better Help: betterhelp.com.
5. "Düzensiz Bir Bağlantınız Varsa Yapmanız Gerekenler": Yeniden kazanın. Alındığı tarih: 12 Ocak 2019, Regain'den: regain.us.