KARŞI KOŞULLANDIRMA: ÖZELLIKLER VE NASIL ÇALIŞTIĞI - PSIKOLOJI - 2024

Karşı şartlanma olarak kullanılması ile karakterize edilen bir klasik koşullama işlemdir bir karşıt işareti Motive sahip olan şartlı uyaran elemanı. Bunlardan birine verilen yanıtı değiştirmek için iki karşıt uyaranı ilişkilendirmeye odaklanan bir öğrenme tekniğidir.

Şu anda, karşı koşullama, psikoterapide yaygın olarak kullanılan bir tekniktir. Spesifik olarak, bilişsel davranışçı terapide en çok kullanılan terapötik unsurlardan biridir.

Bu makale, karşı koşullamanın nelerden oluştuğunu, kullanımının örneklendiğini ve psikoloji alanındaki terapötik kullanımlarını ayrıntılı olarak açıklamaktadır.

Karşı koşullamanın temeli

Karşı şartlandırma, klasik şartlandırmanın özel bir tekniğidir. Bu, uyaranların ilişkilendirilmesiyle geliştirilen bir öğrenme prosedürü oluşturur.

Bu anlamda klasik koşullanma, nötr uyaranlar aracılığıyla çağrışımlar yapmakla karakterize edilir. Yani, kişi için motivasyonel anlamı olmayan bir uyaran, bir yanıt oluşturmak için başka bir uyaranla ilişkilendirilir.

Örneğin, yemekten önce her zaman aynı melodiyi dinlerlerse, hem hayvanlar hem de insanlar klasik bir şartlandırma süreci geliştirebilirler.

Yiyecek ve ses arasındaki ilişki tekrarlandıkça, melodinin algılanması daha fazla açlık veya yemek yeme hissi yaratacaktır.

Bu durum, insanların günlük yaşamlarında pek çok farklı durumda ortaya çıkabilmektedir. Bir kokuyu özel bir kişiyle ilişkilendirebilir ve koku her algılandığında onu düşünebilirsiniz.

Zıt koşullama, klasik koşullanmanın öğrenme ilkelerini kullanmasına rağmen, önemli bir farklılık sunar.

Bu anlamda, karşı koşullama, nötr bir uyaranı motivasyonel bir uyaranla ilişkilendirmeye odaklanmaz, ancak iki zıt motivasyon uyaranını ilişkilendirmeye dayanır.

karakteristikleri

Karşı koşullama, özne için zıt bir motivasyon işaretine sahip bir öğenin koşullu bir uyarıcı olarak kullanıldığı herhangi bir klasik koşullandırma prosedürünü oluşturur.

Başka bir deyişle, karşı koşullandırma, iştahlı bir yanıtla ilişkili koşullu bir uyarıcı kullanır. Bunun yanı sıra, caydırıcı koşulsuz uyaranla ilişkili olduğu yeni bir edinimde koşullu bir uyaranın kullanılması.

Karşı koşullandırmayı gerçekleştirmek için aşağıdaki eylemler gerçekleştirilir:

Geleneksel caydırıcı koşullandırma prosedürü

Bir ton (koşullu uyaran) bir elektrik şoku (caydırıcı koşulsuz uyaran) ile ilişkilidir. Bu ilişkilendirmenin bir sonucu olarak, koşullu bir savunma tepkisi (korku / acı) elde edilir.

Geleneksel iştah açıcı prosedür

Daha sonra, aynı ton (koşullu uyaran) gıdanın sunumuyla (koşulsuz iştah açıcı uyarıcı) ilişkilendirilir.

Önleyici karşı koşullandırma

Önleyici karşı koşullandırma, farklı psikolojik bozuklukların tedavisinde en çok kullanılan tekniklerden biridir. Öncelikle madde bağımlılığı ve bazı cinsel rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır.

Akıl sağlığındaki caydırıcı karşı koşullamanın etkililiği, kişinin uyaranlarının motivasyonel işaretini tersine çevirme kabiliyetinde yatmaktadır.

Bu anlamda Voegtlin, detoksifikasyon sürecindeki insanlara koku, renk veya görünüm gibi alkolle ilişkili uyaranların motivasyonel işaretini değiştirerek yardım edilebileceğini gösterdi.

