DEPRESYONUNUZ OLUP OLMADIĞINI NASIL ANLARSINIZ: 7 IŞARET (ÇOCUKLAR VE YETIŞKINLER) - ARTE - 2025

Bu yazıda , bu psikolojik bozukluğu olan kişilerde genellikle görülen fiziksel ve psikolojik belirtilere dayanarak, çocuk, ergen veya yetişkin olup olmadığınızı nasıl anlayacağımı açıklayacağım .

Herkes bir noktada, genellikle belirli bir nedenden ötürü üzgün veya melankolik hisseder. Ancak bu anlar uçup gidiyor ve birkaç gün sonra olumsuz duygular yok oluyor.

Depresyon oldukça yaygın bir hastalıktır, ancak tedavi edilmezse ciddi sonuçları olabilen ciddi bir durumdur. Bu nedenle, depresyonunuz olup olmadığını bilmek, semptomları ayırt etmek ve onları tanırsanız, durumu tersine çevirmek için bir psikiyatriste danışmak önemlidir.

Bir kişi bir tür depresyondan muzdarip olduğunda (depresif bozuklukların farklı çeşitleri vardır), üzüntü duyguları kalıcıdır ve günlük yaşam aktivitelerine müdahale eder.

Depresyona sahip olduğunuzu düşünüyorsanız veya size yakın birinin bu hastalıktan muzdarip olabileceğini düşünüyorsanız, aşağıdaki belirtilere dikkat edin.

Depresyonunuz olup olmadığını bilmeniz gereken ana belirtiler

Uzun süreli depresif ruh hali

Günün tamamında veya çoğunda iki haftadan uzun süre üzgün hissediyorsanız ve sabahları biraz daha iyi görünüyorsa ancak günün sonuna doğru kötüleşiyorsa, depresyon yaşıyor olabilirsiniz.

Depresyonu olan kişiler, bu durum psikoaktif maddelerin kullanımına veya başka herhangi bir ruhsal bozukluğun varlığına atfedilemezse, neredeyse her zaman üzgün ve cesareti kırılmış hissederler.

Depresyon hastaları genellikle "değersizim", "hayatımı sürdüremeyecek gibi hissediyorum" gibi şeyler düşünürler çünkü depresyona düşük benlik saygısı eşlik edebilir.

Son iki hafta içinde neredeyse her gün veya eskisinden çok daha fazla ağladıysanız, bu aynı zamanda başka bir depresyon belirtisi olabilir.

Daha önce keyifli olan aktivitelere ilgi kaybı

İlgi eksikliği ve daha önce hoş ve keyifli olan aktivitelerden zevk alamama, depresyonun bir başka ana belirtisidir: Depresyondaki kişiler, cinsel ilişki dahil olmak üzere daha önce zevk aldıkları aktivitelere ilgi duymazlar.

Bisiklete binmek veya yürüyüşe çıkmak için biraz boş zamanınız olsun istemeden ve şimdi bundan zevk almıyor musunuz? Artık arkadaşlarınız veya ailenizle bir araya geldiğinizde iyi vakit geçirmiyor musunuz? Seks artık sizi hiç ilgilendirmiyor mu?

Bu sorulara evet yanıtı verdiyseniz, doktorunuza danışmalısınız.

Uyku bozuklukları

Depresyonu olan kişiler genellikle uykuya dalmakta (uzlaşma uykusuzluğu), uykuda kalmakta (idame uykusuzluğu) veya sabah çok erken kalkmakta zorluk çekerler.

Bununla birlikte, diğer durumlarda, depresyon belirtisi gündüz aşırı uykusuzluk, yani gün içinde çok uykulu olmak olabilir. Bu nedenle, sürekli olarak üzgün hissediyorsanız ve bütün gün uyuyorsanız, depresyondan muzdarip olabilirsiniz.