Bu nedenle, caydırıcı karşı koşullandırma, kişi için olumsuz bir uyaranı daha önce hoş bir uyaranla ilişkilendirmekten oluşur.

Uyaranlar arasındaki sürekli ilişki yoluyla, hoş uyaranı oluşturan etkilerde bir değişiklik üretilebilir, çünkü bu, caydırıcı uyaranın daha olumsuz özelliklerini giderek daha fazla benimser.

Aslında Voetglin, alkolizm tedavisinde bu prosedürü psikoterapötik bir teknik olarak kullanarak deneklerin% 60'ının bir yıl sonra alkol tüketimini ortadan kaldırdığını gösterdi.

Ancak bu oran zamanla azaldı. Spesifik olarak, iki yıl sonra deneklerin sadece% 40'ı maddeden uzak durmayı sürdürdü ve iki yıl sonra, yüzde% 20'ye düştü.

Bu gerçek, karşı koşullamadan etkilenen caydırıcı ilişkinin güç kaybı ile açıklanacaktır. Uyaranlar arasındaki ilişki sona erdiğinde, denek, alkol üzerinde edinilen olumsuz özellikleri ortadan kaldıran yeni çağrışımlar başlatabilir.

Sistematik duyarsızlaştırma

Klinik pratikte kullanılan diğer karşı koşullandırma tekniği rutin duyarsızlaştırmadır.

Bu teknik, bilişsel-davranışçı terapilerin teorik-klinik paradigmasına dahil edilen bir psikoterapötik yöntem oluşturur. Özellikle fobiler olmak üzere anksiyete tedavisinde yaygın olarak kullanılan bir tekniktir.

Bu prosedürün işleyişi, caydırıcı karşı koşullamaya karşıdır. Yani, bu durumda, olumsuz bir uyarıcı ile olumlu bir uyarıcı arasında ilişki kurulması amaçlanmaktadır.

Fobiler söz konusu olduğunda, karşı koşullandırılması amaçlanan olumsuz uyaran, fobik uyaranın kendisidir. Fobik öğenin kendisinin karşıt (ve hoş) uyaranlarla birleşmesi yoluyla, çoğu durumda anksiyete bozukluğunu ortadan kaldırmak mümkündür.

Sistematik duyarsızlaştırma, görsel imgeler, hayali maruz kalma, kaygı durumunun terapist yardımlı çağrışımı, sanal gerçeklik veya canlı maruz kalma yoluyla sunulan stresli uyaranların bir hiyerarşisi aracılığıyla kullanılır.

Bu şekilde, önceki modalitelerin herhangi biri yoluyla hasta, oldukça caydırıcı olan fobik uyaranına maruz kalır. Bu maruz kalma, hiyerarşik bir şekilde gerçekleştirilir, bu nedenle denek, giderek daha caydırıcı uyaranlara maruz kalır.

Daha sonra hastanın sakin ve hoş bir hale gelmesi için gevşeme egzersizleri uygulanır. Özne bu durumdayken, caydırıcı uyaranların hiyerarşisi, rahatlatıcı hislerle ilişkilendirilmeleri için tekrar sunulur.

Bu nedenle sistematik duyarlılaştırmanın amacı, gevşemenin fobik uyarana maruz kalmanın neden olduğu endişeyi aşamalı olarak engellemesidir. Bu şekilde, stres unsuru ile anksiyete tepkisi arasındaki bağın kopması amaçlanır.

Böylece hasta, fobik tepkinin tersi olan yeni bir ilişki öğrenir. Daha önce korku uyandıran şey, derin kas gevşemesi ile uyarılan sakinlik ve sükunete bağlanır.

Referanslar

1. Cándido, A. (2000) İlişkisel öğrenmenin psikolojisine giriş. Madrid: Yeni Kütüphane.
2. Domjan, M. (2000) Koşullandırma ve öğrenmenin esasları (2. baskı). Çeviri: Öğrenme ve koşullandırmanın temelleri. Jaén: Del Lunar, 2002.
3. Domjan, M. (2010) Öğrenme ve Davranış İlkeleri (6. baskı). Çeviri: Öğrenme ve davranış ilkeleri. Meksika: Wadsworth, Cengage Learning, 2010.
4. Froufe, M. (2004). Asosyal öğrenme. İlkeler ve uygulamalar. Madrid: Thomson.