İştah rahatsızlıkları

Birçok insanda depresyon, iştahın azalmasına neden olur. Öyle ki, bu hastalıktan muzdarip olanlar genellikle vücut ağırlıklarının% 5'inden fazlasını sadece bir ayda kaybederler.

Ancak bunun tersi de olabilir. Bazı insanlarda, depresyonla birlikte anksiyete kontrolsüz bir iştah oluşturabilir ve bu nedenle depresyonu olan bazı insanlar günün veya gecenin herhangi bir saatinde her şeyi yerler.

Enerji eksikliği

Bütün gün yorgun musunuz yoksa yorgun musunuz? Sorunsuz bir şekilde yaptığınız günlük görevleri yerine getirmek için enerjiniz yokmuş gibi hissediyor musunuz?

Depresyon, artan yorgunluk ve azalan zindelik belirtilerinden bir diğeridir. Bu kronik yorgunluk, daha önce zevk aldığınız aktivitelere olan ilginin azalması ve kronik üzüntüyle birlikte, depresyonun en önemli üç belirtisidir.

Hareketsizlik ya da pasiflik, depresyonu olan hastalarda sık görülen bir özelliktir. En ağır vakalarda, insanlar enerji eksikliği nedeniyle işe gitmeyi bırakabilir.

Hareketler genel olarak yavaşlayabilir, ancak bazı durumlarda ajitasyon da olabilir.

Özgüven ve özgüven kaybı

Depresyonu olan kişilerin zamanla devam eden haksız bir aşağılık hissine sahip olması yaygındır.

Depresyonda olan insanlar sıklıkla "iğrençim" veya "Hedeflerime asla ulaşamayacağım" veya "işe yaramazım" gibi düşüncelere sahiptir. Ve burada sürekli ve orantısız kendini suçlama ve aşırı ve uygunsuz suçluluk duyguları da ortaya çıkıyor.

Depresif insanlar genellikle başkalarının görüşlerine karşı çok savunmasız hissederler ve genellikle reddedileceklerini yorumlarlar, bu da özgüvenlerinin düşüklüğünün belirtisidir.

Azalan konsantre olma yeteneği

Depresyonu olan birçok kişi, işe veya diğer faaliyetlere konsantre olmayı zor bulur ve net düşünemez. Buna genellikle bir karar eksikliği ve gelecekle ilgili çok olumsuz bir vizyon eşlik eder.

Sıklıkla depresyonla ilişkilendirilen diğer duygular ilgisizlik, umutsuzluk, sinirlilik ve kalıcı rahatsızlık hissidir.

İntihar düşünceleri

Depresyonda olan kişi dünyaya ve olaylarına çok karamsar ve olumsuz bir şekilde bakar. Hayat, çıkışı olmayan, gelecek için herhangi bir teşvik ya da umut olmaksızın karanlık bir tünel olarak görülebilir.

Bu senaryo ile birçok kişi hayatın saçma olduğunu, yaşamanın bir anlamı olmadığını düşünmeye başlar. Suçluluk duyguları durumu daha da kötüleştirir, birçok insan başkalarına yük olduğunu düşünür ve intihar düşüncelerini kendi durumlarına olası bir çözüm olarak düşünmeye başlar. Bu başınıza geliyorsa, acilen tıbbi bir konsültasyona gitmelisiniz.

Depresyon, çoğu durumda iyileşen veya uygun tedavi ile iyileştirilen bir hastalıktır.

Depresyon teşhisi

Yukarıda belirtildiği gibi, depresyon, duygusal alana özel vurgu yaparak bilişsel, duygusal ve fiziksel semptomlar gösterebilir. Çoğu durumda doktor, semptomlar net olduğu için depresyonu kolayca tespit edebilir, ancak diğer durumlarda teşhis o kadar basit değildir, çünkü depresyon genellikle diğer patolojilerle birlikte ortaya çıkar.

Durumunuz ne olursa olsun, depresyonunuz olup olmadığını öğrenmek için doktorunuza danışmalısınız. Klinik görüşmede size birkaç soru soracak ve bunlar tanı için kullanacağı ana veriler olacaktır.

Aile geçmişiniz, hayatınızdaki olaylar, alışkanlıklarınız ve duygularınız hakkında sorular soracak. Doktorun doğru tanıya ulaşabilmesi için tamamen samimi ve açık olmalısınız.

Özel durumlar

Depresyonun farklı semptomlar gösterebileceği bazı özel durumlar vardır. Bunlardan bazıları:

Psikotik depresyon

Psikotik depresyon, belirli psikoz biçimleriyle birlikte ciddi bir depresif durum ortaya çıktığında ortaya çıkar. Bu durumlarda gerçeklikle temas eksikliği, halüsinasyonlar ve sanrılar olabilir.

Bipolar bozukluk

Manik depresif hastalık olarak da adlandırılan bu, majör depresyon kadar yaygın bir durum değildir. Bu hastalar tamamen zıt iki ruh hali arasında döngüsel değişiklikler gösterir: öfori, hiperaktivite ve sözlü manik bir durum ve birincisinin tersi tamamen depresif bir ruh hali.

Doğum sonrası depresyon

Doğum sonrası depresyonda, doğumdan sonraki ilk günlerde belirtiler görülmeye başlar. Kadınların yaklaşık% 10-15'inin bu tür depresyondan muzdarip olduğu tahmin edilmektedir.

Yaşlılıkta depresyon

Yaşlılarda depresyon belirtileri, genellikle genç erişkinlerde görülenlerden farklı olabilir. Duygudurum bozukluğu genellikle belirgin değildir ve bazı durumlarda depresyon, diğer somatik semptomlar, hafıza kayıpları, anksiyete veya sinirlilik tarafından maskelenebilir.

Bu semptomlar seti yaşlılık bunamasına bile benzeyebilir ve bu durumlarda depresif sözde demanstan söz ederiz.

Yaşlı bir kişi depresyona girdiğinde, bu durum genellikle yaşamın bu aşamasında doğal bir durum olarak kabul edilir, ancak bu bir hatadır. Yaşlılıkta depresyon, doğru teşhis edilmezse ve bu nedenle tedavi edilmezse yaşlıların yaşam kalitesi üzerinde çok olumsuz sonuçlar doğurabilir ve yakınlarında da çok fazla ağrıya neden olabilir.

Pek çok durumda, depresyondaki yaşlı adam doktora başvurduğunda, sadece fiziksel semptomları anlatır, çünkü umutsuzluğundan ve üzüntüsünden bahsetmek çoğu zaman zordur.

Çocuklarda ve ergenlerde depresyon

Çocuklar ve ergenler de depresyondan muzdarip olabilir ve yetişkinlerden çok farklı semptomlara sahip olabilir.

7 yaşın altındaki çocuklarda depresyonun en yaygın belirtisi anksiyetedir. Sık öfke nöbetleri, sinirlilik, sebepsiz ağlama, normal oyunlara ilgisizlik, aşırı yorgunluk veya artmış motor aktivite gösterirler. Okul fobisi de ortaya çıkabilir.

7 ila 13 yaş arası çocuklarda, saldırganlık, tahriş, ölüm hakkında tekrarlayan düşünceler, ilgisizlik, üzüntü ve psikomotor ajitasyon veya ketlenme olabilir.

Ergenlerde, diğerlerinin yanı sıra, karşıt ve asosyal davranışlar, sosyal izolasyon, uyuşturucu veya alkol kullanımı, reddedilme korkusu, kişisel bakımı ihmal etme, yeme bozuklukları ve dikkat eksikliği bozuklukları ortaya çıkar.

Bu makalede açıklanan bazı belirtilerle özdeşleştiğinizi hissederseniz, doktorunuza danışmaktan çekinmeyin. Sorunlarınızın bir çözümü var, ihtiyacınız olan yardımı alın!